NEERA® Detox kúra je program, ktorý pomáha obnovovať optimálnu harmóniu organizmu. Obsahuje iba prírodné zložky, bez umelých farbív a konzervačných látok. Neera (čítajte níra) je účinná a osvedčená detoxikačná a revitalizačná diéta, ktorá stimuluje prečisťujúce procesy nášho tela a zároveň uspokojuje náš pocit hladu nahradením pevnej potravy čistým, prírodným a výživným nápojom. Diétu vyvinul pred viac ako 50 rokmi skúsený havajský naturopat Stanley Burroughs.
Čo je Neera Detox?
NEERA Detox kúra je výživná detoxikačná diéta, pri ktorej je telo zásobované nevyhnutnými živinami pre pohotovostné fungovanie, takže je jednoduché nejesť žiadnu pevnú stravu. Nie je to skutočný pôst, pretože je telo denne vyživované 400-500 kalóriami bohatými na minerály, stopové prvky a jednoduché cukry. Ozajstný pôst znamená piť iba vodu.
Táto kúra bola vyvinutá tak, aby podporovala prirodzené očisťovacie pochody v našom organizme, ale zároveň v priebehu tohto procesu predišla pocitom hladu a úbytku energie. Vedľajším, ale veľmi vítaným účinkom Neera® kúry je zníženie nadváhy. Väčšina ľudí, ktorí túto kúru absolvovali, uvádza zníženie váhy o 5 až 10 kg, väčšina zostávajúcich schudla 3-5 kg. Pretože príčinou úbytku telesnej váhy nie je strata vody, ale predovšetkým odbúranie nadbytočných tukových zásob a nahromadených odpadových látok, iba veľmi malá časť váhy (ak vôbec nejaká) sa po ukončení diéty vráti.
Tým najpodstatnejším je však niečo iné: Neera® kúra pomôže organizmu nájsť svoju prirodzenú rovnováhu a "pripomenie" mu jeho zmysel pre zdravú a vyváženú stravu. Pokiaľ teda hodláte zmeniť a zlepšiť svoj spôsob stravovania a celý životný štýl, Neera® je tým najlepším začiatkom.
Zloženie Neera Detox nápoja
- Madal Bal prírodný stromový sirup: Je vyvážená zmes kanadského javorového sirupu C+ a viacerých druhov palmových sirupov z Juhovýchodnej Ázie. Tento jedinečný prírodný stromový sirup bol vyrobený vo Švajčiarsku z čistého kanadského javorového sirupu stupňa C+ a viacerých druhov palmových sirupov z Juhovýchodnej Ázie. Madal Bal prírodný stromový sirup obsahuje miazgu z viacerých druhov paliem: kokosovej palmy, palmy arenga, palmy kitul z dažďových pralesov, palmy nipah z močarísk a mokradí, a palmy palmyra zo severnej Srí Lanky.
- Citrónová šťava: Má na organizmus alkalizačný efekt a prispieva k rozkladu tukov. Citrónová šťava je zdrojom veľkého množstva antioxidantov a vitamínu C.
- Kayenské/cayennské korenie: Je významným metabolizantom. Pomáha zrýchľovať telesné funkcie a tým podporuje očistné účinky citrónovej šťavy. Zrýchľuje telesný obeh a pomáha tak čistiacim účinkom citrónovej šťavy. Podporuje látkovú výmenu a vďaka tomu organizmus spaľuje tuky až o 25% rýchlejšie. Tuk sa neukladá v tele, ale hneď sa premení v energiu.
- Čistá voda: Je najdôležitejšou prísadou, ktorá sprostredkuje všetky zložky do celého organizmu a zároveň odplaví všetky uvoľnené odpadové látky z tela.
Príprava Neera Detox nápoja
Na prípravu 3dl nápoja Neera potrebujete:
Prečítajte si tiež: Recepty na javorovú detoxikačnú kúru
- 2 polievkové lyžice prírodného stromového sirupu Neera
- 2 polievkové lyžice čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
- štipka kajenského korenia
- doliať vodu aby bol celkový objem nápoja 3dl
Zmiešajte citrónovú šťavu, prírodný stromový sirup Neera a kajenské korenie napr. v sklenenom džbáne a pridajte vlažnú vodu (pokiaľ chcete, môžete použiť studenú). Dobre zamiešajte. Používajte čerstvé citróny, nie koncentrovanú citrónovú šťavu.
Príprava dennej dávky (2 litrov) nápoja:
- 1,5 dl čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy (3-4 citróny)
- 1,5 dl prírodného stromového sirupu Neera
- 1/10 kávovej lyžičky kajenského korenia - na konček noža (prispôsobte podľa chuti)
- 1,7 l čistej vody
Najlepšie je pripraviť si nápoj NEERA ráno na celý deň. Okrem sirupu Neera budete potrebovať čerstvé citróny a trochu kajenského korenia. V základnej verzii detoxikačný program prebieha 7 až 10 dní, počas ktorých pijeme nápoj NEERA.
Ako Neera Detox funguje?
Vnútorný čistiaci mechanizmus organizmu je mimoriadne účinný, ale vyžaduje si čas a optimálne podmienky. Aby prebehol celý proces uvoľnenia, odplavenia a vylúčenia nahromadených odpadových látok, je potrebných 10 dní. Počas kúry je veľmi dôležité nezaťažovať telo pevnou stravou. Trávenie pevnej potravy spotrebúva veľkú časť energie organizmu a potláča rad d’alších pochodov. Odpočinok, ktorý doprajeme zažívacím a vstrebávacím mechanizmom, stimuluje v tele procesy odbúravania starších štruktúr. Náš organizmus sa tak účinne zbaví starých buniek a urýchli tvorbu nových. Medzitým dôjde k prečisteniu vylučovacích orgánov (pľúc, pečene, lymfatického systému a kože) a umožní sa tak rýchle vyplavenie nahromadených odpadov metabolizmu. Tráviaca sústava a imunitný systém zatiaľ zamerajú svoje sily na očistu tela. To má pozitívne účinky na všetky dôležité fyziologické a nervové funkcie.
Varianty Neera Detox kúry
Pre mnohých ľudí je však predstava 10-dňovej kúry príliš náročná. Existujú rôzne varianty, ktoré si môžete prispôsobiť:
Prečítajte si tiež: Neera Detox: Funguje to?
- Štandardná verzia kúry: Odporúčaná tvorcami diéty, trvá 10 dní.
- 1x do týždňa: Skvelá voľba, ak chcete svojmu tráviacemu traktu dopriať odpočinok 1x do týždňa. Stačí si vybrať ktorýkoľvek deň v týždni a v tento deň piť iba NEERA® Detox nápoj po dobu napr. 6 týždňov.
- NEERA® Detox predĺži prirodzenú očistnú dobu: Noc, kedy sú obličky a pečeň najaktívnejšie.
- NEERA Master Program: Ideálny detoxikačný program kombinujúci verziu "1x do týždňa" s dvojitým opakovaním 10-dňovej kúry za rok.
Dôležité upozornenia
- Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy.
- Ukladať mimo dosah detí.
- Nie je vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
Neera zabezpečuje efektívne dodávanie energie počas pôstu. Kúra Neera je pravdepodobne najúspešnejšia pôstná detoxikácia na celom svete. Neera je čisto prírodný produkt vybraných druhov paliem z juhovýchodnej Ázie a kanadského javorového sirupu C +.
Ako začať a ako pokračovať po Neera Detox kúre
Po skončení kúry si doprajte mäkké pristátie a k normálnemu stravovaciemu režimu sa vracajte po krôčikoch. Najčastejšou chybou je začať jesť priskoro príliš veľa. Návrat k obvyklému režimu si rozložte do dvoch alebo troch dní. Druhý deň ráno začnite opäť šťavou a na obed si dajte zeleninovú polievku, najlepšie rozmixovanú. S ľahkými zeleninovými polievkami pokračujte aj počas tretieho dňa a môžete pridať aj surovú a parenú zeleninu. V priebehu prvých troch dní po kúre nejedzte žiadne mäso, ryby, vajíčka, chlieb a sladkosti a snažte sa vyhnúť sladkým limonádam, čaju a káve.
Ak začnete príliš skoro, vaše zažívacie ústrojenstvo sa môže vzbúriť. Od štvrtého dňa budete pripravení jesť znova ,,normálne”. Ak ste prešli kratšou verziou kúry, mali by ste byť schopní sa vrátiť k bežnej strave počas jedného dňa. Vždy však počúvajte svoje telo, Pravdepodobne si všimnete, že vaše chuťové poháriky sú po celkovej očiste citlivejšie, a vy si tak dokážete oveľa viac vychutnať jedlo.
Rady ako úspešne absolvovať Neera Detox kúru
- Buďte inšpirovaní. Pripomínajte si všetky pozitívne dôvody, pre ktoré ste sa rozhodli neera kúru vyskúšať.
- Buďte silní. Dodržujte pravidlá kúry. Nejedzte ani nepite nič, okrem nápoja Neera, preháňajúcich čajov a vody.
- Buďte praktickí. Základom je odviesť všetky škodliviny z tela. Pite veľa nápoja neera a navyše dostatok čistej vody.
- Buďte múdri. Počas kúry zostaňte aktívni, fyzicky aj duševne.
- Buďte trpezliví. Vytrvajte a myslite na to, že kúra trvá iba krátkych desať dní! Odolajte pokušeniu jesť pevnú potravu a držte sa diéty.
- Buďte opatrní. Po skončení kúry si doprajte mäkké pristátie a k normálnemu stravovaciemu režimu sa vracajte po krôčikoch.
- Buďte veselí. Udržujte si dobrú náladu. Každý potrebuje spoločnosť, bud’te teda dobrými spoločníkmi.
Výzva? Hlavná výzva diéty je mentálna. Pretože sme natol’ko zvyknutí jest’ kedykoľvek a čokolvek čo chceme, predstava disciplíny výhradne tekutej diéty môže byť trochu desivá. Zistíte tiež, že počas diéty získate množstvo času. Zháňaním jedla, jeho prípravou a samotným jedením strávime bežne veľkú časť dňa. Príprava nápoja neera je oproti tomu veľmi jednoduchá. Koľkokrát ste si len priali mať viac času? Vaše prianie sa konečne splnilo. Využite to! Dokončite vlečúce sa práce vo svojom byte, choďte na prechádzku, vychutnajte si západ slnka, zavolajte svojím dávnym priateľom… Čokolvek robíte, robte s radosťou.
Neera detox kúra a Neera Aktivátor, Aureen
Prečítajte si tiež: Zdravé telo