L-Karnitín je prírodná látka, ktorá sa považuje za jeden z najúčinnejších prírodných spaľovačov tuku. Táto životne dôležitá látka je základnou zložkou transportného systému, ktorého úlohou je dopraviť tuky do bunkových mitochondrií, kde dochádza ku spaľovaniu a odbúravaniu tukov. L-Karnitín sa radí medzi najpopulárnejšie spaľovače tuku, a vďaka tekutej forme je rýchlo vstrebateľný.
Čo je L-Karnitín a Ako Funguje?
L-Karnitín je najčastejšou formou karnitínu, ktorá plní dôležitú úlohu v metabolizme človeka. Je prítomný v každej bunke ľudského tela a jeho úlohou je zaisťovať prenos mastných kyselín do mitochondrií. Hlavnou funkciou mitochondrií je produkcia energie na fungovanie bunky.
Okrem toho, že je L-Karnitín výborným spaľovačom nechceného tuku, podporuje tiež kardiovaskulárny systém, výkonnosť, regeneráciu, a naopak, eliminuje tvorbu kyseliny mliečnej a zmierňuje únavu organizmu.
História a Význam L-Karnitínu
L-Karnitín vynašli ruskí vedci v roku 1950 a od tej doby sa považuje za jednu z najefektívnejších metód pre podporu výdrže, spaľovania tukov a regenerácie medzi tréningami. Aj z týchto dôvodov sa stal základným výživovým doplnkov pre športovcov, atlétov, kulturistov, ale aj bežných ľudí, ktorí sa snažia zbaviť nechcených kilogramov a dbajú o svoje zdravie.
Kedy a Ako Užívať L-Karnitín?
Aj keď je užívanie tohto výživového doplnku najúčinnejšie hlavne počas cvičenia, nie je stimulant, a preto ho možno užívať aj večer. Štúdie ukázali, že kombinácia L-Karnitínu, samozrejme len ako výživového doplnku- nie ako náhrada stravy, s akoukoľvek fyzickou aktivitou, vedie k strate nadbytočných kilogramov a úprave hmotnosti.
Prečítajte si tiež: Rozbor diela Spalovač mrtvol
Dávkovanie L-Karnitínu od GymBeam
Odporúčaná denná dávka pre pol litrové balenie je 10 ml a pre litrové balenie je 20 ml, a to 30 minút pred tréningom alebo medzi hlavnými jedlami. Obsah odmerky je možné vypiť priamo alebo zriediť nesladeným nápojom.
Odporúčaná denná dávka je 10 ml, 30 minút pred tréningom alebo medzi hlavnými jedlami. Obsah odmerky je možné vypiť priamo alebo zriediť nesladeným nápojom.
Čo je L-karnitín a aký je jeho najväčší prínos? – Dr.Berg
Pre Koho je L-Karnitín Určený?
Poctivý L-Karnitín je určený pre všetkých ľudí, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov, pretože slúži ako aktívna podpora spaľovania tukov.
Upozornenie
Doplnok výživy. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním.
Výhody Užívania L-Karnitínu
- Podpora spaľovania tukov
- Zlepšenie kardiovaskulárneho systému
- Zvýšenie výkonnosti
- Podpora regenerácie
- Eliminácia tvorby kyseliny mliečnej
- Zmiernenie únavy organizmu
Tabuľka: Dávkovanie L-Karnitínu GymBeam
| Balenie | Odporúčaná denná dávka | Čas užívania | Spôsob užívania |
|---|---|---|---|
| 0.5 litra | 10 ml | 30 minút pred tréningom alebo medzi jedlami | Priamo alebo zriediť s nesladeným nápojom |
| 1 liter | 20 ml | 30 minút pred tréningom alebo medzi jedlami | Priamo alebo zriediť s nesladeným nápojom |
Prečítajte si tiež: Ktorý spaľovač tukov je lepší?
Prečítajte si tiež: Skúsenosti so spaľovačmi tukov