Tribulus Terrestris, známy aj ako kotvičník zemný, je drobná chlpatá liečivá rastlina, ktorá pochádza z pieskových morských pobreží Číny a Japonska. Odtiaľ sa rozšírila do suchých oblastí celého sveta. Hoci ide o typický plevel, zámerne sa pestuje aj pre farmaceutický priemysel, keďže má veľmi široké spektrum použitia a množstvo pozitívnych účinkov na ľudský organizmus.
Kotvičník zemný (Tribulus terrestris) je známy pod hovorovým názvom Gokshura alebo Tribulus. Podľa ayurvédskych tradícií je gokshura vynikajúca liečiaca bylina so širokým rámcom vlastností. Je známa aj pod názvom „Puncture Vine“ („Dieravá vínna réva“), latinsky pod rodovým menom Tribulus.
V druhom verši tejto knihy sa popisuje, že Gokshura je chuťovo sladká, má ochladzujúce účinky a tiež nasledovné vlastnosti - posilňuje svaly (ind. balakark), pôsobí afrodiziakálne (ind. vrishaya), proti diabetu (ind. prameha), lieči respiračné poruchy (shwaasa kaasa), hemoroidy (arsha) a kardiovaskulárne ochorenia (hridya roga).
Kotvičník sa používa pri chorobách obličiek a močového mechúra, zlepšuje trávenie a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Výrazne prispieva k prevencii kardiovaskulárnych chorôb, pretože pôsobí proti zhlukovaniu krvných doštičiek a tvorbe trombov. Ovplyvňuje metabolizmus živín a upravuje hospodárenie s vodou, ale najvýznamnejší a najviac preštudovaný je jeho účinok na liečbu neplodnosti u mužov aj u žien.
Účinné látky a ich vplyv na organizmus
Kotvičník zemný obsahuje vo svojich nadzemných častiach predovšetkým steroidné saponíny, alkaloidy, glykozidy, flavonoidy, triesloviny a živicu. Ďalej je v ňom pomerne veľké množstvo minerálnych látok a vitamín C.
Prečítajte si tiež: Tribulus Terrestris: účinky na krvný tlak
Vďaka obsahu prírodných steroidných látok (fytosterolov) stimuluje tvorbu vlastných androgénnych a estrogénnych hormónov (testosterónu a estrogénu), čím ovplyvňuje libido a potenciu. Súčasne pomáha pri zväčšení prostaty a klimakterických ťažkostiach.
Protodioscín je najúčinnejšia zložka kotvičníka, ktorá podporuje hormonálnu rovnováhu predovšetkým u mužov, prirodzene stimuluje libido, hormonálnu aktivitu a má vplyv aj na pohlavné orgány a funkciu reprodukčného systému. Vďaka schopnosti čistenia krvi prispieva k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému a podpore činnosti svalov. Ďalším účinkom je telový a svalový tonus -pevnosť, pružnosť a napätie svalov v kľudovom stave aj pri fyzickej aktivite.
Vplyv na diabetes
Štúdia iránskych vedcov skúmala ľudí trpiacich ochorením Diabetes melitus a účinok Tribulus terrestris na hladinu cukru v krvi. Tribulus znižuje hladinu glukózy v krvi a zlepšuje hladinu inzulínu.
Účinky na libido a plodnosť
Afrodiziakálne účinky - zvyšuje u mužov i u žien libido. Pomáha zvyšovať energiu, zlepšuje vitalitu, takže sa človek cíti silný a zdravý. Používa sa na podporu sexuálnej energie.
Úloha Tribulus terrestris v mužskej neplodnosti bola skúmaná prostredníctvom štúdie iránskych vedcov, ktorí sa pokúšali nájsť odpovede na otázky ohľadne vplyvu kotvičníka na mužskú plodnosť.
Prečítajte si tiež: Tribulus Terrestris – Podrobný sprievodca
Ako pripraviť Tribulus Terrestris
Ďalšie benefity
- Močový mechúr a urologické poruchy - Kotvičník sa správa ako prirodzené diuretikum. Je veľmi účinný pri ochoreniach ako močové kamene, infekcie močového mechúra a poruchy močového traktu.
- Je jednou z účinných byliniek používaných pri liečení obezity.
- Kotvičník môže chrániť srdce, pomôcť pri liečbe depresie a zvyšuje aj libido.
Použitie a príprava
Z kotvičníka sa najčastejšie využíva vňať, ale inak je liečivá celá bylinka, vrátane koreňov, semienok i plodov. Kotvičník zvyčajne dopĺňame do tela v podobe prášku či tabliet . Doplnky obsahujú kvety a vzdušné časti rastliny.
Príprava čaju: Zalejte vriacou vodou približne 0,5 gramu - maximálne 0,75 g sušenej nadzemnej časti rastliny (zarovnaná čajová lyžička) a nechajte 15 minút lúhovať.
Odvar: Približne lyžičku sušenej a namletej vňate zalejeme pol litrom vody a varíme po dobu 30 minút. Potom scedíme a necháme vychladnúť na konzumovateľnu teplotu a popíjame.
Kontraindikácie a upozornenia
Nie je určené pre deti do 3 rokov. Užívanie v čase tehotenstva a dojčenia konzultujte so svojím lekárom. Neužívať pri chudokrvnosti.U osôb, ktoré užívajú lieky na riedenie krve (napr. warfarin) je potrebná opatrnosť. Dôvodom je to, že kotvičník môže mírně ovlivňovat srážlivost krve a zvyšovat účinek antikoagulancií, což by mohlo vést k riziku krvácení.
Po 3 týždňoch užívania sa odporúča prestávka po dobu 1 týždňa. Po otvorení spotrebujte do 3 mesiacov.Kotvičník je všeobecne veľmi prospešný pre naše zdravie. Aj u neho platí staré známe - všetkého s mierou.
Prečítajte si tiež: Účinky Tribulus Terrestris
Upozornenie: Byliny sú balené vo vrecúšku z alufólie, ktorý má zips. Vďaka tomu sú chránené pred oxidáciou a stratou učinnosti. Po otvorení ich preto uschovávajte v pôvodnom baleni. Ide o vysoko liečivé byliny, v podstate prírodné všelieky, ktoré majú veľmi silný účinok. Preto treba dať pozor na spôsob ich užívania a nepodceňovať kontraindikácie. Dlhodobé užívanie týchto čajov je možné len pri zdravotných ťažkostiach. Ako prevenciu užívajte iba krátkodobo.
Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy!
Produkty s obsahom Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris je súčasťou podporných doplnkov výživy, ktoré slúžia na podporu libida, plodnosti, sexuálnej výdrže, erekcie a celkovej sexuálnej vitality. Jedná sa o tabletky na prírodnej báze Zerex Klasik, Zerex Extralong a Zerex Ultragold.
BrainMax Tribulus Terrestris STRONG je prémiový doplnok bez plnidiel a umelých látok, ktorý kombinuje extrakt z plodov bohatý na protodioscín a extrakt z byliny s vysokým obsahom saponínov. Podporuje hormonálnu rovnováhu, imunitný systém, činnosť močovej a nervovej sústavy a zdravie úst a ďasien.
Tabuľka: Prehľad účinkov Tribulus Terrestris
| Účinok | Popis |
|---|---|
| Afrodiziakum | Zvyšuje libido u mužov aj žien |
| Podpora plodnosti | Stimuluje tvorbu pohlavných hormónov |
| Regulácia hladiny cukru v krvi | Znižuje hladinu glukózy a zlepšuje hladinu inzulínu |
| Diuretikum | Podporuje funkciu močového mechúra a obličiek |
| Kardiovaskulárna podpora | Prispieva k prevencii kardiovaskulárnych chorôb |