Spaľovač tukov Warrior: Zloženie a účinky

V súčasnosti máte k dispozícii širokú ponuku spaľovačov tukov, preto vybrať si z nich ten správny nie je vôbec jednoduché.

Samotná efektivita cvičenia závisí od viacerých faktorov, ako sú typ cvičenia, intenzita, ako i voľba vhodných výživových doplnkov. Vrátane proteínového nápoja vám môže pomôcť v dosiahnutí stanoveného cieľa aj spaľovač tukov. Naštartuje metabolizmus, urýchľuje spaľovanie tukov a zároveň vám dodá energiu, ktorej pri cvičení nikdy nie je dosť. Samozrejme, to všetko iba za predpokladu, že si vyberiete ten správny. Jednotlivé spaľovače tukov obsahujú špecifické látky, najčastejšie rastlinného pôvodu, ktorých hlavným cieľom je podporiť metabolizmus tukov.

Ako si vybrať správny spaľovač tukov?

Ako prvé by ste sa mali zamerať na obsah jednotlivých látok. Od nich sa následne odvíjajú konkrétne účinky a dávkovanie. Informácie od výrobcu, vrátane deklarovaných účinkov sú síce dôležité, no ako sa hovorí niet nad osobné skúsenosti a odporúčania ľudí, ktorí už daný produkt vyskúšali. V rôznych diskusných fórach si užívatelia pochvaľujú najmä spaľovače tukov s obsahom L-karnitínu. Sú vhodné nielen pre športovcov, ale i jednotlivcov s vyššou telesnou hmotnosťou.

Rôzne typy spaľovačov tukov:

• Spaľovače tukov zohrávajú dôležitú úlohu najmä pre športovcov, ktorým pomáhajú zefektívniť cvičenie a maximalizovať fyzický výkon.
• Zatiaľ čo niektoré spaľovače sú určené na potlačenie chuti k jedlu, iné zas majú za cieľ zabrániť ukladaniu tukov a sacharidov.
• Ak patríte medzi milovníkov rýb, avokáda či semienok, no chcete si udržať štíhlu líniu, siahnite po spaľovačoch tukov s chitosanom. Ten vyniká svojou schopnosťou viazať tuk, ktorý následne vylúči von z tela. Takýmto spôsobom výrazne znižuje vstrebateľnosť tukov.
• Sú určené pre večných hladošov, ktorých chuť do jedla nemá konca. Spravidla obsahujú synefrín, katechíny alebo kofeín. Tieto látky sú známe svojou schopnosťou zvýšiť hladinu leptínu (navodzuje pocit plnosti) a naopak znížiť hodnotu grelínu (vzbudzuje pocit hladu).
• V zložení týchto spaľovačov tukov sa nachádzajú látky ako kofeín, kapsaicín, synefrín, prípadne evodiamín. Všetky sú určené na zvýšenie telesnej teploty tela, s ktorou rastú aj energetické nároky organizmu.

Účinné látky v spaľovačoch tukov

Medzi bežné zložky spaľovačov tukov patria:

Prečítajte si tiež: Rozbor diela Spalovač mrtvol

• L-karnitín: Aminokyselina obľúbená hlavne medzi športovcami, ktorým pomáha k rýchlejšej regenerácii po náročnom športovom výkone. Taktiež zabezpečuje transport mastných kyselín do mitochondrií, a tak podporuje spaľovanie tukov a úbytok hmotnosti. Odporúčaná denná dávka L-karnitínu sa pohybuje v rozmedzí 500 až 2000 mg za deň.
• Kofeín: Nielen v káve, ale i listoch čajovníka čínskeho, guarane, kolových alebo kakaových semenách. Všade tam sa nachádza kofeín, ktorý je pre mnohých studnicou energie a účinným prostriedkom, ako zvládnuť únavu. V prípade, že chcete podporiť spaľovanie tuku, postačí vám 200 mg kofeínu denne.
• Synefrín: Používa sa nielen v tradičnej čínskej medicíne pri problémoch s trávením, ale i ako súčasť výživových doplnkov pre športovcov. Je známy svojim stimulujúcim účinkom, pričom zvyšuje tvorbu tepla v organizme, v dôsledku čoho stúpa aj energetický výdaj. Podľa viacerých zahraničných vedcov by sa mal synefrín užívať 3-krát denne v množstve 10- 20 mg.
• Katechíny: Okrem toho, že pôsobia ako antioxidanty a chránia organizmus pred voľnými radikálmi, majú aj ďalšie funkcie. Zabraňujú vstrebávaniu tukov a zvyšujú ich oxidáciu, čím napomáhajú k spaľovaniu tukov. Rovnako majú svoj význam pre športovcov, ktorým dodávajú potrebnú energiu.

Formy spaľovačov tukov

• Tablety: Odhliadnuc od dlhšieho nástupu účinku však oceníte dávkovanie, ktoré je presne dané. Na ich účinok si budete musieť chvíľku počkať, avšak zvykne zas trvať dlhšie.
• Tekuté spaľovače tukov: V ich prospech hrá rýchle vstrebávanie a vysoký účinok. Užívajú sa približne pol hodinku pred cvičením alebo inou pohybovou aktivitou. Sú balené vo väčších fľašiach, z ktorých si musíte odliať presné množstvo. Ich užívanie teda nepatrí k tým najkomfortnejším, no na druhej strane si ho dokážete prispôsobiť svojim potrebám.
• Práškové spaľovače tukov: Rýchlosťou účinku sú veľmi podobné tekutým spaľovačom tukov, avšak mnohé z tejto kategórie sú ešte doplnené aj o aminokyseliny, ktoré sú dôležité pre formovanie svalstva.

Príklad spaľovača tukov: Chili Weight Loss

Jeden z najkvalitnejších a najlepšie hodnotených prípravkov na pomoc pri chudnutí - Chili Weight Loss je prírodný prípravok, spájajúci v sebe účinky viacerých aktívnych látok, ktoré vytvárajú jedinečný účinok podporujúci efektívnejšie spaľovanie tukov.

Zloženie Chili Weight Loss:

• Kofeín
• Extrakt z chilli papričiek (Capsicium frutenscens)
• Extrakt zeleného čaju (Camellia sinensis)
• Acetyl l-karnitín
• Vitamín B3 (niacín)
• Extrakt z čierneho korenia (Piper nigrum)
• Chróm pikolinát

Účinky Chili Weight Loss:

• Extrakt z chilli papričiek: Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C a vitamínu B3, ktorý má významnú úlohu pre správne fungovanie metabolizmu, podporuje nervový a imunitný systém a prirodzene reguluje hormonálnu aktivitu v tele.
• Extrakt zo zeleného čaju: Má pomerne vysoké množstvo polyfenolov, flavonoidov a mangánu. Mangán pôsobí ako antioxidant a pomáha udržiavať správny metabolizmus.
• Kofeín: Je známy stimulačný prostriedok, ktorý je v tomto prípravku zosilnený extraktom z čierneho korenia, obsahujúcim piperín.
• Acetyl l-karnitín: Aktívna forma l-karnitínu, ktorý je známy ako jeden z najlepších spaľovačov tukov.

Táto unikátna kombinácia aktívnych látok môže spolu so zdravou stravou a cvičením urýchliť znižovanie hmotnosti a tým pádom upraviť Vaše celkové zdravie a vitalitu. Chili Weight Loss je ideálnym prípravkom do každej diéty.

Dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu denne na prázdny žalúdok, najlepšie 30 minút pred raňajkami. Spaľovač obsahuje extrakt z čili papričiek, preto ak má niekto citlivý žalúdok, odporúčame dávkovať 10 až 15 minút pred jedlom. Inak užívajte 30 minút pred jedlom. Chili Weight Loss je vhodný pre každý typ diéty a je možné ho kombinovať s inými produktmi v kategórii spaľovače.

Tabuľka zloženia Chili Weight Loss

Zložka	Množstvo v 1 kapsule	% RVH
Kofeín	120mg	*
Extrakt z chilli papričiek	100mg	*
Extrakt zo zeleného čaju	50mg	*
Acetyl L-karnitín	50mg	*
Vitamín B3	20mg	125%
Extrakt z čierneho korenia	5mg	*
Chróm	100μg	250%

RVH = referenčná výživová hodnota, *RVH nie je definovaná

Upozornenie:

Prípravok nie je vhodný pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť. Obsahuje farbivo azorubín, ktoré môže mať nepriaznivé účinky na činnosť a pozornosť detí.

Prečítajte si tiež: Ktorý spaľovač tukov je lepší?

FueBurn - prémiový termogénny spaľovač

FueBurn je prémiový viaczložkový spaľovač tukov s termogénnym účinkom a starostlivo vybranými zložkami. Vďaka synergickému pôsobeniu obsiahnutých látok príjemne zahrieva telo (zvyšuje termogenézu), urýchľuje metabolizmus a podporuje odbúravanie tukov na energiu. FueBurn teda najlepšie funguje v spojení so športom, vďaka čomu spálite viac kalórií ako bez neho.

Zloženie FueBurn:

• Extrakt zo zeleného čaju (EGCG)
• Kofeín
• Synefrín
• Kapsaicín
• Gingeroly
• Forskolín
• Extrakt z Garcinia cambogia
• Chróm
• L-tyrozín
• Vitamín B12
• Bioperín

Výhody FueBurn:

• Má termogénne účinky
• Môže zrýchliť metabolizmus
• Zahreje vás a naladí na tréning
• Obsahuje osvedčené zložky v podobe EGCG, kofeínu a synefrínu
• Je obohatený o chróm, vitamín B12 a aminokyselinu l-tyrozín
• Pomáha spáliť o niečo viac kalórií a tuku
• Má formu praktických kapsúl
• Je vhodný aj pre vegánov

Odporúčané dávkovanie: Užívajte 3 kapsuly denne.

Prečítajte si tiež: Dávkovanie L-Karnitínu od GymBeam

tags: #spalovac #tukov #warrior