Morské riasy sú čoraz populárnejšie pre svoje výživové hodnoty a potenciálne zdravotné benefity. Medzi najznámejšie druhy patria Kelp (Laminaria) a Fucus vesiculosus. Obe riasy sú bohaté na minerály a vitamíny, ale majú odlišné vlastnosti a použitie.
Kelpový les v Monterey Bay Aquarium
Kelp (Laminaria)
Morská riasa Laminaria, známa aj ako morská kapusta, je prírodným zdrojom jódu. Jód prispieva k normálnej tvorbe hormónov štítnej žľazy a k jej normálnej činnosti. Tieto hormóny ovplyvňujú látkovú premenu a energetický metabolizmus celého organizmu.
Zloženie: 1 kapsula obsahuje 400 mg zmesi [sušený prášok koreňa nátržníka bieleho (Potentilla alba), sušená morská riasa Laminaria (Laminaria digitata) 80 mg, prášok a extrakt listu medovky lekárskej (Melissa officinalis) 80 mg, prášok plodu ľanu siateho (Linum usitatissimum), sušený extrakt chaluhy bublinatej (Fucus vesiculosus), extrakt kvitnúcej vňate voškovníka obyčajného (Xanthium strumarium), prášok zeleného ovsa siateho (Avena sativa)]. Obal kapsuly: želatína.
Fucus Vesiculosus
Fucus vesiculosus, alebo Kelp, sú morské riasy, ktoré sú prírodným zdrojom jódu. Pre správne fungovanie štítnej žľazy je potrebný dostatočný príjem jódu. Štítna žľaza okrem iného určuje rýchlosť metabolických procesov v tele, ktoré umožňujú efektívne spaľovanie tukov.
Prečítajte si tiež: Použitie spiruliny
Fucus Vesiculosus
Porovnanie Kelp a Fucus
Obidve riasy, Kelp a Fucus, sú cenné pre obsah jódu, ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu štítnej žľazy. Avšak, zloženie a pomery ďalších živín sa môžu líšiť.
Morské riasy (lat. Fucus vesiculosus) alebo kelp sú morské riasy, ktoré sú prírodným zdrojom jódu.
Účinky a Benefity
- Jód: Podpora funkcie štítnej žľazy a metabolizmu.
- Vitamíny a minerály: Prispievajú k celkovému zdraviu a vitalite.
- Antioxidanty: Ochrana buniek pred oxidačným stresom.
Najdôležitejšia živina č. 1 pre hypotyreózu
Ďalšie Zložky a Ich Účinky
Okrem morských rias, mnohé doplnky stravy obsahujú aj ďalšie zložky, ktoré synergicky podporujú ich účinky:
- Medovka lekárska: Udržuje prirodzenú hormonálnu rovnováhu a prispieva k optimálnej relaxácii.
- Selén: Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Selén je zapojený do mnohých procesov v ľudskom tele, napríklad k normálnej funkcii štítnej žľazy.
Produkty a Doplnky Stravy
Na trhu existuje množstvo produktov, ktoré obsahujú Kelp a Fucus, často v kombinácii s ďalšími účinnými látkami:
Prečítajte si tiež: Chlorella a zdravie
- Výživové doplnky s obsahom Kelpu a Fucusu
- Kombinované prípravky na podporu štítnej žľazy
- Produkty na podporu chudnutia s obsahom morských rias
Je dôležité vyberať si kvalitné produkty od overených výrobcov a dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Upozornenie
Doplnok stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Tento výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Dodržiavajte pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl. V prípade akýchkoľvek ťažkostí po užití prípravku ho prestaňte používať. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním alebo skladovaním. Skladujte a udržiavajte v suchu, chráňte pred teplom a mrazom, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení vždy starostlivo uzavrite a spotrebujte do 6 mesiacov.
| Riasa | Hlavné účinky | Ďalšie zložky |
|---|---|---|
| Kelp (Laminaria) | Podpora štítnej žľazy, metabolizmus | Jód, vitamíny, minerály |
| Fucus Vesiculosus | Podpora štítnej žľazy, spaľovanie tukov | Jód |
Prečítajte si tiež: Benefity Kelpu pre Psov