Jamieson Multi COMPLETE pre mužov je výživový doplnok - komplex vitamínov a minerálov v optimálnej dennej dávke, špeciálne formulovaný pre potreby mužov. Produkt je obohatený o extrakt zo sibírskeho ženšenu, luteín, lykopén a cholín a neobsahuje lepok, laktózu, umelé farbivá, umelé arómy ani konzervanty.
Základné informácie o užívaní
Dávkovanie: dospelí užívajú 1 tabletu 1x denne s jedlom. Užite s odstupom niekoľkých hodín pred alebo po užití iných výživových doplnkov alebo liekov. O užívaní dlhšom ako 1 mesiac sa poraďte s lekárom. Nevhodné pre deti. Obsah železa v doplnku predstavuje vážne riziko poškodenia zdravia detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej/pestrej stravy. Uchovávajte pri teplote 15-25 °C, mimo dosahu detí.
Pre koho je určený a prečo
Vitamíny a minerály sú základné mikroživiny, umožňujú viesť vitálny, aktívny a zdravý život. Ak si ich telo nedokáže vytvoriť samo, alebo ak si ich vytvorí v nedostatočnom množstve, musíme ich prijímať potravou. Mnohí ľudia z rôznych dôvodov prijímajú nedostatočné dávky živín. Multivitamín je kompletným zdrojom živín potrebných na podporu metabolických reakcií a umožňuje najlepšie využitie potravy na tvorbu energie, boj proti únave a odolávanie infekciám.
Zdravie ovplyvňuje mnoho faktorov. Rozvážny výber multivitamínov môže pomôcť udržať optimálne zdravie. Medzi uvedené faktory patrí nevyvážená strava s nedostatkom čerstvého ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, nadmerná konzumácia spracovaných rafinovaných (nutrične chudobných) potravín, polotovarov, narušený tráviaci systém, nadmerný príjem soli, cukru, kofeínu, alkoholu, užívanie liekov na predpis, ktoré ovplyvňujú vstrebávanie alebo účinnosť živín, a stresové faktory životného prostredia, ako je napríklad znečistenie. Okrem toho ľudia, ktorí pravidelne vynechávajú jedlá, jedia na cestách, sú v strese alebo držia prísne diéty, nedostávajú dôležité živiny.
Hlavné účinky vybraných vitamínov a minerálov
- Vitamín A podporuje udržanie/dobré zachovanie zraku.
- Vitamíny C a E prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
- Kyselina listová a niacín pomáhajú pri vyčerpaní a únave.
- Vitamín D3 udržiava zdravé kosti, svaly, zuby a správnu činnosť imunitného systému.
- Multivitamín pomáha podporiť metabolické reakcie, tvorbu energie a odolnosť voči infekciám.
Zloženie - prehľad množstiev vo 1 tablete
Každá tableta obsahuje široké spektrum vitamínov, minerálov a podporných látok v množstvách zodpovedajúcich referenčným výživovým hodnotám (RHP/RVH):
Prečítajte si tiež: Ako čistiť cievy prirodzene
| Zložka | Množstvo | RHP (%) |
|---|---|---|
| Vitamín A (acetát) | 700 μg RAE | 87,5 |
| Beta-karotén | 1200 μg | - |
| Vitamín B1 (tiamín mononitrát) | 4,2 mg | 381 |
| Vitamín B2 (riboflavín) | 4,6 mg | 328 |
| Vitamín B3 niacín (nikotínamid) | 16 mg | 100 |
| Vitamín B5 (kyselina pantoténová) | 12,5 mg | 208,3 |
| Vitamín B6 (pyridoxín HCl) | 5,5 mg | 392 |
| Vitamín B12 (kyanokobalamín) | 24 μg | 960 |
| Vitamín C (kyselina L-askorbová) | 180 mg | 225 |
| Vitamín D3 (cholekalciferol) | 20 μg / 800 IU | 400 |
| Vitamín E (d-alfa-tokoferylacetát) | 26,8 mg AT / 40 IU | 223,3 |
| Vitamín K1 (fytomenadión) | 120 μg | 160 |
| Biotín | 54 μg | 108 |
| Kyselina listová | 400 μg | 200 |
| Vápnik (uhličitan, fosforečnan vápenatý) | 200 mg | 25 |
| Horčík (oxid horečnatý) | 84 mg | 22,4 |
| Železo (fumaran železnatý) | 6 mg | 42 |
| Zinok (oxid zinočnatý) | 11 mg | 110 |
| Selén (seleničitan sodný) | 55 μg | 100 |
| Mangán (síran mangánatý) | 5,5 mg | 275 |
| Meď (síran meďnatý) | 900 μg | 90 |
| Chróm (chlorid chromitý) | 35 μg | 87,5 |
| Jód (jodid draselný) | 150 μg | 100 |
| Sibírsky ženšen extrakt (45:1) | 6 mg (ekv. k 270 mg) | - |
| Luteín (Tagetes erecta) | 1 mg | - |
| Lykopén | 600 μg | - |
| Cholín (bitartrát) | 28 mg | - |
Ďalšie zložky
Ďalej obsahuje: mikrokryštalická celulóza (nosič), rozpustná celulóza, modifikovaná celulózová guma (nosiče); rastlinná kyselina stearová, rastlinný stearan horečnatý, hydroxypropylcelulóza, hypromelóza, karnaubský vosk (povlakové látky); oxid kremičitý (absorbent).
Specifické prínosy niektorých látok v prípravku
- Sibírsky ženšen (Eleutherococcus senticosus) - tradične sa používa ako adaptogén, extrakt v prípravku je ekvivalentom k 270 mg sušenej rastliny.
- Luteín - pridáva sa pre podporu zdravia očí a ochrany očných tkanív.
- Lykopén - antioxidant spojený s podporou zdravia prostaty a ochrannými účinkami pred oxidačným poškodením.
- Cholín - dôležitý pre metabolizmus tukov a funkciu nervového systému.
Bezpečnosť a upozornenia
Nevhodné pre deti. Obsah železa predstavuje vážne riziko poškodenia zdravia detí. Ak užívate lieky na zriedenie krvi, máte akútnu infekciu, vysoký krvný tlak, ochorenie pečene a/alebo sa vyskytla precitlivenosť na niektorú zložku, poraďte sa s lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nepoužívajte ako náhradu pestrej stravy.
Multivitamíny: Mali by ste ich užívať? | Vysvetľuje nutričný poradca | Myprotein
Kedy zvážiť užívanie multivitamínu
Vitamínový a minerálny doplnok môže dodať chýbajúce živiny v strave a môže znížiť riziko vzniku určitých zdravotných ťažkostí. Ide o kombináciu základných vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré sú zostavené pre ľudí s vyššou stresovou záťažou a energetickými požiadavkami. Multivitamín môže byť užitočný pre mužov, ktorí majú nevyváženú stravu, zvýšenú fyzickú alebo psychickú záťaž, alebo u ktorých z rôznych dôvodov dochádza k zníženému príjmu alebo vstrebávaniu niektorých živín.
Odporúčanie
1 tableta denne s jedlom. Užívanie s odstupom niekoľkých hodín pred alebo po užití iných výživových doplnkov alebo liekov. Ak máte špecifické zdravotné ťažkosti alebo užívate lieky, poraďte sa pred začatím užívania s lekárom.
Prečítajte si tiež: Stressease Jamieson a stres
Prečítajte si tiež: Vitamín C pre deti: Dôležité informácie