Darovanie krvi je cenný čin, ktorý zachraňuje životy. Na Slovensku existuje niekoľko spôsobov, ako sa stať darcom krvi a získať za to rôzne benefity. Tento článok poskytuje podrobné informácie o darovaní krvi, vitamínových doplnkoch pre darcov, zľavách na kúpeľné pobyty a dôležitosti dopĺňania železa.
Benefity pre darcov krvi
Poistenci, ktorí bezplatne darovali krv, získajú po každom odbere krvi vitamínový doplnok, ktorý pomáha k rýchlejšej regenerácii organizmu po darovaní krvi. Každý poistenec má nárok na 1 balenie vitamínov za 1 odber. Vitamínový doplnok získa každý darca bez ohľadu na to, či daruje plnú krv alebo len krvnú plazmu či krvné doštičky.
Ako získať vitamínový doplnok
Po odbere krvi si na transfúznej stanici vyzdvihnite potvrdenie o darovaní krvi. Potvrdenie (nie staršie ako 3 mesiace) doručte do ktorejkoľvek z našich pobočiek. Vitamíny vám v pobočke odovzdá jeden z našich kolegov.
Zľava do kúpeľov pre darcov krvi
Naši poistenci, držitelia plakiet za mnohonásobné darovanie krv, môžu využiť zľavy až do výšky 25 % v najznámejších kúpeľoch Slovenska zameraných na reumatické ochorenia - Piešťany a Smrdáky. Zľava platí na kúpeľné alebo relaxačné pobyty vo všetkých hoteloch v Slovenských liečebných kúpeľoch Piešťany alebo Smrdáky.
Pri nahlasovaní do kúpeľov sa stačí preukázať preukazom poistenca a preukazom darcu krvi, ktorý potvrdzuje udelenie Janského plakety. Zľava sa nevzťahuje na pobyty, ktoré sú čiastočne hradené zdravotnou poisťovňou.
Prečítajte si tiež: Všetko, čo potrebujete vedieť o vitamíne D
Aké sú zľavy pre darcov?
| Hodnota plakety | Výška zľavy |
|---|---|
| Bronzová | 10% |
| Strieborná | 15% |
| Zlatá | 20% |
| Diamantová | 25% |
Darca krvi po overení v mobilnej aplikácii alebo ePobočke dostane notifikáciu na vyzdvihnutie balenia multivitamínového doplnku na pobočke VšZP. Ocenený darca po overení v mobilnej aplikácii alebo ePobočke dostane notifikáciu na vyzdvihnutie vitamínového balíčku na pobočke VšZP.
V mobilnej aplikácií VšZP a ePobočke sa nachádza sekcia „Som darca krvi“ určená všetkým darcom krvi. Podmienkou je registrácia darcu, ktorej súčasťou je priloženie fotografie Preukazu darcu krvi a darovania, prípadne ocenenia. Tým sa vytvorí v aplikácií karta darcu.
Ako sa stať darcom krvi: Podrobný návod na darovanie krvi
Moja krvná skupina
Moja krvná skupina je spoločným dielom Dôvery a Slovenského Červeného kríža. Pomáha hľadať darcov krvi pre konkrétnych pacientov, radí v otázkach darcovstva a posmeľuje prvodarcov.
Potrebuje niekto vo vašom okolí súrne krv? Napíšte nám, oslovíme našich priaznivcov s výzvou na darovanie krvi pre konkrétneho pacienta. Hľadáte aktuálne informácie o darovaní? Tie tu nájdete tiež.
Prečítajte si tiež: Prečo je zinok dôležitý a ako ho sledovať?
Zaujímavé informácie o darovaní krvi a poradňu nájdete aj na webe mojakrvnaskupina.sk, kde sa môžete prihlásiť na odber newslettera pre darcov krvi.
Podmienky darovania krvi
Ak chcete darovať krv, musíte spĺňať isté podmienky. Napríklad vplýva na darovanie krvi vek, váha, či zdravotný stav. Darovanie krvi po covide je možné 14 dní po kompletnom vyliečení. Darovanie krvi lieky určite ovplyvňujú. Darca nesmie užívať antibiotiká a tiež dlhodobo iné lieky (okrem hormonálnej antikoncepcie u žien).
Váš vek musí byť v rozmedzí 18 až 60 rokov, váha minimálne 50 kg a nesmiete trpieť žiadnym infekčným ochorením a ani sa na žiadne liečiť. Darovanie celej krvi môžu muži podstúpiť každé 3 mesiace a ženy každé 4 mesiace, aby si krv dokázala úplne doplniť zásoby železa a červených krviniek. Odber samotnej plazmy alebo krvných doštičiek môžete podstúpiť každé 2 týždne.
Príprava na darovanie krvi
Ešte predtým, ako pôjdete darovať krv, by ste sa mali pripraviť. Je potrebné byť dostatočne hydratovaný a nepiť žiadny alkohol. Najedzte sa, no vyhnite sa mastným a ťažkým jedlám. Na darovanie krvi sa snažte prísť dobre vyspatý a oddýchnutý. Ak máte obavy, oznámte personálu, že krv darujete prvý krát.
Aby ste boli pripravený na darovanie krvi, je dôležité nejesť žiadne tučné jedlá ako mliečne výrobky, mastné mäso, čokoládu, orechy alebo smažené jedlá aspoň 14 hodín pred plánovaným odberom. Pite dostatočne veľa vody, čaju či ovocných štiav, ak pijete kávu tak bez mlieka. Ráno pred odberom nehladujte a doprajte si ľahké raňajky v podobe ovocia, zeleniny alebo netukového pečiva. Nepite alkohol, pred odberom nefajčite.
Prečítajte si tiež: Výživové doplnky a vitalita
Priebeh darovania krvi
- Registrácia: Po príchode na miesto odberu sa zaregistrujete.
- Lekárska kontrola: Najskôr vyplníte dotazník, potom vám bude odobraté malé množstvo krvi, podľa čoho lekár vyhodnotí váš zdravotný stav. Sleduje sa hlavne hladina hemoglobínu a železa. Následne vám bude pravdepodobne ponúknuté malé občerstvenie a stretnete sa s lekárom, ktorý zhodnotí, či ste vhodný darca na základe vášho krvného obrazu a dotazníka, ktorý ste vyplnili.
- Samotný odber: Ak budete vhodný adept, posadia vás do odberovej miestnosti a v priebehu asi 10 minút vám odoberú približne 450 ml krvi. Miesto odberu sa dezinfikuje, vpichne sa ihla a odoberie cca 450-500 ml krvi, čo je 10% objemu krvi vo vašom tele. Odber trvá do 10tich minút. Pri odbere sa používajú vždy nové a sterilné pomôcky a všetko prebieha pod dozorom lekára. Odoberá sa bezpečné množstvo krvi, ktoré si vie organizmus doplniť do 24 hodín (červené krvinky niekoľko týždňov).
- Oddych: Po odbere si na mieste môžete dopriať oddych a občerstvenie. Po príchode domov a po zvyšok dňa by ste mali oddychovať, nepiť alkohol, nefajčiť a vyhnúť sa športu a námahe.
Riziká a vedľajšie účinky
Darovanie krvi je vo všeobecnosti považované za úplne bezpečné. Je to aj kvôli tomu, že každý darca musí splniť množstvo podmienok pred samotným darovaním. Ak by lekár na základe vyšetrenia a dotazníka vyhodnotil, že darovanie môže byť pre vás rizikové, tak vás dočasne alebo na trvalo vyradí z darcovstva.
Môžu sa objaviť dočasné vedľajšie nežiadúce účinky ako je závrat, únava alebo slabosť, prípadne bolesť alebo modrina v mieste vpichu. V prípade, ak by sa u vás po darovaní prejavili akékoľvek zdravotné problémy (horúčka, infekcia, zimnica), ihneď vyhľadajte lekára. Takéto ťažkosti sú však zriedkavé.
Starostlivosť po darovaní
Po odbere je potrebné zvýšiť príjem tekutín počas nasledujúcich 48 hodín, konzumovať vyváženú ľahkú stravu. Nasledujúci deň skôr relaxovať a vyhýbať sa intenzívnej fyzickej námahe.
Prečo darovať krv?
Darovanie krvi zachraňuje životy. Krv možno získať len darovaním a nedá sa nahradiť ničím iným. Je nutná pri mnohých medicínskych postupoch - pri operáciách, komplikovaných pôrodoch, úrazoch a je potrebná napríklad aj pre onkologických pacientov (1).
Darovanie krvi môže mať pozitívny vplyv na vaše mentálne a fyzické zdravie. V prvom rade si vďaka darovaniu krvi overíte, že ste naozaj fit a na darovanie krvi ste tak vhodný adept. Pravidelné darovanie krvi tiež pozitívne vplýva na zníženie krvného tlaku a tak znižuje riziko infarktu a mŕtvice (5). Darovanie krvi prispieva k pocitu spolupatričnosti a zlepšuje emocionálnu pohodu (6).
Železo a darovanie krvi
Železo je dôležité pre darcov krvi. Telo si ho však nevytvára. Je preto dôležité ho dopĺňať vyváženou stravou. „Odberom krvi darca stratí 220 - 250 miligramov železa.
NTS apelovala na dopĺňanie železa. Ozrejmila, že medzi potraviny bohaté na železo patrí napríklad červené mäso, strukoviny, tmavozelená zelenina či orechy. Ľuďom tiež poradila, ako zlepšiť vstrebávanie železa, a to napríklad fermentovaním potravín. Vhodné je podľa nej tiež kombinovať potraviny bohaté na železo s vitamínom C a konzumovať mliečne výrobky, kávu a čaj minimálne dve hodiny pred alebo po jedle.
Lieky a darovanie krvi
Ak sa pýtate či môžem darovať krv ak užívam lieky, tak odpoveď závisí od druhu lieku, druhu ochorenia, od času kedy sa liek užíval, od krajiny kde chcete krv darovať a dokonca aj od konkrétnej transfúznej stanice, ktorá vám krv odoberá.
- Hormóny štítnej žľazy nevylučujú darovanie, rovnako ani antikoncepcia.
- Ani lieky na vysoký tlak nie sú problém, ak sa neužijú pred darovaním a hladina krvného tlaku je prípustná.
- V dotazníku uvádzate, aké lieky užívate, a pri vyšetrení to konzultujete s lekárom transfúzneho oddelenia, ktorý sa rozhodne, či môžete darovať krv s príslušným liekom.
Nezabudnite ani na voľnopredajné výživové doplnky a lieky na alergiu.
Ak si chcete overiť, či váš liek predstavuje prekážku v darovaní, môžete tak urobiť na našom webe tu.