Laktobacily patria medzi živé organizmy, ktoré sa vyskytujú v tráviacom trakte dieťaťa. Sú dôležité pre zdravý tráviaci systém dospelých ľudí a detí v každom veku. Dojčené dieťa dostáva probiotiká prirodzene, vďaka materskému mliečku. Črevné prostredie u bábätiek býva osídlené už po pôrode, a pokiaľ nie je ich črevná mikroflóra v rovnováhe, dieťatko dokáže veru riadne potrápiť.
Probiotiká sú teda prospešné baktérie, prirodzene sa nachádzajúce v našom tele. Dopĺňajú a podporujú nárast tzv. užitočných baktérií, čím napomáhajú udržiavať zdravú črevnú mikroflóru. Narušená mikroflóra je totiž ideálnym prostredím pre škodlivé baktérie. Našťastie, ide o ľahko riešiteľný problém, stačí baktérie znovu doplniť.
Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť. Ďakujeme za Vašu priazeň!
Prečo sú probiotiká pre deti dôležité?
Črevná mikroflóra zohráva kľúčovú úlohu v celkovom zdraví človeka, a u detí to platí dvojnásobne. Vyvážená črevná mikroflóra prispieva k:
- Správnemu tráveniu: Pomáha rozkladať potravu a vstrebávať živiny.
- Silnej imunite: Väčšina imunitných buniek sa nachádza práve v črevách. Zdravá mikroflóra podporuje ich správnu funkciu a pomáha chrániť telo pred patogénmi.
- Pohodovému brušku: Môže pomôcť zmierniť občasné zažívacie ťažkosti, ako je zápcha alebo hnačka.
- Lepšej nálade a psychickej pohode: Stále viac výskumov naznačuje prepojenie medzi zdravím čriev a psychickým stavom.
Lekáreň PARK - Probiotiká 2/2 #dajsirady
Kedy je vhodné podávať deťom probiotiká?
Existuje niekoľko situácií, kedy je podávanie probiotík deťom obzvlášť prospešné:
Prečítajte si tiež: Správne užívanie probiotík pre zdravie
- Počas a po antibiotickej liečbe: U starších detí býva črevné prostredie zas často narušené užívaním antibiotík, čo má negatívny vplyv na celý imunitný systém. Antibiotiká neúčinkujú na vírusové ochorenia typu nádcha, kašeľ a chrípka. Antibiotiká okrem škodlivých baktérií ničia aj tie prospešné, čo môže viesť k tráviacim problémom. Ideálne je, ak laktobacily nasadíme na začiatku antibiotickej liečby. No pozor! Určite nie spôsobom, že ich prehltneme bezprostredne po užití lieku. Optimálne je, ak prospešné baktérie dodáme telu približne v dvoch tretinách intervalu medzi dávkami antibiotík. Užitočné baktérie potom dodávajte telu po celý čas choroby a aj istú dobu po nej. Po skončení antibiotickej liečby obnova zdravej črevnej mikroflóry trvá niekoľko týždňov. A iba zdravá črevná mikroflóra úspešne odoláva infekciám. Odporúča sa dodržať minimálne dvojhodinový odstup medzi podaním antibiotika a probiotika.
- Pri tráviacich problémoch: Probiotiká pomáhajú udržiavať rovnováhu črevnej mikroflóry, čo je zásadné pre správne trávenie potravy, optimálne vstrebávanie živín a prevenciu bežných tráviacich problémov, ako je hnačka, zápcha alebo nadúvanie.
- Pri oslabenej imunite: Veľká časť imunitného systému sídli v črevách. Zdravý mikrobióm, podporovaný probiotikami, prispieva k dozrievaniu a správnej funkcii imunitného systému dieťaťa, čím pomáha chrániť pred infekciami a môže znižovať riziko rozvoja alergií a atopického ekzému.
- Pri cestovaní a zmene stravy: Pri zmene prostredia, cestovaní alebo narušení stravy.
- U detí narodených cisárskym rezom alebo nedojčených: Osídľovanie čriev mikroorganizmami začína pri pôrode a ďalej sa vyvíja v prvých rokoch života. Pre deti narodené cisárskym rezom alebo nedojčené, ktoré nemajú taký prirodzený prísun určitých baktérií, môžu byť probiotiká obzvlášť prospešné pre správny vývoj mikrobiomu v tomto kritickom období.
- Prevencia hnačiek: Probiotiká je možné použiť na úpravu črevnej mikroflóry spojených s užívaním antibiotík. Probiotiká pomáhajú obnoviť narušenú rovnováhu v črevách.
Ako vybrať správne probiotiká pre deti?
Na trhu je obrovské množstvo probiotík a veľa z nich má odlišné zloženie. Ako sa v tejto spleti vyznať? A aký druh je pre naše deti najvhodnejší?
Pri výbere probiotík pre deti je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:
- Vek dieťaťa: Pre novorodencov a dojčatá sú najvhodnejšie probiotiká vo forme kvapiek. Pre staršie deti je na výber širšie spektrum liekových foriem, ako sú cmúľacie tablety, kapsuly alebo ovocné bonbóny.
- Zloženie: Medzi najviac preštudované probiotické kultúry na svete, vrátane rozsiahleho výskumu u detí, patrí Lactobacillus Rhamnosus GG (LGG). Ďalším veľmi dobre preštudovaným kmeňom je Bacillus subtilis DE111, ktorý sa, podobne ako LGG, prirodzene nachádza v črevách. Najdôležitejšie probiotické kmene baktérií pre novorodencov sú: Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis a Lactobacillus reuteri.
- Forma podávania: Tradičné formy probiotík nemusia byť pre deti vždy atraktívne. Kapsule môžu byť pre menšie deti ťažko prehĺtateľné a kvapky nemusia vyhovovať každému svojou chuťou. Cmúľavé tablety prinášajú revolúciu v užívaní probiotík u detí.
Výhody cmúľacích tabliet:
- Skvelá chuť: Vďaka lahodnej malinovej príchuti si deti na pravidelnú dávku probiotík samé spomenú. Už žiadne prehováranie!
- Jednoduché užívanie: Tablety sa jednoducho rozpustia v ústach, nie je potrebné ich zapíjať. To oceníte doma aj na cestách.
- Hravá forma: Cmúľanie tablety môže byť pre deti zábavné a príjemné, čo zvyšuje ich ochotu probiotiká užívať.
Hlavné benefity:
- Obsahuje vitamín C - na podporu detskej imunity
- 7 vybraných kmeňov priateľských baktérií - vhodné na každodenné používanie
- Jemne ovocná príchuť, ktorú deti prijímajú s radosťou
- Cúcavá tableta bez nutnosti zapíjať
- Vhodné aj pri zmenách jedálnička, cestovaní, alebo po užívaní antibiotík
- Iba 1 tableta denne
- Vyrobené v Českej republike
Probiotiká a imunita
Detská imunita sa vyvíja už počas tehotenstva, postupom času sa tvoria zložky nešpecifickej a špecifickej imunity, ktorých vývoj pokračuje aj po narodení. Imunitný systém malých detí je ešte nezrelý, preto sú náchylnejšie na infekcie, obzvlášť ak sa pohybujú v kolektíve, prípadne inom prostredí s vyšším výskytom mikroorganizmov.
Probiotiká majú schopnosť stimulovať a modulovať imunitný systém a niektoré kmene vykazujú aj účinnú antivírusovú aktivitu. Hlavným mechanizmom ich účinku je interakcia s črevnými bunkami a stimulácia špecifických látok, ktoré sú schopné pomáhať zneškodňovať vírusy.
Probiotiká majú schopnosť na seba viazať škodlivé baktérie v tráviacom trakte, niektoré kmene produkujú látky, ktoré sú pre črevné patogény toxické. Týmto svojim účinkom zlepšujú trávenie, obnovujú črevnú mikroflóru, napr. po užívaní antibiotík a podporujú imunitu.
Prečítajte si tiež: Diagnostika a liečba demencie u mačiek
V tráviacom trakte sa nachádza veľké množstvo baktérií dôležité pre zdravie. Pri nedostatku probiotických baktérií vznikajú zdravotné problémy, ako dojčenská kolika, alergie, ekzémy a taktiež nesprávna činnosť čriev prejavujúca sa hnačkami i zápchami.
Dávkovanie a užívanie
Správne užívanie je závislé na liekovej forme. Probiotiká v kvapkovej forme je potrebné pred použitím dobre pretrepať a nepridávať do horúceho nápoja alebo jedla, keďže by mohlo dôjsť k poškodeniu živých kultúr. Cmúľacie formy sa nechajú voľne rozpustiť v ústach. Kapsuly sa zapijú dostatočným množstvom vody, pričom sa neodporúča zapíjať ich horúcimi nápojmi.
Užívanie v závislosti na jedle je individuálne podľa zloženia konkrétneho produktu. Niektoré sa musia užívať po jedle, iné dovoľujú užívanie aj nalačno. Dôležité je tiež ich správne skladovanie. V závislosti od druhu je niektoré prípravky vhodné skladovať po otvorení v chladničke.
Keďže sa probiotické mikroorganizmy z tela pomerne rýchlo vylučujú, na dosiahnutie ich účinku je potrebné ich pravidelné podávanie.
Návod na použitie: Užíva sa 1 tableta denne, rozpustiť v ústach. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
Prečítajte si tiež: Infúzna liečba vitamínom C
Zloženie aktívnych látok: mix probiotík* *Bifidobacterium animalis subsp.
Vitamíny pre deti
Vitamíny sú nevyhnutné pre rast, regeneráciu, funkciu mozgu a imunitu dieťatka. Napriek tomu, že materské mlieko obsahuje takmer všetko, čo dojčené dieťa potrebuje, odporúča sa užívať niektoré vitamíny už od narodenia.
Počas prvých 6 mesiacov vo väčšine prípadov materské mlieko alebo umelá výživa poskytuje takmer všetko, čo dieťa potrebuje. Výnimkou je vitamín D, ktorý sa odporúča ako doplnok pre dojčené deti krátko po narodení (a niektoré deti kŕmené umelým mliekom) a taktiež vitamín K pre normálne zrážanie krvi.
Vitamín C sa primárne podáva na podporu imunity dieťatka vo forme kvapiek a sirupu. Je dôležitý pre obranyschopnosť proti bakteriálnym a najmä proti vírusovým infekciám. Funguje aj ako antioxidant.
Na komplexné posilnenie nielen imunity, ale celkovo správnu funkciu organizmu je vhodné užívať viacero vitamínov a minerálov v jednom prípravku. Na výber je dnes viacero multivitamínov pre deti, väčšina je vo forme cmúľacích tabliet alebo želé.
Zloženie jednej tablety s hmotnosťou 900 mg obsahuje: Zloženie aktívnych látok: mix probiotík* *Bifidobacterium animalis subsp. Lactis, Lacticaseibacillus casei, Lacticaseibacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus, Lactiplantibacillus plantarum, Ligilactobacillus salivarius, Pediococcus acidilactici 60 mg, Vitamín C (kyselina askorbová) 40 mg.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Zaraďte detské probiotiká s vitamínom C do každodennej rutiny a podporte tak zdravý vývoj a silnú obranyschopnosť vašich detí!
Tabuľka: Prehľad probiotických kmeňov a ich účinkov
| Probiotický kmeň | Účinky |
|---|---|
| Lactobacillus Rhamnosus GG (LGG) | Znižuje pravdepodobnosť vzniku hnačky, nevoľnosti, nadúvania či bolesti brucha pri užívaní antibiotík. Prispieva k celistvosti črevnej bariéry a stimuluje vrodenú aj získanú imunitnú odpoveď. |
| Bacillus subtilis DE111 | Prirodzene sa nachádza v črevách, podporuje zdravú črevnú mikroflóru. |
| Bifidobacterium bifidum | Podporuje zdravú črevnú mikroflóru u novorodencov. |
| Bifidobacterium infantis | Podporuje zdravú črevnú mikroflóru u novorodencov. |
| Bifidobacterium lactis | Podporuje zdravú črevnú mikroflóru u novorodencov. |
| Lactobacillus reuteri | Vhodná mliečna baktéria, probiotikum pôvodne izolované z materského mlieka. |