Niekedy nám každodenné starosti nedovolia v noci zaspať. Našťastie existujú riešenia, ako si dopomôcť k lepšiemu spánku. Jedným z nich je výživový doplnok Sleep Trip.
Výživové doplnky sú potraviny na doplnenie prirodzenej stravy, ktoré môžu mať význam v prípadoch, keď strava nie je vyvážená alebo jej nie je dostatok, prípadne pri zvýšenej potrebe živín. Je však zakázané im prisudzovať schopnosť prevencie alebo liečby ochorení.
Poďme sa pozrieť na to, čo Sleep Trip obsahuje a ako môže pomôcť vášmu spánku.
Čo je Sleep Trip?
Sleep Trip je výživový doplnok vo forme tabliet rozpustných na sliznici v ústach. Vďaka tejto forme má rýchly nástup účinku už po 1 minúte.
Zaspi ako bábätko a zobuď sa krásne svieža. Zloženie s melatonínom účinne ovplyvňuje dobu, počas ktorej je tvoje telo schopné zrelaxovať sa a vypnúť. Pridanie medovky lekárskej upokojuje.
Prečítajte si tiež: Kanabidiol a zdravie
Zloženie
Aktívne zložky v 1 tablete:
- Vitamín B2 - 0,5 mg (*RVH 36 %)
- Vitamín B6 - 0,545 mg (*RVH 39 %)
- Vitamín B1 - 0,45 mg (*RVH 41 %)
- Vitamín B12 - 0,75 µg (*RVH 30 %)
- Melatonín - 1,0 mg
- Extrakt semien - Griffonia simplicifolia - 2,0 mg (98% 5-HTP)
- L-theanin - 2,0 mg
- Extrakt kôry - magnólie 4:1 - 1,0 mg (Magnolia officinalis)
*RVH - referenčné výživové hodnoty
Sleep Trip je vegánsky a obsahuje sladidlo.
Účinky
Sleep Trip prispieva k skráteniu času potrebného na zaspanie a k zmierneniu subjektívneho pocitu únavy v dôsledku časového posunu.
Ďalšie zložky a ich účinky:
Prečítajte si tiež: Doplnky pre rast svalov
- Melatonín prispieva k skráteniu času potrebného na zaspanie a zmierneniu subjektívneho pocitu únavy v dôsledku časového posunu.
- Griffonia simplicifolia je zdroj 5-HTP, ktorý sa v tele premieňa na serotonín, hormón šťastia, ktorý má vplyv na spánok a náladu.
- L-theanin je aminokyselina, ktorá podporuje relaxáciu a znižuje stres.
- Magnolia officinalis má upokojujúce účinky a pomáha pri zaspávaní.
Tento doplnok nie je návykový a po prebudení nespôsobuje ospalosť.
Ďalšie tipy pre zdravý spánok:
- Sústreďte sa na kvalitnejší spánok (aspoň 7-8 hod).
- Dbajte na vyváženú stravu a dostatočný pohyb.
- Naučte sa pravidelne odpočívať a skúšajte dychové cvičenia.
Ako zlepšiť zrak prirodzenou cestou - Ing.Daniela Maťuchová - Klub zdravia Banská Bystrica
Skúsenosti a recenzie
Chcete vedieť, čo si o Sleep Trip 70 tabliet myslia ostatní, aké majú s produktom skúsenosti a aké sú na tento produkt recenzie? Zapojte sa do diskusie a pridajte komentár.
Používatelia si obľúbili rady Movit Energy, BrainMax a ADVANCE. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny produkt, skúste sa pozrieť aj na kategórie Podpora nadobličiek, Stres a duševná rovnováha, Zdravý spánok a Zníženie hladiny kortizolu.
Ďalšie produkty pre lepší spánok
Ak hľadáte komplexnejšie riešenie, môžete zvážiť aj balíčky, ktoré kombinujú viacero produktov:
Prečítajte si tiež: Doplnky pre zdravú menštruáciu
Napríklad, balíček Lunesto Magnesium Bisglycinát a Lunesto Sleep je ideálna voľba pre každého, kto hľadá podporu pri večernej relaxácii a odpočinku. Lunesto Magnesium Bisglycinát poskytuje dobre vstrebateľnú formu horčíka spolu s vitamínom B6, ktoré prispievajú k podpore celkovej pohody.
Odporúčané dávkovanie:
- Lunesto Magnesium Bisglycinát: 2 kapsuly denne, zapiť vodou, 30-60 minút pred spaním.
Upozornenie: Nie je náhradou pestrej stravy. Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu do 25 °C.
Pamätajte, že doplnky stravy by mali byť len doplnkom vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. V prípade pretrvávajúcich problémov so spánkom sa poraďte s lekárom.