Domáca liečivá masť na šľachy a kĺby 🌿
Výživa na kĺby - MSM Glukosamin Joint Komplex
Zloženie a účinky:
- MSM (Methylsulfonylmethan): Síra ako nevyhnutná zložka pre tvorbu kolagénu v tele.
- Glukosamín: Vo forme hydrochloridu je súčasťou chrupaviek a ďalších spojivových tkanív.
- Meď: Prispieva k udržaniu zdravých spojivových tkanív.
- Zinok: Prispieva k udržaniu zdravých kostí.
- Vitamín C: Prispieva k normálnej tvorbe kolagénu.
- Ďalšie zložky: Semená zeleru, žihľava, zázvor, ženšen a riasa.
Doplnok stravy, vyrobené vo Veľkej Británii.
Dávkovanie
1-4 tablety denne s jedlom, alebo ako odporučí lekár. Neprekračujte referenčnú výživovú hodnotu. Doplnky stravy nie sú náhradou za pestrú stravu. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Upozornenie: Tento doplnok nie je vhodný pre tehotné ženy alebo ľudí užívajúci warfarín. Zo začiatku môže pôsobiť hnačkové symptómy. To je normálny stav. Pite vodu a znížte dávky, ak symptómy pretrvávajú.
Zloženie v 1 tablete
1 tableta obsahuje:
Prečítajte si tiež: Tipy pre výber doplnkov na energiu
- Vitamín C - 30 mg (38% RVH *)
- Zinok - 5 mg (50% RVH *)
- Meď - 250 µg (25% RVH *)
- Bór - 250 µg
- MSM (Methylsulfonylmethan) - 450 mg
- Glukosamín 150 mg - z Glukosaminu HCL 180 mg
- Extrakt z podzemkov zázvoru 25 mg - ekvivalent 500 mg odnoží zázvoru
- Extrakt z listov žihľavy 18,75 mg - ekvivalent 75 mg listov žihľavy
- Extrakt zo semienok zeleru 7,5 mg - ekvivalent 75 mg semienok zeleru
- Extrakt z ženšenu 1,5 mg - ekvivalenst 15 g ženšenu
- Riasa 5 mg
- *RVH = Referenčná výživová hodnota
Zloženie: Methylsulfonylmethan, plnidlo: mikrokryštalická celulóza, prírodný lithothamnion Calcarea, glukosamín HCL, kyselina askorbová, protihrudkujúca látka: stearát horečnatý, práškový extrakt zo odnoží zázvoru, práškový extrakt z listov žihľavy, citrát zinku, protihrudkujúca látka: oxid kremičitý, poťah: hydroxopropylmetylcelulóza ( glycerín), práškový extrakt zo semienok zeleru, prírodné riasa *, boritan sodný, práškový extrakt zo ženšenu, citrát medi. * Môže obsahovať prirodzene sa vyskytujúce stopy rýb a kôrovcov.
Neobsahuje: umelé farbivá, ochucovadlá alebo konzervanty, mliečne podukty, lepok, laktózu, soľ, sóju, cukor, pšenicu, kvasnice.
Produkt nie je testovaný na zvieratách.
Recenzie zákazníkov
Najlepším dôkazom, že vám prinášame kvalitné a účinné produkty sú skúsenosti samotných zákazníkov, ktorí sa s nami o svoje príbehy podelili:
- "Odporúčam pri problémoch s močovými cestami."
- "Produkt určite odporúčam."
- "Veľmi chutný med."
- "Dlhodobo používam. Môžem povedať, že účinok má zázračné."
- "Najlepší produkt na kľby aký som kedy užívala."
- "Fantastická chuť rakytníka vo forme želé. Oveľa lepšia forma ako klasické tabletky - kapsuly. Už sme v rodine jedno balenie spotrebovali a objednala som ďalšie."
- "Pri tejto forme želé pochutiny najlepšia forma vyživového doplnku na kĺby, svaly a šľachy. Aj zo zdravotného hladiska cítim menšiu bolesť a uvolnenie svalstva."
Bylinky pre zdravé kĺby
Existujú rôzne bylinky a iné prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť kĺbov. Artritída je všeobecný pojem, ktorý označuje skupinu zdravotných stavov, ktoré majú príznaky zápalu kĺbov, bolesti a stuhnutosti. Výskum v oblasti prírodných prostriedkov je však obmedzený. Vo vedeckých štúdiách sa na testovanie rastlinných zlúčenín často používajú zvieracie modely alebo bunkové línie.
Prečítajte si tiež: Čo potrebujete vedieť o výživových doplnkoch a ÚVZ SR
Kostihoj lekársky
Kostihoj kvitne od jari do jesene a zdobí bylinkovú záhradu peknými zvončekovými kvetmi vo fialovej a ružovej farbe. Môžete ho aj pestovať a doma si z neho vyrobiť tinktúru alebo masť podľa tradičných receptov.
Kostihojová masť
Masť z koreňa kostihoja sa využíva hlavne pri poraneniach končatín ako sú rôzne výrony, pomliaždeniny, opuch a modriny. Kostihoj môže byť použitý ako podporný prostriedok aj pri vážnejších poraneniach ako sú zlomeniny a natrhnutie svalov alebo šliach.
Masť nanesiete na postihnuté miesto v dostatočnej vrstve, priložíte nesavý materiál, aby sa masť vpila do pokožky a nie do látky (napr. mikroténový sáčok) a na ten môžete dať ešte látkový obklad. Takto necháte kostihojovú masť pôsobiť aspoň 1 hodinu, prípadne aj viac. Potom miesto umyjete teplou vodou. Masť z kostihoja nepoužívajte na hlboké rany. Veľmi rýchlo zaceľuje pokožku .V mieste poranenia, by mohli zostať nečistoty a rana by sa zapálila.
Ak ste nadšenec pre prírodnú medicínu a bylinkárstvo, môžete si kostihojovú masť vyrobiť aj doma. Budete potrebovať olejový macerát z koreňa kostihoja, kvalitný tukový základ (kokosový olej, bambucké maslo) a esenciálny olej na konzerváciu (napr. Olejový macerát si vyrobíte klasickým macerovaním koreňa kostihoja v rastlinnom oleji. Môžete použiť slnečnicový, mandľový, olivový. Slnečnicový je ľahší, mandľový je vhodný na citlivú pokožku, olivový je hutnejší a veľmi výživný. Koreň kostihoja zalejete olejom a necháte macerovať na slnečnom mieste 3-4 týždne. Na výrobu masti budete potrebovať ohňovzdornú nádobu (nie kovovú). Pripravíte si rovnaké množstvo kostihojového oleja a tukového základu. Vo vodnom kúpeli rozpustíte tukový základ a vmiešate kostihojový olej. Zmes premiešate, aby sa spojila a na záver pridáte niekoľko kvapiek éterického oleja pre konzerváciu a vôňu. Výber je na vás, môže to byť kadidlo, levanduľa, eukalyptus, borovica.
Ak nie ste skúsený bylinkár a fanúšik DIY produktov, kvalitnú kostihojovú masť nájdete aj v našej ponuke. Vyrába ju značka Hanus overený výrobca bylinných prípravkov vo farmaceutickej kvalite. To znamená, že kostihoj použitý na výrobu je kvalitný a obsahuje potrebné účinné látky na výrobu liečivého prípravku. Original Atok vyrába masážny krém kostihoj v čisto prírodnom základe z kvalitných rastlinných olejov. Okrem toho je prípravok doplnený o esenciálne oleje a podporuje tak hojivý a uvoľňujúci účinok na svaly, kĺby, pomliaždeniny, zlomeniny, opuchy a drobné poranenia. Esenciálne oleje ako levanduľa, borievka, gáfor, šalvia podporujú prekrvenie a látkovú výmenu v mieste poranenia.
Prečítajte si tiež: Ako si Vybrať Výživové Doplnky dm
Kostihojová tinktúra
V prírodnej medicíne má svoje nezastupiteľné miesto aj kostihojová tinktúra. Vyrába sa lúhovaním koreňa kostihoja v alkohole. Alkohol má schopnosť vytiahnuť z rastliny maximálne množstvo účinných látok a práve v tom je výhoda tinktúr. Tinktúry z kostihoja je určená na vonkajšie použitie na obklady postihnutých miest. Aplikácia obkladu z tinktúry uľahčuje vstrebanie liečivých látok na správne miesto. Kostihoj sa môže kombinovať aj s inými bylinami, aby sa dosiahol presne cielený účinok.
Kostihojovú tinktúru si môžete vyrobiť jednoducho aj doma. Potrebujete len koreň kostihoja a čistý lekárenský lieh minimálne 40%. Koreň kostihoja sa dôkladne očistí, nakrája vloží do čistého pohára a zaleje alkoholom. Takto pripravená zmes by sa mala lúhovať aspoň mesiac.
Ďalšie bylinky a prostriedky
Okrem kostihoja existujú aj ďalšie bylinky, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach kĺbov:
- Kurkuma: Obsahuje kurkumín, ktorý môže znížiť chronický zápal.
- Mačací pazúr: Môže zlepšiť bolesť a funkciu kĺbov u ľudí s osteoartrózou.
- Eukalyptus: Má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti.
- Boswellia serrata (kadidlo): Môže byť prospešné pre ľudí s chronickými zápalmi.
- Aloe vera: Pomáha odstraňovať voľné radikály z tela.
- Škorica: Má protizápalové a antioxidačné vlastnosti.
- Zázvor: Obsahuje protizápalové zlúčeniny a je tradičným liekom na zmiernenie bolesti a stuhnutosti.
Spôsoby použitia bylín
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako môžu ľudia používať bylinky na bolesť kĺbov. Človek môže zaliať vriacou vodou bylinné vrecúška alebo sypké sušené bylinky a vytvoriť si čaj na pitie. Niektoré bylinné doplnky sa môžu dodávať v tekutej forme, ktorú môžu ľudia piť ako tinktúru. Ľudia môžu do svojho varenia zahrnúť aj niektoré bylinky, napríklad zázvor a kurkumu.
Dôležité upozornenia
Bylinné doplnky môžu mať vedľajšie účinky a niektoré byliny môžu interagovať s určitými liekmi, napríklad s liekmi na riedenie krvi. Vždy sa poraďte s lekárom alebo kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom predtým, ako začnete užívať akékoľvek bylinné doplnky.
Ďalšie tipy pre zdravé kĺby
Okrem výživy a bylín existujú aj ďalšie spôsoby, ako podporiť zdravie kĺbov:
- Pravidelné cvičenie: Tai-či a joga môžu pomôcť znížiť bolesť a zlepšiť rozsah pohybu.
- Protizápalová diéta: Dodržiavanie protizápalovej diéty, ako je napríklad stredomorská diéta, môže pomôcť znížiť zápal a chrániť pred ochorením.
Tabuľka: Prehľad bylín a ich účinkov na kĺby
| Bylina | Účinky | Spôsob použitia |
|---|---|---|
| Kostihoj lekársky | Podporuje hojenie poranení, znižuje opuch a bolesť | Masť, tinktúra (len na vonkajšie použitie) |
| Kurkuma | Znižuje chronický zápal | Doplnok stravy, varenie |
| Zázvor | Zmierňuje bolesť a stuhnutosť | Doplnok stravy, varenie, čaj |
| Eukalyptus | Antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti | Esenciálny olej (na vonkajšie použitie) |