Wild Yam (Dioscorea villosa), známy aj ako Dioskórea huňatá, je tradičná bylina, ktorá sa dlhodobo používa na podporu ženského reprodukčného systému. Je to skvelá bylina na podporu zdravia žien, ktorá má jedinečnú schopnosť podporovať hormonálnu rovnováhu.
Jedlá rastlina Wild Yam pochádza z atlantického pobrežia Severnej a Strednej Ameriky. Na zemskom povrchu môže pripomínať vinič, no jej sila sa ukýva pod povrchom - vo veľkom podzemku (hľuze), ktorý sa podobá na sladký zemiak. Koreň - Yam je dôležitou súčasťou mnohých tradičných jedál v Japonsku, Číne či Vietname. Nájdeme ho v polievkach, hlavnom jedle, naservírujú nám ho ako súčasť prílohy či sladkého dezertu i osviežujúceho nápoja. Číňania veria, že Yam dokáže naše telo zbaviť únavy a posilniť jeho „chi“ energiu, vďaka čomu si udržíme dobrú náladu a zaženieme diablov. Navyše, vďaka konzumácii Yam bude naša pokožka krásna a mladistvá.
Prvé zmienky o terapeutickom využití rastliny Wild Yam siahajú až do 13. storočia. V starovekej Číne ho využívali na stimuláciu chi energie a ako výživu krvi, taktiež ním liečili hnačky.
Je krém z divého jamu plytvaním peniazmi počas menopauzy?
Účinné látky a ich pôsobenie
Ak sa dnes pozrieme na Wild Yam z pohľadu biochémie, rovnako ako stredovekí čínski lekári musíme oceniť obsah množstva účinných a jedinečných látok, z ktorých mnohé v žiadnej inej rastline nenájdeme. Yam obsahuje najmä dva fytosteroly dioscín a diosgenín. Diosgenín obsiahnutý v Yame označujeme ako fytoestrogén. Môžeme preto povedať, že rastlina Wild Yam akoby obsahovala hormóny. Okrem nich aj množstvo vitamínov (napríklad vitamín B1, vitamín C či niacín (vitamín B3)). Tieto sa starajú o ochranu buniek našej kože i nervového tkaniva pred poškodením - potláčajú aktivitu škodlivých voľných radikálov, majú hojivý a regeneračný účinok a pomáhajú spomaliť starnutie.
Ženská rovnováha a Wild Yam
S vekom hladina ženských hormónov (estrogénov) klesá a po období menopauzy (klimaktérium) je veľmi nízka. Tento fakt spôsobuje, že pokožka je tenšia, stráca časť ochranných lipidov, syntéza kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej je nízka. Okrem horšieho stavu pokožky má menopauza aj ďalšie príznaky - menštruačné bolesti, predmenštruačný syndróm (PMS) či vaginálna suchosť.
Prečítajte si tiež: Kanabidiol a zdravie
Extrakt z podzemku rastliny Wild Yam obsahuje množstvo prospešných rastlinných zložiek, ktoré sa používajú na podporu zdravia maternice a pravidelného menštruačného cyklu. Dokáže tonizovať maternicu, čím pomáha ženám náchylným na silnejšie menštruačné kŕče.
Kľúčové benefity Ženská rovnováha - Wild Yam:
- Hormonálna podpora: Diosgenín môže pomôcť telu prirodzene regulovať hormonálne zmeny a podporovať produkciu progesterónu.
- Menopauza: Zmierňuje nepríjemné symptómy menopauzy, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie a psychické nepohodlie.
- Menštruačný komfort: Pomáha regulovať nepravidelný cyklus a zmierňuje menštruačné kŕče a PMS.
- Kognitívne zdravie: Pridané PQQ podporuje funkciu mitochondrií a chráni bunky pred oxidačným stresom.
- Plodnosť: Vďaka podpore hormonálnej rovnováhy je vhodný aj pre ženy, ktoré chcú podporiť svoju plodnosť.
Pre koho je doplnok vhodný?
- Ženy, ktoré prechádzajú menopauzou alebo perimenopauzou.
- Ženy s nepravidelným alebo bolestivým menštruačným cyklom.
- Ženy, ktoré hľadajú prírodnú podporu hormonálnej stability a vitality.
Špecifikácie a zloženie
Kapsuly Wild Yam extrakt sú doplnené o PQQ - disodnú soľ pyrolochinolínchinón, ktorá je nevyhnutná pre správnu funkciu buniek. V ľudskom tele nepriamo podporuje tvorbu bunkovej energie, ktorú následne využíva mozog, ale i svaly. Výsledkom je pocit energie a lepší výkon nielen pri športe, ale v kognitívnom zdraví a pamäti. PQQ dodáva telu viac energie, pozitívne vplýva na mozgovú činnosť a zlepšuje pamäť a koncentráciu.
Ženská rovnováha - Wild Yam 300 mg + PQQ: Podpora hormonálnej rovnováhyWild Yam (Dioscorea villosa), známy aj ako Dioskórea huňatá, je tradičná bylina, ktorá sa dlhodobo používa na podporu ženského reprodukčného systému. Obsahuje kľúčovú látku diosgenín, ktorá môže pomôcť pri regulácii hormonálnej rovnováhy.Tento produkt kombinuje 300 mg vysoko štandardizovaného extraktu Wild Yam s 10 mg PQQ (pyrolochinolínchinón), silným antioxidantom, ktorý podporuje kognitívne funkcie a bunkové zdravie.
Natural Ženská rovnováha Wild Yam kombinuje 300 mg extraktu Wild Yam (20 % diosgenínu → 60 mg diosgenínu) s 10 mg PQQ v jednej kapsule pre podporu hormonálnej rovnováhy a buniek. Produkt je vhodný pre vegánov, bez bežných alergénov, užíva sa 1 kapsula denne, balenie obsahuje 60 kapsúl.
Tabuľka: Účinné látky a ich množstvo v jednej kapsule
| Účinná látka | Množstvo v 1 kapsule | % Referenčná hodnota príjmu* |
|---|---|---|
| Wild Yam - Dioskórea huňatá (Extrakt z koreňa, 20% diosgenínu) | 300 mg | ** |
| - z toho diosgenín | 60 mg | ** |
| PQQ (disodná soľ pyrolochinolínchinónu) | 10 mg | *** |
* RVH nie je stanovená.
Prečítajte si tiež: Doplnky pre rast svalov
Dávkovanie a použitie
Dospelí užívajú 1 kapsulu denne s jedlom, zapiť dostatočným množstvom vody.
Upozornenia
- Výživový doplnok, nie náhrada pestrej stravy.
- Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
- Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
- Skladujte mimo dosahu malých detí.
- Skladujte a po otvorení uchovávajte na suchom a tmavom mieste.
Ďalšie benefity a využitie Wild Yam
Výživový doplnok WILD YAM je formula so smldincom chlpatým s použitím jeho hľuzy tuber dioscoreae villosa, pôsobiaci na správne fungovanie žliaz s vnútorným vylučovaním. Pomáha stabilizovať a normalizovať hladiny hormónov tak u žien ako aj u mužov a spomaľuje proces starnutia. Je vhodným doplnením v období klimaktéria, kedy pôsobí na zmiernenie prejavov klimakterických problémov, ako sú bolesti hlavy, návaly, podráždenosť a únava.
Dioscorea - smldinec chlpatý je rastlina, ktorej účinok je významný pre dosiahnutie optimálneho množstva ženských pohlavných hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré majú významnú úlohu pre zdravie ženy. Obsahujú substancie (diosgenin), ktoré majú podobnú štruktúru ako steroidné hormóny estrogény a preto sa zaraďujú medzi fytoestrogény - látky, ktoré sa viažu na estrogénové receptory a narušujú tak funkciu endogénnych estrogénov v organizme. Dioscorea sa používa už od doby Aztékov a Mayov pre široké spektrum liečebných účinkov. Pre oblasť svojho výskytu býva označovaná ako mexický yam.
Hlavnou účinnou látkou v Wild yam je diosgenín, steroidný sapogenín, ktorý sa často využíva ako prekurzor pri syntéze steroidných hormónov, vrátane progesterónu. Wild yam má niekoľko zdravotných benefitov a účinkov, ktoré sú uznávané v tradičnej aj modernej medicíne. Aj keď niektoré z týchto tvrdení sú podporované vedeckým výskumom, mnohé z nich potrebujú ďalšie štúdie na potvrdenie ich účinnosti.
Ďalšie potenciálne účinky:
- Zmiernenie bolesti a zápalu: Tradične sa koreň Wild yam používal na liečbu zápalových stavov, ako je artritída a reumatizmus.
- Zlepšenie tráviacich problémov: Wild yam môže byť prospešný pri liečbe tráviacich ťažkostí, ako sú nadúvanie, koliky a plynatosť.
- Ochrana pred oxidačným stresom: Wild yam obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
Wild Yam som začala brať v dobe prechodu, keď som mala veľké problémy a na odporučenie som ho začala užívať. Všetko sa vrátilo do normálu. Wild Yam mi upravil tiež činnosť štítnej žľazy, kedy už nemusím brať lieky. Nielen, že sa cítim plná života, ale naviac sa mi vrátila mladosť.
Prečítajte si tiež: Doplnky pre zdravú menštruáciu