Vitamíny skupiny B sú pre ľudské telo dôležité najmä preto, že pomáhajú nielen zlepšiť metabolizmus, ale aj fungovanie nervovej sústavy v našom tele. Práve vitamíny B nášmu telu vedia pomôcť vyrovnať sa so stresom a záťažou počas bežného pracovného dňa. Vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode a väčšinou sú obsiahnuté v potravinách buď spoločne alebo aspoň niektoré z nich.
Možno sa budete chytať za hlavu, keď si hneď z úvodu prečítate, že pri kvasinkových infekciách by ste mali brať B komplex. Veď doteraz to nik nespomínal a každý odporúča čosi iné ale nikto nespomenul béčka. Pozrime sa prečo by sa mali brať teda B vitamíny.
Stretávate sa s opakujúcimi sa kvasinkovými infekciami a cítite sa bezmocní? Mnohé ženy hľadajú riešenia v tradičných liečbach, no často prehliadajú zásadný prvok, ktorý by mohol zmeniť priebeh ich boja. A to sú vitamíny skupiny B.
Užíval som vitamíny skupiny B 30 dní a toto sa stalo
Prečo B-komplex?
B-komplex vitamíny sú komplexné rozpustné funkcie vitamínov. Táto skupina vitamínov obsahuje B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín).
Prečítajte si tiež: Kreatín a Glutamín
Hlavná vlastnosť B-Komplexu spočíva v ich úlohách ako koenzýmov v metabolických procesoch v tele. Tieto vitamíny pomáhajú organizmu premieňať potravu (napr. uhľohydráty) na energiu. Sú potrebné pre správny vývoj a fungovanie buniek, svalov, tkanív a orgánov.
B-komplex vitamíny majú tiež dôležitú úlohu pri podpore nervového systému. Pomáhajú udržiavať zdravú nervovú sústavu a môžu pomôcť znížiť úzkosť a stres. Ďalej sú dôležité pre zdravé vlasy, pokožku a nechty.
Vitamíny skupiny B sú nevyhnutné pre správne fungovanie črevnej sliznice. Slizničné bunky sa rýchlo množia a pri tomto procese sú vitamíny skupiny B nevyhnutné. Neporušená črevná sliznica zase slúži ako ochranná bariéra pred patogénmi. Najmä ľudia s chronickými ochoreniami môžu byť vitamínmi B zásobovaní nedostatočne. Nedostatok B vitamínov sa môže prejaviť napríklad poškodením sliznice a tým aj narušením funkcie črevnej sliznice.
Vitamíny B sú skutočným spojencom v boji proti kvasinkovým infekciám. Výskumy ukazujú, že B-komplex, keď sa používa súčasne s antimykotickými prípravkami, môže výrazne zlepšiť výsledky liečby. Keď sa podával popri liečbe antimykotickými prípravkami aj B komplex, zlepšili sa výsledky liečby. V štúdii dostalo celkovo 158 postihnutých žien buď čapíky a perorálne antimykotiká (skupina A), alebo čapíky a vaginálny krém (skupina B), alebo čapíky, vaginálny krém a komplex vitamínov B (skupina C ). Ukázalo sa, že úspešnosť terapie v skupine s vitamínom B bola výrazne lepšia ako v ostatných dvoch skupinách.
Prečo pivovarské kvasnice?
Pivovarské kvasnice sú jedným z najbohatších prírodných zdrojov B-vitamínov. Okrem toho, že sú bohaté na vitamíny B-Komplex, obsahujú aj ďalšie dôležité živiny, ako sú bielkoviny, minerály (napr. najmä železo, zinok), aminokyseliny a vlákninu.
Prečítajte si tiež: Význam koenzýmu Q10 a zinku pre zdravie psov
Hlavné vlastnosti pivovarských kvasníc zahŕňajú:
- Bohatý zdroj B-vitamínov
- Podpora zdravej pleti, vlasov a nechtov
- Posilnenie imunitného systému
- Podpora tráviaceho systému
Pivovarské kvasnice (Saccharomyces cerevisiae) sú známe ako prírodný a bohatý zdroj vitamínov skupiny B, minerálov, stopových prvkov, bielkovín a ďalších látok. Vzhľadom na ich prírodný charakter však ich množstvo kolíše a nie je ľahké ho zaručiť. Riešením je moderný technologický postup - riadená fermentácia kvasiniek vo vodnom kúpeli nasýtenom vitamínmi skupiny B. Bunky kvasiniek ich absorbujú - asimilujú cez bunkovú stenu. Vďaka tomu majú tieto vitamíny vyššiu biologickú dostupnosť ako syntetické vitamíny. Vďaka tejto novej metóde Pangamín Natural B Complex ako prvý obsahuje 100 % RHP (referenčných hodnôt príjmu) vitamínov komplexu B.
Účinky jednotlivých vitamínov B
Kyselina listová (vitamín B9), vitamíny B6 a B12 prispievajú k normálnemu fungovaniu imunitného systému, zatiaľ čo biotín (vitamín B7), niacín (vitamín B3) a riboflavín (vitamín B2) prispievajú k udržaniu normálneho stavu pokožky a slizníc.
Vitamín B1 taktiež stabilizuje chuť do jedla a už aj jeho mierny nedostatok vyvoláva chuť na sladké, čo bude určite zaujímať ľudí, ktorí chcú schudnúť. Vitamín B1 totiž podporuje tvorbu acetylcholínu, to jest látky, ktorá je nevyhnutná na správne fungovanie pamäti, pozornosti a chápania a prejavom jeho nedostatku je neschopnosť koncentrácie, ˮkrátka pamäťˮ, nedostatok iniciatívy, či neistota.
Nedostatok vitamínu B6 bol zistený u približne 30 % pacientov s chronickým zápalovým ochorením čriev (IBD). Nízke hladiny vitamínu B6 boli spojené so zvýšenými hladinami homocysteínu u pacientov s IBD.
Prečítajte si tiež: Benefity glutamínu pri Crohnovej chorobe
Dostatok ˮženskéhoˮ vitamínu B6 spôsobuje úľavu pred a počas menštruácie (zmeny nálady, opuchy a návaly), vyrovnáva hladinu hormónov v krvi a ženy v prechode by mali myslieť na jeho pravidelný prísun, aby tak zabránili rozvoju nebezpečnej osteoporózy.
Vitamín B12 sa nepriamo zúčastňuje na výrobe tzv. ˮprenášačovˮ, ako sú látky ˮdobrej náladyˮ - metionín, serotonín a dopamín, ktoré vplývajú na pocit šťastia, radosti, vyrovnanosti a na pokojný spánok.
Hodnoty vitamínu B12 klesajú vekom a je preukázané, že asi 20% starších ľudí trpí na jeho nedostatok.
Ďalšie dôležité faktory v boji proti kvasinkám
Ak trpíte vaginálnymi mykózami mali by ste pouvažovať aj nad vhodnými probiotikám. Patria sem baktérie mliečneho kvasenia (laktobacily), ktoré sú dôležité pre zdravie pošvy. Laktobacily vytvárajú kyselinu mliečnu a tým zabezpečujú kyslé prostredie v pošve (znižujú hodnotu pH). V kyslom prostredí huby ako Candida albicans rastú zle alebo vôbec nerastú. Okrem toho baktérie mliečneho kvasenia uvoľňujú látky, ktoré bránia patogénom v raste alebo ich dokonca priamo poškodzujú. Mimochodom, ženy s príliš malým množstvom laktobacilov vo vagíne sú obzvlášť náchylné na vaginálne kvasinky. Okrem toho je dôležité venovať pozornosť aj zdraviu pošvy, pretože je kľúčovým faktorom pri prevencii kvasinkových infekcií.
Zistilo sa, že vysoké dávky vitamínu B1 (tiamín) výrazne znižuje príznaky únavy u pacientov so zápalovými ochoreniami čriev.
Kyselina listová alebo folát je dôležitá pre tvorbu DNA (genetickej informácie) počas rastu buniek. Tkanivá s rýchlym delením, kde patria aj slizničné bunky sú preto obzvlášť závislé na dobrom prísune kyseliny listovej/folátu.
Nízke koncentrácie vitamínu B12 a zvýšenie koncentrácie homocysteínu sa zistili u pacientov s Crohnovou chorobou. Riziko hyperhomocysteinémie (zvýšenej hladiny homocysteínu) bolo výrazne vyššie u pacientov so zápalovým ochorením čriev ako u kontrolnej skupiny bez tejto choroby.
Humínová kyselina má významné antifungálne a aj silné antimikrobiálne vlastnosti. Okrem svojej úlohy v boji proti patogénom podporuje humínová kyselina zdravý mikrobióm a zlepšuje absorpciu minerálov. Jej prítomnosť v rašelinách a pôde je prirodzeným zdrojom týchto prospešných vlastností, ktoré môžete teraz využiť aj vy.
Zerex B-Komplex + Pivovarské kvasnice
Zerex B-Komplex + Pivovarské kvasnice je skvelým prírodným prostriedkom na posilnenie nervového systému. Jeho zloženie pomáha znižovať stres, podporuje pokojný spánok a zvyšuje celkovú odolnosť voči každodenným nátlakom a únave.
- Energetický zázrak: Poskytuje dlhotrvajúcu energiu, čo vám umožňuje zvládnuť každodenné výzvy s ľahkosťou.
- Silný imunitný systém: Zvyšuje odolnosť organizmu.
- Zdravé srdce a mozog: B-vitamíny v našom produkte sú známe svojou schopnosťou udržiavať srdce zdravé a podporovať činnosť mozgu.
- Krása: Zabezpečuje, že vaše telo dostáva všetky potrebné živiny na udržanie krásy a mladistvého vzhľadu.
- Zdravý metabolizmus: Pomáhajú regulovať váš metabolizmus, čím uľahčujú udržiavanie zdravej postavy.
S naším Zerex B-komplex + Pivovarské kvasnice nejde len o výživový doplnok, ide o záväzok k vášmu zdraviu a šťastiu. S viac energie, lepším zdravím a pozitívnym pohľadom na život môžete využiť každú chvíľu s vašimi najbližšími. Pripojte sa k našej komunite zdravých a šťastných ľudí. Žite život naplno so Zerex B-Komplex + Pivovarské kvasnice!
Ak sa u vás vyskytol niektorý z vyššie spomenutých príznakov kvasinkovej infekcie, môžete vyskúšať samoliečbu prípravkami z lekárne. V prípade závažných alebo rozsiahlych príznakov, alebo ak samoliečba nie je úspešná, je však potrebné vyhľadať lekára.