Kvalitný nórsky rybí olej je cenným zdrojom živín, ktoré majú preukázateľné pozitívne účinky na zdravie. Medzi najznámejšie patria produkty značiek Möller's a Norsk Tran, ktoré sa získavajú z tresčej pečene a sú obohatené o omega-3 mastné kyseliny a vitamíny.
Čo je Nórsky Rybí Olej?
Nórsky rybí olej sa tradične získava z treščej pečene lovených tresiek v čistých vodách Nórskeho mora. Už od roku 1854 sa používa treščia pečeň z tresiek lovených v jednom z najčistejších morí na svete - v severnej časti čistého Nórskeho mora pri ostrovoch Lofoty a Vesterålene na výrobu rybieho oleja. Rybolov prebieha v rámci hlavnej lovnej sezóny od februára do mája a rybári dodržiavajú zásady trvalo udržateľného rybolovu.
U tresiek sa tuk hromadí v pečeni spoločne s vitamínmi A a D. Najvyššia koncentrácia účinných látok sa nachádza práve v pečeni týchto tučných rýb.
Zloženie a Výhody
Nórsky rybí olej je bohatý na:
- Omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA): Dôležité stavebné jednotky všetkých buniek ľudského organizmu.
- Vitamín A: Podporuje zdravie očí a imunitu.
- Vitamín D: Zohráva dôležitú úlohu v zdraví svalov a kostí a podporuje imunitný systém.
- Vitamín E: Antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidačným stresom.
Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA obsiahnuté v produktoch Möller’s sú dôležitými stavebnými jednotkami všetkých buniek ľudského organizmu. Organizmus si ich nevie sám účinne vyrábať v dostatočnom množstve, preto mu ich musíme pravidelne dodávať prostredníctvom stravy (najlepšie tučných morských rýb) alebo výživových doplnkov.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie rybieho oleja
Möller´s používa na výrobu rybieho oleja treščie pečene už od roku 1854 (u tresiek sa tuk hromadí v pečeni spoločne s vitamínmi A a D). Tieto vitamíny sú prirodzenou súčasťou rybieho oleja a spoločne s ďalšími živinami prispievajú k podpore imunity.
Tresky určené na spracovanie, sú lovené v severnej oblasti čistého Nórskeho mora pri ostrovoch Lofoty a Vesterålene, kde nájdeme jedno z najčistejších morí na svete. Výlov prebieha v hlavnej lovnej sezóne od februára do mája, kde ich rybári lovia z malých rybárskych lodí. Lov prebieha podľa zásad trvalo udržateľného rybolovu.
Účinky Omega-3 Mastných Kyselín
- Podpora zdravia srdca: EPA a DHA napomáhajú k zdravej činnosti srdca.
- Funkcia mozgu a zraku: DHA pomáha k udržaniu normálnej funkcie mozgu a správneho stavu zraku.
- Imunitný systém: Vitamíny A a D prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému.
- Krvný tlak a triglyceridy: DHA prispieva k správnej funkcii krvného tlaku a udržaniu normálnej hladiny triglyceridov v krvi.
Omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) sú dôležité stavebné jednotky všetkých buniek ľudského organizmu. Majú vedecky potvrdený pozitívny vplyv na srdce, zrak a mozog. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 250 mg DHA/EPA a DHA.
Produkty Möller's
Möller´s Omega-3 Rybí olej s ovocnou príchuťou je kvalitný nórsky rybí olej z treščích pečení. Obsahuje bohatý zdroj omega-3 nenasýtených mastných kyselín DHA a EPA a ďalej prirodzene sa vyskytujúce vitamíny A a D. Rybí olej s vysokým obsahom EPA a DHA v prirodzenej (triglyceridovej) ľahko vstrebateľnej forme.
Möller´s rybie oleje dosahujú už v jednej lyžičke (dávke) 880 mg DHA a EPA.
Prečítajte si tiež: Zloženie Rybieho Oleja
Möller's ponúka produkty pre všetky vekové kategórie. Möller’s Omega-3 Môj prvý rybí olej pre deti môžu konzumovať deti od 1 roku. Výbornou alternatívou olejov pre deti sú Želé rybičky s malinovou príchuťou. Deti od 3 rokov a dospelí zase ocenia ochutené Möller’s Omega-3 Rybie oleje. Môžete si vybrať príchuť ovocnú alebo citrónovú. Ďalšou alternatívou sú čisté neochutené verzie. Pre seniorov vyrába značka Möller’s produkt Möller’s Rybí olej Omega-3 D+. A pokiaľ dávate prednosť kapsulám, môžete si vyberať variant Möller’s Omega-3 Daily Health kapsuly s vôňou vanilky.
Je rybí olej a ľanový olej rovnako hodnotný? Omega 3
Norsk Tran: Elixír zo Severu
Norsk Tran predstavuje prémiový nórsky rybí olej s prírodnou citrónovou príchuťou, ktorý kombinuje čistotu severskej prírody s najvyššou kvalitou spracovania. Tento rybí olej pochádza z nórskych treščích pečení a je obohatený o extrakty z rozmarínu, oregana, tymiánu a klinčeka.
Norsk Tran obsahuje:
- podpora imunity
- podporo srdca a ciev
- výživa kosti, zúbkov
- podpora mozgovej činnosti
Vedeli ste, že Nóri už po stáročia považujú rybí olej za „elixír severu“? Tradične sa používa na posilnenie imunity, vývoj detí a ochranu srdca.
Prečo sú dôležité omega-3 mastné kyseliny?
Vedcov dávnejšie zaujíma otázka, či existuje súvislosť, spojenie medzi stravou a kardiovaskulárnymi ochoreniami. Zistili, že ryby, ktoré konzumujú, obsahujú veľké množstvo takzvaných esenciálnych, nenasýtených omega-3 mastných kyselín. Z týchto mastných kyselín v ľudskom tele sa tvoria hormónom podobné látky - prostaglandíny, ktoré sú dôležitými regulátormi napr. obehového systému, imunitných odpovedí či metabolizmu lipidov.
Dávkovanie a Upozornenia
Möller's:
Prečítajte si tiež: Chutný rybí šalát
Odporúčané dávkovanie: Pre deti od 3 rokov, pre dospelých, tehotné a dojčiace - 5 ml (čajová lyžička) denne. Ideálne spolu s jedlom (pre rýchlejšiu vstrebateľnosť účinných látok).
Norsk Tran:
Dávkovanie:
- Dospelí: 5 ml (1 čajová lyžička) denne.
- Deti: 2,5 ml denne.
Upozornenie: Po otvorení uchovávať v chlade pri teplote do 4 ° C (v chladničke) a spotrebovať do 3 mesiacov. Rybí olej nikdy neužívajte na lačný žalúdok, ale užívajte ho s jedlom alebo po jedle.
Všeobecné upozornenia:
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Neslúži ako náhrada pestrej stravy.
- Uchovávať mimo dosahu detí.
- Je potrebné dbať o rôznorodú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
Tabuľka porovnania vybraných produktov
| Produkt | Omega-3 mastné kyseliny (na 5ml) | Vitamín A (na 5ml) | Vitamín D (na 5ml) | Vitamín E (na 5ml) |
|---|---|---|---|---|
| Möller's Omega-3 Rybí olej | 1120 mg | 250 μg | 10 μg | 3 mg |
| Norsk Tran | Obsahuje omega-3 mastné kyseliny | Obsahuje vitamín A | Obsahuje vitamín D | Obsahuje vitamín E |
Poznámka: Údaje v tabuľke sú orientačné a môžu sa líšiť v závislosti od konkrétnej šarže produktu. Pre presné informácie si vždy prečítajte etiketu na obale.
