Goji krém z kustovnice čínskej Diet Esthetic prináša ideálnu starostlivosť o pleť ako pre ženy, tak aj pre mužov. Táto účinná zmes ingrediencií stimuluje obnovu kožných buniek, perfektne hydratuje a vyživuje, chráni pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi a naviac má ukľudňujúce a hojivé účinky. Goji krém zanecháva pleť hebkú, pevnú a rozjasnenú.
Okrem výťažkov z goji obsahuje taktiež arganový, šípkový a avokádový olej, ktoré spoločne s bambuckým maslom zaisťujú nemastnú texturu krému. Jemná a ľahká textúra krému sa okamžite vstrebáva, neupcháva póry a nezanecháva mastnú stopu. Goji olej je vhodný pre všetky vekové skupiny a typy pleti. Výborne sa hodí k revitalizácii suchej a starnúcej pleti, ale aj pre mladú mastiacu sa pokožku.
Prečo je goji v kozmetike hodnotné?
Bobule goji sú bohaté na vitamíny (C, A, B2), minerály (draslík, hliník, selén, zinok, železo), flavonoidy, karotenoidy (najmä kvercetín a zeaxantín), nasýtené mastné kyseliny a vlákninu. Vďaka tejto pestrej zmesi živín a bioaktívnych zložiek má kustovnica čínska široké spektrum blahodarných účinkov na zdravie. Karotenoidy (najmä betakarotén) v kustovnici prispievajú k prirodzenej ochrane pokožky pred škodlivými vplyvmi UV žiarenia a spomaľujú jej starnutie.
Goji olej má jemnú vôňu so sladučkým nádychom, je oranžový a fantasticky napína pleť - presne tak by sa dal jednoducho charakterizovať olej z kustovnice čínskej. Goji olej sa nanáša v tenkej vrstve na pleť navlhčenú vodou - kvetovou alebo obyčajnou. 100% za studena lisovaný olej z kustovnice čínskej (Lycium barbarum seed oil) má revitalizačné účinky.
História a pôvod kustovnice čínskej
Kustovnica čínska má svoje miesto v tradičnej čínskej medicíne už viac ako 2 000 rokov. Starovekí liečitelia považovali jej plody za elixír dlhovekosti a verili, že zásadným spôsobom podporujú vitalitu a pomáhajú balansovať jin a jang. Latinský názov kustovnice čínskej je Lycium chinense, bobule goji však rastú aj na príbuznej kustovnici cudzej - Lycium barbarum. Obe rastliny pochádzajú z Ázie, hoci dnes sa pestujú po celom svete. Korene však majú v čínskych Himalájach a na Tibetskej náhornej plošine, kde dodnes rastú najhojnejšie.
Prečítajte si tiež: Goji: Čo potrebujete vedieť
Účinky goji na zdravie, ktoré dopĺňajú kozmetické benefity
Goji sa neoznačuje za ovocie šťastia alebo elixír života pre nič za nič! Pravidelná konzumácia dokáže urobiť divy so zdravotným stavom človeka. Goji je mimoriadne bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. Obsahuje oligominerály, betakarotén, vitamíny C, B1, B2, B6, B12 a E, polysacharidy, nenasýtené mastné kyseliny a vápnik. V tradičnej medicíne sa goji odporúča najmä na zlepšenie zraku, podporu krvného obehu a spomalenie procesov starnutia.
Vďaka vysokému obsahu antioxidantov v bobuliach goji dochádza k podpore správnej funkcie imunity. Antioxidanty a vitamíny majú pozitívny vplyv aj na zdravie srdca a ciev. Vláknina v kustovnici prispieva k zdravému fungovaniu tráviaceho traktu a prirodzenému vyprázdňovaniu. Bobule goji majú množstvo zdravotných výhod a považujú sa za superpotravinu.
Vybrané tie najdôležitejšie účinky
- Podpora imunity a neutralizácia voľných radikálov
- Ochrana zraku vďaka karotenoidom a vitamínu A
- Podpora trávenia a zdravého črevného fungovania
- Regulácia cholesterolu a priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi
- Protizápalové a hojivé účinky - prínos pre citlivú a podráždenú pokožku
- Podpora vitality, energie a duševnej pohody
Praktické použitie goji a goji krému
Goji krém sa používa rovnako ako bežný denný alebo nočný pleťový krém - naneste malé množstvo na dokonale očistenú pleť, vmasírujte dovtedy, kým sa krém úplne nevstrebe. Jemná a ľahká textúra krému sa okamžite vstrebáva, neupcháva póry a nezanecháva mastnú stopu, čo ho predurčuje aj pre mastnejšie typy pleti.
Goji môžete zároveň pridávať do každodennej starostlivosti o pleť vo forme oleja alebo masky: Goji olej je vhodný pre všetky vekové skupiny a typy pleti. Výborne sa hodí k revitalizácii suchej a starnúcej pleti, ale aj pre mladú mastiacu sa pokožku.
Kozmetické kombinácie a tipy
- Pre suchú a dehydrovanú pleť: ráno a večer naniesť goji krém na čistú pleť a doplniť tenkou vrstvou goji oleja na vlhkú pleť.
- Pre mastnú a problematickú pleť: používať krém s nemastnou textúrou, ktorý neupcháva póry.
- Na citlivú pokožku: vďaka ukľudňujúcim a hojivým účinkom goji zložiek je vhodný pre pleť so sklonom k začervenaniu.
- Ako súčasť nočnej regenerácie: aplikovať hrubšiu vrstvu krému alebo masky s goji pred spaním.
Rutina starostlivosti o pleť, ktorej sa oplatí držať
Goji vnútri i zvonka: potravina a kozmetika
V kuchyni sa dá kustovnica použiť na sladko i slano. Bobule goji majú sladko-kyslú sviežu chuť a sú skvelé ako prídavok do muesli, jogurtov, rôznych smoothies, ovocných šalátov, alebo len tak, na priamu konzumáciu. Mimo gastronómie sa extrakt z goji používa predovšetkým v kozmetike. Vďaka jeho antioxidačným vlastnostiam býva pridávané do pleťových krémov a masiek.
Prečítajte si tiež: Zdravá torta bez múky a cukru
Čaj z goji: v Číne je mimoriadne populárny čaj z goji, ktorý si raz-dva pripravíte aj vy doma. Stačí zaliať 1 - 2 polievkové lyžice sušeného goji zovretou vodou a po 10 minútovom lúhovaní si môžete vychutnávať osviežujúci nápoj. Čaj z plodov goji je jednoduchý a ideálny spôsob, ako využiť priaznivé účinky goji.
Dávkovanie a bezpečnosť
Nadmerná konzumácia goji môže viesť k tráviacim problémom, nadúvaniu a nevoľnosti. Goji si môžete dopriať pokojne aj každý deň, dajte si však pozor na to, aby ste neprekročili dávku 10 - 15 gramov, čo sú zhruba dve hrste. Odporúčaná denná dávka pre dospelého človeka je 10 až 30 g sušených plodov goji, čo zodpovedá 1,5 až 2 šálkam čerstvých plodov goji alebo ¼ šálky sušených plodov goji denne.
Potenciálne závažnejšie sú však interakcie s niektorými liečivami. Ak beriete lieky na riedenie krvi, proti cukrovke, alebo na krvný tlak, o užívaní goji sa poraďte so svojím lekárom. Dajte si tiež pozor na kombináciu s doplnkami obsahujúcimi vitamín A, pretože už jedna polievková lyžica bobúľ obsahuje odporúčanú dennú dávku vitamínu A.
Pestovanie a skladovanie
Vedeli ste, že kustovnicu čínsku si môžete zasadiť doma a obohatiť tak svoju záhradu o túto výnimočnú rastlinu? Rastlina uprednostňuje slnečné a dobre osvetlené prostredie. Kustovnici čínskej sa darí v dobre priepustnej pôde s neutrálnym pH a dostatkom živín. Rastlinu je najlepšie pestovať z koreňového odrezka. Rastlinu pravidelne zalievajte. Čínska kustovnica často rastie do strán, preto by sa mala zastrihávať a tvarovať.
Sušené bobule goji majú dlhú trvanlivosť, obvykle až niekoľko rokov. Je dôležité ich skladovať v suchu, chlade a v nepriepustnom obale, aby ste zabránili prieniku vlhkosti a oxidácii.
Prečítajte si tiež: Výhody konzumácie goji: Prečo sú tak populárne?
Pre koho je goji krém vhodný
Goji krém je vhodný pre tých, ktorí hľadajú produkt s kombinovaným účinkom: antioxidantová ochrana, hlboká výživa a hydratácia pleti, podporenie regenerácie a zlepšenie jasu pokožky. Hodí sa pre všetky vekové kategórie a typy pleti, najmä ak preferujete prírodné zložky a potrebujete nemastnú, rýchlo vstrebateľnú textúru krému.
| Problém pleti | Benefity goji krému |
|---|---|
| Suchá a dehydrovaná pokožka | Hlboká hydratácia, výživa, revitalizácia |
| Mastná / zmiešaná pleť | Nemastná textura, nevznikajú komedóny |
| Starnúca pleť | Antioxidanty a karotenoidy spomaľujú procesy starnutia |
| Citlivá / podráždená pleť | Upokojujúce a hojivé účinky |
Goji - kustovnica čínska patrí medzi najznámejšie superpotraviny tradičnej čínskej medicíny, kde sa používa už viac ako 2000 rokov. Je považovaná za rastlinu dlhovekosti a vitality. Goji je mimoriadne bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty.