Poruchy erekcie či neplodnosť sú chúlostivé a citlivé témy. Mužské zdravie je totiž súčasťou kvalitného života podobne ako cvičenie alebo zdravá výživa.
Prečo sa zamerať na doplnky pre mužov
Snaha získať všetky potrebné výživné látky z bežnej stravy namiesto z výživových doplnkov je samozrejme užitočná. Dokonca ani kompletná strava vám nemusí dodávať všetky potrebné živiny, ktoré potrebujete. A práve v tom momente sú extrémne užitočné vitamínové doplnky. Jeden z mnohých výskumov už v roku 2002 preukázal, že nedostatok vitamínov je zvyčajne spojený s chronickými chorobami ľudského tela a ich doplnením môžeme pomôcť zlepšeniu nášho zdravia.
Základné látky dôležité pre mužské zdravie a plodnosť
Vitamíny a minerály
- TIP: Muži majú vysokú spotrebu vitamínu E. Nazývaný aj tokoferol.
- 1 tobolka kanadského Vimaxu obsahuje až 185 iu vitamínu E, čo je viac, než bežná denná dávka.
- Vitamín zvyšuje životaschopnosť spermií nízkej kvality. Napomáha zvyšovaniu ich počtu a pohyblivosti.
- Zvýšený príjem spôsobuje závažné komplikácie. Ľudia s ochorením srdca alebo cukrovkou by nemali brať denne viac ako 400 IU.
- Kyselina listová je dôležitá pre syntézu DNA a RNA, a preto je nevyhnutnou súčasťou každej bunky v ľudskom tele.
- Kyselina listová je známa tým, že pomáha pri vývoji plodu a bráni vzniku vrodených vývojových vád.
- Ak plánujete počať bábätko, určite konzumujte vyššie uvedené látky - hlavne zinok, vitamín C, selén, omega-3 mastné kyseliny a kyselinu listovú.
- Zinok má tendenciu byť nízky u starších ľudí a u kohokoľvek pod veľkým stresom, čo je v dnešnej dobe v podstate každý. Zinok podporuje náš imunitný systém a pomáha telu využívať sacharidy, bielkoviny a tuky na energiu, ktorú v bežnom živote potrebujeme.
- Veľa ľudí trpí nedostatkom horčíka, pretože nejedia správne jedlo.
- Aj keď by ste technicky mali byť schopní získať svoj denný príjem vitamínu D tým, že budete na slnečnom svetle minimálne 15 minút denne, realita je však taká, že viac ako 40 percent ľudí má podľa výskumov jeho nedostatok.
- Príliš málo železa môže viesť k anémii. Mladí muži tiež potrebujú najmenej 8 mg železa každý deň.
Vitamínové komplexy a multivitamíny
Komplex B‑vitamínov je ako továreň zložená z ôsmich usilovných pracovníkov, ktorí sa spoja, aby vytvorili a udržali zásobovanie energie v našom tele. Pre mladých dospelých, ktorí nemajú dostatok živín vo svojej strave, môžu byť užitočné multivitamínové a minerálne doplnky.
Výťažky rastlín a ich úloha pri potencii
Je to prírodný produkt, ktorý pozostáva z výťažkov rastlín, používaných v tradičnej čínskej medicíne. Yellow vital je prírodný produkt, ktorý pozostáva z výťažkov rastlín, používaných v tradičnej čínskej medicíne, bol vyvinutý za použitia modernej technológie, bez akýchkoľvek hormonálnych a chemických prísad.
Ginkgo biloba
Ginkgo je najstarší žijúci strom na zemi. Listy sa používajú viac ako 5 000 rokov v tradičnej čínskej medicíne. Gingko pôsobí ako silné afrodiziakum, zlepšuje tak sexuálnu výkonnosť a tiež aj intímny život. Výborne podporuje cirkuláciu krvi v penise.
Prečítajte si tiež: Sprievodca kombináciou vitamínov
Tribulus terrestris (kotvičník zemný)
Tribulis terrestris - sa tradične využíva najmä v čínskej medicíne. Číňania účinky tejto rastliny poznajú už niekoľko tisícročí. Do našej časti sveta sa rastlina dostala až v druhej polovici minulého storočia. Spopularizovali ju kulturisti. Kotvičník zemný má preukázateľné účinky na pohlavné orgány a hormonálnu aktivitu muža.
Maca
Maca - je rastlina vyskytujúca sa na juhoamerickom kontinente. Bežne je známa ako prírodné V Južnej Amerike je Maca objektom tradičnej medicíny už pod dlhé storočia. Maca má priaznivý vplyv na erekciu. Extrakt z tejto rastliny sa odporúča užívať denne a (pokiaľ je to možné) dlhodobo. Maca je nápomocná aj pri uvoľňovaní stresu. Príliš veľa stresu je častou príčinou nie príliš kvalitnej erekcie.
Saw palmetto, Muira Puama, Ženšen a ďalšie
- Saw palmeto -- má priaznivý vplyv na prostatu.
- Muira Puama - výťažok z nej sa v Amazonskom pralese po storočia využíval najmä z koreňov a kôry.
- Panax ginseng (ženšen) - považovaný za účinný životabudič.
- Smilax oficinalis - u nás známy ako „indiánske afrodiziakum pre mužov“.
Účinky doplnkov na erekciu a prostatu
Erektilná dysfunkcia (porucha stoporenia) je nedostatočné alebo úplne chýbajúce stoporenie údu, ktoré sťažuje alebo znemožňuje uskutočnenie intímného aktu. Porucha stoporenia môže byt spôsobená telesnou chorobou (v 80% prípadov), alebo môže mať psychogénny pôvod (v 20% prípadov). Každé ochorenie, ktoré poškodzuje nervový a cievny systém, môže poškodiť aj schopnosť stoporenia.
Štatistici zistili a priebežnými výskumami dokazujú, že na celom svete trpí erektilnou dysfunkciou psychogénneho pôvodu, ktoré má vo väčšine prípadov aj fyziologické účinky, do dvesto miliónov mužov.
Užívanie, dávkovanie a bezpečnosť
Yellow vital obsahuje vyvážené a jedinečné kombinácie účinných látok, ktorých užívanie pozitívne pôsobí na zlepšenie Vitality , na podporu mužského zdravia, na zlepšenie potencie a na podporu zdravej prostaty. Odporúčaná dávka je 1 alebo 2 tabletky zapiť tekutinou 120 min pred pohlavným stykom. Je určený na dlhodobé užívanie, minimálna doba užívania je 3 mesiace.
Prečítajte si tiež: Kanabidiol a zdravie
1 tabletu zapit tekutinou raz za dva dni. Tiež je doporučené 1 tabletu zapiť tekutinou 120 minút pred pohlavným stykom. Tableta je určená len osobám nad 18 rokov. Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy a osoby trpiace kardiovaskulárnymi chorobami alebo osoby ktoré majú iné bližšie nezistené problémy so srdcom!
Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy! Doba nástupu účinku je individuálna a závislá od veku, zdravotnom a psychickom stave. Na dosiahnutie účinku výrazne vplýva telesná stimulácia partnerkou. Skladujte v izbovej teplote, na suchom a tmavom mieste.
Skúsenosti a recenzie používateľov
Prvé problémy s erekciou sa u mňa objavili po štyridsiatke. Odvtedy som vyskúšal viaceré doplnky stravy, lieky aj techniky pre zlepšenie erekcie. Niekedy úspešne, inokedy bez výsledku.
Myslel som si že druhú mladosť nezažijem, tak môžem potvrdiť že som sa naozaj veľmi mýlil. Po prvom balení pozorujem mierne zlepšenie.
Na prostatu som už vyskúšal toho veľa ale všetko bez žiadneho účinku. Skúsil som akciu 2+1 balenie zdarma a po zhruba dvoch mesiacoch užívania som cítil zlepšenie, môžem povedať že naozaj to funguje.
Prečítajte si tiež: Ovčie kiahne u detí
Po dvoch týždňoch užívania Yellow vitalu sa mi zlepšili problémy s nočným močením. V intímnej oblasti som nečakal žiadne zázraky ale musím povedať aj tam cítim mierne zlepšenie napriek môjmu veku.
Myslím si, že Yellow Vital má veľmi pozitívny vplyv na moju vitalitu. Konečne si pripadám menej unavený. Beriem 3 týždne a som veľmi spokojný. Ale zdá sa mi, že to má väčšiu účinky na vitalitu ako na prostatu.
Dobrý den! Tablety Yellow vital jsem zkoušel poprvé před pár měsíci, doporučil mi je kamarád. Neměl jsem přímo problémy, ale životní styl, stres a únava dokážou své. Zakúpil som teraz druhú akciu Yellow vital 2+1, pretože som chodil veľmi často na záchod, a až teraz cítim zlepšenie.
Dobrý den, Yellow vital doporučuji všem - včetně mužům vyššího věku, jako jsem já. I v mých letech jsem to ještě nezabalil, není problém si pomoci tabletou.
Váhal som. Všade po webe sa to hemží reklamami a zavádzajúcimi "zaručenými" skúsenosťami, poradiť sa človek viacmenej nemá kde. Niežeby som mal akútny problém, chcel som dopriať dotyčnej vyvolenej viac potešenia...
Tipy pri výbere doplnku
- Pri výbere prípravku vyhľadajte na etikete metyl folát - je to aktívnejšia forma, ktorá vo všeobecnosti označuje kvalitnejší produkt.
- Ak plánujete počať dieťa, je kvalita vašich spermií rozhodujúcou premennou.
- Začnite vynechávať priemyslovo spracované potraviny, ktoré obsahujú konzervanty, farbivá a dochucovadlá.
- Všetci muži, mladší alebo starší, by mali pravidelne chodiť na urologické kontroly tak, ako sú zvykom gynekologické prehliadky u žien.
Lekár odhaľuje najlepšie vitamíny pre zdravé spermie | Najlepšie živiny pre mužskú plodnosť
Prehľad najčastejších kategórií doplnkov pre mužov
| Kategória | Zameranie |
|---|---|
| Stimulácia testosterónu | Zvýšenie hladiny testosterónu, energia |
| Podpora libida | Afrodiziaká, zvýšenie chuti na sex |
| Plodnosť a počatie | Zinok, selén, vitamín C, omega‑3, kyselina listová |
| Potencia a prostata | Podpora erekcie, zlepšenie funkcie prostaty |
| Multivitamíny pre mužov | Komplexné pokrytie dennej potreby |
Praktické odporúčania
- Užívanie doplnkov môže byť užitočné najmä vtedy, ak strava nepostačuje.
- Pre bezpečnosť konzultujte užívanie doplnkov, najmä pri srdcovom ochorení alebo cukrovke.
- Dodržujte odporúčané dávkovanie a dobu užívania - mnohé produkty majú odporúčanú minimálnu dobu užívania (napr. 3 mesiace).
Muži často nehovoria o svojich problémoch s prostatou. Nehovoria o tom, že pri močení majú slabší prúd moču, ktorý prechádza až do odkvapkávania.