S reklamou na výnimočný účinok koenzýmu Q10 sa stretávame takmer v každom časopise i denne v tlači. Jeho aplikáciou v kozmetických prípravkoch kozmetické firmy zaručujú sviežu pleť bez vrások. Iné reklamy ho prirovnávajú k elixíru života, ktorý pomáha udržať vitalitu a mladícky vzhľad, zvyšuje imunitu, predlžuje život, dokáže opäť "nabiť" životné batérie človeka.
Pre odpoveď sme si zašli za doc. RNDr. Annou Gvozdjákovou, DrSc., ktorá so spolupracovníkmi z Farmakobiochemického laboratória III. internej kliniky Lekárskej fakulty UK v Bratislave už vyše 15 rokov overuje diagnostický význam a terapeutický účinok CoQ10 v praxi.
Keďže laboratórium pri výskume a stanovení hladín CoQ10 v organizme patrí k špičkovým zariadeniam vo svete, na základe experimentálnych štúdií, výskumu mitochondriálnych chorôb, diagnostike, prevencii i terapeutických účinkoch CoQ10, spolupracujú s mnohými klinikami a vedeckými pracoviskami doma i vo svete.
Výsledky svojich výskumov overených v praxi prezentovali na mnohých medzinárodných medicínskych fórach. V americkom Bostone napríklad prezentovali najnovšie výsledky hladín CoQ10 u pacientov pred i po transplantácii srdca, v Las Vegas prezentovali práce o účinku vo vode rozpustnom koenzýme Q10 u pacientov s kardiovaskulárnymi chorobami, s chorobami obličiek i u detí s metabolickými poruchami.
Objav a Význam Koenzýmu Q10
Hoci koenzým Q10 prvý krát dokázali izolovať z hovädzieho srdca v USA už v roku 1957 až v roku 1978 Angličan Peter Mitchell dostal za jeho výskum Nobelovu cenu. Na tento výskum nadviazali japonskí vedci a následne začali aj s jeho umelou výrobou.
Prečítajte si tiež: Komplex pre zdravé kosti, imunitu a srdce
Koenzým Q10 zohráva kľúčovú úlohu v biochemických procesoch organizmu, keďže zabezpečuje prenos a premenu energie z prijatej potravy na chemickú energiu ATP. Svojimi vlastnosťami pripomína vitamíny, a preto sa často označuje ako „vitamín Q10“.
Doc. Gvozdjáková potvrdila, že CoQ10 účinne pomáha aj pri neuro-vegetatívnych chorobách spojených so starnutím - Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou. "Máme pacientov (spočiatku neveriacich lekárov, univerzitných profesorov) u ktorých sa po aplikácii CoQ10 spomalil progres týchto ochorení. Sú však medzi nimi takí, ktorí si nemôžu dovoliť zaplatiť z penzie vyššie dávky CoQ10. Užívajú nižšie dávky - výsledok je menej uspokojivý.
Doc. Nielen na Slovensku, ale aj vo svete je dosť lekárov, ktorí neveria účinku CoQ10, pokiaľ si to neoveria priamo na sebe alebo svojich pacientoch. "Stovky vedeckých štúdií a tisícky klinických aplikácií CoQ10 potvrdili, že táto látka podobná vitamínom, so silnými antioxidačnými vlastnosťami sa tvorí v každej ľudskej bunke a je nepostrádateľný priamy zdroj energie pre organizmus človeka.
A hoci CoQ10 je iba doplnkom výživy a nie liekom na všetko, pre jeho preventívny a terapeutický účinok sa vo vedeckých kruhoch uvažuje o návrhu na najväčší objav medicíny 20. storočia. Za objasnenie funkcie CoQ10 a transportu energie dostal Prof. Peter Mitchell Nobelovu cenu."
Q10 poskytuje 95 % celkovej telesnej energie - viac energie pre srdce, mozog a svaly. Každá práca, ktorú bunky vykonávajú, si vyžaduje energiu. Bez Q10 by bola výroba energie prerušená. Nedostatok Q10 vedie k strate výkonnosti a môže sa zhoršiť zdravie.
Prečítajte si tiež: Najdôležitejší vitamín: Odpoveď
Q10 podporuje bioenergetickú výkonnosť srdca (aj bez vytrvalostných športov) a znižuje zvýšenú hladinu homocysteínu, podporuje zrakovú výkonnosť, redukuje voľné radikály a naštartuje imunitný systém.
Q10 prispieva k:
- pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom
- prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
- prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- prispieva k normálnej psychickej činnosti
Ako vlastne pôsobí koenzým Q10? "V organizme existujú dva systémy - antioxidanty a voľné radikály. Zistilo sa, že rôzne ochorenia spôsobuje skupina voľných kyslíkových radikálov, ktoré napadajú membrány zdravých buniek.
Ak sa poruší rovnováha medzi oxidačnými a antioxidačnými procesmi, môže to vyvolať oxidačný stres. Keď sa kyslíkové radikály tvoria nekontrolovane, poškodzujú jednotlivé bunky i orgány. Koenzým Q10 je však účinný antioxidant, ktorý chráni bunky pred účinkami voľných radikálov a poškodením inými toxickými látkami.
Je dôležitou súčasťou mitochondrií (energických centier buniek), znižuje oxidačný stres. Výskumy potvrdili, že v organizme mladého zdravého človeka sa ho tvorí dostatočné množstvo, najviac vo veku 19-20 rokov. S pribúdajúcim vekom (v 60-70 rokoch života) sa jeho hladina znižuje až o 65 percent.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca vitamínom D
Ak sa hladina CoQ10 v krvi zníži o 25 percent oproti referenčným hodnotám, je signálom na možný vznik ochorenia. Ak jeho hladina v krvi klesne o 75 percent, takmer vždy je postihnutý niektorý orgán."
Nedostatok koenzýmu Q10 v tele sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Pri poklese o 25 % sa objavuje mierna únava a zhoršená koncentrácia. Ak hladina klesne o 50 %, dochádza k výraznému zníženiu fyzickej i psychickej výkonnosti, oslabenému imunitnému systému a častejšiemu výskytu zdravotných problémov.
Pravidelný prísun koenzýmu Q10 znižuje riziko srdcového zlyhania a infarktu myokardu, zlepšuje stav kardiovaskulárneho systému - pomáha znižovať krvný tlak, hladinu cukru v krvi a spomaľuje upchávanie ciev.
Koenzým Q10 priaznivo vplýva aj na pleť, kde spomaľuje starnutie, redukuje hĺbku vrások a chráni bunky pred degradáciou.
Naša pleť je pravidelne vystavovaná slnečnému žiareniu, čo spôsobuje predčasné starnutie pleti, tzv. fotoaging. Fotoaging dokáže prirodzené starnutie urýchliť až o niekoľko rokov. Prejavuje sa drsným povrchom pokožky, pigmentovými škvrnami a jemnými vráskami. Krémy s koenzýmom Q10 dokážu zjemniť mimické vrásky okolo očí.
V roku 2005 bola v odbornej publikácii Biofactors publikovaná štúdia, v ktorej sa preukázal pozitívny účinok tejto látky na epidermu laboratórnych myší. Počas starnutia pokožky dochádza k postupnému úbytku kolagénu a elastínu a zároveň aj koenzýmu Q10, čo ešte viacej oslabuje efektívnosť týchto proteínov.
Koenzým Q10, ktorého redukovaná aktívna forma je známa aj pod názvom ubiquinol, je enzým, ktorý si ľudský organizmus vyrába sám a ukladá ho v mitochondriách. Podieľa sa na tvorbe ATP (adenosintrifosfátu), hlavného zdroja energie všetkých buniek. Inými slovami, bez neho by bunky nemohli správne fungovať. Okrem prenosu okamžitej energie do orgánov je druhou najdôležitejšou funkciou tohto životne dôležitého enzýmu ochrana pred tzv. oxidatívnym stresom, hlavným faktorom spôsobujúcim starnutie. Ten je zodpovedný za vznik voľných radikálov, ktoré narušujú procesy prebiehajúce vo vnútri buniek a môžu spôsobovať rôzne ochorenia.
Nedostatok koenzýmu Q10 nebýva vždy spájaný len s pribúdajúcimi rokmi.
Produkt Q10 KOMPLEX registrovaný Úradom verejného zdravotníctva SR dňa 21. októbra 2020, číslo konania: VD/8705/2020.
Zloženie: Askorbát vápenatý, kyselina alfa-lipoová, hydroxypropylmetylcelulóza (rastlinný obal kapsuly), koenzým Q 10, extrakt z kvetov Eksamietnica vzpriamená (latin: Tagetes erecta), extrakt z čučoriedok, D-alfa-tokoferalacetát (vitamín E), pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6), Glukozamínová soľ kyseliny (6S)-5-metyltetrahydrolistovej, kyselina pteroylmonoglutámová, metylkobalamín (vitamín B 12)
Skladovanie: Uchovávajte na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C. Skladujte mimo dosahu malých detí. Chráňte pred priamym slnečným žiarením.
Odporúčané dávkovanie: 2 x denne 1 kapsula s jedlom, zapiť vodou. Celková Kyselina listová (kyselina pteroylmonoglutámová.
Upozornenie: Tento výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy a nie je určený pre deti. O užívaní v priebehu tehotenstva a dojčenia sa poraďte so svojím lekárom.
Odporúčaná denná dávka sa nemá presiahnuť. Nie je vhodný pre deti mladšie ako 3 roky. Výživový doplnok nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy.
Mať v štyridsiatke pleť ako dvadsiatnička je snom každej ženy. Čas sa síce nedá zastaviť, ale so správne zvolenou kozmetikou vieme prácu genetiky trocha „pribrzdiť“. Odpoveď na to, ako si zachovať dokonalú pleť bez vrások čo najdlhšie, našli vedci práve vo vnútri našich buniek. Krásna, svieža a napnutá pleť. Ktorá zo žien by po takej netúžila.
Kým je človek mladý a zdravý, jeho kožné bunky pracujú ako hodinky a dokážu sa rýchlo regenerovať. Do tridsiatky v podstate nepotrebujete žiadnu špeciálnu starostlivosť, okrem hydratácie. Po 30-tom roku života však začíname na pleti badať prvé známky starnutia. Produkcia koenzýmu Q10 sa začína postupne znižovať a kožné bunky už nie sú schopné tvoriť toľko kolagénu a elastínu.