Rybí olej je mimoriadne cenný pre ľudský organizmus, pretože obsahuje mastné kyseliny s dlhým reťazcom, vrátane kyseliny DHA, DPA a EPA. Tieto omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne, to znamená, že si ich naše telo nedokáže vytvoriť, a preto musia byť prijaté zo stravy. Vďaka týmto vlastnostiam sa stáva rybí tuk významným doplnkom stravy s celkovými benefity pre zdravie.
Rybí olej je cenený najmä vďaka obsahu Omega-3 nenasýtených mastných kyselín a ďalších vitamínov. Medzi jeho kľúčové zložky patria DHA a EPA spolu s vitamínmi A a D. Omega-3 mastné kyseliny sú známe svojimi priaznivými účinkami na kardiovaskulárny systém, sú kľúčové pre zdravie mozgu a majú protizápalové vlastnosti.
Premium Omega 3 je ochutený olej z lososa a voľne žijúcich morských rýb v Nórsku. Premium Fish Oil je gastrorezistentný, to znamená, že ponúka všetky výhody rybieho oleja bez rybej pachute a problémov s nevolnosťou alebo refluxom.
Zloženie Rybieho Oleja a Jeho Účinky
Omega-3 Mastné Kyseliny
Športovci ich dopĺňajú, pretože mastné kyseliny obsiahnuté v rybom oleji podporujú funkciu srdca, štiepenie sacharidov a zdravie srdca. Taktiež pomáhajú znížiť hladinu triglyceridov v tele a podporujú zdravú hladinu cholesterolu v krvi.
Omega-3 mastné kyseliny, konkrétne DHA a EPA, majú významné pozitívne účinky na ľudské zdravie. DHA prispieva k udržaniu dobrého zraku a normálnej činnosti mozgu. Navyše, DHA a EPA spoločne prispievajú k normálnej činnosti srdca, čo je zvlášť dôležité pre celkové kardiovaskulárne zdravie.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie rybieho oleja
Vysoko purifikovaný rybí olej z arktických tresiek je excelentným zdrojom dennej potreby omega-3 mastných kyselín v prirodzených koncentráciách. Najvyšší stupeň čistoty HP (High Purity) výrazne prevyšuje normy na obsah toxických prímesí stanovené v Európskom liekopise. Vysoko čistený olej je vhodný na dlhodobé denné užívanie bez rizika kumulácie škodlivých látok. Obsahuje až 40% omega-3 v prirodzenej, ľahko vstrebateľnej triglyceridovej forme - vo forme prírodného rybieho tuku.
Účinky:
- chráni srdce, cievy, mozog
- posilňuje imunitu
- pôsobí protizápalovo
- obmedzuje nadmernú zrážanlivosť krvi, čim pomáha udržiavať "čisté cievy"
- pôsobí preventívne proti vzniku aterosklerózy a žilovej trombózy
- zmierňuje alergické reakcie a atopické ekzémy
Vitamíny v Rybom Oleji
Vitamín D je nevyhnutný vitamín, ktorý sa rozpúšťa v tuku a prirodzene sa vyskytuje len v niekoľkých málo potravinách. Vytvára sa hlavne endogénne zo slnečného žiarenia, keď sa ultrafialové lúče dostanú do pokožku a vyvolajú syntézu vitamínu D. Zohráva dôležitú úlohu v zdraví svalov, kostí a zubov, pomáha pri vstrebávaní vápnika a fosforu, liečiť bolesti svalov, kostí, chronickú únavu a oseoporózu.
Vitamín A je známy tiež ako “vitamín pre oči”, pretože je dôležitý pre zrak, zúčastňuje sa fotochemických procesov v sietnici oka, ovplyvňuje tvorbu rodopsínu (pigment dôležitý na videnie za šera) a pomáha udržiavať zdravú ročnú rohovku. Okrem toho pozitívne vplýva aj na zdravie kože a dýchacích ciest.
Vitamín E patrí medzi tokoferoly a má antioxidačné účinky - chráni najmä bunkové štruktúry a organické molekuly pred ich poškodením. Tento vitamín rozširuje cievy, bráni zrážaniu krvi a znižuje únavu.
Prečítajte si tiež: Zloženie Rybieho Oleja
Nutraceutica Rybie Oleje
V našej ponuke nájdete rybie oleje Nutraceutica, ktoré obsahujú vysoké množstvo omega-3 mastných kyselín EPA a DHA. Tieto oleje majú pozitívny vplyv na zdravie srdca a ciev a zlepšujú aj funkciu mozgu. Okrem toho rybí olej Nutraceutica obsahuje aj vitamín D, ktorý prispieva k zdravým kostiam a zlepšuje imunitu organizmu.
Rybí olej HP pochádza od dlhoročného a osvedčeného slovenského výrobcu Nutraceutica. Absolútna čistota, čerstvosť a neutrálna chuť predurčujú olej na použitie ako prídavok do studenej kuchyne, dressingov a zeleninových šalátov.
Rybí Olej pre Deti
Pri výbere rybieho oleja vhodného pre deti je v prvom rade potrebné prihliadať na stupeň čistoty produktu. Ideálne je ak výrobok deklaruje čistotu nielen na základe analýzy výrobcu ale aj nezávyslým analytickým certifikátom. Chuť produktu je pre deti veľmi dôležitá. Aj keď je rybí olej absolútne čistý a zbavený zápachu, bez príjemnej ovocnej príchute bude deťom asi ťažko chutiť. Deti vedia najlepšie oceniť príjemnú chuť. Medzi najobľúbenejšie ovocné chute u detí patria pomarančová a jahodová, ktoré deti spájajú na základe predstavy sladkosti konkrétneho ovocia.
Omega-3 mastné kyseliny sú nenahraditeľné pre zdravé fungovanie mozgu a nervového systému, zlepšujú mentálne schopnosti detí, tvoria tiež súčasť očnej sietnice a podporujú ostré videnie. Zabezpečenie optimálneho príjmu omega-3 pomáha deťom predchádzať vzniku alergií a atopických ekzémov.
Podávanie chuťovo neutrálneho, prírodného rybieho oleja po kvapkách = OMEGA-3 HP natural baby je vhodné len pre úplne najmenšie deti už od 6 mesiacov, prípadne aj skôr, na odporúčanie lekára najmä ak dieťa príjma náhradné mlieka ktoré neobsahujú hotové omega-3 EPA a DHA.
Prečítajte si tiež: Chutný rybí šalát
Vo veku približne od 2 rokov podávanie rybieho oleja po kvapkách prakticky stráca význam, je vhodnejšie prejsť na ochutený alebo neochutený produkt podávaný po lyžičkách.
Möller's Rybie Oleje pre Deti
Möller´s Omega-3 Môj prvý rybí olej je špeciálne vyvinutý kvalitný nórsky rybí olej z treščích pečení pre tie najmenšie deti. Je vhodný pre deti od 1 roku. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom prijme 250 mg DHA. Získanie všetkých potrebných živín je zvlášť dôležité v prvých rokoch života. Olej z treščích pečení je výborným prírodným zdrojom omega-3 mastných kyselín DHA a je bohatý na vitamíny A a D. Tie sú nevyhnutné pre rast detí a normálny vývoj hlavne ich kostí a zubov. V dobe dojčenia odporúčame mamičkám užívať Möller´s Rybie oleje pre dospelých.
Möller’s používa na výrobu rybieho oleja treščie pečene už od roku 1854 (u tresiek sa tuk hromadí v pečeni spoločne s vitamínmi A a D). Tresky určené na spracovanie, sú lovené v severnej oblasti čistého Nórskeho mora pri ostrovoch Lofoty a Vesterålene, kde nájdeme jedno z najčistejších morí na svete. Výlov prebieha v hlavnej lovnej sezóne od februára do mája, kde ich rybári lovia z malých rybárskych lodí.
Möller´s ponúka produkty pre všetky vekové kategórie. Hľadáte prípravok určený pre tých najmenších? Möller’s Omega-3 Môj prvý rybí olej pre deti môžu konzumovať deti od 1 roku. Výbornou alternatívou olejov pre deti sú Želé rybičky s malinovou príchuťou. Deti od 3 rokov a dospelí zase ocenia ochutené Möller’s Omega-3 Rybie oleje. Môžete si vybrať príchuť ovocnú alebo citrónovú.
Dávkovanie Rybieho Oleja
Odporúčané dávkovanie:
- dospelí: 1 polievkovú lyžicu (5 ml) denne
- deti: 1 čajovú lyžičku (2,5 ml) denne spolu s jedlom
Pre úplne najmenšie deti je určený produkt OMEGA-3 HP natural baby. Obsahuje prírodný rybí olej neutrálnej chuti, bez akýchkoľvek aditív. Podáva sa po kvapkách, priamo do potravy, nápoja alebo do úst. Neutrálna chuť rybieho oleja je výhodná z hľadiska kombinácie s nápojmi alebo pokrmami.
Užívanie:
- deti do 10kg: 10 kvapiek (0,33 ml)
- deti s hmotnosťou nad 10 kg: 20 kvapiek (0,66 ml)
Aby sa rybí tuk ľahko strávil, je potrebné ho užívať spolu s jedlom alebo bezprostredne po jedle.
Podľa odborníkov by dospelí mali konzumovať aspoň dve porcie rýb týždenne, čo zodpovedá približne 500 mg EPA a DHA denne.
Ako Vybrať Kvalitný Rybí Olej
Pri porovnávaní rôznych prípravkov dbajte na obsah EPA a DHA v jednej kapsuli. Je dôležité venovať pozornosť uvedenému množstvu v jednej kapsule, pretože niektorí výrobcovia udávajú obsah v tzv. dennej dávke.
Ak potrebujete užívať rybí olej súčasne viacerí členovia rodiny, produkt OMEGA-3 HP natural baby 50ml môžete nahradiť produktom OMEGA-3 HP natural 270 ml. Obsahujú identický, rovnaký olej bez akých koľvek aditív. Väčšie balenie 270ml je cenovo výhodnejšie, môžete tým ušetriť finančné prostriedky a dopriať si viac omega-3.
OMEGA-3 HP natural pomaranč Produkt je charakteristický rovnako ako celá rada prírodných rybích olejov najvyšším stupňom čistoty a odstránením nepríjemného zvyškového zápachu, navyše obsahuje prírodnú pomarančovú silicu farmaceutickej kvality získanú z pomarančovej kôry. Pomarančová chuť patrí medzi najobľúbenejšie u detí. Pomarančový rybí olej príjemne chutí a ľahko sa dávkuje po lyžičkách. OMEGA-3 natural pomaranč je určený pre deti približne od 2 rokov až po školákov a dospievajúcu mládež, dôležitý aspekt pre výber uvedeného produktu je, že intenzívnejšie vníma a rozlišuje atraktívnosť chuťe a zároveň vie príjmať produkt dávkovaný po lyžičkách.
Tabuľka Obsahu Omega-3 v Rybom Oleji Nutraceutica
| Zložka | Množstvo v 1 polievkovej lyžici (5g) |
|---|---|
| EPA | 945mg |
| DHA | 645mg |
| ALA | 380mg |
| Minimálny celkový obsah omega-3 | 1970mg |
Nezávislé testovanie rybích olejov v akreditovaných laboratóriách:
- Testovanie na obsah ťažkých kovov - s výsledkom: najvyšší stupeň čistoty
- Testovanie na uvoľnovanie ftalátov z PET fľaše - s výsledkom: PET fľaša neuvoľňuje žiadne ftaláty ani pri dlhodobom skladovaní
