Vitamín C je známy ako silný antioxidant s mnohými benefitmi pre pleť. Lokálne aplikované produkty s vitamínom C sú jedným z najúčinnejších prostriedkov, ako pôsobiť preventívne proti starnutiu pleti, redukovať vrásky aj nadmernú pigmentáciu. Dá sa však využiť aj v kozmetike, napríklad sérum na tvár s vitamínom C rozjasňuje, zosvetľuje pigmentáciu a stopy po akné, vyrovnáva tón pleti a prináša úľavu.
Vitamín C je hrdinom v starostlivosti o pleť. Taktiež chráni pred UV žiarením, zabraňuje skorému starnutiu, odstraňuje toxíny a riadi syntézu melanínu, preto zabraňuje vzniku hyperpigmentácie. Je ideálnou súčasťou starostlivosti o pleť pre dosiahnutie žiarivej a zdravej pokožky.
Prečo je vitamín C dôležitý pre pokožku?
Aj keď predstavuje až 80 % z celkovej potreby všetkých vitamínov, na rozdiel od väčšiny živých organizmov, človek si vitamín C (chemicky: kyselinu L-Askorbovú) nevie sám vytvoriť. Ale jeho bohatým prírodným zdrojom sú citrusové plody, čierne ríbezle, šípky, kyslá kapusta, jahody, kivi, paprika. V týchto plodinách ho sprevádzajú farebné bioflavonoidy, ktoré zvyšujú jeho účinnosť.
Vitamín C plní v tele niekoľko funkcií, avšak telo ho nedokáže ukladať, pretože je rozpustný vo vode. Musíte teda zabezpečiť, aby ste prijali každý deň dostatočné množstvo v strave. Štúdie dokázali, že povrchová aplikácia vitamínu C je efektívnejšia pre zosvetľovanie pleti ako jeho príjem vo výživových doplnkoch.
Formy vitamínu C v kozmetike
Kyselina askorbová a jej chirálne správna forma kyselina L-askorbová je notoricky preslávená svojou nestabilitou a tendenciou na vzduchu a svetle rýchlo oxidovať. Akonáhle je kyselina oxidovaná, môže mať jej aplikácia za následok negatívne prejavy namiesto sľúbených benefitov, a to napríklad zhoršenie stavu čiernych bodiek. Produkty s obsahom vitamínu C, ktoré nie sú dostatočne stabilné, potom oxidáciu kožného mazu ešte viac podporujú, a tým pádom robia čierne bodky viditeľnejšie. Čo s tým? Sérum ani iný produkt s vitamínom C by nemal nikdy zmeniť farbu. K zmenám farby je pritom opäť náchylná predovšetkým kyselina askorbová.
Prečítajte si tiež: Vitamín E a zdravie
Preto je dôležité vyberať si stabilné formy vitamínu C. Jednou z najstabilnejších foriem je lipidný tetrahexyldecylaskorbát, nemusíme sa však vzdávať ani vlastnej kyseliny askorbovej. O nej je síce notoricky známe, že je nestabilná, ak sa však vyrába za anaeróbnych podmienok a produkty s jej obsahom sú spotrebované v čase uvedenom výrobcom, jej degradácia a premena na pre-oxidant naozaj nehrozí.
V spojení s aktívnymi látkami, ako je vitamín C, sa tiež často objavuje slovo tachyfylaxia. O čo ide? V podstate o krátkodobé, rýchle vymiznutie účinkov aktívnej látky, prípadne lieku pri jeho častom používaní. Mechanizmus jeho účinku totiž nezahŕňa aktivitu receptorov, či už sa jedná o antioxidačný účinok (keď neutralizuje voľné radikály), podporu produkcie kolagénu (keď vitamín C pôsobí na enzýmy, ktoré sa syntézy kolagénu zúčastňujú) alebo o redukciu pigmentácie (keď vitamín C pôsobí v synergii s meďnatými iónmi a inhibuje aktivitu enzýmu tyrozinázy).
Aj keby k tejto nepravdepodobnej tolerancii aj tak došlo, zďaleka to nie je neriešiteľný problém. Stačí topické produkty s vitamínom C na chvíľu vysadiť, vystriedať za iné, napríklad za produkty s obsahom peptidov, ktoré obvykle s rovnako koncentrovanými produktmi s vitamínom C nepasujú dohromady.
Vitamín C a slnko
Niektorí ľudia veria, že vitamín C môže spôsobiť precitlivenosť na slnko, a mal by sa preto užívať len v temnejšej časti roka. Na vitamín C by ste preto nemali zabúdať ani počas slnečných mesiacov. Posledné štúdie skúmajúce fotoprotektívne účinky vitamínu C ukazujú, že slnko a vitamín C môžu byť dobrými priateľmi. Vitamín C, najmä v kombinácii s vitamínom E tvoria silné antioxidačné duo, ktoré môže posilniť ochranu pokožky pred UV žiarením a pomáha bojovať proti fotostarnutiu. Je však dôležité poznamenať, že vitamín C nie je náhradou za SPF, iba dopĺňa jeho ochranné účinky.
Vitamín C sa nachádza vo všetkých vrstvách pokožky. Dokáže redukovať známky starnutia, zosvetliť normálnu pokožku a riešiť hyperpigmentáciu. Ako mocný antioxidant neutralizuje voľné radikály poškodzujúce bunky, takže zmierňuje efekt prirodzeného starnutia a slnečného poškodenia spôsobujúceho hyperpigmentáciu.
Prečítajte si tiež: Všetko o vitamíne B12 a jeho účinkoch
Pre ešte lepšiu účinnosť ho ráno aplikujte ešte pred nanesením opaľovacieho krému. Vitamín C je často propagovaný ako denný ochranný štít proti environmentálnym škodám, čo môže viesť k predstave, že jeho používanie je obmedzené len na ranné hodiny. Avšak, vitamín C môže byť prospešný pre pleť bez ohľadu na čas dňa. Jeho antioxidačné vlastnosti môžu byť využité aj v nočnej starostlivosti, podporujúc regeneráciu a obnovu pleti počas spánku.
Mýty o vitamíne C
S rastúcou popularitou kozmetických produktov s obsahom vitamínu C sa množia aj články upozorňujúce na potenciálne riziká. Avšak, správne používanie a výber kvalitných produktov minimalizuje tieto obavy.
- Mýtus: Vyššia koncentrácia vitamínu C zaručuje lepšie výsledky.
- Skutočnosť: Optimálna koncentrácia závisí od individuálnej tolerancie pleti. Príliš vysoké koncentrácie môžu spôsobiť podráždenie.
- Mýtus: Pokožka si vybuduje odolnosť voči vitamínu C pri dlhodobom používaní.
- Skutočnosť: Neexistujú vedecké dôkazy o vývoji rezistencie pokožky na vitamín C.
- Mýtus: Po aplikácii vitamínu C sa musíte vyhýbať slnku.
- Skutočnosť: Vitamín C posilňuje ochranu pokožky pred UV žiarením, ale nenahrádza SPF.
- Mýtus: Vitamín C zosvetľuje opálenú pokožku.
- Skutočnosť: Vitamín C pomáha zachovať jednotný a zdravý vzhľad pokožky, či už je svetlá, tmavá alebo opálená.
- Mýtus: Vitamín C sa nemôže používať v kombinácii s niaciamidom.
- Skutočnosť: Kyselina nikotínová však vzniká len pri použití nestabilizovanej čistej kyseliny askorbovej a niacínamidu, a navyše pri veľmi vysokých teplotách.
Ako vybrať správny produkt s vitamínom C?
Pri výbere produktov s vitamínom C je dôležité zamerať sa na niekoľko kľúčových faktorov:
- Stabilná forma vitamínu C: Hľadajte produkty s tetrahexyldecyl askorbátom alebo stabilizovanou kyselinou askorbovou.
- Obal: Vyberajte produkty v nepriehľadných obaloch, ktoré chránia obsah pred svetlom a vzduchom.
- Zloženie: Vyhýbajte sa produktom s parabénmi, petrochemikáliami, syntetickými farbivami a umelými vôňami.
Vzhľadom k tomu, že vitamín C nie je úplne stabilný, je u neho ešte dôležitejšie ako u ostatných aktívnych látok to, aký obal má. Najväčším nepriateľom vitamínu C je kyslík a svetlo, a preto by ste si mali dať pozor na to, aby s nimi daný produkt pokiaľ možno neprichádzal do kontaktu.
Inovatívny prístup k starostlivosti o pleť s Zinzino Boost Sk dabing a titulky.
Produkty s vitamínom C
My sme ho dostali do viacerých sér, ale v oveľa sofistikovanejšej forme, než by ste očakávali! Problém s väčšinou topických foriem vitamínu C je, že sú vo vode rozpustné a nemôžu prejsť cez tukovú bariéru bohatú na lipidy, aby sa dostali do dermis kože. Náš vitamín C je zapuzdrený v lipozóme, čím je schopný úspešne preniknúť do epidermy a presunúť sa do vrstvy nazývanej dermis.
Prečítajte si tiež: Olejové kapsuly s vitamínom E
- Bioaktívne pleťové sérum BÁTHORYČKA
- Bioaktívny pleťový elixír na problematickú pleť DIAMANT
- MAGIC NATURE rozjasňujúce pleťové sérum
- Kopaničiarska žehlička na vrásky s vitamínom C
- Medik8 Daily Radiance Vitamin C - denný krém SPF 30
Koncentrát Intense Glow zasa obsahuje veľmi účinnú zmes vitamínov C a E s kyselinou ferulovou, ktorá pokožku rozjasní a ešte k tomu zmírni hyperpigmentáciu a výskyt čiernych tečiek. Správna voľba, ak chcete bojovať s nerovnomerným tónom pleti, mať pevnejšiu a pružnejšiu pokožku a podporovať tvorbu kolagénu. Tieto dva prípravky s vitamínom C sa k sebe skvele hodia a spoločne dokážu zatočiť s hyperpigmentáciou aj s poškodením slnkom ešte lepšie.
Vitamín C patrí medzi prísady, ktoré si svoju popularitu bezpochyby zaslúžia. Ide o silný antioxidant, ktorý pleť ako zázrakom rozjasní, vyhladí a spevní, takže aj tá najunavenejšia pokožka potom bude krásne žiarivá. Okrem toho podporuje tvorbu kolagénu - ktorá sa mimochodom po 25. roku života začína spomaľovať.
Veríme, že s týmito informáciami môžete zaradiť vitamín C ako neoddeliteľnú súčasť vašej starostlivosti o pleť s jasným vedomím (a jasnou pleťou), že jeho prínos je neoceniteľný.