Kyselina L-askorbová, známejšia ako vitamín C, je vo vode rozpustná organická zlúčenina, ktorá patrí medzi esenciálne vitamíny. Vitamín C je živina, ktorú organizmus potrebuje na udržanie zdravia. Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín a je potrebné ho prijímať pravidelne.
Prečo je vitamín C dôležitý pre kone
Vitámín C zohráva životne dôležitú úlohu v procese zotavovania organizmu, je antioxidantom, ktorý pomáha chrániť bunky pred voľnými radikálmi, a je potrebný aj pre vstrebávanie a ukladanie železa. Pomáha pri tvorbe kolagénu, ktorý potrebujeme pre zdravé kosti, zuby, chrupavky a ďasná. Kolagén je prirodzenou súčasťou kože, chrupaviek, kostí, ciev, ďasien a zubov. Bez dostatočného príjmu vitamínu C nedokáže organizmus normálne zabezpečovať procesy súvisiace s tvorbou kolagénových štruktúr.
Vitámín C prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Oxidačný stres sa spája s bežnými procesmi v organizme, fyzickou záťažou, metabolizmom, znečisteným prostredím, UV žiarením alebo fajčením. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa.
Kedy podávať vitamín C koni
Kedykoľvek kedy je potrebné zvýšiť obranyschopnosť organizmu voči infekčným ochoreniam, napr. pri prechode jednotlivých ročných období alebo pri užívaní významného imunostimulátora - Beta glukánu. Ďalej vitamín C pomáha zmierniť stresové situácie, napr. dlhšie trvajúce presuny, tepelný stres v horúcom období, príprava na závody, vlastné závody, odstav žriebät, pri rekonvalescencii po chorobe, podvýžive alebo u týraných zvierat, a i.
Dávkovanie pre kone - odporúčania a praktické použitie
Denne do zmiernenia príznakov 4 - 6 g / koňa / deň. Ani vysoká jednorazová dávka vitamínu C, prijatá napr. omylom, zviera nijako neohrozí. Skladovanie a spotreba: Skladujte vždy v dobre uzavretých obaloch, v suchu a tme. Slnečný svit, vysoká teplota a prístup vzduchu vitamínu C škodí.
Prečítajte si tiež: Význam kyseliny listovej
Kyselina L-askorbová je vo forme doplnkov výživy dostupná ako čistá kyselina askorbová alebo v rôznych askorbátoch (askorbát sodný, askorbát vápenatý). V doplnkoch môže byť tiež lipozomálna forma, ktorá využíva fosfolipidy s cieľom zlepšiť stabilitu a biologickú dostupnosť vybraných látok.
Praktické rady pri podávaní
- Podávajte počas obdobia zvýšeného stresu alebo pri rekonvalescencii - 4-6 g denne až do zlepšenia stavu.
- Citlivejšie zvieratá môžu preferovať podanie spolu s krmivom.
- Pri dlhodobom užívaní poraďte sa s veterinárom, najmä pri ochoreniach obličiek alebo pri poruchách metabolizmu železa.
- Skladujte vitamín C v suchu a tme v dobre uzavretých obaloch.
Bezpečnosť, vedľajšie účinky a kontraindikácie
Hoci predávkovanie sa vitamínom C u zdravých osôb je celkovo málo rizikové, konzumácia nadmerného množstva kyseliny askorbovej môže spôsobiť niektoré nežiadúce vedľajšie účinky v tráviacom trakte vrátane kŕčov, nevoľnosti a hnačky. Hoci aj Albert Szent-Györgyi užíval megadávky až do 8000 mg denne, za bezpečnú dennú dávku pre dospelých sa považuje 1000 - 2000 mg (u ľudí). Dlhodobé alebo extrémne vysoké dávky môžu mať negatívne účinky.
Pri zdravotných problémoch, tehotenstve, dojčení, ochoreniach obličiek, poruchách metabolizmu železa alebo užívaní liekov sa poraďte s veterinárom alebo odborníkom. Vitamín C nenahrádza lekársku starostlivosť.
Formy vitamínu C a ich využitie u koní
V doplnkoch výživy sa vitamín C môže nachádzať aj vo forme askorbátov, napríklad askorbát sodný alebo askorbát vápenatý. V lipozomálnych formách sú použité fosfolipidy, ktoré pomáhajú vytvoriť špecifickú technologickú formu výživového doplnku. Cieľom lipozomálnych foriem je najmä zlepšiť stabilitu a biologickú dostupnosť vybraných látok.
Ak chcete presné dávkovanie, vhodná môže byť kapsulová forma. Ak nechcete kapsuly, môžete zvoliť tekutú formu. Lipozomálny vitamín C v kapsulách je praktická voľba pre tých, ktorí chcú presné a jednoduché dávkovanie. Ak vitamín C užívate pravidelne alebo ho kupujete pre viac jedincov, výhodné balenie môže byť praktickejšou voľbou.
Prečítajte si tiež: Všetko o kyseline askorbovej
Čo očakávať pri podávaní
Vitámín C pomáha pri zlepšení hojenia tkanív, podporuje funkciu imunitného systému a zvyšuje odolnosť voči oxidačnému stresu. Nedostatok vitamínu C sa môže prejaviť únavou, slabosťou, zhoršenou kvalitou ďasien, náchylnosťou na modriny, pomalším hojením alebo zhoršenou kvalitou spojivových tkanív.
Vitamín C pre deti: Prečo je dôležitý a koľko ho potrebujú? | #vitaminc
Ďalšie poznámky a odporúčania
Väčšina zvierat si syntetizuje vitamín C sama a nepotrebuje bežne žiadne jeho prídavky. Avšak u koní v určitých situáciách (stres, rekonvalescencia, záťaž) môže byť doplnenie vitamínu C prospešné. Vitamín C sa v prírode nachádza v ovocí a zelenine; najlepším spôsobom, ako zabezpečiť dostatočný príjem je pestrá strava, avšak u koní je často potrebné doplnenie formou vhodných doplnkov podľa veterinárneho odporúčania.
| Indikácia | Odporúčané dávkovanie pre koňa | Poznámky |
|---|---|---|
| Zmiernenie stresu, presun, súťaž | 4-6 g / deň | Podávať počas obdobia zvýšeného stresu |
| Rekonvalescencia po chorobe | 4-6 g / deň až do zlepšenia | Poradiť sa s veterinárom pri dlhodobom podávaní |
| Prevencia pri sezónnych zmenách | Podľa potreby, konzultovať | Rizikové skupiny môžu potrebovať doplnok |
Pri navrhovaní terapie pre konkrétneho koňa zohľadnite vek, zdravotný stav, fyzickú záťaž a ďalšie podávané lieky alebo doplnky. Vitamín C je užitočnou súčasťou podpornej výživy, no jeho nasadenie by malo byť premyslené a podložené odborným posúdením.
Prečítajte si tiež: Význam kyseliny listovej a železa