Maca peruánska (Žerucha peruánska) je rastlina, ktorá prirodzene rastie v strednom Peru na vysokých náhorných plošinách Ánd. Vzhľadom sa podobá reďkovke.
V Peru je súčasťou tradičnej stravy a konzumuje sa pečená, pražená, ako polievka, kaša, či sa používa na výrobu fermentovaného nápoja zvaného Maca chicha. Spracováva sa väčšinou vysušením koreňa, keďže takto sa môže skladovať aj niekoľko rokov.
Prášok z koreňa Maca je veľmi výživný a je skvelým zdrojom niekoľkých dôležitých vitamínov a minerálov. Existuje viacero odrôd Macy, ktoré sa odlišujú podľa farby koreňa, napr. červená, čierna, ružová alebo žltá.
Jej korene sú dlhodobo využívané pre svoje potenciálne zdravotné prínosy. Maca je koreň peruánskej rastliny, ktorá sa v juhoamerickej tradičnej medicíne používa už tisícky rokov pre svoje silné pozitívne účinky na hormonálny a imunitný systém.
Potenciálne benefity Maca peruánskej
- Podpora hormonálnej rovnováhy: Niektoré štúdie naznačujú, že maca môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, najmä u žien.
- Prírodný adaptogén: Maca je tradične považovaná za adaptogén, čo znamená, že môže pomáhať telu lepšie sa prispôsobiť stresu.
Je dôležité si uvedomiť, že účinky maca peruánskej môžu variabilné a individuálne. Maca peruánska je všeobecne považovaná za bezpečnú a môže byť konzumovaná širokou škálou ľudí.
Prečítajte si tiež: Kúpa a využitie Maca a Kotvičníka
Niektorí ľudia by však mohli ťažiť viac z užívania macy vzhľadom na jej možné prínosy pre zdravie. Ľudia hľadajúci prírodný adaptogén - maca je tradične považovaná za adaptogén, čo znamená, že môže pomáhať telu lepšie sa prispôsobiť stresu.
Aminokyseliny - Maca obsahuje 10-14 % proteínov, ktoré sú zložené z 19 aminokyselín, medzi nimi napr.
Doplnky stravy s obsahom Maca peruánskej
Doplnky stravy s obsahom koreňa Macy peruánskej ponúkame vo forme práškov, kapsúl a tabliet. Prášok je v podstate rozdrvený sušený koreň, ktorý je možné buď rozpustiť vo vode alebo v inom nápoji, prípadne zamiešať do obľúbeného smoothie, kaše alebo iného jedla.
Pri dávkovaní, či už prášku alebo kapsuly, je najdôležitejšie sa riadiť odporúčaním výrobcu. Odporúčaná denná dávka nebola presne stanovená, v štúdiách sa zvyčajne používa dávka od 1,5-5 gramov denne. Pri bežnom dávkovaní neboli zistené žiadne nežiadúce účinky ani pri dlhšom užívaní.
Ginkgo a koreň Macy pre silnejšiu erekciu? Urológ odhaľuje pravdu
Amix Peruvian Maca 750 mg, 120 kapsúl
Amix Peruvian Maca je koreň peruánskej rastliny, ktorá sa v juhoamerickej tradičnej medicíne používa už niekoľko tisícročí pre svoje silné pozitívne účinky na hormonálny a imunitný systém.
Prečítajte si tiež: Pestovanie a využitie Macy Peruánskej
Kľúčové vlastnosti
- Extrakt Maca 10:1 - 750 mg v kapsule (1-2 kapsule = 1500 mg)
- Odporúčané dávkovanie 1-2 kapsule denne, balenie vystačí pri 2 kapsulách na približne 60 dní
- Technológia Methocel® zabezpečuje postupné uvoľňovanie aktívnych látok
- Vhodné pre dospelých a športovcov; unisex
Odporúčané dávkovanie
Užívajte 1-2 kapsuly denne. Upozornenie: Výživový doplnok. Vhodné najmä pre športovcov. Nie je náhradou pestrej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí! Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte na suchom mieste a pri teplote do 25 °C. Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu. Chráňte pred mrazom.
Upozornenie pre alergikov
Alergény v zložkách výrobku sú vyznačené tučným písmom.
Doporučené dávkování
Užívejte 1 kapsli Peruvian Maca 2x denně zapijte dostatečným množstvím vody hmotnost obsahu balení je 105,6 g
Tabulka nutričních hodnot:
| 2 cps | |
|---|---|
| extrakt z kořene rostliny peruánská maca | 1500 mg |
Zloženie
Extrakt z kořene rostliny maca 10:1 (Lepidium meyenii), rostlinná kapsle (hydroxypropylmethylcelulóza, čištěná voda, barvivo uhličitan vápenatý), stabilizátor hydroxypropylmethyl celulóza Methocel®, protispékavé látky stearát hořečnatý a oxid křemičitý
Upozornenie
Môže obsahovať stopy mlieka, vajec, sóji, lepku a korýšů. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosah detí. Konzumáciu doplňkov stravy by ste mali konzultovať s lekárom. Neprekračujte doporučenú dávku. Přerušte užívání a konzultujte s lékařem, pokud se objeví jakékoli nepříznivé reakce. Nevhodné pro užívání osobami mladšími 18 let. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte při teplotě nepřekračující 25 °C na chladném a suchém místě mimo sluneční záření.
Prečítajte si tiež: Benefity Macy pre Váš Zelený Život
Skúsenosti zákazníkov
Zákazníci hodnotia najlepšie rady Valavani, GreenFood Nutrition a Zerex. V prípade, že ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny produkt, skúste sa pozrieť aj na kategórie Podpora libida žien a Podpora libida mužov.
Najlepšie hodnoteným výrobkom je Pharma Activ Saw palmetto 50 tablet.
Amix - Športová výživa a doplnky stravy
TestoFUEL je vyrobený spoločnosťou Amix Nutrition, ktorá je známa svojimi výrobkami zameranými na športovú výživu a doplnky stravy pre zlepšenie výkonu a regenerácie. Amix, založený v Manchestri v roku 2003, sa rýchlo etabloval ako jeden z najpredávanejších výrobcov v Európskej únii.
Amix ponúka tisíce produktov pokrývajúcich takmer všetky potreby aktívneho človeka. Doplnky stravy obsahujú vitamíny a minerály, ktoré prispievajú ku správnemu fungovaniu celého tela a napomáhajú k podávaniu maximálnych športových výkonov.
Na rast svalovej hmoty si vyberte produkty obsahujúce kreatín, ktorý zaisťuje formovanie tela. Športovú a fitness výživu ocenia všetci aktívni športovci. Nech už ste basketbalisti, hokejisti alebo kulturisti, zdravé telo by pre vás malo byť prioritou a k nemu vám môžu napomôcť práve doplnky stravy a športová výživa.
Cyklisti si obľúbili iontové nápoje a energetické gély, ktoré na cestách dodajú tú správnu porciu energie. Beh sa v posledných rokoch teší veľkej obľube a aj keď sa to možno nezdá, je to veľmi namáhavý šport, a to predovšetkým na kĺby. Ani bežci by teda nemali zabúdať na zdravie svojho tela. Pomocou vhodných výživových doplnkov sa môžete vyhnúť nepríjemným bolestiam kĺbov a naplno sa venovať svojmu obľúbenému športu.