Antioxidanty sú v starostlivosti o pleť veľmi dôležité a ja najradšej siaham po nejakej forme vitamínu C, pretože má na pleť skvelé účinky. Vitamín C dokáže pleť nádherne rozjasniť, ale okrem toho aj zjemniť vrásky a vypnúť, tiež pomáha so zjednotením tónu pleti, jazvami, prípadne pigmentovými škvrnami.
Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni pleť pred škodlivými voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú na pleti predčasné starnutie. Vitamín C je účinný antioxidant. Klinické štúdie ukazujú, že topicky podávaný Vitamín C povzbudzuje tvorbu kolagénu v pokožke, zosvetľuje pigmentové škvrny, eliminuje dôsledky pôsobenia voľných radikálov a tým napomáha udržaniu mladej a krásnej pleti.
Prečo je vitamín C dôležitý pre pleť
Vitamín C alebo inými slovami kyselina askorbová predstavuje vo vode rozpustnú živinu. Vitamín C (chemicky: kyselina L-askorbová) je organická zlúčenina, rozpúšťa sa vo vode a v tele pôsobí ako silný antioxidant. Vitamín C je esenciálnou zložkou pre všetky typy pleti, no existujú jasné signály, kedy by ste jeho zaradenie do rutiny nemali odkladať.
Intenzívna stimulácia tvorby kolagénu: Vitamín C je nevyhnutným kofaktorom pre enzýmy, ktoré budujú a stabilizujú kolagénové vlákna. Vitamín C má hneď niekoľko účinkov pri tvorbe kolagénu. Jednak zvyšuje produkciu kolagénu typu I. a III.. Taktiež inhibuje kolagenázu, čo je jeden z enzýmov, ktorý ruší väzby v kolagéne. A pôsobí aj ako kofaktor prolín a lyzínhydroxylázy, čo sú enzýmy, ktoré stabilizujú štruktúru kolagénu.
Redukcia pigmentových škvŕn: Vitamín C dokáže regulovať aktivitu tyrozinázy - enzýmu zodpovedného za produkciu melanínu. Vitamín C znižuje aktivitu tyrozinázy, teda enzýmu, ktorý sa podieľa na tvorbe melanínu (kožného pigmentu) v kožných bunkách. Inými slovami dokáže inhibovať produkciu melanínu - čím zabraňuje hyperpigmentácií.
Prečítajte si tiež: Vitamín E a zdravie
The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% - formulácia a textúra
Doteraz som mala už niekoľko rôznych sér s vitamínom C (Ole Henriksen Truth Serum, Filorga C Recover), ale žiadne s takou vysokou koncetráciou vitamínu C ako The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%. Suspenzia obsahuje až 23% kyseliny L-askorbovej a kyselinu hyalurónovú. Stabilná suspenzia bez obsahu vody a bez silikónov s vitamínom C a kyselinou hyalurónovou.
The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% má hustú, viac krémovú ako tekutú konzistenciu, v ktorej je cítiť prášok, keďže obsahuje prášok L-kyseliny askorbovej a vďaka tomu máte naozaj trochu pocit, akoby ste si po tvári rozotierali prášok. L-kyselina askorbová by mala byť v prípade tohto séra vemľi stabilná, pretože v zložení sa nenachádza voda. Nakoľko je bez obsahu vody a silikónov, zostáva úplne stabilná.
Alternatívne produkty na trhu ponúkajú suspenzie vitamínu C bez obsahu vody, na silikónovej báze preto, aby zabránili práškovému pocitu. Tieto formulácie na jednej strane udržujú vitamín C stabilný, ale takmer vždy sú k dispozícii v ťažších silikónových základoch, ktoré sú prekážkou efektívnemu vstrebávaniu celého obsahu vitamínu C do pokožky (silikón zachytáva vitamín C).
Pocit pri aplikácii a vôňa
Po nanesení niekedy naozaj štípe, nie vždy, ale to je pri tak vysokej koncetrácii vitamínu C pochopiteľné, to isté by robil citrón, keby ste sa s ním natreli. Moja pleť si však po čase zvykla a teraz už neštípe vôbec, vynímočne, ak sa neuvedomím, že mám práve suchšiu pleť a použijem ho.
Zo začiatku mi tiež celkom smrdel, takým tým kovovým puchom, mne to trochu pripomína puch krvi, keď sa vám pustí z nosa, ale asi už trochu vysmradlo, alebo ja som zvykla, lebo to už necítim.
Prečítajte si tiež: Všetko o vitamíne B12 a jeho účinkoch
Aplikácia, kombinácie a tipy na používanie
Na jednu aplikáciu stačí naozaj trochu, keď ho dáte priveľa tak sa úplne nevstrebá, takže v tomto prípade naozaj neznamená viac aj lepšie. Toto sérum, ale nie je veľmi hydratačné, takže je lepšie ho kombinovať s nejakým hydratačným sérom, ja ho najčastiejše zvyknem kombinovať s Hyaluronic Acid Serum.
The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% má jedinú nevýhodu, okrem toho nemožne dlhého názvu - nie úplne si rozumie s make-upom, keďže je celkom mastné. Hlavne, keď dám navrch ešte aj mastnejší krém, tak sa potom make-up úplne zlieva a nedrží na mieste a celkovo sa zle nanáša. Aj preto som skôr prepla na používanie na noc a ráno s abudím s krásne prežiaronou pleťov.
Teraz som si na stránke prečítala, že ho odporúčajú na noc, no mohli to dať aj na krabičku, takže aj oficiálne je vhodné viac na noc. Zahrňte koncentráty v ampulkách do večernej starostlivosti o pleť. Pokožka bude mať počas noci priestor na regeneráciu, a tak sa ráno prebudíte svieže, pripravené do nového dňa.
Kombinácie s inými látkami
Pri kozmetických produktoch, ktoré obsahujú kyseliny a vitamíny si musíte vždy vopred prečítať, ako pristupovať k používaniu. Niektoré kombinácie látok by mohli pleti skôr uškodiť ako pomôcť. Vitamín C sa v žiadnom prípade nekombinuje so silnými aktívnymi látkami, ako je retinol a exfoliačné kyseliny (AHA, BHA, PHA). Niacinamid znižuje jeho účinnosť, preto sa táto kombinácia tiež neodporúča.
Na druhej strane, vitamín C môžete pokojne kombinovať s vitamínom E alebo kyselinou hyalurónovou. Vitamín E posilňuje účinky vitamínu C a ich vzájomné pôsobenie prináša pleti ešte lepšie výsledky. Kyselina hyalurónová zase zabezpečuje hydratáciu pokožky.
Prečítajte si tiež: Olejové kapsuly s vitamínom E
Kde a kedy ho používať
Najlepším časom na aplikáciu vitamínu C je ráno, pretože chráni pleť pred dennými vplyvmi, ako sú znečistenie ovzdušia a UV žiarenie. Vitamín C + SPF: Antioxidanty a ochrana pred slnkom sú dokonalá dvojica na denné použitie. Ráno je čas na prevenciu.
Vitamín C vo forme kozmetických prípravkov môžete používať počas celého roka ako súčasť vašej skincare rutiny. Počas leta dokonca pozitívne pôsobí proti škodlivému UV žiareniu a zabraňuje predčasnému výskytu vrások.
Skladovanie a výdrž
Pri správnom skladovaní fľaštičky pleťového séra s vitamínom C vydržia 3 - 6 mesiacov, pri izbovej teplote do 3 mesiacov. Séra s vitamín C by mali byť balené v tmavej fľaštičke, chránené pred priamym slnečným žiarením a oxidáciou, ktorou stráca svoj účinok. Produkty s vitamínom C je potrebné skladovať na chladnom a tmavšom mieste (napr. v chladničke). Jemná zmena farby ku koncu spotreby sér a krémov s obsahom vitamínu C je v poriadku, ak je sprievodná aj zmena vône produkt už nepoužívajte ďalej.
Koncentrácia a čo zvoliť pre svoju pleť
Vitamín C je relatívne bezpečnou ingredienciou pre všetky typy pleti. Sila produktov s vitamínom C sa rozlišuje pomocou koncentrácie. V účinných prípravkoch sa vitamín C najčastejšie vyskytuje v koncentrácií od 5% do 15%, alebo až 20%. Vitamín C v koncentrácii 20% je najvyššia možná koncentrácia, akú by ste si mali aplikovať na pleť. Vitamín C je najúčinnejší s nízkym pH, preto nie je úplne optimálne ho kombinovať s kyselinami, alebo retinoidmi.
Pri sérum v porovnaní s pleťovými krémami platí, že sérum obsahuje vyššiu koncentráciu vitamínu C. Ako aj pri aplikácií iných aktívnych látok, aj pri vitamíne C platí, že ak nie je vaša pleť zvyknutá na používanie podobných produktov, mali by ste začať s nižšou koncentráciou látky a postupne ju zvyšovať. Pre ženy s citlivou pokožkou bude vhodnejšie začať s koncentráciou napr. 3,5%.
Tipy pre začiatočníkov
- Ak plánujete začleniť vitamín C do svojej rutiny, odporúčame začať s nižšou koncentráciou (napríklad 5%).
- Ak máte citlivú pleť, začnite s aplikáciou každý druhý deň a sledujte, ako reaguje.
- Neodporúča sa kombinácia s kyselinami (AHA/BHA/PHA) alebo Retinolom - radšej striedajte ráno a večer.
- Prečítaj si recenzie: Hľadaj čo najviac dôveryhodných recenzií, aby si našla produkt, ktorý má overenú kvalitu.
Ako používať obyčajnú suspenziu vitamínu C 23 % + guľôčky HA 2 % | Úplná ukážka na tvári!
Osobné skúsenosti s The Ordinary
Najúžasnejší pri tomto sére je výsledok pri naozaj pravidelnom používaní - pleť nádherne rozjasnená, vyhladené jemné vrásky a celkovo pleť pôsobí veľmi sviežo. Vitamín C má naozaj úžasné účinky na pleť a určite ho odporúčam vyskúšať.
Ak by ste chceli začať s niečím menej koncetrovaným, tak The Ordinary má na výber niekoľko druhov cenovo dostupných sér s vitamínom C, aby ste lepšie zorientovali majú k nemu aj skvelý guide.
| Produkt | Forma | Koncentrácia | Vhodné pre |
|---|---|---|---|
| The Ordinary Vitamin C Suspension | Suspenzia (L-askorbová prášková forma) | 23% | Skúsení používatelia, niekto, kto hľadá silné rozjasnenie |
| Ďalšie sérum s vitamínom C | Sérum/krém | 5-15% typicky | Začiatočníci a citlivá pleť |
Tajomstvo zdravej a sviežej pleti spočíva vo vitamíne C. Dúfame, že, keď ste sa už dozvedeli jeho účinky na organizmus a pleť zakomponujete ho do svojej skincare rutiny.