Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravie hostiteľa, ak sú podávané v adekvátnom množstve. Hrajú dôležitú úlohu nielen u dospelých, ale aj u detí, batoliat a novorodencov. Správny výber a konzumácia primeraného množstva probiotík je kľúčová pre maximalizáciu ich priaznivých účinkov. Medzi najznámejšie probiotiká patria baktérie mliečneho kvasenia (Laktobacily a Bifidobaktérie), kvasinky (Saccharomyces) a iné druhy "priateľských" baktérií (napr. Nissle). V tomto článku sa zameriame na probiotiká pre deti Dr. Max, ich zloženie, účinky a skúsenosti užívateľov.
Čo sú probiotiká a prebiotiká?
Probiotiká sú baktérie, ktoré sa starajú o správne fungovanie našej mikroflóry a sú nevyhnutné pre správne fungovanie trávenia. V skratke svojou existenciou v organizme potláčajú patogénne mikroorganizmy. Zároveň zvyšujú imunitu u jedinca a tým prospievajú k celkovej vitalite organizmu. Na druhej strane, prebiotiká predstavujú živnú pôdu pre probiotické baktérie a podporujú ich rast. Účinok probiotík môžeme podporiť vyváženou stravou (napr. zeleninou a ovocím) alebo prebiotikami.
Náš tráviaci trakt je plný baktérií, ktoré sa už od detstva usídľujú v našich črevách. Ich hlavnou funkciou je predovšetkým starať sa o správne fungovanie našej mikroflóry. U dospelého človeka ich nájdeme až okolo 400 druhov a mnohé z nich sú pre správne fungovanie trávenia nevyhnutné. Ich hlavnou úlohou je znižovanie výskytu nežiadúcich baktérií. V dôsledku pôsobenia mnohých faktorov môže totiž veľmi jednoducho dôjsť k narušeniu rovnováhy črevnej mikroflóry. To môže mať za následok množstvo ďalších nadväzujúcich zdravotných ťažkostí. Kvalitu našej mikroflóry teda môžeme značne ovplyvniť aj našou stravou. Avšak pri rôznych ochoreniach ako celiakia, či laktózová intolerancia, to môže byť pomerne ťažké. Preto sú probiotiká jedným z možných spôsobov na obnovenie rovnováhy črevnej mikroflóry. Tie sa často využívajú aj pri liečbe antibiotikami.
Dôležité pre výbere je vedieť aj to, že probiotiká sa líšia a sú diferencované podľa prijímateľa. Práve preto by ste mali rozlišovať medzi probiotikami pre deti, ženy, no zároveň máme k dispozícii aj univerzálne probiotiká.
Zloženie probiotík Dr. Max
V probiotikách sa zvyčajne nachádza viacero probiotických kmeňov, najčastejšie ide o laktobacily a bifidobaktérie. Ide o živé mikroorganizmy, ktoré sa prirodzene vyskytujú v črevách a hrajú kľúčovú úlohu pri zachovaní rovnováhy črevnej mikroflóry, pomáhajú pri trávení, zabraňujú premnoženiu škodlivých baktérií.
Prečítajte si tiež: Efekt laktobacilov na močové cesty
Dr.Max Laktobacily „6“
Dr.Max Laktobacily „6“ je probiotikum, ktoré obsahuje kombináciu 6 kmeňov probiotických baktérií. V jednej kapsule sa nachádza 5 miliárd probiotík garantovaného pôvodu.
- Kmene probiotík:
- Lactobacillus helveticus Rosell-52
- Lactococcus ssp. lactis Rosell-1058
- Bifidobacterium longum Rosell-175
- Lactobacillus rhamnosus Rosell-11
- Bifidobacterium breve Rosell-70
- Bifidobacterium bifidum Rosell-71
Prípravok obsahuje stopy mlieka a sóje, ale kapsule sú vhodné aj pre vegetariánov. Probiotiká v prípravku sú podobné tým, ktoré sa nachádzajú v prirodzených kyslomliečnych produktoch, ako napríklad v kefíri. Laktobacily „6“ sú vhodné pre deti od 3 rokov a dospelých na dlhodobé užívanie.
Dr. Max Laktobacily „10“ Premium
Dr. Max Laktobacily „10“ Premium obsahuje mikrobiálnu kultúru desiatich kmeňov garantovaného pôvodu. V jednej kapsule sa nachádza 10 miliárd živých baktérií a fruktooligosacharidy (prebiotiká). Kapsula je rastlinného pôvodu a neobsahuje laktózu.
- Kmene probiotík:
- Bifidobacterium animalis ssp. lactis Lafti® B94
- Lacticaseibacillus paracasei Lafti® L26
- Lacticaseibacillus rhamnosus GG
- Lacticaseibacillus paracasei Rosell®-215
- Lactiplantibacillus plantarum Rosell®-1012
- Lactobacillus helveticus Rosell®-52
- Lactobacillus acidophilus Rosell®-418
- Bifidobacterium bifidum Rosell®-71
- Lactococcus lactis ssp. lactis Rosell®-1058
- Bifidobacterium infantis Rosell®-33
Dr. Max ProbioMaxik
Dr. Max ProbioMaxik je výživový doplnok s mikrobiálnymi kultúrami Rosell Probiocap® pre deti. Obsahuje 0,5 miliardy živých baktérií v jednej žuvacej tablete. Baktérie sú upravené technológiou Probiocap®, ktorá ich chráni pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi.
- Kmene probiotík:
- Lactobacillus helveticus Rosell®-52
- Lacticaseibacillus rhamnosus Rosell®-11
- Bifidobacterium longum Rosell®-175
Dr. Max ProbioMaxik Baby
Dr. Max ProbioMaxik Baby sú kvapky pre deti od narodenia s obsahom bakteriálnych kmeňov Lacticaseibacillus rhamnosus BIFOLACTMGG a Limosilactobacillus reuteri LR92 v celkovom množstve 0,5 × 109 živých baktérií v dennej dávke. Tieto kmene probiotických baktérií sú vyrábané farmaceutickými metódami najvyššej kvality a čistoty.
Prečítajte si tiež: Laktobacily zo Švajčiarska: čo potrebujete vedieť
Účinky jednotlivých kmeňov probiotík
Každý kmeň probiotických baktérií má špecifické účinky na ľudský organizmus:
- Lactobacillus helveticus: Patrí medzi baktérie kyseliny mliečnej, ktoré sa prirodzene nachádzajú v tráviacom trakte. Zvyšuje produkciu butyrátu, ktorý zabezpečuje správne fungovanie tráviaceho systému.
- Lactococcus ssp. lactis: Bežne používaný probiotický kmeň vo výživových doplnkoch. Zvyšuje imunitu aktiváciou NK (natural killer) buniek a predpokladá sa jeho pozitívny účinok pri liečbe alergií.
- Bifidobacterium longum: Pomáha pri zápche (chronickej aj akútnej), pri rotavírusových infekciách malých detí a pri iných tráviacich problémoch. Vhodný je aj pri infekcii H. pylori, pri syndróme dráždivého čreva a ulceróznej kolitíde.
- Lactobacillus rhamnosus: Stará sa o rozvoj prospešných baktérií v čreve. Pôsobí proti rozvoju rotavírusovej infekcie, hnačky v nemocničnom prostredí a cestovateľskej hnačke. Prospešný je aj pri Crohnovej chorobe, častých vaginálnych infekciách a laktózovej intolerancii.
- Bifidobacterium breve: Zlepšuje stav pokožky, zmierňuje príznaky alergií a zlepšuje trávenie. Odporúča sa aj pacientom s astmou.
- Bifidobacterium bifidum: Efektívny kmeň pri liečbe H. pylori, syndróme dráždivého čreva a ulceróznej kolitíde. Vhodný je aj pre pacientov po chemoterapeutickej liečbe na obnovenie črevnej mikrobioty alebo pri ľuďoch s častými infekciami dýchacieho traktu.
Čo sú to probiotiká a aký je rozdiel medzi obyčajnými a personalizovanými probiotikami?
Kedy sú probiotiká vhodné?
Probiotiká sú vhodné v rôznych situáciách, ako napríklad:
- Užívanie antibiotík: Antibiotiká ničia nielen škodlivé, ale aj prospešné baktérie v čreve, čo môže viesť k tráviacim problémom. Probiotiká pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru.
- Stimulácia imunitného systému: Niektoré kmene probiotík, ako napríklad Lactococcus ssp. lactis, aktivujú imunitné bunky a posilňujú obranyschopnosť organizmu.
- Harmonizácia črevnej mikroflóry: Probiotiká pomáhajú udržiavať rovnováhu medzi prospešnými a škodlivými baktériami v čreve.
- Tráviace problémy: Probiotiká môžu pomôcť pri zápche, hnačke, nadúvaní a iných tráviacich problémoch.
- Cestovanie: Pri cestovaní do oblastí s nižšími hygienickými štandardmi sú probiotiká vhodné na prevenciu cestovateľskej hnačky.
Ako a kedy užívať probiotiká?
Probiotiká je potrebné užívať vzhľadom na konkrétnu formu a tiež aj konkrétny produkt. Najviac informácií ohľadom správneho užívania nájdete vždy prostredníctvom príbalového letáčika. Niektoré sa totiž majú užívať s jedlom, iné nalačno. Na zapíjanie probiotík je najvhodnejšie zvoliť čistú vodu. Pri užívaní v spojitosti s antibiotikami treba mať na pamäti, že medzi užívaním antibiotík a probiotík musí byť dodržaný časový interval 2-4 hodiny. Prakticky by to malo vyzerať nasledovne: vezmete si tabletku antibiotík a následne o 2 až 4 hodiny si vezmete probiotiká. Zároveň platí, že ak užívate antibiotiká dvakrát za deň, aj probiotiká by ste mali užívať v tomto časovom intervale.
Niektoré probiotiká sú však aj odolné voči antibiotikám a tak je možné ich užívať súčasne. Vždy teda samotné užívanie závisí od konkrétneho produktu. Užívanie probotík by ste mali predĺžiť o dva až tri týždne po doužívaní antibiotík, pretože sa takto môžete vyhnúť syndrómom post-antibiotickej hnačky.
Užívať ich môžete kedykoľvek počas dňa, avšak najvhodnejšie je to spolu s jedlom alebo krátko po ňom. V prípade, že užívate antibiotiká, by mal byť časový rozostup medzi nimi aspoň 2 až 4 hodiny.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie laktobacilov pri hnačke
Užívanie probiotík je vhodné ráno aj večer, toto rozhodnutie má vplyv na to, ako budú prospešné baktérie v tele podporovať váš organizmus. Užívaním ráno môžete stimulovať svoje trávenie a podporiť metabolizmus, navyše zlepšíte energetickú úroveň organizmu. Užívanie probiotík večer je prospešné pre procesy, odohrávajúce sa počas spánku. Sú nápomocné pri regenerácii organizmu, zlepšujú kvalitu spánku, čím vám pomôžu viac zrelaxovať.
V prípade, že je vaším cieľom udržanie zdravej črevnej mikroflóry v optimálnom stave, posilnenie imunitného systému, je dlhodobé užívanie vhodné.
Skúsenosti a recenzie
Dr.Max Laktobacily „6“
Diskusné fórum:
- "Výborný pomer cena/kvalita. Laktobacily „6“ užívame pri súčasnej liečbe antibiotikami alebo pri tráviacich problémoch. Ich výhodou je to, že sú vhodné pre celú moju rodinu, vrátane detí."
- "Probiotiká som si zakúpil na základe odporúčaní magistry v lekárni. Bol som s nimi spokojný, splnili svoj účel, raz za čas si nasadím na obnovu črevnej mikrobioty. Odkedy ich užívam, moje trávenie sa upravilo, už nemám zápchy a bolesti brucha."
Skúsenosti užívateľov z Heuréky:
Zatiaľ nie sú dostupné.
Dr.Max ProbioMaxik
Na internete sa nachádza množstvo otázok ohľadom užívania Dr.Max ProbioMaxik u detí v rôznom veku:
Je možné podávať 5-ročnému Imunoglukan a Probiomaxik tabletky a 2-ročnému Hliváček a probiomaxik kvapky?
Ktoré probiotiká sú vhodnejšie pri užívaní antibiotík pre 7-ročnú dcéru? Biogaia protectis žuvacie, alebo probiomaxik?
Môžem podávať 2-mesačnej dcére probiotiká Dr. Max ProbioMaxik Baby?
Je možné nahradiť probiotiká biogaia a probiofix za probiomaxik?
Na tieto otázky odpovedajú odborníci z lekárne Dr.Max, ktorí radia, že probiotiká sú vo všeobecnosti vhodné aj na dlhodobé užívanie.
Cena a balenie
Pri dlhodobom užívaní vás cena produktov bude, samozrejme, zaujímať. Keď ide o zdravie, nemala by hrať rolu, avšak porovnávaniu sa človek nevyhne. Našťastie, zvyčajne stačí úžívať 1-2 pilulky, takže aj pri dlhodobom užívaní to nebude až taký zásah do rozpočtu.
Orientačné ceny a balenia probiotík Dr. Max:
| Produkt | Balenie | Cena (orientačná) |
|---|---|---|
| Dr.Max Laktobacily „6“ | 30 kapsúl | 7.49 € |
| Dr.Max Laktobacily „6“ | 60 kapsúl | 13.99 € |
| Dr.Max ProbioMaxik | 30 žuvacích tabliet | Neuvedená |
| Dr.Max ProbioMaxik | 60 žuvacích tabliet | Neuvedená |
Užívanie a dávkovanie
Dr.Max Laktobacily „6“
- Dávkovanie: 1 - 2 kapsuly denne.
- Kapsuly zapíjajte studeným nápojom, nie však kyslými šťavami (citrusové, ananásové), aby nedošlo k poškodeniu probiotických kmeňov.
- Kapsuly je ideálne zapiť studeným mliekom alebo vysypať do jogurtu.
Dr.Max Laktobacily „10“ Premium
- Dávkovanie: 1-2 kapsuly denne počas jedla alebo po jedle.
- Obsah kapsuly môže byť rozmiešaný v studenom jedle či nápoji.
Dr.Max ProbioMaxik
- Deti od 3 do 6 rokov: 1 tableta denne.
- Deti od 6 rokov: 1 - 3 tablety denne.
- Tablety je možné rozhrýzť, cmúľať alebo nechať rozpustiť v ústach. Tablety sa môžu užívať kedykoľvek počas dňa.
Dr. Max ProbioMaxik Baby
- Odporúčané dávkovanie: 9 kvapiek (0,33 ml) denne.
- Pred použitím prípravok dôkladne pretrepať.
- Kvapky sa môžu pridať naraz do mlieka alebo rozložiť na viac dávok.
Upozornenia
- Dr.Max Laktobacily „6“ nie sú určené pre deti do 3 rokov a osoby alergické na niektorú zo zložiek prípravku.
- Dr.Max ProbioMaxik nie je určený pre deti do 3 rokov. Nadmerná konzumácia môže vyvolať laxatívne účinky.
- Laktobacily „6“ a ProbioMaxik sú výživové doplnky a nie sú náhradou pestrej a rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Skladujte mimo dosahu malých detí, v suchu a pri teplote do 25 °C, mimo priameho slnečného svetla.
- Po otvorení Dr. Max ProbioMaxik Baby spotrebujte do 2 mesiacov. Neuchovávajte v chladničke.
Najčastejšie otázky
- Na čo sa používajú Laktobacily 6? Zlepšujú trávenie, posilňujú imunitu a obnovujú prirodzenú črevnú mikrobiotu. Pri užívaní antibiotík ochránia pred tráviacimi problémami.
- Môžu mi probiotiká Laktobacily „6“ pomôcť pri zápche? Áno, probiotické kmene obsiahnuté v kapsulách sú vhodné na liečbu zápchy.
- Môžu sa kapsuly Laktobacily „6“ podať rozpustené v mlieku? Áno, ale mlieko nemôže byť príliš teplé.
- Môžem užívať Laktobacily 6 dlhodobo? Áno, môžu sa užívať dlhodobo.
- Môže sa prípravok užívať aj v tehotenstve? Áno, kapsuly sú vhodné aj v tehotenstve a pri dojčení.
tags: #dr #max #laktobacily #pre #batolata