Methylhexanamín, známejší pod označením 1,3-dimethylamylamín, geranamine alebo skratkou DMAA, začal byť po roku 2005 čoraz viac propagovaný ako stimulačný prostriedok na zvýšenie energie a podporu spaľovania tukov. DMAA je považovaný za predtréningový stimulant, ktorý sa obvykle nachádza spolu s ďalšími stimulačnými zložkami, ako napríklad kofeín. Americkí výrobcovia týchto doplnkov prezentujú tento produkt ako prospešný doplnok, ktorý má pozitívne účinky pre športovca, no výskumy dokázali opak.
DMAA bolo však údajne do týchto suplementov pridávané v syntetickej forme. Už v roku 2010 sa zistilo, že DMAA nemá pozitívne účinky pre človeka, a preto sa zvýšila pozornosť na túto zložku v doplnkoch výživy pre športovcov. Bezpečnosť tejto zložky sa začala spochybňovať po tom, čo boli zaznamenané viaceré zdravotné ťažkosti u ľudí, ktorí DMAA užívali.
Mechanizmus účinku a deklarované účinky
DMAA je derivát amfetamínu, ktorému pripisujú účinky väčšej sily ako pri hociktorom inom predtréningovom stimulante. Výrobcovia uvádzajú, že má pozitívny vplyv na spaľovanie tukov a zvyšuje silu pri tréningu. Predávajú sa v podobe predtréningových produktov, často v kombinácii s kofeínom a ďalšími stimulantmi.
Zdravotné riziká a vedľajšie účinky
Svetová zdravotnícka organizácia WHO na základe skúmania dospela k záveru, že DMAA má negatívny vplyv na zdravie človeka: zúžuje cievy a tepny, zrýchľuje krvný obeh, môže viesť ku kardiovaskulárnym problémom, arytmii, srdcovému infarktu a podobne. DMAA dokáže zužovať krvné cievy, teda má vplyv na srdcovú činnosť, pľúca, ale aj na reprodukčné orgány, môže spôsobovať bolesti hlavy, žaludočnú nevoľnosť a iné príznaky.
V období rozmachu tohto produktu výskumy ukázali, že ide až o takmer 100 prípadov, kedy DMAA poškodili zdravie človeka. Bezpečnosť tejto zložky sa začala spochybňovať po tom, čo boli zaznamenané viaceré zdravotné ťažkosti u ľudí, ktorí DMAA užívali.
Prečítajte si tiež: Tipy pre výber doplnkov na energiu
Dávkovanie a rizikové hladiny
Dávkovanie predstavujúce viac ako 100-200 mg DMAA môže spôsobovať výraznejšie zdravotné problémy. Ak zoberieme do úvahy, že sú viacerí takí, ktorí „skúšajú“ účinnosť suplementov viacnásobným prekročením doporučeného množstva, pri 2-3násobnej dávke sa mohli ľahko dostať k týmto hodnotám. Dozorné orgány prostredníctvom testov potvrdili, že väčšina produktov obsahovala na jednu dávku maximálne 50 mg DMAA (niektoré okolo 60 mg).
Regulačné opatrenia a zákaz
Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) v roku 2012 vydal varovné listy spoločnostiam, ktoré vyrábajú a predávajú produkty s touto zložkou, aby stiahli z trhu tieto produkty alebo odstránili DMAA z produktov. 2. júla 2013 z právnej strany boli spoločnosti povinné odstrániť všetky produkty, ktoré obsahujú túto nebezpečnú zložku pre človeka. Napríklad USP Labs zničil dobrovoľne všetky svoje produkty, ktoré obsahovali zložku DMAA. Spoločnosti USP Labs vznikla týmto škoda približne 8 miliónov dolárov.
V súčasnosti sa dá relatívne ľahko dostať k produktom, ktoré obsahujú zložku DMAA, keďže stále nie je považovaná za nelegálnu látku v niektorých jurisdikciách, ale len nevhodnú pre človeka. V mnohých prípadoch ju spoločnosti predávajú aj naďalej, ale pod iným označením ako DMAA. DMAA je na Slovensku úplne zakázaná v oblasti obchodu. Jediná možnosť ako sa legálne k nej dostať je v niektorých liekoch určených na nádchu a upchatý nos.
Identifikácia DMAA na etikete a alternatívne názvy
DMAA je synonymum pre mnoho ďalších názvov, ktoré je možné vidieť na etikete produktu. Preto je dôležité vyvarovať sa nasledovným zložkám, resp. názvom DMAA:
- 1,3-DMAA
- 1,3-Dimethylamylamine
- 1,3-Dimethylpentylamin
- 2-amino-4-methylhexanu
- 2-Hexanamine, 4-metyl (9CI)
- 4-metyl-2-hexanamine
- 4-metyl-2-hexylamine
- mDimethylamylamine
- Geranamine
- Methylhexanamín
- Methylhexanenamine
- InChIKey = YAHRDLICUYEDAU-UHFFFAOYSA-N
Problémom pri hľadaní zakázaných látok na etiketách je fakt, že látka môže byť uvedená pod rôznymi názvami. Tip na záver: všimnite si, že výrobky v úvode tohto článku sú od producentov z poza mora. Nie sú to lieky, nie sú určené na liečbu alebo prevenciu ľudských ochorení, nesmú mať na ľudský organizmus farmakologický, metabolický alebo imunologický (t.j. biologický) hlavný účinok.
Prečítajte si tiež: Čo potrebujete vedieť o výživových doplnkoch a ÚVZ SR
Historické príklady produktov obsahujúcich DMAA
Ak užívate doplnky výživy už nejakú dobu, možno si ešte spomínate na niekoľko rokov staré verzie suplementov ako Jack3d, OxyElite, Rush alebo Neurocore. Všetky mali spoločnú tú vec, že obsahovali DMAA. Jedným z problémov bolo, že výrobcovia častokrát neuvádzali presné množstvá jednotlivých látok (problém amerických etikiet). Boli vymenované len ako súčasť určitých patentovaných zmesí.
7 faktov o DMAA, vďaka ktorým nebudete spať celú noc! DMAA🔥, DMAA🏋, DMAA 💥
Odporúčania pre spotrebiteľov
- Vyvarovať sa produktom s obsahom DMAA a užívať len legálne, bezpečné a overené predtréningové stimulanty.
- Pred začatím užívania doplnkov sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.
- Vyberajte produkty z hodnoverných predajní / internetových predajní a venujte pozornosť obsahu informácií na etikete (povinné informácie, návod na použitie, odporúčaná denná dávka, upozornenia).
- Pri pochybnostiach overte výrobok v registri výživových doplnkov príslušného úradu (napr. ÚVZ SR) a sledujte varovania regulačných orgánov.
- Zamerajte sa najprv na vyváženú stravu; doplnky by mali dopĺňať, nie nahrádzať stravu.
Regulačné požiadavky a povinnosti v EÚ a SR
Vo Európskej únii (a teda aj na Slovensku) sú výživové doplnky považované za potraviny, nie za lieky. Ako potraviny sa musia dodržiavať zásady všeobecnej potravinovej bezpečnosti stanovené v nariadení EP a Rady č. 178/2002. Smernica 2002/46/ES harmonizuje právne predpisy členských štátov EÚ týkajúce sa výživových doplnkov a stanovuje, čo sa musí uvádzať na etikete.
Každý prevádzkovateľ v SR, ktorý chce predávať VD, má povinnosť oznámiť prevádzkarňu miestne príslušnému RÚVZ podľa § 6 ods. 1 v spojení s § 6 ods. 4 písm. b) zákona č. 152/1995 Z.z. a podľa článku 6 nariadenia č. 852/2004 o hygiene potravín. ÚVZ SR oznámenia prijíma a vedie register. Proces prijatia a registrácie VD nie je schvaľovacím procesom. Cieľom tohto procesu je účinné sledovanie VD na trhu. ÚVZ SR nemá zákonné oprávnenie neprijať oznámenie. Primárnu zodpovednosť za dodržiavanie požiadaviek potravinového práva nesie prevádzkovateľ.
Formulár na oznámenie o zložení a označení výživového doplnku je dostupný elektronicky na portáli slovensko.sk; formulár je najprv potrebné stiahnuť, vyplniť v programe Adobe Acrobat Reader, podpísať a odoslať. Poplatok a zapis do registra sú podmienkou pre zápis do registra výživových doplnkov na internetovej stránke ÚVZ SR. Prevádzkovateľ môže VD umiestniť na trh už v deň, kedy ÚVZ SR obdržal oznámenie. Nie je potrebné čakať na zobrazenie oznámeného VD v registri.
Praktické overenie bezpečnosti produktov
Pri výbere VD venujte obzvlášť pozornosť obsahu zložiek a vyhýbajte sa obsahu zakázaných látok, ktorých zoznam nájdete v prílohe III nariadenia EP a Rady č. 1925/2006. Taktiež sa zamerajte na obsah povolených vitamínov a minerálnych látok a ich chemických foriem podľa konsolidovaného znenia smernice 2002/46 a na obsah prídavných látok v súlade s nariadením EP a Rady 1333/2008.
Prečítajte si tiež: Ako si Vybrať Výživové Doplnky dm
| Oblasť | Dôležité informácie |
|---|---|
| Etiketa | názov produktu, zoznam ingrediencií, odporúčaná denná dávka, upozornenia, jazyk vhodný pre trh |
| Legislatíva | Smernica 2002/46/ES, nariadenia EÚ (označovanie, bezpečnosť, zdravotné tvrdenia) |
| Registračný proces (SR) | oznámenie na ÚVZ SR, zaplatenie správneho poplatku, zápis do registra |
| Hlavné riziká DMAA | kardiovaskulárne komplikácie, arytmie, zvýšený krvný tlak, bolesti hlavy, nevoľnosť |
Kľúčové ponaučenie pre spotrebiteľov: vyberajte múdro, najprv sa zamerajte na stravu a konzultujte s odborníkom pred začatím užívania nového doplnku. Zostaňte v obraze: hľadajte dôveryhodné zdroje a overené výrobky.