Cysty sú dutinky vyplnené tekutinou, ktoré sa môžu objaviť v rôznych častiach tela - najčastejšie však u žien v oblasti vaječníkov, prsníkov alebo maternice. Cysta je dutina, ktorá je naplnená obsahom riedkym, alebo hustým. Existuje niekoľko druhov cýst: cysty v prsníku, cysty na vaječníkoch, cysty na maternici. Cysty môžu byť nepríjemnou, no veľmi častou súčasťou ženského života.
Ich výskyt súvisí najmä s hormonálnou nerovnováhou, zápalovými procesmi alebo poruchami metabolizmu. Jednou z najčastejších príčin tvorby cýst je nerovnováha ženských pohlavných hormónov, predovšetkým estrogénu a progesterónu. Ak je v tele nadbytok estrogénu (tzv. ...), môže to podporovať vznik nežiaducich útvarov. Cysty môžu byť aj dôsledkom prekonaných alebo chronických zápalov - najmä v oblasti panvy. Cystu nemusí sprevádzať bolesť, no v prípade, že rastú a spôsobujú tlak, môžu byť bolestivé. Príznaky výskytu cysty väčšinou ženy nepociťujú, ale prítomnosť cýst v tele sa môže byť niekedy prejaviť bolestivou menštruáciou, silným krvácaním, bolesťou brucha, bolestivý pohlavný styk, napätie v prsníkoch, častá nevoľnosť.
Druhy cýst a ich príčiny
Funkčné cysty (folikulárne a luteálne) vznikajú počas menštruačného cyklu a zvyčajne samy zmiznú. Endometriózne cysty (čokoládové cysty) vznikajú z tkaniva sliznice maternice, ktoré rastie mimo maternicu. Dermoidné cysty obsahujú rôzne typy tkanív (vlasy, maz), vznikajú z embryonálnych buniek. Cysty prsníkov môžu byť hormonálne podmienené alebo súvisieť s lymfatickým systémom. Na vaječníkoch sa vyskytujú až niekoľkocentimetrové cysty.
Prečo sú dôležité pečeň a lymfatický systém
Dôležitá je podpora pečene, pretože práve tá je zodpovedná za spracovanie hormónov. Ak nefunguje správne, v tele môže dochádzať k ich hromadeniu, čo opäť podporuje vznik nežiaducich útvarov. Niektoré rastliny stimulujú činnosť lymfatického systému, čím napomáhajú telu odvádzať odpadové látky a znižovať opuchy alebo bolestivosť. Z hľadiska podpory pri cystách môže byť prínosná tým, že podporuje vylučovanie (diurézu), pomáha čisteniu krvi a odstraňovaniu prebytočných látok, čo môže nepriamo prispieť k zníženiu zaťaženia tkanív.
Bylinky a rastlinné prípravky používané pri podpore pri cystách
Niektoré bylinky dokážu podporiť hormonálnu rovnováhu, zmierniť zápal a prirodzene očistiť telo. Bylinky dokážu byť výborným prírodným pomocníkom pri riešení cýst, najmä ak ich vznik súvisí s hormonálnou nerovnováhou alebo oslabením vylučovacích orgánov, ako sú pečeň a obličky. Mnohé z nich obsahujú účinné látky, ktoré pomáhajú vyrovnať hladiny estrogénu a progesterónu, čím môžu prispieť k prirodzenej regulácii menštruačného cyklu. Byliny ako alchemilka, žihľava, nechtík či púpava patria medzi stálice ženských čajových zmesí - a niet divu.
Prečítajte si tiež: účinky doplnkov výživy pri cystách v prsníkoch
Alchemilka (lady’s mantle)
Alchemilka, známa aj ako lady’s mantle, je tradične považovaná za jednu z najdôležitejších bylín v ženskej bylinnej medicíne. Obsahuje triesloviny (taníny), flavonoidy a ďalšie bioaktívne zlúčeniny, ktoré môžu mať sťahujúci (adstringentný) účinok, regulovať krvácanie a podporovať tonizáciu slizníc. V súčasných výskumoch sa ukázalo, že extrakty z alchemilky môžu pôsobiť protizápalovo, antioxidačne a môžu zlepšovať fyziológiu vaječníkov v experimentoch pri modeli PCOS (polycystické vaječníky).
Nechtík (Calendula)
Nechtík je dobre známa bylina s bohatou tradíciou, najmä v oblasti kožnej liečby, hojenia rán a protizápalových účinkov. Jeho kvety obsahujú flavonoidy, triterpény, karotenoidy a silné protizápalové látky, ktoré môžu pomáhať zmierňovať zápal a podporovať regeneráciu tkanív.
Žihľava (Urtica dioica)
Žihľava je veľmi všestranná bylina, využívaná vo fytoterapii najmä pre svoje protizápalové, diuretické, a výživové vlastnosti. Je bohatá na minerály, stopové prvky, flavonoidy a ďalšie bioaktívne zložky. Z hľadiska podpory pri cystách môže byť prínosná tým, že podporuje vylučovanie (diurézu), pomáha čisteniu krvi a odstraňovaniu prebytočných látok, čo môže nepriamo prispieť k zníženiu zaťaženia tkanív.
Repík
Repík (v niektorých tradíciách) je bylinka, ktorá sa tradične používa pri rôznych gynekologických ťažkostiach a zápalových problémoch. Podporuje trávenie, hepatobezpečnosť a čistenie organizmu. Repík sa považuje za rastlinu, ktorá stimuluje peristaltiku, podporuje látkovú výmenu a môže pomáhať pri ochrane slizníc.
Púpava
Púpava je veľmi uznávaná bylina v kontexte detoxikácie, podpory pečene, trávenia a vylučovacieho systému. Je známa svojimi močopudnými účinkami, stimuláciou žlčníka a pečene a podporou črevného a lymfatického prúdenia.
Prečítajte si tiež: Kanabidiol a zdravie
Výživové doplnky a ďalšie látky s podporou pri cystách
Indol-3-carbinol je látka, ktorú získavame z kapustových rastlín (brokolica, ružičkový kel, kapusta, karfiol…). Indol 3C forte je výživový doplnok pre ženy, ktorý obsahuje účinnú látku indol-3-carbinol. I3C sa stáva veľmi populárnou prírodnou látkou v prevencii ochorení hormonálne závislých tkanív (prsníka, maternice a vaječníkov), najmä tých, ktoré súvisia s metabolizmom estrogénu. Antioxidačné vlastnosti: I3C neutralizuje voľné radikály a znižuje oxidačný stres v bunkách. Prispieva k rovnováhe pohlavných hormónov a ovplyvňuje zdravý vývoj buniek v organizme.
Rybí olej Omega3 poskytuje mastné kyseliny v koncentrovanej forme. Rybí olej dokáže u žien znižovať citlivosť estrogénových receptorov, vhodný preto môže byť pri fibrocystickom ochorení prsníka a vaječníkov, môže tiež pomáhať brániť nadmernému, nekontrolovateľnému deleniu buniek. Ak hľadáme možnosti ako sa zbaviť cysty, zamerajme sa na účinky organicky viazaného jódu, ktoré môžu vo veľkej miere obmedzovať nadmerné delenie buniek pri vytváraní cýst. Organicky viazaný jód tak môže pomôcť pri liečbe rakoviny.
Pri liečbe zápalu a ako alternatívny liek na liečbu mnohých ochorení sa v súčasnosti používajú enzýmy. Enzým nazvaný „serratiopeptidáza“, ktorý je jedným z najdominantnejších protizápalových liečiv s mnohými terapeutickými účinkami, sa nachádza v prírodnej kapsule Nutraceutica Serrapeptáza. Klinické štúdie ukázali, že Serrapeptáza pomáha pri rozpade cýst, rozpúšťa krvné zrazeniny a znižuje riziko tvorby krvných zrazenín, zabraňuje opuchu a hromadeniu tekutiny, potláča bolesť. V liečbe sa využíva miesto liekov, ktoré síce potláčajú bolesť, ale môžu mať vedľajšie účinky a zaťažujú organizmus. Enzým serratiopeptidáza vám môže pomôcť zbaviť sa cysty a prípadnými bolesťami s ňou spojených.
Praktické odporúčania pri užívaní bylín a doplnkov
Pri používaní bylín na podporu organizmu pri cystách je dôležité uvedomiť si, že účinok sa nedostaví zo dňa na deň. Bylinné kúry pôsobia jemne, ale dlhodobo a v súlade s prirodzenými rytmami tela. Základné odporúčanie pri čajových zmesiach z bylín ako alchemilka, púpava, žihľava či nechtík je užívať čaj 2× denne po dobu 3 týždňov, po ktorých nasleduje týždňová prestávka. Tento režim je možné zopakovať 2 až 3 cykly.
Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy a zdravého životného štýlu. Výživové doplnky sa musia uskladňovať mimo dosahu malých detí. O užívaní v tehotenstve a počas dojčenia sa poraďte so svojim lekárom. V prípade výskytu nežiadúcich účinkov prerušte užívanie a poraďte sa s lekárom. Dôležité je dodržiavať pravidelnosť užívania, pretože nepravidelné užívanie a prerušenie užívania vedie k zníženiu účinkov výživového doplnku.
Prečítajte si tiež: Doplnky pre rast svalov
Kedy vyhľadať lekára a na čo si dať pozor
Aj keď majú bylinky obrovskú silu a môžu byť skvelou podporou pri riešení cýst, netreba zabúdať, že nejde o liek. Rovnako odporúčame lekársku konzultáciu aj pred začatím bylinných kúr, ak užívate hormonálnu antikoncepciu, ste tehotná alebo máte diagnostikované gynekologické ochorenie. Pri problémoch so štítnou žľazou konzultujte užívanie niektorých doplnkov (napr. Indonalu s indol-3-karbinol) so svojim lekárom. INDONAL® nemusí mať účinok u pacientov s mutáciou cytochrómu P450. V takomto prípade indol-3-karbinol nie je schopný ovplyvniť premenu estrogénu na 2α-hydroxyestrón.
It's NOT a "sebaceous" cyst! Epidermoid cyst/Dilated pore/Follicular Cyst under microscope pathology
Životný štýl a prevencia
Z pohľadu alternatívnej medicíny má na vznik cysty veľký vplyv aj chronický stres, nadmerné užívanie hormonálnych prípravkov, nedostatok vitamínov a minerálov v strave. Ich vznik súvisí aj s celkovo zníženou imunitou, častými kandidózami, ktoré spôsobujú premnožené kvasinky. Vzdajte sa teda bieleho rafinovaného cukru, ktorým sa kvasinky živia. Sledujte svoje telo, doprajte mu oddych, čistú stravu a láskavú starostlivosť.
Tabuľka: Prehľad vybraných bylín a doplnkov
| Prostriedok | Hlavné účinky | Tip na použitie |
|---|---|---|
| Alchemilka | adstringentné, protizápalové, hormonálna podpora | čaj alebo extrakt podľa odporúčaní bylinkára |
| Nechtík | protizápalové, hojivé | čaj, maste na lokálne zápaly |
| Žihľava | diuretické, výživné, protizápalové | čaj 2× denne, doplnky s obsahom listu |
| Púpava | detoxikácia, podpora pečene a žlčníka | odvary, tinktúry, kombinácia so zeleninou |
| Indol-3-carbinol (I3C) | ovplyvnenie metabolizmu estrogénu, antioxidačné účinky | doplnky podľa dávkovania výrobcu |
| Rybí olej (Omega-3) | znižuje citlivosť estrogénových receptorov, protizápalové | denná dávka omega-3 podľa doporučenia |
| Serrapeptáza | proteolytický enzým, rozpúšťanie cýst, protizápalové | kapsuly podľa pokynov, lekárska konzultácia |
Nezabúdajme však, že každé telo je jedinečné. To, čo pomáha jednej žene, nemusí rovnako účinkovať u inej. Bylinky nie sú zázračné riešenie, ale podporný nástroj, ktorý môže zafungovať, ak mu dáme čas a priestor.