Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je pre zdravie a vývoj dieťaťa rozhodujúcich prvých tisíc dní života. Najlepším spôsobom výživy bábätka a dojčaťa je dojčenie a materské mlieko, ktoré svojím zložením a kvalitou pokrýva všetky jeho potreby. Materské mlieko je najlepší spôsob výživy pre dojča, predovšetkým svojím zložením a kvalitou. Dojčenie buduje citový vzťah medzi matkou a dojčaťom. Pre zdravie vášho dieťaťa je dôležitá zdravá a vyvážená strava.
Kolostrum (známe aj ako colostrum) je prvé mlieko cicavcov, ktoré sa tvorí krátko po pôrode. Kolostrum je prvé, veľmi cenné materské mlieko, ktoré sa niekedy objavuje už počas tehotenstva. Je nápadné sýtožltou farbou. Niekoľko dní po pôrode sa kolostrum prirodzene mení na biele materské mlieko.
Zloženie a význam kolostra
Colostrum sa začína tvoriť niekoľko týždňov pred pôrodom a jeho produkcia trvá aj počas prvých dní po pôrode, neskôr sa mení na mlieko. Pre bábätko je veľmi dôležité, pretože má nielen výživnú, ale aj ochrannú funkciu. Kolostrum je prvé mlieko, ktoré sa začína tvoriť v matkiných prsníkoch približne od 12. - 16. týždňa tehotenstva. Je to fyziologická, normálna potrava dieťaťa v prvých dňoch po pôrode. Matke sa tvorí počas prvých dní toľko kolostra, koľko ho bábätko potrebuje, ale dieťatko ho častokrát dostane len vtedy, ak je dobre prisaté. Je to jediná vhodná potrava pre dieťa. Kolostrum sa nachádza v prsníkoch presne vo vhodnom množstve.
Kolostrum obsahuje vysoké množstvo bioaktívnych látok - najmä imunoglobulíny, rastové faktory, vitamíny, minerály a enzýmy. Je bohaté na protilátky (najmä imunoglobulíny typu IgG), laktoferín, rastové faktory a ďalšie prirodzené zložky materského mlieka. Prvoradá úloha je ochranná; pokrýva črevo, aby predchádzalo priľnutiu patogénov; podporuje dozrievanie zvierača. Obsahuje množstvo protilátok, biele krvinky - leukocyty; najmä polymorfonukleáry (90% buniek v kolostre), proteín lyzozým, pomáha dieťaťu bojovať s infekciami. V kolostre a v mlieku sa nachádza takzvaný epidermálny rastový faktor, ktorý urýchľuje dozrievanie detského čreva. Vo väčších množstvách sa nachádza v kolostre.
Kolostrum je zázračná tekutina a v porovnaní so zrelým materským mliekom má veľa minerálov najmä Na, Zn, Cl, K a vitamínov A a E , proteínov, karotenoidov a menej laktózy, tukov a vo vode-rozpustných vitamínov. Je bohaté na imunoglobulín A, (sIgA) najmä hneď po pôrode. Obsahuje taktiež laktoferín, interleukín 10 a epidermálny rastový faktor. Tuk tvoria väčšinou dokozahexaénové, arachidónové a linelové kyseliny. Množstvo proteínov v kolostre je veľmi vysoké, je ich približne trikrát viac ako v zrelom materskom mlieku. Pomáhajú udržiavať hladinu cukru v krvi v čase, kedy existuje riziko zníženia cukru v krvi dieťaťa, v prípade, že by ho neprijímalo. Vitamín K pomáha dieťa chrániť pred vykrvácaním. Okrem toho kolostrum urýchľuje osídlenie tráviaceho traktu mikroflórou L.bifidus.
Prečítajte si tiež: Čo robiť pri výtoku kolostra?
Diabetické matky si môžu odsať čo i len malé množstvo kolostra ešte predtým, ako sa bábätko narodí. Napríklad 2 ml kolostra denne, zbieraného a zlievaného spolu v priebehu štyroch týždňov pred pôrodom, môžu pomôcť získať dobrú zásobu mlieka. Týmto kolostrom môže byť dieťa kŕmené hneď po pôrode, ak je to potrebné z hľadiska udržania glykémie a musí sa mu podať niečo okamžite. Samozrejme, najlepšie by bolo, ak by ho dostalo pomocou laktačnej pomôcky pri prsníku. Ale taktiež po prste, pohárikom alebo ak je to veľmi naliehavé, fľašou, alebo nasogastrickou sondou. Avšak ak je tak veľmi naliehavé a potrebné zvýšiť hladinu cukru okamžite, nemali by sme trvať na orálnom kŕmení. Možno by sme ho mali volať tekuté zlato.
TAJOMSTVO ODHALENÉ: Ultimátny sprievodca zberom kolostra!
Odstriekavanie kolostra pred pôrodom
Pre určitú skupinu matiek a ich detí má veľký význam si ešte pred narodením dieťaťa odstrekovať a zhromaždiť materské mlieko, ktoré si potom vezme matka so sebou do pôrodnice. Ide napríklad o matky s cukrovkou 1. typu, alebo o matky, ktoré vedia, že ich dieťa bude pravdepodobne musieť byť od nich po pôrode oddelené, napríklad z dôvodu neodkladnej operácie. V prípade odstrekovania materského mlieka v tehotenstva používame termín „odkvapkávanie“, pretože lepšie vystihuje to, ako tento proces v tehotenstve vyzerá.
Kedy začať s odkvapkávaním?
S odkvapkávaním začnite najskôr v 36. týždni tehotenstva. Materské mlieko sa každej tehotnej žene tvorí približne od 16. týždňa tehotenstva. Netreba sa teda obávať, či budete vôbec mať čo odkvapkať ešte pred pôrodom. Líšiť sa však môže množstvo, ktoré sú jednotlivé matky schopné odkvapkať. Schopnosť mlieko odkvapkať počas tehotenstva nehovorí nič o dojčení a množstve mlieka po pôrode. Množstvo mlieka, ktoré ste schopná odkvapkať, závisí najmä od šikovnosti a správnej techniky odkvapkávania.
Ideálne je, ak odkvapkáte 2 - 4 ml kolostra za deň, a to pravdepodobne na viackrát. V priebehu 3 - 4 týždňov, ktoré vám do pôrodu zostávajú, tak môžete získať 15 či viac ml kolostra. Ak aj odkvapkáte menej mlieka, máte ešte veľa dní na získanie potrebnej dávky, a ak aj nie, kolostrum je taká vzácna tekutina, že sa počíta každá kvapka. Ak by ste potrebovali po pôrode navýšiť objem tekutiny, v prípade nevyhnutnosti môžete svoje kolostrum zmiešať s roztokom glukózy, prípadne s darcovským materským mliekom. Umelé mlieko v prvých dňoch po pôrode nie je prvá možnosť na dokrmovanie, ak je dokrmovanie vôbec nutné.
Prečítajte si tiež: Kolostrum pre zdravý vývoj detí
Cieľom odkvapkávania kolostra ešte pred pôrodom je vyhnúť sa podaniu umelého mlieka a poskytnúť vášmu dieťaťu „tekuté zlato“, ak pre špecifické dôvody nie je možné, aby dieťa získalo kolostrum priamo pri dojčení.
Odstriekavanie mlieka po 37. týždni tehotenstva (TT) môže byť užitočné na prípravu prsníkov na dojčenie a na získanie kolostra. Môže hodiť najmä v prípade, ak bábätko po pôrode bude mať problém sa prisať alebo bude mať nízku hladinu cukru v krvi (často pri GDM - tehotenskej cukrovke), alebo máte napr. Odporúčaný postup odstriekavania mlieka po 37. Najskôr od ukončeného 37.
Ako správne odkvapkávať a skladovať kolostrum?
Zakúpte si v lekárni široké skúmavky (širšie ako bežné skúmavky na moč). Každú skúmavku by ste mali naplniť takým množstvom kolostra, ktoré bude možné použiť na jedno nakŕmenie dieťaťa. Vyhnite sa zhromaždeniu veľkého množstva kolostra v jednej nádobe, pretože kolostrum sa bábätku bude podávať v maličkých množstvách. Odkvapkané kolostrum v skúmavke vložte do mrazničky. Pri ďalšom odkvapkávaní vytiahnite skúmavku s už odstriekaným, zmrazeným kolostrom z mrazničky a odkvapkajte do nej nové kolostrum. Výsledkom by mali byť skúmavky so zmrazenými 10 ml kolostra, pričom pri každom kŕmení dieťaťa po pôrode môžete vytiahnuť novú skúmavku a spotrebovať ju.
| Spôsob skladovania | Doba trvanlivosti |
|---|---|
| Chladnička | Niekoľko dní |
| Mraznička (-18 °C a nižšie) | Do 6 mesiacov |
Na skladovanie materského mlieka môžete využívať akékoľvek nádoby, ktoré vyhovujú z hľadiska hygienického atď. Materské mlieko obsahuje rozličné látky, ktoré umožňujú jeho použite po veľmi dlhú dobu od odsatia či odstriekania. Kolostrum môže vytekať v kvapkách - tie zbieraj do sterilnej nádoby (napr. -18 °C a nižšie - do 6 mesiacov. Ukladaj ich do uzatvárateľného vrecúška (napr.
Kolostrum ako doplnok výživy
Imunitný systém môže byť oslabený dlhodobým stresom, nedostatkom spánku, nevyváženou stravou, nízkou pohybovou aktivitou, častým užívaním antibiotík či sezónnymi vírusovými infekciami. Prevenciu možno podporiť zdravým životným štýlom - dostatkom spánku, pravidelným pohybom, pestrou stravou a dopĺňaním látok, ktoré prirodzene posilňujú imunitný systém. Kolostrum patrí medzi prirodzené a dobre znášané doplnky výživy.
Prečítajte si tiež: Benefity kolostra pre teľatá
Tieto zložky prirodzene podporujú imunitný systém a celkovú vitalitu organizmu. Kolostrum je bohaté na protilátky (najmä imunoglobulíny typu IgG), laktoferín, rastové faktory a ďalšie prirodzené zložky materského mlieka. Tieto látky prispievajú k obranyschopnosti organizmu a podporujú celkovú rovnováhu tela.
Ponúkame široký výber prípravkov s kolostrom - kapsuly, tablety, prášky či sirupy v rôznych koncentráciách a baleniach. Produkty pochádzajú od overených výrobcov a sú vhodné pre deti aj dospelých. Ak hľadáte výživový doplnok na dlhodobú podporu imunity, regeneráciu alebo posilnenie organizmu v náročných obdobiach, kolostrum môže byť vhodnou voľbou.
Dojčenská mliečna výživa by mala byť podávaná na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy, farmácie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Pred prípravou a podávaním dojčenského mlieka si pozorne prečítajte všetky dôležité informácie a dodržiavajte návod na prípravu uvedený na obale produktu.