Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálnymi živinami, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť. Preto je dôležité ich prijímať prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov. Tieto kyseliny hrajú kľúčovú úlohu v mnohých telesných funkciách, vrátane podpory zdravia srdca, mozgu a imunitného systému.
Prečo sú Omega-3 Mastné Kyseliny Dôležité?
Obidva typy týchto mastných kyselín, teda Omega-3 aj Omega-6 sú esenciálnymi mastnými kyselinami. To znamená, že si ich telo nevie tvoriť samo a tým pádom je potreba ich prijímať vo výžive alebo doplnku výživy. Problémom je však to, že ideálny pomer medzi omega-3 a omega-6 by mal byť cca. 1:1 až 1:3. To je veľmi ťažké pri bežnej strave dosiahnuť.
- Mozog a kognitívne funkcie: Omega - 3 sú skvelým pomocníkom pre zlepšenie vašich kognitívnych funkcií. Pôsobia pozitívne na mozog a spolu so zdravým spôsobom života, množstvom spánku a dobrej stravy vedia byť naozajstný “game changer“.
- Inzulínová senzitivita: Omega-3 taktiež pomáhajú zvyšovať inzulínovú senzitivitu.
- Základný doplnok: Sú základným doplnkom vhodným pre každého, kto ich neprijíma dostatok v strave, nakoľko naša strava obsahuje čím ďalej tým viac Omega-6 mastných kyselín.
Formy Omega-3 Mastných Kyselín
Ide o omega-3 mastné kyseliny vo forme takzvaných triglyceridov. Oproti bežne dostupným formám omega-3 mastných kyselín vo formách etyl-esteru majú oveľa vyššiu využiteľnosť v ľudskom tele. Na omega-3 vo forme triglyceridov bolo vykonaných mnoho štúdií ktoré potvrdzujú oveľa lepšiu využitelnost oproti ethyl-esterovým formám a to až o 48 - 70%, v niektorých štúdiách dokonca až od 250%. Nie je preto nutné využívať nadmerne vysoké dávky omega-3.
Výhody Omega-3 Mastných Kyselín zo Severských Morí
Rybí olej Möller´s sa získava výhradne z čerstvých surovín, bez použitia chemických rozpúšťadiel a s dôrazom na zachovanie výživových hodnôt. Ryby z chladnejších morí sú na omega-3 mastné kyseliny oveľa bohatšie než sladkovodné ryby. Obzvlášť bohaté na spomínané mastné kyseliny sú najmä makrela, sleď, pstruh, tuniak, losos, treska, sardinky, šproty, ale nájdete ich aj v treščej pečeni či veľrybom tuku.
Möller’s Omega-3 rybie oleje pochádzajú z voľne žijúcich rýb z čistých severských morí. Výroba prebieha pod prísnym dohľadom a spĺňa najvyššie štandardy čistoty, bezpečnosti a udržateľnosti.
Prečítajte si tiež: Kanabidiol a zdravie
Möller’s: Nórsky Expert na Omega-3
Möller’s je č. S viac ako 170 rokmi odborných skúseností s výrobou omega-3 olejov sú produkty Möller’s súčasťou nórskych domácností po generácie. Počas spracovania dochádza k odstráneniu nasýtených tukov (prirodzene obsiahnutých v treščích pečeni) a bielkovín (preto môžu rybí tuk užívať aj osoby s alergiou na ryby). Tresky určené na spracovanie sú lovené v severnej oblasti čistého Nórskeho mora pri ostrovoch Lofoty a Vesterålen, kde sa nachádza jedno z najčistejších morí na svete.
Garancia kvality: Nórska značka Möller’s sa zaoberá výhradne produktmi obsahujúcimi omega-3 mastné kyseliny, spracovaním čerstvých morských surovín a rokmi vyladeným, prísne kontrolovaným výrobným procesom.
Produkty Möller’s pre všetky vekové kategórie:
- Möller’s Omega-3 Môj prvý rybí olej pre deti od 1 roku.
- Želé rybičky s malinovou príchuťou pre deti.
- Ochutené Möller’s Omega-3 Rybí oleje (ovocná alebo citrónová príchuť) pre deti od 3 rokov a dospelých.
- Möller’s Rybí olej Omega-3 D+ pre seniorov.
Möller’s Omega-3 CARDIO: Cielená Podpora Srdca
Zdravie sa začína v srdci a je motorom života - doprajte mu preto to najlepšie. Möller’s Omega-3 CARDIO je novinka vyvinutá špeciálne pre zdravie vášho srdca a ciev, podporu krvného tlaku a udržanie normálnej hladiny triglyceridov. Produkt je založený na dlhoročnej odbornosti značky Möller’s v oblasti omega-3 mastných kyselín.
Vysoký podiel účinnej esenciálnej mastnej kyseliny EPA, ktorá patrí medzi najdôležitejšie omega-3 mastné kyseliny, je optimalizovaný pre potreby dospelých a seniorov, ktorí chcú cielenú podporu kardiovaskulárneho systému. To všetko už v jednej kapsule denne. Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA obsiahnuté v produktoch Möller’s sú dôležitými stavebnými jednotkami všetkých buniek ľudského organizmu.
Účinky Möller’s Omega-3 CARDIO:
Prečítajte si tiež: Doplnky pre rast svalov
- Podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému.
- Pomáha udržiavať zdravý krvný tlak.
- Podporuje správnu činnosť srdca.
- Udržiava normálnu hladinu triglyceridov (krvných tukov).
- Podporuje imunitný systém.
- Zlepšuje pamäť, koncentráciu a učenie.
Prečo práve Möller’s CARDIO?
- VYSOKÁ DÁVKA EPA A DHA: Jedna kapsula obsahuje 240 mg DHA (dokosahexaénovej) a 320 mg EPA (eikosapentaénovej) mastnej kyseliny z koncentrovaného rybieho oleja.
- PODPORA FUNKCIE SRDCA: Prispieva k normálnej činnosti srdca¹, krvného tlaku² a hladiny triglyceridov³.
- ČISTENÝ A TESTOVANÝ: Laboratórne testovaný, šetrne čistený a certifikovaný organizáciou Friend of the Sea.
- VYSOKÁ ČERSTVOSŤ: Zaručená vďaka kvalitným surovinám a prírodnému antioxidantu.
- ZVÝŠENIE OMEGA-3 INDEXU: Ideálna voľba, ak nejete pravidelne ryby a chcete zvýšiť úroveň omega-3 Indexu pre podporu mozgu, zraku a srdca.
Möller’s Omega-3 CARDIO je výživový doplnok novej generácie s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín EPA vo forme prirodzene sa vyskytujúcich triglyceridov. V dennej dávke tohto doplnku nájdete až 660 mg omega-3 mastných kyselín, z toho 320 mg EPA a 240 mg DHA.
Zloženie Möller's Omega-3 Cardio:
Denná dávka obsahuje:
- Koncentrovaný rybí olej 1.000 mg
- Omega-3 mastné kyseliny 660 mg
- z toho EPA 320 mg
- z toho DHA 240 mg
Zloženie: Koncentrovaný rybí olej (triglyceridy), jedlá želatína (hovädzieho pôvodu), zvlhčujúca látka (glycerol), antioxidant (extrakt bohatý na tokoferoly). Neobsahuje laktózu a lepok (vhodné pre celiakov).
Prečítajte si tiež: Doplnky pre zdravú menštruáciu
Odporúčané dávkovanie: Pre dospelých a seniorov, tehotné a dojčiace ženy - 1 kapsula denne, zapiť vodou, najlepšie počas jedla.
Upozornenie: Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nesmie sa používať ako náhrada pestrej stravy. Nie je vhodné pre deti do 3 rokov. Ukladajte mimo dosahu detí. Skladujte pri teplote 5-25 °C, chráňte pred priamym slnečným svetlom.
Ako Vybrať Kvalitný Omega-3 Doplnok?
Kvalitné omega-3 spoznáte podľa pôvodu, formy, obsahu EPA a DHA a prítomnosti certifikátov. Ak výrobca tieto informácie transparentne uvádza, ide o znak dôveryhodného produktu. Dôležitý je aj spôsob spracovania.
Dôležité kritériá pri výbere:
- Pôvod rýb (severské moria sú ideálne).
- Forma omega-3 (triglyceridy sú lepšie vstrebateľné).
- Obsah EPA a DHA v dennej dávke.
- Prítomnosť certifikátov kvality a čistoty.
V produkte Genius Nutrition® Omega 3 nájdete omega-3 mastné kyseliny tej najvyššej kvality. Oproti väčšine produktov navyše po užití tohto produktu nebudete pociťovať nepríjemný zápach z úst a ani “rybaciu” chuť. Ochranné značky QualitySilver® a Poluants? V krátkosti, vysoká kvalita, čistota a využiteľnosť. Qualitysilver® je proces na optimalizáciu stability olejov bohatých na polynenasýtené mastné kyseliny pri oddialení účinkov oxidácie. Tento proces chráni organoleptické a nutričné vlastnosti olejov.
Dávkovanie Genius Nutrition® Omega 3: 2 kapsule denne s jedlom.
Naša rada: Omega-3 radíme medzi základné doplnky výživy, ktoré by nemali chýbať na vašej poličke s vitamínmi. Magnézium, Vitamín D3, B komplex, Zinok, VItamín C,…. toto sú ďalšie doplnky výživy, ktoré by mali tvoriť kostru tvojej suplementácie.