BioTech USA je veľmi obľúbená a známa značka medzi športovcami, na trhu je nespočetné množstvo ich produktov a stále sa rozrastajú. Ak patríte k dlhodobým športovým nadšencom, značku BioTech USA vám pravdepodobne nemusíme dlho predstavovať. BioTech USA totiž patrí medzi najznámejších hráčov vo svete športovej výživy. Ich produkty nájdeme vo fitnescentrách, na e-shopoch aj na poličkách v domácnostiach aktívnych ľudí.
Značka BioTech USA vznikla s cieľom poskytovať športovcom a rekreačným cvičencom prvotriedne doplnky výživy, ktoré splnia ich očakávania a pomôžu im dosiahnuť ich ciele. Za posledné roky sa z malej rodinnej firmy BioTech USA stala jedna z najväčších európskych spoločností na výrobu a distribúciu doplnkov stravy a funkčných potravín.
Aj keď v názve má „USA“, nejde o americkú spoločnosť. Dôvod, prečo má v názve „USA“, je najmä marketingový - odkazuje na kvalitu, štandardy a inováciu amerického trhu s doplnkami výživy, ktoré sú vo svete veľmi populárne a často považované za špičku v odbore. Otázka však znie: Stojí táto značka skutočne za to? Alebo ide len o silný marketing zabalený do pekných obalov?
Proteíny BioTechUSA
Ponuka značky BioTechUSA je rozsiahla a pokrýva takmer všetky oblasti športovej výživy.
100% Pure Whey
Jedným z najpredávanejších produktov značky BioTech USA je 100% Pure Whey - srvátkový proteín, ktorý si získal množstvo pozitívnych recenzií nielen medzi rekreačnými športovcami, ale aj medzi náročnejšími užívateľmi. Veľkým plusom je aj dobrá rozpustnosť proteínu, čo znamená, že sa jednoducho vymieša bez zbytočných hrudiek, a tak je vhodný aj na rýchlu konzumáciu po tréningu. Chuť je vo väčšine prípadov hodnotená ako veľmi príjemná, nepresladená a zároveň dostatočne výrazná, čo z neho robí obľúbený proteín aj pri dlhodobom užívaní.
Prečítajte si tiež: Výhody Mikronizovaného Kreatínu
Za menšiu nevýhodu môžeme považovať o niečo vyššiu cenu v porovnaní s bežnými proteínmi na trhu a mierne penenie po rozmiešaní, ktoré sa však po chvíli stratí.
Iso Whey Zero
Obľúbeným proteínom z dielne BioTech USA je síce Pure Whey, no medzi bestsellermi si svoje pevné miesto drží aj Iso Whey Zero. Iso Whey Zero je jedným zo starších produktov tejto značky, ale jeho popularita stále rastie. Môžeme ho dostať v neuveriteľných 20 príchutiach, čo môže byť pre mnohých ľudí veľkým plusom. Ide o prémiový srvátkový izolát, ktorý je často voľbou tých, ktorí si potrpia na čo najčistejšie zloženie. Tento proteín je bez cukru, bez laktózy a bez lepku, takže ho často volia ľudia s intoleranciami alebo tí, ktorí si strážia kalórie na maximum a usilujú sa o nárast čistej svalovej hmoty.
Z hľadiska zloženia je rozdiel medzi Iso Whey Zero a 100% Pure Whey predovšetkým v type použitých bielkovín - kým Pure Whey je srvátkový koncentrát (s prípadnou pridanou dávkou izolátu), Iso Whey Zero je čistý srvátkový izolát, ktorý má vyšší podiel bielkovín (až okolo 84 %) a prakticky nulový obsah cukrov a tukov. Výsledkom je ľahšia stráviteľnosť a rýchlejšie vstrebávanie, čo ocenia najmä športovci po náročných tréningoch. Používatelia na Iso Whey Zero oceňujú jeho rýchlu rozpustnosť, príjemnú chuť (obľúbené sú najmä príchute čokoláda, vanilka, slaný karamel či kokos) a skutočne kvalitné zloženie bez umelých prídavkov.
Na prvý pohľad je v zložení proteínu naozaj veľa zložiek, čo nevyzerá dobre. Biotech USA je značka známa tým, že sa nebojí používať niekedy kontroverzné farbivá, ako je tartrazín, indigotín alebo Allura Worm. Pre dospelú populáciu môžu mať aj negatívne účinky, ale museli by ste skonzumovať neuveriteľné množstvo bielkovín, čo rozhodne nie je prípad odporúčaného dávkovania.
Výrobca do proteínu pridáva aj voľnú aminokyselinu L-glutamín, ktorá by mala prispieť k lepšej regenerácii namáhaných svalov po tréningu, ale či má skutočný účinok, je ťažké posúdiť. Som skôr zástancom toho, že je zbytočné pridávať do bielkovín voľné aminokyseliny. Nájdeme tu aj pridané voľné aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín, L-valín, ktoré sú však obsiahnuté v takom malom množstve, že ich ani nie je potrebné uvádzať.
Prečítajte si tiež: Spirulina: Komplexný Prehľad
Proteín obsahuje aj emulgátor sójový lecitín, rôzne protihrudkujúce látky (líšia sa podľa príchute), zahusťovadlá, ako je xantánová guma, čo je prírodný stabilizátor, ktorý sa bezpečne používa v mnohých potravinách. Existuje aj karagénová guma, ktorá je ďalším kontroverzným zahusťovadlom, ktoré podľa štúdium môže mať rôzne negatívne účinky na ľudské zdravie. Izolát je sladený sukralózou.
Bielkoviny sa veľmi často pridávajú do rôznych receptov. Na prvý pohľad ma zaujalo, že nutričné hodnoty sú prakticky rovnaké pre všetky vybrané príchute. Keď ho porovnáte s konkurenčnými izolátmi, obsah bielkovín je rovnaký alebo veľmi podobný. 84 % bielkovín je taký zlatý štandard.
Pri miešaní proteínu vo vode som postupovala podľa pokynov výrobcu a rozmiešala som 25 gramov proteínu v 200-350 ml vody. Proteín nepenil, netvoril hrudky a bol úplne instantný. V 200 ml vody som rozmiešala 25 gramov proteínu a konzistencia bola prekvapivo pekná a krémová , čo nie je pre izoláty bežné. Väčšina srvátkových izolátov je skôr vodnatá a nie je najlepšou voľbou pre kaše, ale tu je to presne naopak. Po pridaní do kaše všetko krásne zhustlo.
Iso Whey Zero obsahuje veľmi ľahko a rýchlo vstrebateľné bielkoviny, preto je najvhodnejší na použitie po tréningu. Ak chcete získať srvátkový izolát, ktorý aj dobre chutí, odporúčam hľadať výrobky s obsahom bielkovín okolo 84 %.
Ak sa rozhodnete investovať do kvalitného tepelne nedenaturovaného srvátkového izolátu, dajte si pozor na tepelnú úpravu bielkovín. Stojí teda Iso Whey Zero za investíciu? Určite áno. Musím povedať, že ma proteín veľmi príjemne prekvapil, úprimne som nečakala žiadne veľké zázraky, ale po dnešku tento proteín určite zaraďujem medzi absolútnu špičku. Čo sa týka chuti, rozhodne sa nemáte čoho obávať. Môj celkový pocit z bielkovín je veľmi pozitívny. Stráviteľnosť, chuť, rozpustnosť, zloženie, všetko je na veľmi dobrej úrovni a bielkoviny patria k absolútnej špičke. Ak hľadáte srvátkový izolát, ktorý vychádza veľmi dobre z hľadiska pomeru ceny a kvality, Iso Whey Zero je pre vás ten pravý.
Prečítajte si tiež: Tipy pre výber doplnkov na energiu
Celkovo teda platí - ak hľadáte maximálne čistý a rýchlo vstrebateľný proteín bez zbytočností, Iso Whey Zero je výborná voľba.
Porovnanie 100% Pure Whey a Iso Whey Zero
Dva proteíny, oba od rovnakej značky. Aký je v tom rozdiel? Keď porovnáme tieto dva proteíny, dostaneme dva veľmi podobné produkty. Biotech USA Iso Whey Zero je vhodnejší pre ľudí, ktorí majú radi veľmi vysoký obsah bielkovín a najčistejšie bielkoviny na trhu. Biotech USA 100% Pure Whey je srvátkový koncentrát, ktorý obsahuje malý prídavok izolátu. Obsah bielkovín sa tu pohybuje okolo 78 %, čo je na koncentrát veľmi vysoká hodnota. Ide o špičkový proteín, ktorý odporúčam pre príležitostných cvičencov, môžete ho použiť do najrôznejších receptov a zaručujem vám, že vám bude nesmierne chutiť. Chuťovo sú oba proteíny úplne dokonalé, záleží len na vašich preferenciách, ktorý si vyberiete.
Ak mám byť úprimný, pre pravidelne cvičiacich ľudí sa nákup srvátkového izolátu prakticky neoplatí . Pochybujem, že by pocítili nejaký rozdiel v porovnaní s bežným koncentrátom.
Hydrolyzovaný hovädzí proteín
Používatelia si tento proteín pochvaľujú predovšetkým pre kvalitu zloženia, keďže ide o hydrolyzovaný (predtrávený) hovädzí proteín, ktorý je rýchlo vstrebateľný a nezaťažuje trávenie. Tento vysoko koncentrovaný proteín má nízky obsah kalórií, tuku, cholesterolu a neobsahuje sacharidy. Veľkým plusom je aj dobrá rozpustnosť - proteín sa ľahko mieša bez hrudiek, čo nebýva pri hovädzích proteínoch samozrejmosť. V recenziách sa spomína aj pozitívne hodnotená chuť, najmä kombinácia čokoláda-kokos, ktorú viacerí označili za „bez chyby“. Pochvalu si zaslúži aj dobrý pomer ceny a kvality, najmä keď zohľadníme, že ide o hydrolyzovaný produkt, ktorý býva zvyčajne drahší.
Ďalšie produkty BioTechUSA
Creatine pH‑X
Creatine pH‑X (210 kapsúl) od BioTech USA je pufrovaná forma kreatínu v kapsulách, ktorá ponúka praktickú alternatívu k práškovým kreatínom. Oceňujeme výhodný pomer ceny a množstva, keďže balenie s 210 kapsulami vyjde často finančne výhodnejšie ako bežné práškové kreatíny. Jednoducho užívate odporúčanú dávku, zvyčajne päť kapsúl pred tréningom, a po pár týždňoch je viditeľný nárast sily a výkonu. Tento produkt je tiež vyhľadávaný u športovcov, ktorí nechcú zadržiavať vodu - recenzie hovoria, že nezavodňuje a pôsobí rýchlo. Pre mnohých je výhodou, že nie je potrebné miešať prášok. Za nevýhodu možno považovať, že musíte užívať naraz 5-6 ks na dávku.
Tribooster
Dokáže Bulharský Tribulus zvýšit testosteron? Fikce VS Pravda
Tribulus Maximus je bezpečný a legálny spôsob zvyšovania hladiny testosterónu. Je to skvelý doplnok stravy pre každého muža v zrelom veku. Sila ide neuveriteľne hore. sexuálnej túžby, tá sa zvýšila.
Upozornenie: Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
ZloženieTribulus terrestris - 1500 mg mikrokryštalickej celulózy, kyselina stearová, stearan horečnatý.
L‑Carnitine Liquid 100 000
V portfóliu značky BioTech USA nechýbajú ani produkty určené na spaľovanie tukov a podporu výkonnosti. Jedným z obľúbených je tekutý L‑Carnitine Liquid 100 000. Ide o silnú a praktickú formu L‑karnitínu, ktorý patrí medzi vyhľadávané doplnky pri formovaní postavy a chudnutí. Tekutá verzia je dostupná v príchutiach jablko a čerešňa. Má príjemnú chuť, nezaťažuje žalúdok a neobsahuje cukor, lepok ani laktózu. Produkt obsahuje 2 000 mg L‑karnitínu v jednej dávke, obohatený je o extrakt zo zeleného čaju, inulín pre lepšie trávenie a vitamíny, ktoré prispievajú k zníženiu únavy a normálnemu energetickému metabolizmu.
Veľkou výhodou je rýchly nástup účinku. V ponuke BioTech USA nájdete aj kapsulovú formu L‑karnitínu. No práve tekutý variant boduje v rýchlosti vstrebávania a jednoduchosti použitia. Stačí zmiešať s vodou a vypiť približne 30 minút pred výkonom.
Protein Bar
BioTech USA má na konte aj proteínové snacky a jedným z najobľúbenejších je tyčinka Protein Bar s príchuťou dvojitá čokoláda. Táto dobrota si získala priazeň vďaka mäkkej konzistencii, lahodnej čokoládovej chuti bez zbytočného presladenia a zároveň slušnému nutričnému profilu. Po tejto chutnej tyčinke môžete siahnuť kedykoľvek po tréningu či počas náročného dňa, keď budete potrebovať doplniť energiu. Nájdete ju v príchutiach: dvojitá čokoláda, jahoda, cookies a krém, vanilka, banán, slaný karamel, arašidové maslo, pistácie či tiramisu. Túto tyčinku sme aj my vyskúšali a môžeme povedať, že má výbornú chuť, nezaťažuje trávenie, dobre zasýti a dodá energiu.
Multivitamíny BioTechUSA
Vitamíny a minerálne látky spolu tvoria kategóriu mikroživín. Potrebujeme ich pre správne fungovanie biochemických procesov v ľudskom tele. Podieľajú sa na metabolizme makroživín (bielkoviny, sacharidy a tuky), ovplyvňujú trávenie, činnosť srdca a krvného obehu, činnosť svalov, pôsobia na imunitný systém a niektoré tiež majú funkciu antioxidantov. Pre správne fungovanie organizmu sú potrebné len malé množstvá, odporúčané denné dávky (ODD) sa udávajú v miligramoch až mikrogramoch.
V ideálnom prípade pestrou a vyváženou stravou by mal človek bez problémov zabezpečiť dostatočné množstvo potrebných mikroživín. Jedna vec je, koľko ľudí vôbec dbá na pestrú a vyváženú stravu. No druhá vec je kvalita potravín. Aj tí, ktorí si dávajú na strave záležať a konzumujú aj dostatok zeleniny a ovocia, majú málokedy prístup k vysokej kvalite potravín. Druhým problémom je logistika. Väčšina ľudí si pravdepodobne nebude potraviny obstarávať vlastným pestovaním a chovom. Aby človek v reálnych podmienkach získal zo stravy dostatočné množstvo mikroživín, musel by niektorých potravín jesť obrovské množstvo. To by malo za následok výrazné navýšenie kalorického príjmu.
Určite by sa každý mal sústrediť na príjem vitamínov a minerálnych látok v prvom rade zo stravy. No vzhľadom na uvedené skutočnosti a aj na zvýšenú potrebu mikrožívín napr.u športovcov, je možnosťou aj suplementácia vitamínov a minerálov formou výživových doplnkov. Existujú doplnky poskytujúce jednotlivé látky, alebo tzv. ODD sa stanovujú pre bežnú populáciu.
Športovci a fyzicky aktívni ľudia majú samozrejme vyššiu “spotrebu”. Viac regeneračných a metabolických procesov v tele ako odozva na záťaž, a tiež vyššia strata minerálnych látok potením. Optimálne odporúčané dávky pre športovcov stanovené nie sú. Zistiť, či máme v tele deficit niektorých látok, sa dá presne laboratórnym vyšetrením krvi.
Dôležité je aj povedať, že hoci deficit mikroživín má negatívny vplyv na zdravie a športový výkon, ich nadbytok lepší výkon neprinesie. Suplementovať vitamíny a minerálne látky teda nemusí automaticky každý. Zamerať by sa na to mali ľudia, u ktorých môžu vzniknúť deficity:
- športovci s vyšším objemom alebo intenzitou tréningu
- ľudia s fyzickou povahou práce
- po zranení, alebo absolvovanej operácii, počas rekonvalescencie
- v redukčnej diéte pri kalorickom deficite
- pri nevyváženej strave, vynechávaní nejakej skupiny potravín
Zaujímavým ťahom je už len rozdelenie na verziu multivitamínu pre ženy a pre mužov. Pri iných výrobcoch som sa s tým zatiaľ nestretol, ale zmysel to určite dáva. Je predpoklad, že ženy športovkyne prijímajú celkovo výrazne menej kalórií ako ich mužskí kolegovia. Je pri nich teda potenciálne vyššia šanca deficitu niektorých látok. Napr. u žien býva o dosť častejší deficit železa. Pri športovom výkone sú veľmi dôležité aj vitamíny B. Prispievajú k procesom tvorby energie pri intenzívnej záťaži, aj na regeneračných procesoch. V oboch produktoch sú ich dávky vysoké, v ženskej verzii niektoré opäť o niečo vyššie. Produkt obsahuje aj dostatočnú dennú dávku vitamínu C.
Niektoré totiž vzájomne negatívne ovplyvňujú svoju vstrebateľnosť a je vhodné ich prijať oddelene, v inom čase. Napr. horčík so zinkom je síce dobrá kombinácia, ale obidva majú negatívny vplyv na vstrebávanie ďalších zložiek multivitamínu. Okrem toho kvôli vitamínom rozpustným v tukoch A, D, E a K sa odporúča multivitamín užívať spolu s jedlom obsahujúcim tuky. Navyše, ani použitá forma týchto minerálov nie je najlepšia. Oxid horečnatý aj oxid zinočnatý patria k horšie stráviteľným formám. Oba minerály sú v produkte zastúpené v relatívne malom množstve, preto by som k jeho užívaniu doplnil horčík aj zinok ešte samostatne.
BioTechUSA multivitamín pre mužov a ženy je kvalitný vitamínový a minerálový komplex. Má pár chybičiek, no na trhu nenájdeme produkt, ktorý by bol aj cenovo dostupný, aj bezchybný. V ponuke je ešte aj cenovo výhodnejší One - A Day multivitamín, pri ktorom je cena za dennú dávku len 0,13 €, čo v porovnaní s testovaným produktom vychádza takmer štvornásobne lacnejšie. Tomu však zodpovedá aj zloženie a množstvá zastúpených účinných látok. Tento variant predstavuje skôr nutný základ.
Kde kúpiť produkty BioTechUSA?
Ak máte záujem vyskúšať produkty z dielne BioTech USA, nájdete ich dostupné v mnohých renomovaných predajniach so športovou výživou a online obchodoch. Oficiálny e-shop BioTechUSA ponúka kompletný sortiment produktov, avšak cena výrobkoch môže byť vyššia. Okrem toho, produkty nájdete napríklad aj na e-shope Protein.sk.
Záver
BioTechUSA si právom vybudovala silné postavenie medzi značkami športovej výživy. Celkovo značka ponúka veľmi dobrý pomer ceny a kvality, široký výber produktov a jasné informácie o zložení. Ak hľadáte spoľahlivého partnera na ceste za lepšou kondíciou či zdravším životným štýlom, rozhodne vám značku BioTechUSA odporúčame.