Pásový opar, inak označovaný ako herpes zoster, patrí medzi infekčné ochorenia, ktoré spôsobuje vírus nazývaný varicella zoster. Prejavuje sa tvorbou červených vyrážok a pľuzgierikov, ktoré môžu pacientovi spôsobovať bolesť či nepríjemné pocity. Pri liečbe pásového oparu je dôležitá aj zdravá strava. Myslite na pestrý jedálniček s vysokým obsahom vitamínu C, ktorý sa nachádza najmä v ovocí.
Prečo sa pásový opar objaví a aká je súvislosť s imunitou?
Pásový opar vzniká v dôsledku pôsobenia vírusu varicella-zoster, DNA vírusu, ktorý spôsobuje nielen pásový opar, ale aj ochorenie ovčích kiahní. Po istom čase sa vírus stiahne a fyzické symptómy ustúpia, avšak vírus zostáva v organizme naďalej, a to v spinálnych gangliách. Tu môže prežiť dokonca niekoľko rokov, pretože je intenzívne chránený pred pôsobením imunitného systému. V dospelosti sa môže opäť aktivovať, najmä pri oslabení imunitného systému, a tak sa znova presúva do kože, kde vyvoláva charakteristické prejavy pásového oparu.
Opätovné vzplanutie infekcie súvisí najmä s imunitou a so stresom. Predovšetkým pri oslabenom imunitnom systéme dochádza k reaktivácii vírusu varicella zoster. Najčastejšie spôsobuje prebudenie vírusu: oslabený imunitný systém, hormonálne zmeny v organizme, zvýšené vystavenie stresovým situáciám, únava, nádorové ochorenia a zlá životospráva.
Typické prejavy a priebeh ochorenia na chrbte
Prvým signálom býva bolesť, brnenie alebo svrbenie v určitom mieste na tele. V priebehu nasledujúcich týždňov dochádza k tvorbe pľuzgierikov, ktorých číry obsah sa začne zakaľovať a sfarbovať do tmavej farby. Táto etapa pásového oparu je charakteristická pocitmi pálenia, svrbením a brnením danej oblasti. Pľuzgieriky približne po týždni začnú vysychať, začnú sa tvoriť chrasty, ktoré sa v priebehu 14 dní postupne odlupujú, a tak v danom mieste začnú vznikať biele škvrny.
Medzi hlavné príznaky pásového oparu patrí najmä tvorba bolestivých pľuzgierov, ktoré sa zvyčajne objavujú na jednej strane tela. Najčastejšie sa stretávame s pásovým oparom na bruchu či hrudníku, avšak veľakrát sa vyskytuje pásový opar aj na hlave, krku, nohe alebo chrbte.
Prečítajte si tiež: Dôležité vitamíny a ich funkcie
Vitamíny a minerály, ktoré podporujú imunitu a hojenie
Vhodné je tiež užívanie vitamínov a podporovanie imunity. Silný imunitný systém lepšie odoláva vzniku akéhokoľvek ochorenia, vrátane vírusu herpes zoster. Vhodný je napríklad vitamín C, vitamín D, zinok, betaglukány a ďalšie látky.
- Vitamín C - Myslite na pestrý jedálniček s vysokým obsahom vitamínu C, ktorý sa nachádza najmä v ovocí.
- Vitamíny B (B1, B6, B12) - Tým, že pásový opar má pôvod v nervoch, tak súčasťou liečby je aj podávanie vitamínov B, ktoré podporujú činnosť nervovej sústavy. Pri neuralgiách sa indikujú konkrétne vitamíny B1, B6 a B12.
- Vitamín D - podporuje imunitu a jeho nedostatok je jedným z faktorov, ktoré zhoršujú obranyschopnosť organizmu.
- Zinok - Bol skúmaný aj deficit zinku a jeho vplyv na výskyt herpesov.
- Selén a meď - Významnú rolu v prevencii herpesov má meď, ktorá pokiaľ ju máte v krvi v dostatočnom množstve, herpes vírus prakticky zabíja. Dôležitý je aj selén, ktorého nízka hladina úzko súvisí s častým výskytom herpesov.
- Betaglukány a komplex húb - Použitie niektorých druhov húb na zvýšenie imunity už netreba nikomu predstavovať. Huba Reishi je známa svojimi účinkami. Obsah beta-glukánov stimuluje imunitu.
Výživové odporúčania pri prevencii a liečbe
Je dokázané, že pokiaľ do stravy zaradíte viacej aminokyseliny lyzín a znížite príjem aminokyseliny arginín, zabránite tak častému výskytu herpes simplex vírusu. Vhodné sú ryby, kuracina, jahňacina, teľacina, syr, mlieko, fazuľa a ďalšia zelenina i ovocie. Posilniť imunitu môžete aj prostredníctvom výživových doplnkov, a to napríklad vitamínu C alebo l-lyzínu, účinnej antivirotickej aminokyseliny.
Pri liečbe pásového oparu je dôležitá aj zdravá strava. Doprajte si dostatok zeleniny, chudého mäsa, škorice, kokosového oleja, medu a celozrnného pečiva. Vyhnite sa rýchlemu občerstveniu, umelým sladidlám či farbivám.
Prírodné látky a doplnky s antivírusovým alebo imunomodulačným účinkom
V prírode sa nachádza viacero látok, ktoré majú antivírusový účinok. Určite vám napadne klasický cesnak. Houttuynia cordata je bylinka, ktorá účinkuje na herpes vírus hneď viacerými spôsobmi, ktoré sa ale všetky uplatňujú práve pri prvej snahe vírusu o množenie a vstup do buniek. Glycirizín, je látka izolovaná z koreňa sladkého drievka (Sladovka hladkoplodá), ktorý zabraňuje množeniu herpes vírusu, a tak rapídne znižuje počet jeho častíc v krvi. Piperín, je výťažok z čierneho korenia. Aktuálne je predmetom viacerých štúdii, má zaujímavé účinky na imunitu a rôzne druhy vírusov a baktérii.
Komplex húb, lyzínu i vitamínov a minerálov, ktoré sa uplatňujú v boji proti herpesu nájdete v produkte LIPERIN RAPID. Použitie niektorých druhov húb na zvýšenie imunity už netreba nikomu predstavovať. Huba Reishi je známa svojimi účinkami.
Prečítajte si tiež: Zdroje prírodných vitamínov
Doplnky zamerané na zmiernenie bolesti a regeneráciu nervov
Bolestivý priebeh pásového oparu (herpes zoster) sa dá výrazne zmierniť. Jedinečné klinické skúšanie v SR v roku 2024 s produktom REMYELIN NSAI prebiehalo v 17-tich ambulanciach (až 11 z nich neurologických) na skupine ľudí s výraznou a pretrvávajúcou neurologickou bolesťou po pásovom opare (neuralgia po herpes zoster) po dobu 2 mesiacov. Preukázalo skutočnú a rýchlu úľavu od bolesti po pásovom opare. Remyelín NSAI cielene obnovuje poškodené myelínové obaly nervov. Navyše obsahuje aj prirodzené nesteroidne pôsobiace protizápalové látky, ktoré bránia ďalšiemu poškodzovaniu nervov a výrazne zmierňuje nervovú bolesť.
Skorým začatím užívania REMYELIN NSAI, už pri prvých príznakoch HERPES, môžete významne zmierniť bolestivý priebeh jednoduchého herpesu, ale najmä pásového oparu. Čo je však podstatné, môžete výrazne obmedziť post-herpetickú neuralgiu.
Ako doplnky používať bezpečne a v kombinácii s lekárskou liečbou
Ihneď v úvode je dôležité povedať, že liečba pásového oparu vždy patrí do rúk odborníka, a teda lekára. Zvyčajne sa zvyknú na liečbu pásového oparu využívať antivirotiká, ktorých hlavnou úlohou je zabrániť množeniu vírusu a zmierniť príznaky ochorenia. Dôležité je ich včasné nasadenie, a teda do 3 dní od prvých prejavov, pretože to redukuje riziko vzniku postherpetickej bolesti. Vo všeobecnosti sa antivirotiká užívajú 5 až 7 dní a čím skôr sa nasadia, tým sú efektívnejšie.
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky majte na mysli, že je dôležité pozorne si prečítať písomnú informáciu pre používateľa alebo návod na použitie. Po konzultácii s lekárom alebo lekárnikom môžete užívať prípravky na podporu imunity, napríklad vitamíny, minerály alebo špecializované doplnky ako REMYELIN NSAI či LIPERIN RAPID.
Praktické odporúčania
- Pri prvých príznakoch (bolesť, pálenie, svrbenie) vyhľadajte lekára čo najskôr, ideálne do 72 hodín od začiatku príznakov.
- Zabezpečte dostatok vitamínov (C, D, B-komplex) a minerálov (zinok, selén, meď) stravou alebo doplnkami po konzultácii s lekárom.
- Zvážte prírodné antivírusové látky a imunomodulátory (lyzín, beta-glukány, extrakty húb) ako doplnok k liečbe, nie ako náhradu antivirotík.
- Pri výraznej bolesti alebo riziku postherpetickej neuralgie sa informujte o možnostiach prípravkov na podporu regenerácie nervov (napr. REMYELIN NSAI).
- Dbajte na hygienu postihnutého miesta, udržiavajte ho čisté a suché, a vyhýbajte sa škriabaniu vyrážok.
Prečo každý dostáva pásový opar?
Kedy nutne navštíviť lekára
Ak sa objavia vyrážky, ktoré sa intenzívne rozširujú, prípadne sa objavia ďalšie príznaky ako napríklad horúčka, zimnica či bolesť, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Zvlášť opatrní by mali byť ľudia s oslabenou imunitou, starší ľudia či ženy, u ktorých sa vyskytne pásový opar v tehotenstve. V prípade, že sa pásový opar vyskytuje na tvári, prípadne na oku, ide o mimoriadne závažný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež: Výživa pre dojčiace matky
Upozornenie
Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s lekárom či lekárnikom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky sa poraďte so svojím lekárom.