Dostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov je nevyhnutný pre správnu funkciu nášho tela. Moderná strava však býva na tieto dôležité zložky pomerne chudobná, a preto je niekedy potrebné dopĺňať ich pomocou vitamínových doplnkov stravy. Dostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov hrá dôležitú úlohu pri mnohých metabolických procesoch, majú nezastupiteľnú úlohu k udržaniu niektorých telesných funkcií a ako prevencia proti rôznym ochoreniam.
Podieľajú sa na výstavbe a obnove tkanív a v neposlednom rade posilňujú náš imunitný systém. Až na pár výnimiek vitamínov si naše telo tieto látky nevie samo vytvárať a je nevyhnutné ich prijímať pomocou vyváženej a pestrej stravy. Jedinci, ktorí vedú aktívny život, majú samozrejme vyššiu potrebu dopĺňať vitamíny i minerály, ako tí menej aktívni. Najlepšie je upraviť svoj jedálniček, aby bol čo najpestrejší a prijímať tak v potravinách nielen vitamíny, minerály, ale aj nemenej dôležitú vlákninu a ďalšie.
Vitamíny delíme na dve skupiny - rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch. Vitamíny rozpustné v tukoch sa ukladajú na určitý čas v organizme do zásoby, je teda možné sa nimi predávkovať. Naopak vitamíny rozpustné vo vode sa v tele neukladajú, je potrebné ich prijímať v potrave a ak sa nimi predávkuje, telo ich vylúči prirodzenou cestou - močom.
Vitamín C (kyselina askorbová) je najdôležitejším vitamínom pre naše telo. Významne ovplyvňuje imunitu, podieľa sa na tvorbe hormónov, je nevyhnutný pre činnosť svalov, nervov aj kože.
Čo dokáže Vitamín C
Prehľad dôležitých vitamínov a minerálov
Pre lepšiu orientáciu uvádzame prehľad niektorých dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré by sme mali prijímať v dostatočnom množstve:
Prečítajte si tiež: Vitamín E a zdravie
- Vitamín K: Príjem vitamínu K je dôležitý pre správnu zrážanlivosť krvi.
- Vitamín E: Radí sa medzi dôležité antioxidanty pre telo a je zdrojom energie.
- Komplex vitamínov B: Zahŕňa vitamíny B1, B2, B5, B6, B7, B9 a B12, ktoré ovplyvňujú náš energetický metabolizmus a každý z nich má špecifický význam pre organizmus.
- Sodík (Na): Sodík, ktorého najvýznamnejším zdrojom je kuchynská soľ, je nepostrádateľným a zároveň nebezpečným minerálom pre naše telo a jeho nadbytok môže mať za následok zdravotné ťažkosti, ako je napríklad hypertenzia čiže vysoký tlak.
- Draslík (K): Podieľa sa na správnej činnosti srdcového rytmu a ďalších svalov a podporuje trávenie.
- Horčík (Mg): Má pre naše telo široké spektrum dôležitých úloh. Od protizápalových účinkov, cez reguláciu srdcového rytmu a využitie vitamínu C až po ochranu nervov.
- Vápnik (Ca): Podieľa sa na stavbe kostí a zubov a je dôležitý pre mnoho ďalších procesov v tele.
Absencia niektorých vitamínov či minerálov v tele sa väčšinou odrazí na našom zdraví, imunite alebo psychike.
DDD (odporúčaná denná dávka) by mala pokryť základnú dennú potrebu každého jedinca a nemožno ju presne definovať. Je ovplyvnená niekoľkými faktormi, ako vek, váha, zdravotný stav, fyzická aktivita a pod.
EDENPharma Vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním
EDENPharma ponúka vitamín C 1000 mg v tabletách s postupným uvoľňovaním. Tento vitamínový doplnok výživy obsahuje aj šípkový extrakt.
Výživový doplnok, minerálový prípravok s vitamínmi. S obsahom spiruliny, jódu, vitamínu C, zinku, vitamínu D₃ a selénu. Jód prispieva k správnej tvorbe hormónov štítnej žľazy a k správnemu fungovaniu štítnej žľazy. Zinok prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. Selén prispieva k správnemu fungovaniu štítnej žľazy.
Zloženie 1 tablety (300 mg):
Prečítajte si tiež: Všetko o vitamíne B12 a jeho účinkoch
- Spirulina (Arthrospira platensis, celá rastlina) 100 mg
- Vitamín C (kyselina L-askorbová) 20 mg (25% RVH)
- Zinok (citran zinočnatý) 5 mg (50% RVH)
- Jód (jodid draselný) 75 μg (50% RVH)
- Selén (seleničitan sodný) 55 μg (100 % RVH)
- Vitamín D3 (cholekalciferol) 12,5 μg (250 % RVH)
(RVH* - referenčná výživová hodnota priemerného dospelého.)
Prídavné látky: objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, klzná látka: stearan horečnatý, sladidlo: sorbitol, klzná látka: mastenec.
Užívatelia najlepšie hodnotia značky GS, MedPharma a VitaHarmony.
V prípade, že ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny tovar, pozrite sa aj na kategórie Multivitamíny a multiminerály, Zdravé tuky, Minerály, Vitamíny a Antioxidanty.
| Produkt | Hlavné zložky | Účinky |
|---|---|---|
| EDENPharma Vitamín C 1000 mg | Vitamín C, šípkový extrakt | Podpora imunity, tvorba hormónov, činnosť svalov, nervov a kože |
| EDENPharma Zinok Selen | Zinok, selén | Plodnosť, reprodukčná funkcia, hladina testosterónu, zrak, fungovanie imunitného systému, štítna žľaza |
| EDENPharma B-komplex Forte Plus | Vitamíny B1, B2, B5, B6, B7, B9, B12 | Energetický metabolizmus, nervová sústava, stav slizníc, zrak |
Medzi ďalšie produkty značky Edenpharma patria:
Prečítajte si tiež: Olejové kapsuly s vitamínom E
- Edenpharma kolostrum kozie
- EdenPharma Čerešňa DNA Forte
- EdenPharma Zinok Selen
- EdenPharma Kapucínka väčšia
- EdenPharma Kapucínka väčšia Akut Forte
- EdenPharma Čertov Pazúr + MSM
- EDENPharma Bulharský Tribulus
- EdenPharma Vitamín K2 Forte
- EdenPharma reduchol
- Edenpharma Kapucínka väčšia 100+100 tabliet
- EdenPharma Rakytník plus Betaglukány
- Eden Pharma Tribulus
- EdenPharma B-komplex Forte Plus
- EdenPharma Cordyceps sinensis 6000
- Edenpharma Kolostrum Junior
- EdenPharma Kurkuma extrakt plus
- EDENPharma Magnézium B6 MEGA
Dôležité upozornenia:
- Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy!
- Uchovávajte mimo dosahu malých detí!
- Dbajte na pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl!
- Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy!
- Nepoužívajte pri známej precitlivenosti na niektorú zložku prípravku!
- Neodporúča sa užívať súčasne s alkoholom, inými liekmi alebo výživovými doplnkami so sedatívnym účinkom!
- O vhodnosti užívania výživového doplnku v prípade chronických ochorení alebo pravidelného užívania liekov sa poraďte s vaším lekárom.
Skladujte v suchu a tme pri teplote do 25°C. Minimálna trvanlivosť do konca dátumu uvedenom na obale.
Ak máte záujem o kúpu vitamínu C s postupným uvoľňovaním, môžete si pozrieť ponuky na Heureka.sk.
tags: #vitamin #c #s #postupnym #uvolnovanim #edenpharma