Keď nadíde tá dlho očakávaná chvíľa, kedy príde na svet potomok, každý rodič chce pre neho len to najlepšie. Okrem radosti z dieťaťa tak nastáva aj sledovanie a pozorovanie, či mu nič nechýba. V tomto období, keď nám ešte dieťa samo nevie povedať, čo ho trápi, veľa o jeho stave napovie plienka, resp. prostredie, v ktorom dieťa vyrastá, a v ktorom sa nachádza (napr.
Probiotiká sú živé mikroorganizmy prirodzene sa vyskytujúce v našom tele. Ich funkcia spočíva v tom, že potláčajú rozširovanie škodlivých baktérií a podporujú zdravú funkciu črevnej mikroflóry. Probiotiká sú živé kultúry baktérií, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudský organizmus, predovšetkým podporou rovnováhy črevnej mikroflóry. Probiotiká dopĺňajú „dobré baktérie“ do čriev, kde podporujú trávenie, vstrebávanie živín a imunitu.
Črevo novorodencov je v podstate sterilné, k jeho prvému osídľovaniu dochádza zhruba 12 až 24 hodín po pôrode. Bábätká získavajú prospešné baktérie z pôrodných ciest matky počas prirodzeného pôrodu, z materského mlieka a okolitého prostredia. Tie, ktoré prišli na svet cisárskym rezom, majú v prvých dvoch rokoch života menej prospešných baktérií v porovnaní s tými, ktoré sa narodili prirodzenou cestou.
Materské mlieko poskytne novorodencovi, okrem iných prospešných látok, aj potrebné probiotiká. Preto dojčené deti nemusia ale môžu užívať probiotiká. Pokiaľ dieťa dojčené nie je, je vhodné ich dopĺňať. Užívanie probiotík v 1. polroku života dieťaťa je dôležité aj ako prevencia pred vznikom atopického ekzému u novorodencov a malých detí, ktorých rodičia patria do rizikovej skupiny (atopici, alergici a astmatici).
Existuje viacero druhov probiotík a niektoré z nich sú vhodné aj pre bábätká, ktorým môžu pomôcť napríklad pri bežných dojčenských tráviacich ťažkostiach a podpore krehkej imunity. Najdôležitejšie probiotické kmene baktérií pre novorodencov sú: Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis a Lactobacillus reuteri. Medzi najviac preštudované probiotické kultúry na svete, vrátane rozsiahleho výskumu u detí, patrí Lactobacillus rhamnosus GG (LGG).
Prečítajte si tiež: Správne užívanie probiotík pre zdravie
Od akého veku podávať probiotiká?
Jamieson Probiotic Baby je tekutý výživový doplnok vo forme kvapiek pre jednoduché užívanie. Je vhodný pre dojčatá a deti vo veku od 1 mesiaca do 3 rokov; jednoducho pridajte kvapky bez príchute k mlieku, materskému mlieku, dojčenskej výžive alebo aplikujte priamo na cumeľ, lyžičkou alebo na jazyk dieťaťa. BioGaia Protectis BABY Probiotické kvapky 10ml - kvapky na úpravu črevnej flóry sú vhodné pre deti už od 1. mesiaca života.
Obľúbené detské probiotiká na trhu sú často určené pre dojčatá od 1 mesiaca, niektoré výrobky uvádzajú vhodnosť už od 2. týždňa života. Pri výbere konkrétneho doplnku vždy vyberajte taký, ktorý bude určený pre bábätká.
Prečo sú probiotiká vhodné už v prvých mesiacoch?
V PIl sa uvádza, že výrobok je obzvlášť vhodný pre donesené dojčatá staršie ako 2 dni, ktoré nie sú dojčené a sú kŕmené výlučne počiatočnou dojčenskou formulou. Pokiaľ dieťa dojčené nie je, je vhodné probiotiká dopĺňať. Užívanie probiotík je pri novorodencoch významné v mnohých ohľadoch. Sú prospešné v prevencii rozvoja nekrotizujúcej enterokolitídy, ochorenia, ktoré patrí k najzávažnejším u predčasne narodených detí, a je častou príčinou chirurgického zásahu. Štúdie ukazujú, že probiotiká znižujú riziko jej rozvoja u detí narodených pred 33. týždňom.
Počas prvých šiestich mesiacov života sú novorodenecké koliky, reflux žalúdočnej kyseliny a zápcha najčastejším dôvodom návštevy u pediatra. Probiotiká môžu byť obzvlášť prospešné pri liečbe väčšiny týchto stavov. Optimálne trávenie podporí podávanie probiotík s obsahom bifidobaktérií, predovšetkým bifidobaktérie BB-12 (Bifidobacterium animalis subsp. lactis).
Kedy sú probiotiká obzvlášť užitočné
- Počas a po antibiotickej liečbe: Antibiotiká síce účinne bojujú proti baktériám spôsobujúcim ochorenie, no zároveň ničia aj prospešné baktérie v črevách. Výsledkom môže byť hnačka, bolesti brucha alebo oslabená imunita. Počas užívania antibiotík pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru a znižujú riziko hnačky či bolestí brucha.
- Pri akútnej hnačke alebo zápche: Pri akútnej hnačke môžu probiotiká pomôcť skrátiť jej trvanie a podporiť obnovu črevnej mikroflóry. Pri zápche zase podporujú prirodzenú činnosť čriev.
- Pri dojčenských kolikách a refluxe: V prvých mesiacoch života novorodenca môžu byť pri dojčenských kolikách a refluxe obzvlášť prospešné probiotiká.
- Prevencia alergických ochorení: Ďalšiu významnú funkciu zohrávajú probiotiká v prevencii rozvoja alergických ochorení u detí. Deťom, ktorých rodičia sú alergici, je dôležité podávanie probiotík s obsahom LGG. Tým sa u nich zníži riziko vývinu alergie alebo ekzému.
- Pre predčasne narodené deti a cisársky rez: Podávanie probiotických kmeňov je vhodné aj pri deťoch, ktoré prišli na svet cisárskym rezom, u predčasne narodených detí, príp. u detí, ktoré trápia črevné problémy, ako hnačka, zápcha či dojčenská kolika.
Ako vybrať správne probiotiká pre bábätko
Pri výbere najlepšieho probiotika pre deti sa oplatí venovať pozornosť niekoľkým kľúčovým aspektom. V prvom rade je dôležité zloženie probiotika - musí obsahovať kmene baktérií, ktoré sú bezpečné a vhodné pre deti, medzi ktoré patria: Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus reuteri alebo Bifidobacterium lactis. Dôležité však nie je len množstvo baktérií, ale najmä konkrétny kmeň.
Prečítajte si tiež: Potraviny bohaté na probiotiká
Ďalším aspektom je forma doplnku - medvedíky, sirupy, kvapky - by sa mala prispôsobiť veku a preferenciám dieťaťa, aby sa uľahčilo pravidelné užívanie. Pre najmenšie deti sú ideálne probiotické kvapky pre deti, ktoré sa jednoducho dávkujú a môžu sa pridať do mlieka alebo stravy. Pre staršie deti je na výber širšie spektrum liekových foriem.
| Vek | Odporúčaná forma | Preferované kmene |
|---|---|---|
| 0-3 mesiace | kvapky | Bifidobacterium spp., L. reuteri |
| 3-24 mesiacov | kvapky, prášok | B. lactis, LGG, L. rhamnosus |
| 2+ roky | kvapky, prášok, žuvacie tablety | LGG, Saccharomyces boulardii, kombinácie |
Správne užívanie a skladovanie
Správne užívanie je závislé na liekovej forme. Probiotiká v kvapkovej forme je potrebné pred použitím dobre pretrepať a nepridávať do horúceho nápoja alebo jedla, keďže by mohlo dôjsť k poškodeniu živých kultúr. Cmúľacie formy sa nechajú voľne rozpustiť v ústách. Kapsuly sa zapijú dostatočným množstvom vody, pričom sa neodporúča zapíjať ich horúcimi nápojmi. Užívanie v závislosti na jedle je individuálne podľa zloženia konkrétneho produktu. Niektoré sa musia užívať po jedle, iné dovoľujú užívanie aj nalačno. Dôležité je tiež ich správne skladovanie. V závislosti od druhu je niektoré prípravky vhodné skladovať po otvorení v chladničke.
Dĺžka užívania
Dĺžka užívania probiotík môže závisieť od mnohých faktorov: účelu suplementácie, zdravotného stavu dieťaťa a typu použitého probiotika. V prípade antibiotickej liečby sa odporúča pokračovať v suplementácii probiotikami aspoň 2 týždne po ukončení užívania liekov. V iných situáciách, ako napríklad podpora imunity alebo pomoc pri tráviacich problémoch, môže byť užívanie probiotík dlhšie a trvať až niekoľko mesiacov.
Bezpečnosť a vedľajšie účinky
Detské probiotiká sú vo všeobecnosti bezpečné. Na začiatku sa môže objaviť mierne nadúvanie, ktoré zvyčajne rýchlo ustúpi. Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Užívanie probiotík je pri novorodencoch významné v mnohých ohľadoch. Probiotiká sú vhodné a prospešné aj pre bábätká, detičky a samozrejme dospelých. Užívanie probiotík sa najčastejšie spomína v spojení s užívaním antibiotík, pretože tie likvidujú aj prospešné baktérie v tráviacom trakte. Keďže sa probiotické mikroorganizmy z tela pomerne rýchlo vylučujú, na dosiahnutie ich účinku je potrebné ich pravidelné podávanie.
Prečítajte si tiež: Zloženie a účinky Urinal D-manóza FORTE
Výber v praxi a dostupné príklady
Na trhu je ich obrovské množstvo a veľa z nich má odlišné zloženie. Ako sa v tejto spleti vyznať? V našej online lekárni nájdete perorálne prebiotiká a probiotiká pre dospelých, ako aj probiotiká pre deti. Príklady produktov určených pre najmenších: BioGaia Protectis BABY Probiotické kvapky (vhodné už od 1. mesiaca), Biopron Baby Probiotické kvapky, Jamieson Probiotic Baby v kvapkách. NatureVia Laktobacílky baby - probiotikum 5 kmeňov s FOS prebiotikami pre dojčatá a malé deti v praktickom sáčku.
Ľudská mikroflóra zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia a prebiotiká a probiotiká sú tu kľúčové. Čoraz častejšie sa používajú nielen v prípade antibiotickej liečby, ale aj ako doplnky zdravej stravy, čím sa stávajú zárukou udržania správnej rovnováhy bakteriálnej flóry v tele. Čoraz častejšie sa v prípade slabej imunity organizmu, ako aj počas antibiotickej liečby, používajú prostriedky, ktoré obsahujú kmene prospešných baktérií aj živiny, t. j. prebiotiká. Takéto komplexné prípravky sú synbiotiká.
tags: #probiotika #do #kolkych #mesiacov