Maca je legendárnou rastlinou peruánskych Ánd, ktorá sa po stáročia používa v tradičnom liečiteľstve. Rozsiahle plošiny tu obklopujú vysoké pohoria, zložené z vápenca, dolomitu a ďalších minerálov. Vietor a dážď ich rozpúšťajú a nasycujú nimi pôdu v nížinách, ktoré štyri roky odpočívajú a silnejú.
Maca má úžasnú schopnosť vstrebávať tieto látky a uchovávať ich v čistej, prirodzenej forme. Obsahuje mnoho stopových prvkov (železo, vápnik, meď, zinok, horčík, draslík, sodík a jód), vitamínov (A, B1, B2, B6, B12, C a E), veľké množstvo aminokyselín, ďalej glykozidy, steroly, triesloviny, saponíny, terpenoidy a mnoho ďalších.
Ak hľadáte, kde v Košiciach zakúpiť maca prášok, máte niekoľko možností:
- Špecializované predajne so zdravou výživou: Tieto obchody často ponúkajú široký výber maca prášku rôznych značiek a kvalít.
- Lekárne: Niektoré lekárne majú vo svojom sortimente aj doplnky stravy, vrátane maca prášku.
- Internetové obchody: Online nákup vám umožní porovnať ceny a vybrať si z väčšieho množstva produktov.
Pri výbere maca prášku si všímajte:
- Pôvod: Uprednostňujte maca prášok z Peru, kde má rastlina optimálne podmienky pre rast.
- Kvalitu: Hľadajte certifikované produkty, ktoré prešli testami na prítomnosť ťažkých kovov a iných nežiaducich látok.
- Formu: Maca prášok je dostupný v rôznych formách (prášok, kapsuly, tablety). Vyberte si tú, ktorá vám najviac vyhovuje.
Zloženie v 1 kapsule: prášok z hľuzy Žeruchy peruánskej/Maka (Lepidium meyenii 400mg), rastlinná kapsula (hydroxylpropylmetylcelulóza), plnidlo (rastlinný stearan horečnatý 8mg)
Prečítajte si tiež: Kúpa a využitie Maca a Kotvičníka
Odporúčaná denná dávka: 1-2 kapsuly 2x denne
Hmotnosť jednej kapsuly: 500mg
Skladovanie: mimo dosahu detí, v suchu, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia, pri teplote 10-25°C, chráňte pred mrazom
Upozornenie: Prípravok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy! Užívanie v ase tehotenstva a dojčenia konzultujte so svojím lekárom! Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie!
Pred užívaním maca prášku sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Prečítajte si tiež: Výber pestreca mariánskeho
7 výhod Macy | Dr. Janine
Nutričné hodnoty Macy
Maca je bohatá na rôzne živiny. Nasledujúca tabuľka uvádza prehľad nutričných hodnôt v 100g maca prášku:
| Nutričná hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Vitamín C | 28 mg |
| Železo | 14.8 mg |
| Draslík | 2000 mg |
| Meď | 0.6 mg |
Nezabudnite, že zdravý životný štýl a vyvážená strava sú kľúčové pre vaše celkové zdravie.
Prečítajte si tiež: Všetko o pestovaní Goji