Železo je esenciálny minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých telesných funkciách, najmä v tvorbe červených krviniek a prenose kyslíka. U detí je dostatočný príjem železa obzvlášť dôležitý pre správny rast, vývoj a fungovanie imunitného systému.
Jamieson ponúka železo v tekutej a vysoko vstrebateľnej forme organického glukonátu s lahodnou citrusovou príchuťou tropického ovocia. Tento výživový doplnok prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, podporuje tvorbu červených krviniek, hemoglobínu, energie, prenos kyslíka v tele a prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Prečo je Železo Dôležité pre Deti?
- Podpora imunitného systému: Železo prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.
- Tvorba červených krviniek a hemoglobínu: Podporuje tvorbu červených krviniek a hemoglobínu, ktoré sú nevyhnutné pre prenos kyslíka v tele.
- Zníženie únavy a vyčerpania: Železo pomáha znižovať únavu a vyčerpanie.
- Energetický metabolizmus: Podieľa sa na energetickom metabolizme.
Dávkovanie Jamieson Železa pre Deti
Presné dávkovanie závisí od veku dieťaťa:
- Deti od 6 rokov: 1 čajová lyžička (5 ml) denne s jedlom.
- Staršie deti od 12 rokov a dospelí: 1 - 3 čajové lyžičky (5 - 15 ml) denne s jedlom.
U mladších detí sa odporúča poradiť s lekárom pred začatím užívania.
Zloženie: Každá čajová lyžička (5 ml) obsahuje 10 mg elementárneho železa (glukonát železnatý), čo predstavuje 71,43 % referenčnej výživovej hodnoty.
Prečítajte si tiež: Ako čistiť cievy prirodzene
Dôležité upozornenie: Výživový doplnok obsahuje železo, ktorého nadmerná dávka predstavuje vážne riziko poškodenia zdravia dieťaťa. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Čo robiť, Ak Má Vaše Dieťa Nedostatok Železa?
Nedostatok železa v tele najčastejšie vedie k anémii alebo chudokrvnosti. Ide o stav, keď telo nie je schopné zásobovať rôzne orgány a ich časti dostatočným množstvom okysličenej krvi v dôsledku nedostatku hemoglobínu. Ak máte podozrenie na nedostatok železa u vášho dieťaťa, je dôležité konzultovať s lekárom.
Príznaky Nedostatku Železa
- Únava a slabosť
- Bledá pokožka
- Dýchavičnosť
- Suché vlasy a pokožka
- Studené ruky a nohy
Potraviny Bohaté na Železo
Okrem výživových doplnkov je dôležité zabezpečiť dostatočný príjem železa aj prostredníctvom stravy. Existujú dva typy železa v potravinách: hemové a nehemové železo.
Medzi potraviny bohaté na hemové železo patria:
- Morské plody (mušle, ustrice a slávky)
- Červené mäso (hovädzie, jahňacie, zverina a bravčové)
- Pečeň (kuracia alebo hovädzia)
- Ryby (sardinky, halibut, treska, losos a tuniak)
- Hydina (kuracie a morčacie)
Medzi potraviny bohaté na nehemové železo patria:
Prečítajte si tiež: Stressease Jamieson a stres
- Vajcia
- Sušené ovocie, ako sú marhule, slivky a hrozienka
- Obohatené obilné výrobky, ako sú cereálie a cestoviny
- Strukoviny, ako je fazuľa, šošovica, hrach a sója
- Niektoré druhy zeleniny, ako je špargľa a špenát
Ďalšie Dôležité Informácie
- Uchovávanie: Uchovávajte pri teplote od 15 do 25 °C, mimo dosahu detí.
- Upozornenie: Pri výskyte precitlivenosti prestaňte používať. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy.
- Železo s postupným uvoľňovaním prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, podporuje tvorbu červených krviniek, hemoglobínu, energie, prenosu kyslíka v tele a prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
- Štúdie uvádzajú, že počas tehotenstva si plod ukladá železo dostupné od matky. Počas dojčenia nie je sérové železo dieťaťa závislé od hladiny sérového železa matky.
Vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre normálny rast, vývoj dieťaťa a pre správnu činnosť všetkých telesných orgánov. Hoci ľudské telo syntetizuje niektoré vitamíny, mnoho z týchto živín získava človek zo stravy. Vitamín D je v tuku rozpustný vitamín, ktorý podporuje rast zubov a kostí a reguluje vstrebávanie vápnika. Nedostatok vitamínu D môže viesť ku krivici u detí a osteomalácii a osteoporóze v neskoršom veku.
Anémia z nedostatku železa (VYHNITE SA TOMU!) 2024
Prečítajte si tiež: Vitamín C pre deti: Dôležité informácie