Očista organizmu a podpora zdravia sú čoraz viac vyhľadávané témy. Výživové doplnky môžu byť užitočným nástrojom na podporu detoxikácie, odhlienenia a celkového zdravia. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najúčinnejších doplnkov, ich zloženie a mechanizmy účinku.
Aktívne uhlie
Aktívne uhlie Farmakom je prírodný výživový doplnok, ktorý pomáha pri očiste tela, detoxikácii tráviaceho traktu a pri žalúdočných ťažkostiach. Je vhodné pre dospelých, vegetariánov aj vegánov, najmä pri zmene stravy, cestovaní či po konzumácii ťažkých jedál.
Produkt je určený pre osoby, ktoré chcú podporiť očistu organizmu, trávenie a detoxikáciu. Je ideálny na použitie počas cestovania, detoxikačných kúr alebo po nadmernej konzumácii ťažkých jedál.
Dávkovanie: Dospelí: 1-3 tablety 3× denne, jednu hodinu pred jedlom alebo hodinu po jedle. Jedna tableta obsahuje 0,25 g aktívneho uhlia.
Aktívne uhlie Farmakom je osvedčený a bezpečný doplnok pre prirodzenú očistu tela, podporu trávenia a odstránenie toxínov. Carbo medicinalis je účinný výživový doplnok, ktorý vďaka aktívnemu uhlia chráni tráviace ústrojenstvo a prispieva k znižovaniu nadmerného hromadeniu črevných plynov.
Prečítajte si tiež: Kanabidiol a zdravie
Odporúčané dávkovanie Carbo Medicinalis: 1x denne 1 tableta aspoň 30 minút pred jedlom alebo 1 tableta po jedle. Tabletu je vhodné pred prehltnutím rozhrýzť a zapiť vodou alebo čajom.
Upozornenie: Nevhodné pre deti do 6 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Neužívajte v prípade precitlivenosti na jednotlivé zložky doplnku. O vhodnosti užívania doplnku súčasne s liekmi sa vždy poraďte s lekárom.
N-Acetylcysteín (NAC)
N-Acetylcysteín (NAC) je stabilná forma neesenciálnej aminokyseliny cysteínu. Ide o aminokyselinu obsahujúcu síru, ktorá pôsobí ako stabilizátor pre tvorbu proteínových štruktúr a je tiež nevyhnutná pre tvorbu glutatiónu.
NAC je tiež silný antioxidant a sám o sebe účinne odstraňuje jedy a ťažké kovy. NAC dokáže tiež redukovať glykémiu, znížiť poškodenie nervov spôsobených glykémiou a pomáha predchádzať inzulínovej rezistencií.
Aminokyselina cysteín a jeho metabolický prekurzor acetyl-cysteín (v tele sa rozloží na cysteín) dostupný ako Solmucol, ACC tbl. sa veľmi často terapeuticky využíva pre svoje mukolytické účinky v liečbe sinusitídy a na uľahčenie vykašliavania. Výhodou tohto mukolytika je že nielen skvapaľňuje hlieny ale súčasne posilnením tvorby glutatiónu poskytuje zvýšenú antioxidačnú ochranu počas infekčného ochorenia.
Prečítajte si tiež: Doplnky pre rast svalov
Cysteín zároveň nielen skvapaľňuje hlieny narúšaním disulfidických väzieb, ale rovnakým mechanizmom narušuje aj prichytávanie (adhéziu) vírusov na bunkovú stenu a tým sťažuje prienik vírusov do buniek. Obzvlášť obľúbený medzi športovcami, ktorí sa venujú vysoko intenzívnym a vytrvalostným športom a to kvôli k tomu, že pomáha znížiť poškodzovanie svalov a podporuje zdravý imunitný systém.
Je známe, že bunky imunitného systému potrebujú pre svoje optimálne fungovanie vysoké množstvo glutatiónu. V imunitnom systéme je glutatión nevyhnutnou živinou, ktorá bráni poškodeniu buniek a optimalizuje imunitné zdravie. NAC sa okrem iného podieľa na detoxikačných procesoch. Chráni telo pred vedľajšími účinkami liekov a pred škodlivými látkami z vonkajšieho prostredia.
Upozornenie: Ak ste tehotná/dojčíte, užívate lieky alebo máte zdravotný problém, poraďte sa s lekárom.
Ako NAC (N-acetylcysteín) chráni vašu pečeň – Musíte vidieť!
Solmucol
Po perorálnej aplikácii sa SOLMUCOL® prakticky úplne vstrebe. Maximálnu koncentráciu v sére dosiahne za hodinu po podaní. Distribúcia N-acetylcysteínu je dobrá. SOLMUCOL® sa všeobecne dobre znáša. Ojedinele sa môžu vyskytnúť žalúdočné ťažkosti, bolesť hlavy, závrat alebo žihľavka.
Účinok Solmucolu po perorálnom podaní sa prejaví po 1-2 dňoch liečby. Pri cukrovke nie je žiadne obmedzenie, nakoľko Solmucol® obsahuje len umelé sladidlo. Je potrebné sa vyhýbať súčasnému podávaniu centrálne pôsobiaceho antitusika (liek tlmiaci kašeľ), napr.
Prečítajte si tiež: Doplnky pre zdravú menštruáciu
Príprava sirupu Solmucol
Po odstránení uzáveru sa zátka zatlačí smerom dolu. Tým sa dostane prášok z nádoby, spojenej so zátkou, do tekutiny. Roztok je potrebné krátko zatrepať, až kým sa prášok úplne rozpustí. Na užívanie lieku sa používa priložená odmerka.
Bylinný prípravok Gynex
Gynex je bioinformačný širokospektrálny bylinný regeneračný prípravok, vyrobený podľa moderných poznatkov fytoterapie, psychotroniky, kryštáloterapie a biorezonancie. Upravuje predovšetkým činnosť hormonálneho systému, uplatňuje sa v prípade gynekologických ťažkostí a ďalších porúch súvisiacich so žľazami s vnútorným vylučovaním. Stabilizuje psychiku.
Bioinformácie sú frekvencie, ktoré napodobňujú riadiace impulzy podkôrových centier mozgu, regulujúcich vegetatívnu nervovú sústavu a činnosť vnútorných orgánov. Gynex má vďaka komplexu výťažkov z rastlín a informácií silné detoxikačné, antioxidačné a regeneračné účinky. Celkovo vyrovnáva výkyvy organizmu na psychickej a hormonálnej úrovni, u mužov aj žien.
Vysoký obsah prírodných fytohormónov (rastlinné látky hormonálnej povahy) v Gynexe má výraznú schopnosť detoxikovať telo predovšetkým od toxických chemických látok, ktoré sa ukladajú v tukovom tkanive. Takto pôsobí na organizmus dlhodobo. Fytohormóny pomáhajú predchádzať infekciám, srdcovým ochoreniam a osteoporóze.
Gynex zlepšuje funkciu a zaisťuje ochranu kože a všetkých slizníc, ktoré vystielajú povrch vnútorných orgánov (pľúca, žalúdok, črevá...), čím posilňuje ochrannú bariéru tela pri kontakte s vonkajším prostredím, a celkovo zvyšuje imunitu.
- podporuje detoxikáciu tela, má antioxidačné a regeneračné účinky
- harmonizuje hormonálny systém, a tým upravuje napr.
Zloženie Gynexu
Gynex obsahuje komplex výťažkov z rôznych rastlín, ktoré synergicky pôsobia na podporu zdravia:
- Agát biely: Užíva sa ako spazmolytikum, pri kŕčoch žalúdka a hladkého svalstva čriev, má výrazné močopudné vlastnosti.
- Nátržník husí: Uvoľňuje kŕče pri kolikách, pri bolestivej menštruácii, má žlčopudný, protizápalový a zvieravý účinok, užíva sa pri krvavých hnačkách.
- Všeliek hojivý: Povzbudzuje celý zažívací trakt, užíva sa pri menštruačných ťažkostiach, pri nádoroch maternice, chorobách pečene a obličiek, sleziny, močových ciest, nervovej sústavy.
- Pakost smradľavý: Užíva sa pri mužskej a ženskej neplodnosti, pri urologických problémoch, zápaloch nervov, ekzémoch a pri vnútornom krvácaní.
- Jastrabina lekárska: Znižuje hladinu krvného cukru. Je veľmi vhodná pri zápaloch močových ciest a horúčkových ochoreniach spojených s vyrážkami, zvyšuje tvorbu mlieka.
- Fenikel obyčajný: Je to výborné sekrétolytikum, uľahčuje vykašliavanie, tlmí kŕče, nadúvanie, zlepšuje trávenie a tvorbu mlieka.
- Lipkavec pravý: Užíva sa pri zápaloch a kŕčoch, priaznivo ovplyvňuje lymfatický systém a činnosť štítnej žľazy, sleziny, pečene a obličiek.
- Chaluha bublinatá: Obsahuje prírodný jód a veľké množstvo minerálov, znižuje riziko výskytu nádorov prsníka a maternice. Užíva sa pri zníženej činnosti štítnej žľazy a obezite.
- Sladovka hladkoplodá: Obsahuje látky podobné nadobličkovým hormónom kortikoidného typu. Užíva sa pri kašli, zápaloch, reumatizme, pri močových kameňoch, žalúdočných vredoch a ako spazmolytikum.
- Nechtík lekársky: Je veľmi účinný pri gynekologických ochoreniach, pri zápaloch, chorobách pankreasu, pečene, pri búšení srdca, astme. Zastavuje rast baktérií.
- Ďatelina lúčna: Užíva sa pri ekzémoch, chorobách pľúc, obličiek, pri reumatizme, astme, chudokrvnosti, pri zlej funkcii lymfatického systému, bolestivej menštruácii, pri zápaloch vaječníkov.
- Hluchavka biela: Má upokojujúce účinky. Užíva sa pri nepravidelnej menštruácii, pri výtokoch, vredoch, kŕčových žilách, pri opuchoch, zápaloch. Uľahčuje odkašliavanie, podporuje látkovú výmenu.
- Alchemilka obyčajná: Užíva sa pri všetkých ženských chorobách, črevných kataroch, pri cukrovke, vodnatieľke, pečeňových a obličkových chorobách, pri žalúdočných vredoch.
- Brusnica obyčajná (čučoriedka): Je vhodná najmä pri cukrovke, zápaloch, črevných kolikách. Má antibakteriálne a dezinfekčné účinky.
- Krvavec lekársky: Pôsobí antisepticky, protihnačkovo, adstringentne. Zastavuje krvácanie rôzneho pôvodu, má veľmi dobré protizápalové a antibakteriálne účinky. Pôsobí proti prvokom a celkovo posilňuje organizmus.
Gynex ďalej obsahuje éterické oleje (napr. mätový, anízový a rebríčkový) a informácie z rastlín, olejov a nerastov (napr.
Dávkovanie Gynexu
- 1 až 3x denne (7 kvapiek = 0,35 ml).
- odporúčané denné dávkovanie!
- nasleduje 1 týždeň prestávka.
- a dojčiace ženy! konzultujte so svojím lekárom.
- denné dávkovanie!
- laxatívnne účinky!
Ďalšie doplnky pre zdravie srdca a ciev
Srdce a cievy vyžadujú nepostrádateľnú starostlivosť v podobe vitamínov, minerálov a živín, ktoré udržujú cievy priechodné a podporujú srdcovú činnosť. Ich správna kombinácia môže zlepšiť krvný obeh.
Obezita, nadmerná hladina cholesterolu a vysoký krvný tlak zvyšujú riziko infarktu a mozgovej mŕtvice. Preto nevystavujte zbytočne svoj organizmus hrozbám, ktorým môžete predchádzať zdravou životosprávou. Kardiovaskulárny systém a vitalitu srdca i ciev posilníte účinnými doplnkami stravy, ktoré obsahujú potrebné vitamíny a minerály pre správnu funkciu organizmu.
Prípravky s obsahom vitamínov skupiny B - najmä kyselina listová, vitamín B6 a B12 udržuje elasticitu cievnych stien, vitamín E zase podporuje krvnú cirkuláciu a pomáha regulovať hladinu cholesterolu a krvné tuky. Veľký význam pre správnu činnosť srdca a krvného obehu majú aj omega 3 mastné kyseliny, ktoré znižujú riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb.
Nedostatok horčíka môže viesť k vyššiemu riziku infarktu, srdcovým arytmiám a vysokému krvnému tlaku (hypertenzii). Draslík pomáha prenášať elektrické impulzy v srdci.
Sirup pri nachladnutí a ochoreniach dýchacích ciest
Obsiahnuté prírodné extrakty pomáhajú zmierňovať priebeh nachladnutia, priaznivo pôsobia na dýchacie cesty a napomáhajú pri rekonvalescencii. Chránia sliznicu, znižujú jej podráždenie a uľahčujú vykašliavanie. Sirup je vhodné užívať pri zápaloch horných ciest dýchacích, virózach, kašli a nachladnutí.
Odporúčané dávkovanie: deti od 3 do 12 rokov 1x denne 10 ml (polievková lyžica), dospelí 1-2x denne 10 ml. Pred použitím pretrepať. Prípadný zákal je spôsobený obsahom prírodných látok a nie je na závadu.
Tabuľka: Prehľad výživových doplnkov a ich účinkov
| Výživový doplnok | Zloženie | Účinky | Dávkovanie | Upozornenie |
|---|---|---|---|---|
| Aktívne uhlie Farmakom | Aktívne uhlie | Očista tela, detoxikácia tráviaceho traktu, žalúdočné ťažkosti | 1-3 tablety 3x denne | Nevhodné pre deti do 6 rokov |
| N-Acetylcysteín (NAC) | Cysteín | Antioxidačné účinky, podpora tvorby glutatiónu, mukolytické účinky | Podľa odporúčania lekára | Konzultácia s lekárom pri tehotenstve/dojčení |
| Gynex | Komplex bylinných výťažkov (Agát biely, Nátržník husí, Všeliek hojivý, atď.) | Harmonizácia hormonálneho systému, detoxikácia, podpora imunity | 7 kvapiek 1-3x denne | Dodržiavať odporúčané dávkovanie |
| Sirup pri nachladnutí | Prírodné extrakty | Zmiernenie priebehu nachladnutia, podpora dýchacích ciest, uľahčenie vykašliavania | Deti: 10 ml 1x denne, Dospelí: 10 ml 1-2x denne | Pred použitím pretrepať |
tags: #vyzivovy #doplnok #na #odhlienenie #organizmu