Či už vyrážate do hôr, beháte v parku, jazdíte na bicykli alebo si chcete jednoducho užiť aktívny deň, Kamzík je tu pre vás. To najlepšie, čo môžete urobiť pre každodennú starostlivosť o kĺby, väzy a šľachy.
Prečo je výživa kĺbov dôležitá?
Za to, že sa dokážeme pohybovať, športovať a vôbec, premiestňovať z miesta na miesto, vďačíme našim kĺbom. Tie však pod vplyvom pribúdajúceho veku, ale i nadmernej záťaže postupne prichádzajú o svoju pružnosť a silu - opotrebúvajú sa.
Kolagén je prirodzenou súčasťou kĺbov, šliach, väzov aj kostí. Už približne od 25. roku života sa jeho tvorba začína spomaľovať, chrupavka postupne stráca pevnosť a pružnosť a pri pohybe môže dochádzať k zvýšenému treniu.
Bolesť kĺbov je zvyčajne odpoveďou na ich opotrebovanie, ktoré prichádza ruka v ruke s pokročilým vekom, ale napríklad aj s nadmernou fyzickou aktivitou, športovaním či so sedavým zamestnaním. Bolesť kĺbov je najčastejšie spájaná s ľuďmi v pokročilom veku. A pritom sa vonkoncom netýka len ich.
Nepríjemnými bolesťami kĺbov totiž môžu trpieť aj mladí ľudia, dospievajúci tínedžeri či dokonca i deti. Bolesti kĺbov veľmi často pociťujú aj ľudia s nadváhou alebo s ochorením pohybového aparátu.
Prečítajte si tiež: Optimálna hladina vápnika
Odborníci však varujú, že netreba čakať na bolesť, ale kĺby vyživovať ešte pred tým, než sa ohlásia.
Ako vyživiť kĺby?
Existuje viacero spôsobov, ako zabezpečiť správne fungovanie kĺbov, pomôcť im a vyživiť ich. Tým najprirodzenejším spôsobom je dostatočný pohyb a primeraná záťaž. Nasleduje strava, ktorá by mala obsahovať predovšetkým potraviny s obsahom vitamínu D, ako napríklad nízkotučné mliečne výrobky, orechy, ovocie, zeleninu a potraviny bohaté na vápnik. Veľmi vhodné sú aj vnútornosti, najmä pečienka či mastné ryby.
A potom sú tu výživové doplnky na kosti a kĺby, ktorých úlohou je regenerácia a podpora chrupaviek a ďalších spojivových tkanív - šliach, väzív a kostí. Najčastejšie pozostávajú z účinných látok, ako kolagén, chondroitín sulfát, glukozamín sulfát, kyselina hyalurónová, omega-3 mastné kyseliny či vitamín C.
Cemio Kamzík - čo obsahuje a pre koho je vhodný
Cemio Kamzík je kombináciou natívneho kolagénu NCI, natívneho kolagénu NCII a vitamínu C. Ide o výživový doplnok švajčiarskej kvality. V jednom balení sa nachádza 60 kapsúl. Kapsuly sú malé a ľahko sa prehĺtajú.
Výživový doplnok vyniká unikátnym zložením - pozostáva z kombinácie troch dôležitých látok, a to: natívneho kolagénu NCI, natívneho kolagénu NCII, z vitamínu C. Okrem nich neobsahuje žiadne pridané látky, ako farbivá, laktózu, lepok či cukor.
Prečítajte si tiež: Vitamín C pre zdravie
Natívny kolagén NCI je najrozšírenejší kolagén v ľudskom tele. Nachádza sa v kostiach, v chrupavkách, v šľachách a v zuboch, ale aj v pokožke. Je dôležitý pre pevné kosti, elastickú pokožku, ale aj rýchle hojenie rán.
Natívny kolagén NCII, alebo aj kolagén typu I, je hlavnou kolagénovou zložkou chrupavky. Tvoria ho voľnejšie vlákna, ktoré majú na starosti tlmenie nárazov v kĺboch. Drží chrupavky pokope a zároveň podporuje ich odolnosť a pružnosť.
Súčasťou prípravku je aj vitamín C, ktorý sám o sebe vyniká množstvom priaznivých účinkov na zdravie, no v kolagénových prípravkoch sa nachádza kvôli svojej schopnosti zabezpečiť správne vstrebanie kolagénu. Telu napomáha taktiež aj k tvorbe vlastného kolagénu.
Účinky Cemio Kamzík
- Udržuje zdravé kosti, kĺby, šľachy, väzivá a chrupavky
- Podporuje pohyblivosť kĺbov
- Spevňuje chrupavky
- Podporuje tvorbu prirodzeného kolagénu v tele
Pre koho je Cemio Kamzík vhodný?
Doplnok Cemio Kamzík je obzvlášť vhodný pre ľudí so zaťaženými kĺbmi, ako napríklad športovci, ale aj ľudia s nadváhou. Pomôcť môže aj ľudom vo vyššom veku či osobám trpiacim ochorením kĺbov alebo deťom v období rastu. Prípravok môžu užívať dospelé osoby, a je dokonca vhodný aj pre deti už od 3 rokov.
Používanie a dávkovanie
Odporúčaná denná dávka výživového doplnku Cemio Kamzík je jedna kapsula denne. Kapsuly sú maličké a veľmi ľahko sa prehĺtajú. Možno ich užívať kedykoľvek počas dňa. Pre dosiahnutie čo najlepších výsledkov je potrebné prípravok užívať dlhodobejšie, aspoň 2 mesiace a kúru absolvovať viackrát do roka.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať probiotiká pre deti?
Skúsenosti a recenzie užívateľov
"Kamzíka som si objednala už po druhýkrát, pretože mi prvýkrát veľmi pomohol. Je to jeden z mála výživových doplnkov, ktorý ozaj pomáha na kĺby." Overený zákazník, Heureka.sk
"Odkedy užívam pravidelne Cemio Kamzík nemám bolesti v kolene. Je to proste zázrak, akonáhle si dám pauzu pociťujem bolesti. Takže bez Kamzíka ani na krok." Overený zákazník, Heureka.sk
"Ja mám len dobré skúsenosti, používam ho asi 3 roky na bolesť kolien. Vďaka Kamzíku si dokážem čupnúť aj pri dlhom chodení ma kolená nebolia a som v pohode. Ja môžem len odporúčať." Overený zákazník, Heureka.sk
"Lepšie výsledky oproti konkurencii odporúčam na strnulosť kĺbov." Overený zákazník, Heureka.sk
"CEMIO KAMZÍK užívame pravidelne s manželom už niekoľko rokov. Obidvaja máme vyšší vek a našťastie problémy s kĺbmi nemáme. Je účinný. Odporúčame všetkým, ktorí chcú mať zdravé kĺby." Overený zákazník
"Žiaľ som nezbadal žiadny badateľný účinok…" Overený zákazník
Výhody a nevýhody
- Výhody: pozitívny vplyv na pohybový aparát s obsahom vitamínu C, jednoduché dávkovanie, malé kapsuly, vhodné aj pre deti už od 3 rokov, cenovo dostupný
- Nevýhody: nutné užívať dlhodobejšie
GS Condro Diamant - stručné porovnanie
Rovnako obľúbeným a populárnym prípravkom ako Cemio Kamzík je aj doplnok GS Condro Diamant. Aj tento výživový doplnok je určený na starostlivosť o kĺby.
Základ tohto prípravku tvorí glukozamín sulfát - jeden zo stavebných prvkov chrupaviek. Zabezpečuje pružnosť a výživu pre kĺbové chrupavky, prináša úľavu od bolesti kĺbov a zároveň dokáže pomôcť aj pri liečbe osteoartritídy.
V GS Condro Diamant sa ďalej nachádza komplex FORTESCIN, ktorý predstavuje kombináciu látky s názvom aescin a vitamínu C. Aescin - extrakt z plodu Aesculus hippocastanum, má na starosti zásobovanie väzov, šliach a kĺbových puzdier krvou. Pozitívne vplýva aj na obeh telesných tekutín. Vitamín C možno veľmi často nájsť v zložení výživových doplnkov na kĺby, pretože prispieva k tvorbe prirodzeného kolagénu.
Účinky a dávkovanie GS Condro Diamant
- Podpora zdravia kĺbov, šliach a väzív
- Podpora pohyblivosti kĺbov
- Výživa pre kĺby
- Podpora správnej funkcie spojivového aparátu
Odporúčaná denná dávka sú dve tablety. Tablety sú dosť veľké, no možno ich ľahko rozdeliť na polovicu. Dospelí užívajú jedenkrát denne dve tablety. Dávku je tiež možné rozdeliť na dvakrát, teda dvakrát počas dňa užiť po jednej tablete. Mladiství od 12 rokov a vyššie užívajú jednu tabletu denne.
Výhody a nevýhody GS Condro Diamant
- Výhody: unikátny komplex DIAMANT FORTESCIN, vysoký obsah glukozamínu sulfát, priaznivý vplyv na kĺbový i spojivový aparát, bez cukru, bez lepku a bez laktózy
- Nevýhody: nutné užívať dlhodobo, vhodný až od 12 rokov
Naše celkové poznámky a praktické tipy
Výživové doplnky Cemio Kamzík a GS Condro Diamant patria k obľúbeným voľnopredajným doplnkom na kosti a kĺby, po ktorých ľudia siahajú najčastejšie. Dôvodov je hneď viacero. V prvom rade ide o kvalitné, účinné zloženie, ktoré pozostáva z tých najdôležitejších látok pre zdravé kosti, kĺby, väzivá i šľachy.
Tieto látky sú v prípravkoch obsiahnuté vo vysokých dávkach, vďaka čomu sú výživové doplnky maximálne účinné. Môžu ich užívať nielen dospelé osoby, ale dokonca aj deti a mladiství. Dôležité je dlhodobé užívanie, aby ste výživový doplnok tohto typu mohli ohodnotiť, účinky sa totiž nemusia objaviť po 2-3 týždňoch, ale až po mesiaci či dvoch.
Veľké molekuly natívnych kolagénov majú tendenciu zhlukovať sa. Hovädzí kolagén v Cemio Kamzík je v natívnej, teda telu prirodzenej podobe a mal by si účinnosť zachovať aj po tom, čo prejde tráviacim traktom.
Pred kúpou si overte zloženie, určenie vekových skupín a formu prípravku (kapsuly vs tablety), pretože každá forma má svoje výhody. Pri kapsuliach je jednoduchšie užívanie a menšia chuť produktu, pri tabletkách môže byť vyšší obsah účinnej látky na jednu dávku.
Môžu kolagénové peptidy zlepšiť bolesť kĺbov?
Praktická tabuľka: rýchle porovnanie
| Vlastnosť | Cemio Kamzík | GS Condro Diamant |
|---|---|---|
| Hlavné zložky | Natívny kolagén NCI, NCII, vitamín C | Glukozamín sulfát, komplex FORTESCIN (aescin + vitamín C) |
| Forma | Kapsuly (malé) | Tablety (možno rozdeliť) |
| Dávkovanie | 1 kapsula denne | 2 tablety denne (alebo 1 pre mladistvých) |
| Vhodné od veku | Od 3 rokov | Od 12 rokov |
| Bez alergénov | Bez cukru, bez lepku, bez laktózy | Bez cukru, bez lepku, bez laktózy |
Kamzíka som začala užívať preventívne, pretože veľa behám, chodím po horách a jazdím na bicykli. Nemám žiadne ťažkosti s pohybovým aparátom a dokonca sa mi zlepšila kvalita vlasov aj pokožky.
"Kamzíka užívam dlhé roky. Minimálne 20 rokov. Mám 73 rokov. Zatiaľ nemám s chôdzou žiadne problémy. Preto nemám dôvod nič meniť." Overený zákazník