Vitamín C, známy aj ako vitamín mladosti, je jednou z najrozšírenejších antioxidačných látok v kozmetológii. V poslednom čase si získava čoraz väčšiu popularitu v starostlivosti o pleť. Hodnoty vitamínu C vekom klesajú, preto pravidelná aplikácia priamo na pokožku bojuje proti degradácii kolagénu. Zavedenie séra s jeho obsahom do starostlivosti pôsobí na pleť proti starnutiu, protizápalovo, posilňuje cievy a bojuje s voľnými radikálmi.
Vitamín C prispieva k fungovaniu imunitného systému, podpore zdravia pečene a ochrane buniek pred oxidačným stresom. Vitamín C alebo kyselina L-askorbová patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode. Telo si prijme také množstvo aké potrebuje a zvyšok sa začne z organizmu vylučovať močom. Vzhľadom na to je nemožné sa ním predávkovať a je potrebné ho každý deň dopĺňať.
Domáce sérum s vitamínom C na tvár | Dr. Janine
Formy vitamínu C v kozmetike
Kozmetika obsahuje vitamín C v rôznych formách:
- Kyselina L-askorbová: podporuje rozjasnenie pleti a navrátenie jej prirodzenej farby.
- Askorbylpalmitát: podporuje tvorbu kolagénu.
- Askorbyl glukozid: pomáha zosvetľovať pigmentové škvrny.
Najúčinnejšie sú séra s vitamínom C vo forme Ascorbyl Tetraisopalmitate a 3-O-Ethyl Ascorbic Acid.
Prečítajte si tiež: Vitamín E a zdravie
Na rozjasnenie matnej pleti a zosvetlenie pigmentácií je vitamín C zlatým štandardom. Tento vo vode rozpustný antioxidant je prirodzenou súčasťou zdravej pokožky. Keď sme mladí, hladiny vitamínu C v horných dvoch vrstvách pokožky sú bohaté, ale ako starneme, jeho množstvo sa prirodzene vyčerpáva.
História hovorí, že výhody vitamínu C si ako prví všimli námorníci v 18. storočí, ktorí konzumovali veľa citrusových plodov, čo im pomáhalo predchádzať skorbutu (ochoreniu spôsobenému nedostatkom vitamínu C). Vedcom sa až v 30. rokoch 20. Zistili, že má obrovské zdravotné výhody pre naše telo ako základná živina potrebná na rast a opravu tkanív vo všetkých častiach tela vrátane pokožky, no zároveň prišli na to, že vitamín C si nedokážeme sami vyrobiť.
Výhody vitamínu C pre pleť
- Ochranná bariéra: Ak vitamín C na pleť aplikujete zvonku, vytvorí na nej ochrannú bariéru. Vďaka tomu sa pokožka dokáže lepšie brániť pred nepriaznivými vplyvmi ako sú nečistoty z okolitého prostredia, rôzne škodlivé látky, ale aj silné slnečné žiarenie.
- Protizápalové účinky: Pôsobí protizápalovo a zmierňuje prejavy akné, respektíve pôsobí proti jeho vzniku. Ak je pleť podráždená a začervenaná, upokojí ju.
- Vyrovnáva farebný tón pokožky: Či už vás trápia starecké škvrny alebo farebné nerovnosti iného pôvodu, vitamín C ich dokáže odstrániť zmiernením tvorby kožného farbiva - melanínu.
- Bojuje s vráskami: Vitamín C je silný antioxidant, ktorý pokožku rozjasní a oživí.
Vitamín C je vhodný na všetky typy pleti.
Ako aplikovať vitamín C na pleť?
Vitamín C je veľmi nestabilná látka. Ak by ste sa jeho mimoriadne účinky snažili získať tak, že si budete prikladať na tvár napríklad citrón, veľmi by vám to nepomohlo. Na vzduchu totiž vitamín C rýchlo oxiduje a znehodnotí sa. Práve preto je praktické použitie vitamínu C v prášku, ktorý sa aktivuje až pri kontakte s vodou.
Odporúčané použitie:
Prečítajte si tiež: Všetko o vitamíne B12 a jeho účinkoch
- Aktívny prášok s vitamínom C je najlepšie používať každú noc po vyčistení pleti.
- Následne toto sérum rovnomerne, jemnými pohybmi zapracujte do pokožky tváre, krku a okolia očí.
Ďalšie možnosti použitia:
- Primerané množstvo naneste na vyčistenú a vlhkú pleť pomocou prstov / aplikátora a použite výrobok samostatne. Klepavým pohybom zapracujte a nechajte chvíľku pôsobiť. Čiastočky sa nerozpustia úplne a bezo zvyšku a preto sa odporúča následný oplach tváre vlažnou vodou.
- Primerané množstvo rozpracujte v dlani so svojim obľúbeným krémom či sérom a naneste na pleť. Nechajte vstrebať alebo pri pocite nepríjemného brnenia zmyte vodou.
Upozornenia a obmedzenia
Lokálne používanie vitamínu C sa neodporúča pre osoby s mimoriadne citlivou pokožkou a môže byť problematické aj pre osoby s mastnou pokožkou.
Neodporúča sa kombinácia vitamínu C s:
- benzoylperoxidom, ktorý môže oxidovať vitamín C a tým ho veľmi rýchlo znehodnotiť.
- inými kyselinami, ktoré môžu spôsobiť nadmerné podráždenie pokožky (najmä pri používaní cez deň).
- retinoidmi, s peptidmi medi a pre začiatočníkov ani s niacinamidom.
Bez ohľadu na množstvo vitamínu C v prípravku, pri jeho používaní nezabúdajte na používanie opaľovacích krémov počas dňa.
Možné vedľajšie účinky
Počas prvých dvoch týždňov používania je pravdepodobnosť výskytu brnenia a mierneho začervenania pleti.
Prečítajte si tiež: Olejové kapsuly s vitamínom E
Dôležité upozornenia:
- Len na vonkajšie použitie.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Skladujte na chladnom a suchom mieste pri teplote do +30oC a nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu.
- Nepoužívať na otvorené rany.
- Vyhnite sa oblasti očí. Pri zasiahnutí očí vyplachujte vlažnou vodou po dobu minimálne 15 minút bez prerušenia smerom od vnútorného kútika k vonkajšiemu (v prípade nosenia kontaktných šošoviek ich odstrániť vopred).
- Pred prvým použitím sa odporúča previesť tzv. Patch test, t. j. aplikovať a otestovať kozmetický prípravok na jeho znášanlivosť na malej plôške pokožky, najlepšie na zápästí a počkať 24h.
- Ak po aplikácii sa prejaví alergická reakcia, povrch pokožky zmyte vlažnou vodou. Výrobok okamžite prestaňte používať.