Rozšírenie červených žiliek, odborne nazývané kuperóza, predstavuje problém, ktorý vzniká v dôsledku straty elasticity ciev. Tie následne praskajú a presvitajú pod kožou. Najčastejšie sa tento problém prejaví na namáhaných častiach pokožky, teda na tvári a končatinách.
Príčiny praskania cievok
Prečo vlastne cievky praskajú? Môže za to genetika alebo ľudský faktor? V pozadí tohto problému je aj genetická predispozícia, ktorá však môže byť výrazne ovplyvňovaná vonkajšími aj vnútornými faktormi.
Vonkajšie faktory
Čo z vonkajších faktorov vplýva na výskyt rozšírených cievok?
- Časté opaľovanie
- Saunovanie
- Prechody zo zimy do tepla
- Neodborné ošetrovanie pleti
- Používanie kortikosteroidných krémov
Vnútorné faktory
Medzi vnútorné faktory patrí:
- Genetická predispozícia
- Hormonálne zmeny (tehotenstvo, menopauza, hormonálna antikoncepcia)
- Obezita
Je dôležité si uvedomiť, že metličkové žilky, inak označované aj ako mikrovarixy, predstavujú rozšírenia najmenších cievok v našom organizme - vlásočníc. Majú jemný rozvetvený vzhľad pripomínajúci vetvičky stromu, pavučinu alebo metlu a nachádzajú sa tesne pod povrchom kože.
Prečítajte si tiež: Vitamín D a zdravá pleť
Rizikové faktory
Niektoré faktory zvyšujú pravdepodobnosť vzniku popraskaných cievok:
- Dedičnosť a genetika: Ak sa pavúčie cievy vyskytujú v rodine, je pravdepodobnejšie, že sa objavia aj u vás.
- Tehotenstvo: Zvýšená hladina estrogénu počas tehotenstva môže viesť k popraskaným cievam, ktoré sa zvyknú vyliečiť samé po pôrode.
- Rosacea: Toto kožné ochorenie vedie k nadmernému začervenaniu. Pri erytematotelangiektatickej rosacee sú popraskané cievy bežným javom.
- Vystavovanie sa slnku: Nadmerné slnenie môže zväčšiť popraskané cievy. Ak sa spálite, vrchná časť pokožky sa môže odlupovať a cievy dočasne ešte viac zviditeľniť.
- Konzumácia alkoholu: Príležitostná či mierna konzumácia alkoholu môže spôsobiť začervenanie pokožky spôsobené zväčšením krvných ciev.
Prevencia
Nedá sa povedať, že existuje úplne najlepšia prevencia proti praskaniu cievok. Existujú však určité opatrenia, ktorých dodržiavaním si môžeme stav udržiavať na pomerne uspokojivej úrovni.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu na minimum a prestaňte fajčiť.
- Udržiavajte si optimálnu hmotnosť.
- Nenavštevujte solária a obmedzte rýchle presuny z tepla do zimy a naopak.
- V lete používajte kvalitnú kozmetiku s vysokým ochranným faktorom.
- Mastnú pleť by ste nemali dráždiť agresívnymi prípravkami na báze alkoholu.
- Lokálne liečivá na báze kortikosteroidov je vhodné obmedziť na nevyhnutné minimum a hlavne by si ich pacient nemal ordinovať sám.
Do jedálnička môžeme zaradiť pohanku či avokádo. Dôležité je obmedziť konzumáciu alkoholu na minimum, fajčenie, udržiavať si optimálnu hmotnosť, nenavštevovať solária, obmedziť rýchle presuny z tepla do zimy a a naopak.
Možnosti liečby
Je možné zbaviť sa tohto problému? To závisí od rozsahu a lokalizácie problému. Pred tým, ako sa rozhodnete pre určitý typ liečby, je vhodné podstúpiť poradenstvo a diagnostiku u lekára. Alternatívna liečba sa stáva v posledných rokoch veľmi populárnou, ale nemusí zabrať na každý typ rozšírených cievok. Navyše, niekedy tento jav tiež môže poukazovať aj na oveľa vážnejší zdravotný problém. Preto je nevyhnutné najskôr daný problém skonzultovať s lekárom a dohodnúť režim ošetrovania. Lekár tiež informuje pacienta o procese hojenia a nutnosti opakovania liečebných zákrokov.
To, čo v metódach modernej medicíny spoľahlivo zaberá, je buď IPL - ošetrenie pulzným svetlom na cievky na tvári alebo sklerotizácia, či NdYag-laser na cievky na dolných končatinách. Sú to zákroky, ktoré sú momentálne považované za najefektívnejšie v boji s rozšírenými cievkami.
Prečítajte si tiež: Milgamma N: Dávkovanie a použitie
Pri ošetrení IPL sa vám po jednom ošetrení stratí už približne 30 - 40 % cievok, v závislosti od ich rozsahu. Treba pamätať však aj na to, že je to prísne individuálne. Ak pacient príde včas a rozsah poškodenia nie je veľký, výborné výsledky sú už po prvom ošetrení.
Ak po liečbe chceme zabrániť novo vznikajúcim cievkam je vhodné vyhýbať sa vystaveniu postihnutého miesta priamemu slnečnému žiareniu, saunám, kde teplota vystúpi nad 50° C, alkoholu, rýchlym prechodom zo zimy do tepla a naopak.
Medzi ďalšie metódy patria:
- Chemická sklerotizácia
- Elektrokoagulácia
- Ošetrenie laserom
- Ošetrenie prístrojom Veinviewer
V tabuľke sú zhrnuté niektoré z možností liečby rozšírených cievok:
| Metóda | Popis | Použitie |
|---|---|---|
| IPL (Intenzívne pulzné svetlo) | Ošetrenie pulzným svetlom, ktoré ničí cievky. | Cievky na tvári |
| Sklerotizácia | Injekčné uzavretie postihnutej vlásočnice chemickou látkou. | Metličkové žilky |
| NdYag-laser | Laserové ošetrenie cievok. | Cievky na dolných končatinách |
| Chemická sklerotizácia | Injekčná aplikácia chemických látok do žilky, ktorá následne zanikne. | Metličkové žilky |
| Elektrokoagulácia | Použitie elektrického prúdu na uzavretie cievky. | Metličkové žilky |
Kozmetické prípravky
Rôzne krémy a pleťové masky nepredstavujú komplexné riešenie tohto problému. Dočasne však môžu pomôcť v tom zmysle, že spevňujú stenu ciev, znižujú lokálne prekrvenie a tým aj viditeľnosť začervenalých miest. Niektoré z nich obsahujú napr. hesperidin, ktorý stabilizuje steny drobných ciev a dextran sulfát, ktorý pôsobí proti prekrveniu pokožky. Niekedy bývajú sfarbené mierne do zelenej farby pre lepšie prekrytie.
Prečítajte si tiež: Goji: Čo potrebujete vedieť
Vitamín C
Otázka dávkovania vitamínu C pri vyváženej strave je v lekárskych kruhoch tradičnej a alternatívnej medicíny rozporuplná. Všeobecne platí, ak je málo vitamínu C, od ktorého závisí kolagén, cievna stena je poškodená. Ruka v ruke s vitamínom C s citrusovými bioflavonoidmi ide aj zinok. Spolupôsobia na spevnení cievnych stien.
Podľa odporúčaní dnešnej medicíny (nie alternatívnej) by sa nemala prekračovať denna dávka 1000 mg denne. Všetky doplnky výživy by nám mali slúžiť len vtedy, keď si príjem vitamínov nevieme zabezpečiť stravou. Pokiaľ je človek zdravý, nemá aktuálne horúčku a je nefajčiar, postačí 60 - 75 mg vitamínu C denne. Ak je to možné, treba voliť prírodné alternatívy zdroja vitamínu C, nie tie umelé.