Kolagén je jednou z najdôležitejších bielkovín v ľudskom tele. Od 25. roku života sa obsah kolagénu v pokožke znižuje každoročne o 1,5 % a po 40. roku sa netvorí už vôbec. Práve kolagén je zodpovedný za biomechanické vlastnosti kostí, chrupaviek či šliach. Medzi tieto vlastnosti patrí pevnosť, pružnosť či odolnosť v ťahu.
Kolagén je vo vode nerozpustná bielkovina, ktorá je základnou stavebnou hmotou tkanív. Tvorí približne tretinu všetkých bielkovín v tele človeka, v koži dokonca až 70 percent. Kolagén sa nachádza vo všetkých tkanivách aj orgánoch, je súčasťou kože, kostí, svalov, šliach, zubov i medzibunkových priestorov. Pre správnu funkciu organizmu je jeho prítomnosť nevyhnutná.
Za posledné roky sa však vynorilo mnoho kolagénov a ťažko sa zorientovať vo všetkých ponukách. Ktorý kolagén je pre vás ako ženu vhodný a ako konkrétne vám dokáže pomôcť?
Kolagén je pre ženy dôležitý najmä kvôli pleti, udržiava jej elasticitu a jednotný tón, stará sa o hydratáciu a napomáha jej regenerácii. Ďalej má kolagén vplyv aj na zdravie a hustotu vlasov a pevnosť nechtov. Pomáha mamičkám na zotavenie po pôrode, a dôležitý je tiež pre ženy, ktoré športujú.
Kolagén je jednou z bielkovín, ktoré si ľudské telo tvorí samo. Bohužiaľ si ho ale v dostatočnom množstve tvorí len do určitého veku. Už po 25. roku života sa zásadným spôsobom znižuje tvorba vlastného kolagénu, a preto je vhodné začať si ho dopĺňať. Jedinou metódou, ako si ho doplniť tak, aby ženy pocítili jeho účinky, sú kvalitné kolagénové doplnky.
Prečítajte si tiež: Účinky a dávkovanie B Komplex Forte
Jeho kvalita spočíva v spôsobe výroby. Ide o stopercentne čistý, prémiový morský kolagénový hydrolyzát, spracovaný pomocou šetrnej enzymatickej hydrolýzy. Vďaka tomu je bioaktívny a teda prirodzený pre ľudské telo. To znamená, že kolagénové peptidy ľudské telo prijme, spracuje a vytvorí si nový kolagén, ktorý použije ako svoj vlastný.
Kvalitný kolagénový hydrolyzát, akým Inca Collagen rozhodne je, však môže fungovať, len ak ho beriete dlhodobo a pravidelne. Prestávka v užívaní sa neodporúča. Čo to znamená a ako dlho užívať kolagén, aby ste videli výsledky? Odporúčanie znie, užívať ho 2-3 mesiace na dennej báze podľa pokynov výrobcu a neskôr napríklad každý druhý deň, alebo 3x do týždňa.
Prečo kolagén na pleť tak výborne funguje? Ľudská koža je tvorená z 80% kolagénom, ktorý sa spolu s elastínom stará o jej hydratáciu a pružnosť. Bolo vykonaných niekoľko štúdií, ktoré potvrdili, že kolagénové peptidy nachádzajúce sa v hydrolyzovaných suplementoch môžu pomôcť spomaliť starnutie pokožky a zlepšiť jej hydratáciu. V jednej zo štúdií sa to preukázalo u skupiny žien užívajúcich hydrolyzovaný kolagén už po 8 týždňoch, v ďalšej dokonca po 4-týždňovom užívaní.
Okrem vrások môže kolagén pomôcť aj v boji s akné, je účinný na pigmentové škvrny, pomôže s regeneráciou pleti po kožných problémoch, pomáha zjednotiť tón pleti. Môže účinkovať aj proti rozšíreným cievkam, alebo striám, prípadne slúžiť ako doplnková terapia pri liečbe celulitídy. A pozor, je výborným spoločníkom aj na dovolenku. Vďaka týmto jeho všestranným výhodám pre pleť je skvelý na zdravé opaľovanie.
Doplnok stravy na podporu pokožky, vlasov a nechtov. Obsahuje kolagén vo forme patentovaných kolagénových peptidov Verisol®. Kolagén Beauty obsahuje celkom štyri zložky na komplexnú podporu pokožky, nechtov a vlasov. Kolagén je jednou z najrozšírenejších bielkovín v tele a kolagénové peptidy sú selektívne vybrané jeho časti s vysokou bioaktivitou, zamerané na produkciu kolagénu typu 1. Zinok sa v tele zúčastňuje procesov súvisiacich so stavom kože, nechtov a vlasov, má s kolagénom synergické vlastnosti. Collagen Beauty ho obsahuje celkom v troch chelátovo viazaných formách - pikolinát, bisglycinát a monometionín.
Prečítajte si tiež: Spirulina: Výnimočná Riasa
ALLNUTRITION COLLAGEN-BEAUTY je výživový doplnok vo forme prášku - na rozpustenie a pitie s jahodovou príchuťou, ktorý kombinuje hydrolyzovaný hovädzí kolagén s komplexom základných vitamínov a minerálov. Procesom hydrolýzy sa kolagén rozkladá na menšie peptidy, ktoré sa ľahšie vstrebávajú a využívajú v tele. Účinnosť výrobku bola posilnená ďalšími aktívnymi zložkami, napr. Biotín pomáha udržiavať zdravú pokožku a vlasy.
Výsledky: Kolagénová suplementácia počas 30 dní priniesla výhody v podobe zníženia bolesti kĺbov a zlepšenia ich funkcie.
Recenzie Prečo si toľko žien vyberá ORIN Beauty kolagén? Receptúru ORIN Beauty kolagénu sme vytvorili tak, aby bol maximálne účinný. Žiadne nepotrebné zložky, žiadne množstvo „navyše“. Pretože „viac“ neznamená väčší prínos. Každá použitá surovina a jej množstvo je tu z konkrétneho dôvodu:
- 5 000 mg kolagénu preto, že klinická štúdia potvrdila účinok pri tomto množstve
- Astrion® pre podporu tvorby vlastného kolagénu zvnútra
- Biotín a zinok pre vlasy a nechty
- Kyselina hyalurónová pre hydratáciu pokožky
- Vitamín C pre dobré vstrebávanie kolagénu a podporu imunity
- Papaín pre lepšie trávenie kolagénu
- Selén pre ochranu buniek
Unikátne zloženie, ktoré nenájdeš v žiadnom inom produkte - obsahuje aj prebiotickú vlákninu, keďže zdravie našich čriev výrazne ovplyvňuje vzhľad našej pokožky. Je to premyslené a otestované zloženie vytvorené za jediným účelom - aby si sa cítila skvele vo svojom tele!
Čo môžeš očakávať, ak sa rozhodneš pre ORIN Beauty kolagén?
Prečítajte si tiež: Využitie kolagénu v kozmetických produktoch
- Viditeľne krajšia pokožka - Pocítiš zlepšenie hydratácie a pružnosti tvojej pokožky. Vďaka kombinácii kolagénu Naticol® a kyseliny hyalurónovej s nižšou molekulovou hmotnosťou bude tvoja pokožka pevnejšia a jasnejšia, s redukovanými vráskami už po krátkom čase užívania.
- Silnejšie vlasy a nechty - S podporou vitamínov a minerálov ako sú biotín, selén a zinok,- tvoje vlasy a nechty budú silnejšie a odolnejšie.
- Podpora zdravia čriev - Prebiotická akáciová vláknina a enzým papaín spoločne podporujú zdravie tvojho črevného mikrobiómu a tráviaceho systému. Lepšie trávenie znamená lepšie vstrebávanie živín.
- Spomalenie starnutia - Vďaka účinnosti Astrion® a kolagénu Naticol® môžeš očakávať spomalenie starnutia, menší výskyt vrások a celkové omladenie pokožky.
ORIN Beauty kolagén vyrábame na Slovensku, vo vlastnej prevádzke vo Zvolene. Vďaka tomu máme úplnú kontrolu nad kvalitou produktov.
Náš produkt Beauty kolagén je unikátny svojim zložením - obsahuje prírodný, hydrolizovaný morský kolagén, vitamín C, koenzým Q10, D-biotín a kyselinu hyalurónovú. Všetky zložky sú zapuzdrené v rastlinnej kapsule bez farbív a umelých prísad.
Kolagén je proteín, ktorý je základnou stavebnou zložkou nielen kostí, kĺbov a chrupaviek, ale aj pokožky, vlasov a nechtov. Telo ho s narastajúcim vekom produkuje vo výrazne menšej miere, čo vedie k oslabeniu štruktúry buniek a k mnohým problémom.
Najviditeľnejšie stratu kolagénu môžeme pozorovať na pružnosti našej pokožky, kedy pri nedostatku kolagénu, koža nielen stráca elasticitu, ale stáva sa tenšou, slabšou, začína “ovísať” a formovať línie. Bez pružnosti koža ľahšie zapadá do týchto línií, namiesto toho, aby sa vyrovnala späť, čo má za následok vznik vrások.
Nami používaný kolagén je jedným z najkvalitnejších hydrolyzovaných kolagénov na svete. Hydrolyzovaný kolagén je najlepšou formou kolagénu, pretože v tejto forme, má najvyššiu stabilitu a jej molekuly sú malé, vďaka čomu je vysoko absorbovateľná v organizme na bunkovej úrovni.
Koenzým Q10 je prirodzená zlúčenina, ktorá sa nachádza vo všetkých živých organizmoch. Má vplyv na regeneráciu pokožky, podporuje hojenie rán a podieľa sa na produkcii vitamínu E. Postupom času, podobne ako pri kolagéne i koenzým Q10 a kyselinu hyaluronovú telo produkuje menej, a preto sa postupne stráca pružnosť, elasticita a hydratácia pokožky.
Kolagén a vlasy spolu úzko súvisia. Vlasy sú totiž tvorené keratínom, ktorý sa tvorí pomocou niekoľkých aminokyselín. Ich zdrojom je aj kolagén. Tak ako doplnenie kolagénu vplýva na pokožku, má pozitívny vplyv aj na vlasové folikuly, ktoré sa nachádzajú v pokožke hlavy.
Vypadávanie vlasov ženy trápi hádam najviac zo všetkého. Niekedy k tomu dochádza aj vplyvom sezónnych zmien počasia. Môžu pozorovať vypadávanie vlasov na jar, alebo na jeseň. Ak si však začnú pravidelne dopĺňať kolagén, môžu mať vypadávanie vlasov pod kontrolou. Užívanie Inca Collagen pomôže zastaviť nadmerné padanie, podporiť rast nových vlasov a zlepšiť ich kvalitu, aby sa neštiepili a spevneli. Je skrátka skvelý pomocník pre správnu starostlivosť o vlasy.
Ak túžia zachovať si svoje prirodzené nechty, nezriedka je problémom ich zlý stav. Tiež máte mäkké a lámavé nechty? V tom prípade vás znova potešíme. Pretože nechty vyrastajú z rovnakého embryonálneho základu ako vlasy a rovnako sú tvorené keratínom. Jeho pevnosť ovplyvňujú živiny dodávané cez kožu. A rovnako teda kolagén pôsobí aj na ne.
Zotavenie po pôrode je proces, ktorý môže trvať niekoľko mesiacov, až rok, ba aj dlhšie. Preto nastávajúce i súčasné mamičky zrejme poteší informácia, že kolagén môže byť nápomocný aj počas tohto krásneho, no náročného obdobia ženy. V prvom rade pomáha sceliť rany a obnoviť poškodené tkanivá, či už ide o panvové dno, maternicu či vrchné vrstvy kože. Čiže rany po cisárskom reze, šitie po prirodzenom pôrode, to všetko sa s kolagénom hojí lepšie a rýchlejšie.
Kolagén tiež pomáha počas obdobia dojčenia, kedy majú mnohé mamy bolestivé bradavky. No a nesmieme zabudnúť na vypadávanie vlasov po pôrode, ktoré mnohé mamičky privádza do zúfalstva. Už nie je dôvod si kvôli tomu kaziť náladu, pretože vypadávanie vlasov po pôrode je celkom normálne a ak budete pravidelne užívať Inca Collagen, vlasy sa rýchlo vrátia späť do pôvodnej kondície.
Dámy, športujete? Kolagén pre športovcov je samozrejmosť, aj mnohí profesionáli ho pravidelne užívajú. Ak si bez pohybu neviete predstaviť svoj život, odporúčame Inca Collagen ako ochranu a posilnenie kĺbov, šliach a svalov. Kolagén je dôležitý pre zachovanie hladkej štruktúry chrupavky, čo znamená plynulý pohyb kĺbov bez bolestí a menšie riziko zranení.
Nájsť ten najlepší kolagén na trhu nie je ľahké - ktokoľvek môže o svojom výrobku tvrdiť, že práve ten jeho je najlepší. Veľmi dôležité voliť formu bioaktívneho kolagénu. Molekula kolagénu sa skladá z troch reťazcov, ktoré sú vzájomne prepletené a tvoria špecifickú štruktúru helixu. Bioaktívny kolagénový hydrolyzát sa vyrába takzvanou studenou technológiou nazývanou špecifická enzymatická hydrolýza. Ide o štiepenie molekúl kolagénu vodou na jednotlivé peptidy, ktoré naše telo dokáže lepšie absorbovať a vytvoriť si z nich nový kolagén.
Pred kúpou si pozorne naštudujte zloženie kolagénového doplnku. Najlepšie formy sú bez príchute a bez pridaných farbív, sú skrátka v najčistejšej možnej forme. Kvalitný kolagénový hydrolyzát v práškovej forme je prakticky bezfarebný a bez chuti. Ideálna denná dávka kolagénu vo forme výživového doplnku pre dospelého človeka sa pohybuje od 2500 do 3000 miligramov. Túto hornú hranicu je zbytočné prekonávať, toto množstvo telu úplne stačí na to, aby sa prejavili účinky.
Toto je ďalšia otázka, ktorú rieši mnoho žien, keď hľadajú kolagén. Z hľadiska štruktúry kolagénu je to podľa odborníkov iba vec preferencií, ktorý z nich si vyberiete. Kolagén je skrátka kolagén bez ohľadu na to, odkiaľ je. Výhodou morského kolagénu je to že je vývojovo “starý”, teda nie je spojený s mnohými ďalšími podpornými molekulami.
Keď sa rozštiepi na fragmenty, výsledný roztok nie je znečistený fragmentmi iných molekúl. Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že kolagén vyrábaný z vedľajších produktov rýb - plutiev, kože a šupín - so sebou nesie menšie riziko prenosu chorôb a vyznačuje sa aj lepšou vstrebateľnosťou, než bravčový či hovädzí kolagén.
Okrem toho, pri výrobe hovädzieho a bravčového kolagénu môže nezriedka dochádzať k ničeniu proteínov kvôli nešetrnému procesu chemického a enzymatického spracovania.
Kolagén do tela dostanete najefektívnejšie tak, že ho vypijete. Inca Collagen je vo forme prášku, pretože ten je dobre rozpustný vo vode a stane sa z neho roztok, ktorý môžete hneď užiť.
Na trhu sú však aj iné formy kolagénu. Nájsť môžete tabletky či tekutý kolagén. Problém je, že iná forma kolagénu než prášková potrebuje prídavné látky, konzervanty a nezriedka obsahujú aj arómy a príchute. Tie však môžu znižovať vstrebateľnosť kolagénu.
Okrem toho obsahuje až tri typy kolagénov. V prírode totiž existuje asi 30 typov, pričom u človeka sa vyskytuje najviac typ I., ale v menšom množstve aj ďalšie štyri typy. Je skvelé, ak kolagénový doplnok obsahuje viac typov.
Takže dámy, práve ste spoznali ten správny kolagén od Inca Collagen, ktorý už skúsili a spoznali mnohé známe osobnosti a užívajú ho napríklad Jana Pištejová, Sisa Sklovská či slovenská reprezentantka v biatlone Veronika Machyniaková. Navyše, Inca Collagen dlhodobo vedie v rebríčkoch hodnotení nezávislých porovnávačov.
Náš tip: Počas prvých 2 týždňov užívajte kolagén denne. Následne stačí 2× týždenne, prípadne podľa potreby v období zvýšenej fyzickej aktivity. Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu pokožky, kostí a chrupaviek.
Odmerajte jednu odmerku (10 g) prášku a vysypte do pohára s približne 2 dcl vody alebo ovocného džúsu. Doporučená denná dávka je 10 g (1 odmerka). Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Uskladňujte mimo dosahu malých detí. Tento doplnok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte na suchom mieste a chráňte pred teplom. Tento výživový doplnok nie je liekom.
Benefity produktu:
- 5 000 mg kvalitného morského kolagénu denne
- Klinickou štúdiou overená dávka kvalitného morského kolagénu Naticol®, ktorý má výbornú vstrebateľnosť a preukázaný, klinickými štúdiami overený efekt pleť, plasy a vlasy - na spomalenie starnutia, redukciu vrások, zlepšenie hydratácie, pevnosti, pružnosti a jasu pokožky.
- Viditeľné zlepšenie pokožky Hladšia, pružnejšia a mladšie vyzerajúcu pleť už po 30 dňoch užívania.
- Komplexné zloženie s overenými látkamiObsahuje kyselinu hyaluronovú s nízkou molekulovou hmotnosťou pre lepšiu využiteľnosť, biotín, zinok, selén a vitamín C - všetky zložky pôsobia synergicky pre maximálny efekt.
- Prebiotická akáciová vlákninaPodporuje zdravie čriev a stav črevného mikrobiómu, ktoré zásadne ovplyvňujú kvalitu pokožky.
- Astrion® pre extra podporu anti-age efektuUnikátna, klinicky testovaná zložka, ktorá podporuje produkciu vlastného kolagénu a hydratáciu pokožky priamo v bunkách.
- Papain - trávenie a lepšie vstrebávaniePrírodný enzým z papáje zlepšuje využitie účinných látok v tele a pomáha tráviacemu systému.
- Skvelá chuť, bez chemických farbív a príchutíVýborná chuť bez cukru, laktózy, lepku či GMO - vhodné aj pre citlivých zákazníkov.
Tabuľka: Porovnanie vybraných kolagénových produktov
| Produkt | Typ kolagénu | Denná dávka | Ďalšie zložky | Výhody |
|---|---|---|---|---|
| ALLNUTRITION COLLAGEN-BEAUTY | Hydrolyzovaný hovädzí kolagén | 5,85 g | Vitamíny a minerály | Podpora pokožky a vlasov |
| ORIN Beauty kolagén | Morský kolagén Naticol® | 5 000 mg | Kyselina hyalurónová, biotín, zinok, selén, vitamín C, prebiotická vláknina, Astrion®, papaín | Spomalenie starnutia, zlepšenie pokožky, vlasov a nechtov |
| Inca Collagen | Morský kolagénový hydrolyzát | 2500-3000 mg | Žiadne pridané zložky | Podpora pleti, vlasov, nechtov a kĺbov |
| Kolagén Beauty (Puhdistamo) | Kolagénové peptidy Verisol® | Neuvedené | Zinok | Komplexná podpora pokožky, nechtov a vlasov |
