Výživový doplnok Jamieson B-komplex predstavuje kombináciu vitamínov skupiny B v špeciálnych tabletách s postupným uvoľňovaním. Tieto tablety uvoľňujú vitamíny počas 6 - 8 hodín a sú obohatené o cholín a inozitol. Vitamíny skupiny B sú esenciálne pre správne fungovanie organizmu a zohrávajú kľúčovú úlohu v mnohých procesoch.
Účinky Vitamínov Skupiny B
Vitamíny skupiny B majú široké spektrum priaznivých účinkov na ľudské zdravie:
- Biotín: Prispieva k správnej činnosti nervového systému a k udržaniu zdravých vlasov a pokožky.
- Kyselina pantoténová: Podporuje zdravú duševnú rovnováhu.
- Tiamín: Priaznivo ovplyvňuje správnu činnosť srdca.
- Vitamín B12: Podporuje tvorbu červených krviniek a správnu činnosť imunitného systému.
- Kyselina listová a niacín: Pomáhajú pri únave a vyčerpaní.
- Riboflavín: Napomáha zachovať dobrý zrak.
Vitamíny skupiny B sa často nazývajú "stresové vitamíny", pretože sa počas stresu vyplavujú. Sú to vitamíny rozpustné vo vode a telo ich neukladá. Preto je ich denný príjem nevyhnutný.
Zloženie Tablety Jamieson B-Komplex
Každá tableta obsahuje:
- Vitamín B1 (tiamínmononitrát) ... 100 mg (9 090 % RVH*)
- Vitamín B2 (riboflavín) ... 100 mg (7 142 % RVH*)
- Vitamín B3 (niacínamid) ... 100 mg (625 % RVH*)
- Vitamín B5 (pantetín) ... 10 mg (166 % RVH*)
- Vitamín B6 (pyridoxal 5-fosfát) ... 10 mg (714 % RVH*)
- Cholín bitartrát ... 10 mg
- Inozitol ... 10 mg
- Kyselina listová ... 1000 μg (500 % RVH*)
- Vitamín B12 (metylkobalamín) ... 500 μg (20 000 % RVH*)
- Biotín ... neuvedené
*RVH - Referenčná výživová hodnota
Prečítajte si tiež: Vitamín D pre dospelých
Dávkovanie a Upozornenia
Odporúčané dávkovanie je 2 tablety týždenne s jedlom. Dávkovanie je v súlade s legislatívou EÚ.
Upozornenie:
- Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
- Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
- Skladovať mimo dosahu malých detí pri teplote 15-25°C.
| Vitamín | Účinok |
|---|---|
| B1 (Tiamín) | Metabolizmus glukózy, neurotransmisia, činnosť srdca |
| B2 (Riboflavín) | Výroba energie, metabolizmus živín, prevencia migrén |
| B3 (Niacínamid) | Výroba energie, metabolizmus živín |
| B5 (Kyselina pantoténová) | Duševná rovnováha |
| B6 (Pyridoxín) | Syntéza serotonínu |
| B12 (Kobalamín) | Syntéza DNA, tvorba červených krviniek, myelinizácia nervových buniek |
| Biotín | Nervový systém, vlasy, pokožka |
| Kyselina listová | Zmiernenie únavy a vyčerpania |
Vitamíny skupiny B hrajú kľúčovú úlohu v telesných procesoch, ktoré produkujú energiu potrebnú na prekonanie stresu. Vitamín B6 pomáha pri syntéze enzýmov potrebných na tvorbu serotonínu, chemickej látky v mozgu, ktorá vyvoláva pocit uvoľnenia a pokoja.
Prečítajte si tiež: Vitamín E a zdravie
Prečítajte si tiež: Všetko o vitamíne B12 a jeho účinkoch
tags: #jamies #vitamin #b #s #uvolnovanim