Hypotyreóza, keď je spôsobená autoimunitným zápalom, patrí medzi časté ochorenia, s ktorými sa lekári často stretávajú. Až 90 percent prípadov hypotyreózy má pôvod v autoimunitnom zápale. Približne 5 percent populácie trpí touto formou ochorenia, pričom 80 percent z nich sú ženy. Autoimunitný zápal štítnej žľazy je chronický a nebakteriálny. Presné dôvody vzniku tohto zápalu nie sú stále úplne objasnené.
Vzhľadom na povahu ochorenia, ktoré nie je považované za úplne vyliečiteľné, je trvalé nasadenie liekov bežnou praxou. Endokrinológovia sú však často skeptickí a opatrní, keďže prerušenie liečby môže mať vážne následky. Mnoho pacientov, najmä pacientok, sa však zaujíma o alternatívne prístupy a možnosť vysadenia liekov. Západná medicína veľmi nedáva priestor na jej zodpovedanie. Na lekárskych fakultách ani špecializácia nám endokrinológom nezdôrazňovala potrebu venovať sa tejto téme.
Liečba hypotyreózy zahŕňa podávanie syntetického hormónu levotyroxínu. Tento liek môže mať vedľajšie účinky, podobne ako všetky lieky. V niektorých prípadoch je potrebná aj protizápalová liečba.
V posledných rokoch sa čoraz väčší priestor venuje práve potravinám a ich schopnosti riešiť, alebo byť nápomocnými v zotavovaní pacientov s chorobami štítnej žľazy, alebo týmto chorobám predchádzať. Neraz sme sami svedkami na ambulanciách, ako sa pacient neváha pochváliť vlastnými zisteniami pri liečení a neraz spontánne siaha nielen po našich radách. Niektorí odvážlivci si skôr ublížia, ale nájdu sa aj takí, čo vnesú do našich liečebných postupov nové výzvy.
Na trhu sú výživové doplnky - koncentráty, vyrobené z nižšie uvedených rastlinných báz a mnohé štúdie potvrdzujú ich prínos. V knihe Štítna žľaza od Anthony Williama je spomenutých 47 potravín pomáhajúcich pri jej ochoreniach. Medzi nimi sú plody, rastliny, bylinky a koreniny pochádzajúce z našich aj ďalekých krajov. Autor sa odvoláva na látky v nich obsiahnuté, ktoré metabolické procesy v žľaze ovplyvňujú priamo, alebo obsahujú látky sprostredkúvajúce pozitívny efekt. Autor nabáda čitateľa ku 3 mesačnej očistnej rehabilitácii nielen štítnej žľazy, ale aj očisty pečene, lymfatického systému a čriev, zbavenia sa ťažkých kovov, pričom varuje pred niektorými potravinami brániacim v tomto očistnom programe (vajcia, mliečne výrobky, lepok, repka, kukurica, sója, bravčové mäso), odporúča vynechať ryby, znížiť príjem tuku, zdôrazňuje hydratáciu.
Prečítajte si tiež: Spirulina: Dĺžka užívania a dávkovanie
Úloha Spiruliny
Sladkovodná modrozelená riasa (sinica) spirulina patrí medzi superpotraviny. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov, aktívnych enzýmov a viac ako 50% bielkovín, čo riasu radí medzi najviac na proteíny bohaté prírodné potraviny. Riasy spiruliny sú významným antioxidantom, posilňujú imunitu, pomáhajú zvyšovať koncentráciu a pôsobia proti únave. Táto supervýživná riasa je ideálna na užívanie pri diétach a očistách organizmu a je výnimočná svojimi nutričnými hodnotami.
Spirulina je organizmus, ktorý žije v sladkej aj slanej vode. Kvalita proteínu v spiruline je vynikajúca, porovnateľná s vajcami. Nedostatočná oxidácia môže poškodiť našu DNA a bunky. Hlavnou aktívnou zložkou je fykocyanin. Tento antioxidant dodáva spiruline jej klasickú modro-zelenú farbu.
Mastné štruktúry v tele sú náchylné na oxidačné poškodenie. Zaujímavé je, že antioxidanty v spiruline sú obzvlášť účinné pri znižovaní peroxidácie lipidov.
Vzhľadom na to, čo všetko riasa obsahuje, má vplyv na našu energiu. V spiruline sú totiž ľahko stráviteľné sacharidy, ktoré pomáhajú bunkám získať energiu. Navyše má spirulina protizápalové reakcie.
Spirulina dokáže zabrániť prehnaným reakciám na alergény. Ako už bolo povedané, je táto riasa tiež dôležitým antioxidantom.
Prečítajte si tiež: Zloženie spirulina vločiek pre cichlidy
Api Spirulina napomáha regenerácii funkcie štítnej žľazy. To znamená, že zabezpečuje organizmu potrebnú dávku jódu a železa. Okrem toho pomáha pri vylučovaní rádionuklidov, ťažkých kovov a blokuje ich akumuláciu v organizme. Api Spirulinu odporúčame užívať mužom aj ženám s poruchami metabolizmu, ktorí majú problémy s krvným tlakom a pečeňou. Api Spirulina je 30 gr. apifytopreparát vo forme tabletového výživového doplnku, ktorý zlepšuje celkový stav štítnej žľazy.
Tablety primárne zefektívňujú funkciu štítnej žľazy, u žien znižujú riziko rozvoja mastitídy, rovnako ako aj hladinu cholesterolu, normalizujú krvný tlak, stabilizujú hladinu cukru v krvi, napomáhajú regenerácii funkcie podžalúdkovej žľazy, nadobličiek a pohlavných žliaz. Je bohatá na bielkoviny a polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré patria k zdravým tukom. Obsahuje vitamíny B a C, minerály (sodík, draslík, magnézium). Má nízky obsah celulózy, preto je ľahko stráviteľná.
Vedeli ste, že štítna žľaza je nárazník našich emócií a stresov. Funkcia štítnej žľazy a jej hormónov predstavuje veľmi jemný a presný reťazec reakcií v organizme, a tento sa začína v mozgu.
Spirulina sa v posledných rokoch osvedčila predovšetkým ako veľmi účinný podporný prostriedok pri znižovaní váhy. Spirulina je zároveň bohatá na živiny (1g riasy ich obsahuje toľko ako celý kilogram zeleniny), a preto pomáha zaistiť, aby organizmu behom redukčnej diéty nechýbali.
Ďalšie benefity spiruliny
- Znižuje hladinu cholesterolu: Štúdie prevedené u ľudí s vysokou hladinou cholesterolu zistili, že 1g spiruliny denne znížil u nich hladinu triglyceridov o 16,3% a LDL o 10,1%.
- Liečba rakoviny ústnej dutiny: Spirulina bola obzvlášť dobre študovaná ohľadne rakoviny ústnej. Po požití 1g spiruliny denne po dobu 1 roka, 45% ľudí v skupine Spirulina malo kompletnú regresiu lézií v ústach, v porovnaní iba so 7% ľudí v kontrolnej skupine.
- Znižuje krvný tlak: Vysoký krvný tlak je dôležitým faktorom mnohých smrteľných chorôb. Kým 1 g spiruliny bol neúčinný, dávka 4,5g denne jasne preukázala zníženie krvného tlaku u osôb s mierne zvýšenou hladinou krvného tlaku.
- Pomáha pri alergickej nádche: V jednej štúdii, 127 ľudí s alergickou nádchou dostávalo 2g spiruliny denne. Spirulina je populárna alternatívna liečba príznakov alergickej nádchy.
- Zlepšuje anémiu: V štúdii so 40 staršími ľuďmi, ktorí trpeli anémiou, spirulina pomohla zvýšiť obsah hemoglobínu červených krviniek a zlepšila imunitné funkcie.
Chlorella ako alternatíva
Unikátna riasa Chlorella prežíva na našej planéte vyše 2,5 miliardy rokov. Jej názov je odvodený z latinského "chloros"= zelený a "ella"= malý, čiže právom ju ľudia považujú za malý zelený zázrak ponúkajúci však obrovský a komplexný prísun živín, minerálov a vitamínov. V porovnaní s ostatnými rastlinami obsahuje najvyššie množstvo chlorofylu, ktorý priaznivo vplýva na hojenie rán a dobrý krvný obraz. Chlorella prezývaná aj ako prírodný zázrak má vďaka obsahu látke chlorellin špeciálne antibakteriálne účinky, pričom zachováva prirodzenú črevnú mikroflóru. Vďaka obsahu horčíku priaznivo pôsobí na imunitný systém, pomáha pri chronickej únave a zmierňuje negatívny dopad stresu. Bunková stena chlorelly obsahuje unikátnu látku sporopollein, ktorá je schopná naviazať na seba toxické látky a vylúčiť ich prirodzeným spôsobom z tela.
Prečítajte si tiež: Spirulina – superpotravina
Chlorella patrí medzi jednobunkové sladkovodné riasy a obsahuje celulózovú bunkovú stenu, pre náš organizmus nestráviteľnú, preto sa musí rozomlieť na veľmi jemný prášok zbavený celulózy. Užívatelia si najviac obľúbili značky ADVANCE a BrainMax.
Kombinácia Chlorelly a Jačmeňa
Vo svete zelených potravín Green Ways sú známe mnohé prípady, kde konzumácia jačmeňa a chlorelly viedla k výraznému zlepšeniu až úplnej úprave hypotyreózy bez potreby liekov. Chlorella pyrenoidosa je bohatá na karotenoidy, silné antioxidanty. Mladý jačmeň obsahuje flavonoidy, ktoré majú preukázateľný protizápalový, imunomodulačný a antioxidačný účinok. Okrem toho tieto zelené potraviny obsahujú významné množstvo selénu. Selén je dôležitý pre tvorbu hormónov štítnej žľazy a znižuje hladinu protilátok proti peroxidáze štítnej žľazy pri autoimunitnom zápale.
Dávkovanie a užívanie
Spirulinu začnite brať postupne a rozložte si ju do viacerých dávok s jedlom alebo medzi jedlami (ráno - popoludní - večer), či už ju budete užívať vo forme tabliet, alebo prášku - prášok spiruliny môžete pridávať do smoothie, jogurtov alebo džúsov a zmierniť tak jej horkastú chuť. Všeobecne odporúčaná denná dávka je medzi 1 - 8 g. Užívať spirulinu možno dlhodobo, ide o úplne prírodný produkt bez chemických látok, takže sa jej nemožno predávkovať.
Používame cookies, aby sme vám zlepšili zážitok z nakupovania, zobrazili relevantné ponuky a prispôsobili obsah. Tieto cookies sú nevyhnutné kvôli správnemu fungovaniu, bezpečnosti, riadnemu zobrazovaniu na počítači alebo na mobile, uchovávanie produktov v košíku, fungujúcemu vyplňovaniu či odosielaniu formulárov a podobne.
Spirulínu možno užívať kedykoľvek počas dňa. Dávkovanie by sa malo pohybovať od 3 do 10 gramov za deň. Spirulínu môžete bez obáv užívať dlhodobo. Je to totiž prírodný produkt, ktorý neobsahuje žiadne chemické látky. Tým pádom nehrozí, že by ste sa týmto doplnkom stravy mohli predávkovať.
Spirulínu môžete používať aj do tepelne spracovaných jedál. Treba však počítať s tým, že tepelnou úpravou pochopiteľne znížite jej nutričnú hodnotu.
Ak budete mať spirulinu v práškovej forme, je najjednoduchšie vypiť ju zmiešanú s vodou. Je neochutená, ale trochu horkastá, teda bude pochopiteľne taká konzumácia pravdepodobne trochu nepríjemná. Vhodnejšie je tak zamiešať prášok do smoothie alebo napríklad džúsu.
Api Spirulinu odporúčame skladovať na suchom a tmavom mieste pri izbovej teplote do 26 C°. Chrániť pred slnečným žiarením. Naša spoločnosť získava včelí med a včelie produkty etickým a udržateľným spôsobom, bez poškodenia včiel alebo ich prirodzeného prostredia.
Dospelí - 1 tableta/30 min. Deti - 1/2 tablety/30 min. pred jedlom/2x denne, zapiť malým množstvom vody.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí.
| Produkt | Odporúčané dávkovanie | Upozornenia |
|---|---|---|
| Spirulina | 1-8 g denne | Začať postupne, konzultovať s lekárom pri užívaní iných liekov |
| Api Spirulina | Dospelí: 1 tableta 2x denne, Deti: 1/2 tablety 2x denne | Neprekračovať odporúčané dávkovanie, uchovávať mimo dosahu detí |
| Jód - Kelp + Spirulina | 1 kapsula 1x denne | Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy, osoby s ochoreniami štítnej žľazy bez konzultácie s lekárom |
Upozornenia: Nie je určené deťom do 3 rokov. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy. Ukladať mimo dosahu detí!
Kedy sa vyhnúť spiruline
Užívanie spiruliny je naskrz bezpečné, či už užívate prášok alebo tablety. Pochopiteľne však spirulina môže interagovať s inými liekmi. Vhodné je vždy jej užívanie konzultovať s lekárom alebo svojim lekárnikom. Vzhľadom na to, že neexistuje dostatok výskumov, je nevhodná pre tehotné a dojčiace žena a pre deti. Konzumovať by ju nemali ani ľudia s ochorením žilového systému, ľudia po transplantácii orgánov alebo osoby trpiace autoimunitným ochorením.
Hypotyreóza je závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje pozornosť a správnu liečbu. Kombinácia tradičnej medicíny a alternatívnych prístupov, ako sú zelené potraviny, môže priniesť úľavu a zlepšenie stavu pacientov.