Parazity sú rôzne červy, ktoré parazitujú v ľudskom tele. Ich charakteristickou črtou je, že žijú na úkor iného živého organizmu a odoberajú mu živiny. Takmer každý z nás má vo svojom tele parazity, ale nie každému spôsobujú zdravotné problémy. Človek môže byť hostiteľom viac ako 100 rôznych druhov parazitov, od mikroskopických vírusov, baktérií, červov, kvasiniek či pliesní, až po pásomnicu, ktorá môže narásť viac ako jeden meter.
V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa zbaviť parazitov pomocou prírodných metód a zdravej výživy, pričom sa zameriame aj na účinky spiruliny.
Spirulina ako superpotravina
Spirulina je sladkovodná modrozelená riasa, ktorú vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálov zaraďujeme medzi superpotraviny. Jej zdraviu prospešné účinky objavili už starí Aztékovia. Aztékovia si jedinečné účinky sladkovodnej riasy spiruliny vážili natoľko, že ju využívali ako platidlo.
Pre jej vysokú nutričnú hodnotu sa ju odporúča užívať športovcom, vegetariánom, ale aj každému, kto si chce nutrične spestriť jedálniček. Spirulina je zároveň bohatá na živiny (1g riasy ich obsahuje toľko ako celý kilogram zeleniny), a preto pomáha zaistiť, aby organizmu behom redukčnej diéty nechýbali. Spirulina sa v posledných rokoch osvedčila predovšetkým ako veľmi účinný podporný prostriedok pri znižovaní váhy.
Podľa vedeckých štúdií spirulina obsahuje makro a mikroživiny prospešné pre ľudský organizmus:
Prečítajte si tiež: Spirulina: Dĺžka užívania a dávkovanie
- Pomáha detoxikovať organizmus: pokiaľ plánujete detox, spirulina je pre vás ideálnym výživovým doplnkom.
- Pomáha znížiť zlý cholesterol a chrániť srdce: medzi faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie srdca, patrí jednoznačne aj cholesterol.
Na trhu nájdete spirulinu v tabletovej forme, napríklad Health Link SPIRULINA BIO, ADVANCE Spirulina BIO, Spirulina extra BIO 1200tbl, ktorú jednoducho užijete pred jedlom a zapijete. Pri výbere výživových doplnkov so spirulinou zvoľte tie, ktoré obsahujú 100% prírodné zložky a sú bez pridaných látok či genetických modifikácií. Spirulina, ktorú vypestovali v znečistených vodách, môže mať nie len zníženú nutričnú hodnotu, ale môže tiež spôsobiť napríklad problémy s trávením.
Dávkovanie spiruliny prispôsobte vždy informáciám na obale alebo príbalovom letáčiku. V jednotlivých produktoch môže byť množstvo spiruliny iné, prípadne môže byť použitá v kombinácii s inými prírodnými zložkami. Preto sa líši aj dávkovanie pri jednotlivých doplnkoch stravy. Všeobecne odporúčaná dávka spiruliny je 1- 8 g denne. Dôležité však je začať menšími dávkami a tie postupne zvyšovať.
Tak ako pri každom lieku či výživovom doplnku, aj pri spiruline vám odporúčame prečítať si príbalový letáčik, poprípade sa poradiť s lekárom. Spirulina je vo všeobecnosti dobre tolerovaná ľudským organizmom. Nežiadúce účinky sa pri jej užívaní objavujú len zriedkavo. žalúdočné ťažkosti, napr.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí.
Tabuľka: Porovnanie spiruliny a chlorelly
| Vlastnosť | Spirulina | Chlorella |
|---|---|---|
| Obsah bielkovín | Vysoký | Vysoký |
| Antioxidanty | Vynikajúci | Dobrý |
| Detoxikácia | Podporuje | Výrazná |
| Vitamín B12 | Obsahuje | Niektoré druhy |
Chlorella a spirulina patria medzi najznámejšie zelené superpotraviny s množstvom prospešných účinkov na zdravie. Spirulina vyniká obsahom bielkovín a antioxidantov, zatiaľ čo chlorella je známa schopnosťou viazať toxíny a podporovať detoxikáciu organizmu. Obe riasy posilňujú imunitu, dodávajú energiu a podporujú celkovú vitalitu. Pri výbere odporúčame siahnuť po bio kvalite, ktorá zaručuje čistotu a šetrné spracovanie.
Prečítajte si tiež: Zloženie spirulina vločiek pre cichlidy
Jačmeň a Chlorella - ÚČINKY, PRÍPRAVA a všetko DÔLEŽITÉ
Ďalšie prírodné prostriedky proti parazitom
Okrem spiruliny existuje mnoho ďalších prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť v boji proti parazitom. Účinné látky prípravkov majú významné antiseptické a protiparazitálne vlastnosti. Napomáhajú pri parazitoch, pri kožných ochoreniach, ekzémoch, infekciách.
Černuška siata (rasca čierna)
Rastlina známa aj ako černuška siata alebo rasca čierna zažíva v poslednom čase svoj veľkolepý návrat. Aby sme dokázali pochopiť súčasný záujem nielen zákazníkov a terapeutov, ale aj farmaceutického priemyslu, treba sa pozrieť do dávnej minulosti. Nielen mýty a báje, ale aj doložené fakty a predovšetkým tradície a skúsenosť vytvárajú obraz nesmierne zaujímavej a perspektívnej rastliny, ktorá prevyšuje charakter bežného korenia. Je totiž doslova korením nášho života.
V starovekom Egypte sa černuška považovala nielen za jeden z najúčinnejších prostriedkov, ale doslova za všeliek. Najlepší lekári používali olej z rasce čiernej na upokojenie zažívania faraónov po ich extravagantných hostinách, na bolesti hlavy, zubov, nachladnutie a infekcie. Fľaštička tohto oleja sa dokonca našla pri skúmaní hrobu egyptského kráľa Tutanchámona, čo dokazuje jej vtedajšiu neskutočnú hodnotu.
O rasci čiernej a jej liečebnom využití píše vo svojich textoch a návodoch aj Dioscorides, Paracelsus, Mattioli, Hildegarda z Bingenu. Zmienky nájdeme aj v spisoch ajurvédy, čínskej, tibetskej a arabskej medicíny. Prorok Mohamed údajne povedal, že semená rasce čiernej môžu vyliečiť čokoľvek, okrem smrti.
V súčasnej dobe sa pri liečbe najviac používa čistý olejový extrakt zo semien černušky. Obsahujú viac než sto účinných látok, vrátane niektorých doposiaľ neidentifikovaných. Hlavnou účinnou zložkou je tymochinón, medzi ďalšie významné patrí ditymochinón, tymol, tymohydrochinón a saponín alfa-hederín. Tymochinón sa považuje za účinný antioxidačný, antikarcinogénny a antimutagénny agens.
Prečítajte si tiež: Spirulina – superpotravina
Vykonané štúdie skúmali aj antibakteriálne účinky: zistilo sa, že černuškový olej má široké spektrum antimikróbnej aktivity. Pôsobí napríklad proti Staphylococcus albus, Escherichia coli, Salmonella typhi alebo Shigella niger a Vibrio cholera. Preukázalo sa u neho vynikajúce protiplesňové pôsobenie.
Černuška obsahuje množstvo ďalších prospešných látok: beta-sitosterol, kyselinu myristovú, palmitovú, stearovú, linolovú, arachidonovú, vitamíny B1, B2 a B3, kyselinu listovú, vápnik, železo, meď, zinok a fosfor.
V dnešnej dobe sa černuška užíva na podporu trávenia a dobrej kondície žalúdka, pečene a čriev. Tlmí nadúvanie alebo hnačky a niektoré účinky naznačujú pôsobenie proti črevným parazitom. Používa sa pri liečbe chorôb súvisiacich s dýchacou sústavou vrátane astmy, bronchitídy a nachladnutia.
Ďalšie účinné prostriedky
K ďalším prírodným prostriedkom, ktoré sa tradične používajú proti parazitom, patria:
- Orešák americký
- Palina
- Klinček
- Cesnak
- Tekvicové semená
Antiparazitálna kúra Dr. Clarkovej
Najsilnejšia bylinná trojkombinácia proti parazitom (hlavne črevným) pozostáva z:
- šupky vlašských orechov
- palina (zabíja dospelé jedince)
- klinček (zabíja vajíčka parazitov)
Táto bylinná trojkombinácia účinkuje vtedy, ak sa použijú všetky tri komponenty, aby se zabili všetky štádiá vývoja parazitov. Mala by sa preventívne opakovať dvakrát do roka. Neodporúča sa tehotným ženám. Táto protiparazitná liečba sa často označuje aj ako protiparazitálny program Dr. Clarkovej, pretože je urobený podľa receptúry svetovo uznávanej Dr. Clarkovej.
Orešák obsahuje flavonoidy, taníny, organické kyseliny, dôležité minerály fluór, mangán a tiež pre organizmus nenahraditeľný jód. Naša tinktúra Orešáku Amerického je v koncentrácii 1:2, čo Vám vystačí na tri až štyri kúry. Túto koncentráciu odporúča aj Hulda Clarková. Orešák americký má najvyšší podiel tanínov z ostatných druhov orechov, tie majú veľmi blahodárne účinky, keďže sú veľmi dobrý antioxidant. Aj preto v kombinácii s jódom a ostatnými látkami sú tak účinné v boji proti parazitom.
Orech čierny, LUGOLOV ROZTOK a Palina musia byť použité spoločne, ale ako samostatné prísady. Len vtedy, ak ich používate dohromady, sa môžete spoľahlivo zbaviť parazitov. Ak sa zbavíte len dospelých jedincov, ich menšie larválne štádia a vajíčka čoskoro dorastú na dospelých parazitov. Preto je veľmi dôležité brať tieto tri prípravky (Orešák, Palina a JÓD) spoločne ako súčasť proti parazitálneho programu.
Príznaky premnoženia parazitov
Typickými príznakmi, že sa v tele udomácnili červy, sú:
- vetry, pocit nadúvania, kŕče v bruchu
- svrbenie okolo konečníka (hlavne v noci)
- častá hnačka alebo zápcha, zapáchajúca stolica, horkosť v ústach
- zrýchlený tep, bolesť v okolí pupku, zahmlievanie pred očami
- svrbenie nosa alebo ucha, slinenie počas spánku
- strata váhy alebo nenásytná chuť do jedla
- uhry, vyrážky, vriedky, hrubá koža, pehy, rôzne škvrny na koži
- príliš skoré vrásky na tvári, skorá plešatosť, praskliny na pätách
- štiepivosť alebo lámavosť nechtov a pod.
Parazity môžu byť aj príčinou anémie, alergie na rôzne typy jedla, bolesti kĺbov a svalov, porúch spánku, chronickej únavy, porúch imunitného systému, príznakov podobných chrípke, chronických zápalov mandlí a vedľajších nosných dutín, polypov, nočného pomočovania, chrápania či škrípania zubami. U žien môžu parazity prejsť aj do pošvy, čoho následkom sú výtoky, zápaly a menštruačné problémy. U detí je bežným parazitom v čreve mrľa detská, ktorá im spôsobuje silné svrbenie okolia konečníka hlavne v noci.
Úprava stravovacích pravidiel pri antiparazitnej liečbe
Parazitom najviac vyhovuje výdatná, nadmerná a nepravidelná strava obsahujúca veľa sladkostí a živočíšnych bielkovín. Zmenou stravovacích návykov sa dá parazitov zbavíť ľahšie.
Počas antiparazitnej liečby sa odporúča:
- doplniť kremík: veľa je ho v celozrnných potravinách, ovocí, zelenine, prasličke roľnej, čerstvej uhorkovej alebo paprikovej šťave atď. Tieto šťavy obsahujú vysoko kvalitný a ľahko vstrebateľný kremík. Obe šťavy sa dajú kombinovať s mrkvovou šťavou.
- odstrániť zo stravy živočíšne bielkoviny, kvasnice a sladkosti. Parazity je potrebné odstrihnúť od výživy a potom sa prestanú rozmnožovať. Po dobu liečby sa preto odporúča vyradiť živočíšnu bielkovinovú stravu: mäso, vajcia, ryby ani mlieko. Vylúčiť by sa malo aj všetko priemyselne vyrábané pečivo, produkty obsahujúce kvasnice, kávu, bujóny, krupicu. Odporúča sa obmedziť spotrebu soli.
- užívať prebiotiká a probiotiká (prípadne symbiotiká)
- užívať zelené potraviny. Parazity nemajú rady potraviny zelenej a červenej farby. Obzvlášť im nesedí chlorofyl. Neznášajú pálivé a horké potraviny. Doplňte jedálniček o sušené morské riasy či sladkovodné riasy - napr. spirulina.
- jesť červené lesné plody. Väčšina lesných plodov červenej farby sú silnými antiparazitikami, napríklad brusnice a obzvlášť brusnicová šťava. Podobné vlastnosti ako brusnice má aj moruša, figy, maliny, citróny, čučoriedky a granátové jablká.