Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sú absolútne kľúčové pre zdravé trávenie a silnú imunitu. Pomáhajú obnoviť a udržiavať rovnováhu črevnej mikroflóry, ktorá je narušená stresom, zlou stravou, cestovaním alebo užívaním antibiotík.
Probiotické mikroorganizmy sú vďaka svojim vlastnostiam schopné kolonizovať črevný epitel a produkovať látky, ktoré stimulujú imunitný systém, podporujú regeneráciu slizníc tráviaceho traktu alebo vytvárajú kyslé prostredie, ktoré je nepriaznivé pre patogénne mikroorganizmy.
Prospešné baktérie je možné do tela dopraviť viacerými spôsobmi - buď vo forme fermentovaných potravín (jogurty, kyslomliečne výrobky, kyslá kapusta, kimchi, Nitran saláma...) alebo vo forme liekov a výživových doplnkov. Aj napriek tomu, že vo výživových doplnkoch sa stretnete s desiatkami rôznych bakteriálnych kmeňov, nie všetky majú účinok podložený kvalitnými štúdiami. Bifidobacterium animalis subsp.
U nás nájdete široký výber kvalitných probiotík pre dospelých aj deti, ktoré obsahujú rôzne kmene prospešných baktérií ako Lactobacillus a Bifidobacterium. Tieto probiotiká sú ideálne na podporu trávenia, zmiernenie nadúvania, hnačky alebo zápchy, posilnenie obranyschopnosti organizmu a zlepšenie vstrebávania živín.
Ako vybrať správne probiotiká?
Pravidelné užívanie probiotík prispieva k zdravému črevu, čo sa prejaví na celkovej vitalite a pohode.
Prečítajte si tiež: Správne užívanie probiotík pre zdravie
Zloženie probiotík
Pri všetkých liekoch a doplnkoch, ale obzvlášť pri probiotikách (ako živých mikroorganizmoch) je nevyhnutné správne skladovanie. Živé kultúry sú citlivé na teplotu, vlhkosť a svetlo, preto je pri ich skladovaní potrebné riadiť sa pokynmi výrobcu.
Kvalitu probiotika určuje napr. aj obal - ideálne sú fľaštičky (menej vhodné sú blistre - niektoré probiotické baktérie sú na ne citlivé) s desikantom, teda zložkou pohlcujúcou vlhkosť, ktorá sa nachádza obvykle na vrchnáku.
Dávkovanie a dĺžka užívania sa samozrejme riadia pokynmi výrobcu. Na probiotikách sú uvedené aj číselné údaje o počtoch jednotlivých kmeňov v CFU (colony-forming units; počet živých mikroorganizmov). Odporúčaná dávka je 1 × 10⁹ až 1 × 10¹⁰ CFU/deň (1-10 miliárd), mnoho produktov ich však obsahuje ďaleko viac. U probiotík, tak ako u mnohých iných liekov a doplnkov NEPLATÍ „čím viac, tým lepšie“ - dôležité sú mnohé iné faktory, ako je bakteriálny kmeň, indikácia, obal alebo skladovanie.
Probiotiká by sa mali užívať s jedlom alebo tesne pred jedlom. Užívanie s jedlom alebo tesne pred znižuje kyslosť žalúdka, čo zabezpečí väčšiu prežívateľnosť probiotických baktérií - tuky a bielkoviny baktériám navyše poskytnú ochranu a zabránia priamemu kontaktu s kyselinou.
Výnimkou sú probiotiká, ktoré majú tzv. gastrorezistentný obal - obal schopný odolávať kyslému pH v žalúdku; tie sa môžu užívať nezávisle od jedla.
Prečítajte si tiež: Potraviny bohaté na probiotiká
Nie všetky probiotiká účinkujú rovnako u každého - ich efekt môže byť individuálny v závislosti od momentálneho stavu črevnej mikroflóry.
Zloženie vybraných probiotík:
- Extrakt zo zeleného čaju - dekofeínovaný, s obsahom ≥ 98% celkových polyfenolov, ≥ 80% katechínov a ≥ 50% epigalokatechín galátu [EGCG].
- Kurkumín extrakt s ≥ 95% obsahom kurkuminoidov (kurkumín, demetoxykurkumín, bisdemetoxykurkumín).
- Piperín ≥ 95% extrakt z čierneho korenia.
- Vitamín B2 (riboflavín), vitamín B3 (nikotínamid), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B12 (kyanokobalamín), vitamín C (kyselina askorbová), vitamín D3 (cholekalciferol).
- Prebiotická vláknina GOFOSTM s obsahom 95 % frukto-oligosacharidov s krátkym reťazcom.
- Gastrorezistentné enterosolventné kapsuly z celulózy.
Výživový doplnok s obsahom rastlinných extraktov (polyfenoly zeleného čaju s obsahom epigalokatechín galátu [EGCG], kurkumín, piperín), vitamínov skupiny B - B2, B3, B6, B9, B12, vitamínu C, vitamínu D a prebiotickej vlákniny GOFOSTM vo forme kapsúl.
Originálny prípravok MYORIN je bez laktózy, pridanej sacharózy, gluténu, konzervancií, umelých sladidiel a farbív.
Tabuľka zloženia vybraných probiotík:
Prečítajte si tiež: Zloženie a účinky Urinal D-manóza FORTE
| Zložka | Popis |
|---|---|
| Extrakt zo zeleného čaju | Dekofeínovaný, s vysokým obsahom polyfenolov a katechínov |
| Kurkumín extrakt | S obsahom kurkuminoidov |
| Piperín | Extrakt z čierneho korenia |
| Vitamíny | B2, B3, B6, B9, B12, C, D3 |
| Prebiotická vláknina GOFOSTM | S obsahom frukto-oligosacharidov |
Naše super greens obsahujú 16 aktívnych látok vrátane superpotravín, adaptogénov, rastlinných extraktov a ďalších účinných zložiek, teda vyváženú kombináciu vitamínov, minerálov a antioxidantov podporujúcich trávenie, imunitu aj detoxikačné procesy v tele.
Light greens predstavujú odľahčenú variantu super greens s iba niekoľkými vybranými zložkami, vďaka čomu je tento jablkový drink vhodný aj pre osoby, ktoré so zelenými superpotravinami ešte len začínajú alebo pre tých, ktorí chcú vyskúšať jemnejšiu alternatívu.
Vďaka tomu, že sa v nápoji light greens nachádza iba 5 superpotravín organického pôvodu a prebiotická vláknina z koreňa čakanky, je jeho príchuť lahodnejšia a príjemnejšia na konzumáciu, čo uľahčuje aj jeho zaradenie do každodennej rutiny.
Superpotraviny v Light Greens:
- Spirulina
- Chlorella
- Mladá pšenica
- Mladý jačmeň
- Matcha
Nakopni svoje trávenie, imunitu aj detoxikačné procesy v tele s nabušenou zmesou SUPERPOTRAVIN prémiovej BIO kvality.
Osviežujúci a chutný citrusový drink obohatený o prebiotiká, probiotiká a rastlinné extrakty ti poskytne potrebnú dennú dávku vitamínov, minerálov, vlákniny aj energie, z ktorej budeš čerpať každý deň.
6000 mg superpotravín organického pôvoduZákladom super greens je štvorica superpotravín v BIO kvalite - spirulina, chlorella, mladá pšenica a mladý jačmeň.
Spirulina a chlorella sú sladkovodné riasy nabité chlorofylom, bielkovinami a antioxidantmi, ktoré prispievajú k regenerácii a prirodzenej detoxikácii organizmu.
Mladá pšenica a jačmeň sa zberajú práve vo fáze, kedy obsahujú najviac enzýmov, minerálov a vitamínov, a preto sú jedinečným zdrojom energie aj podporou správneho trávenia.
Spoločne tvoria harmonickú kombináciu, ktorá zlepšuje vstrebávanie živín, posilňuje vitalitu a pomáha udržať telo v rovnováhe.
Probiotiká a prebiotiká pre spokojné trávenie
Zdravé trávenie je základom spokojného života, ale aj silnej imunity. Preto sme do super greens pridali starostlivo vybrané probiotické kmene Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium longum, ktoré sme doplnili o prebiotickú vlákninu inulín a kvasničné betaglukány. Táto kombinácia podporuje rast priateľských baktérií v črevách, udržuje prirodzenú rovnováhu mikroflóry a pomáha zbaviť sa nepríjemného nadúvania, pocitu ťažkosti i nafúknutého brucha.
Sila prírody proti stresu a pre energiu
V každej odmerke navyše nájdeš unikátnu kombináciu ashwagandhy, macy a koenzýmu Q10. Ashwagandha je cenený adaptogén, ktorý pomáha telu odolávať stresu, podporuje psychickú rovnováhu a navodzuje pocit pokoja. Maca je prírodným zdrojom energie a vitality - prispieva k hormonálnej rovnováhe, posilňuje vytrvalosť a dodáva telu novú silu. Koenzým Q10 navyše pôsobí ako silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením a podporuje ich zdravie.
Detox, očista a posilnenie imunity
Zelené super greens sú nabušené zmesou rastlinných extraktov, ktoré telu prinášajú prirodzenú očistu. Na harmonizáciu trávenia a účinnú detoxikáciu organizmu sme zvolili aloe vera, zatiaľ čo na očiste pečene a vylučovaní nežiaducich toxínov sa podieľa smotanka lekárska. Extrakt zo zeleného čaju je tradične spájaný so silnými antioxidačnými účinkami a ruža šípková, bohatá na vitamín C, prirodzene posilňuje imunitu a chráni telo pred oxidačným stresom.
tags: #probiotika #bez #pridanej #vlakniny