Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Kolagén ostatní zákazníci? Pozrite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci. Ľudia hodnotia produkty v kategórii Kolagén na 96 %.
Čo je kolagén a prečo je tak dôležitý?
Kolagén je najviac zastúpený štrukturálny proteín v ľudskom tele. V skutočnosti tvorí asi 30% všetkých telesných bielkovín. Konkrétne je kolagén kľúčovou zložkou našich spojivových tkanív a zohráva kľúčovú úlohu pri podpore sily, flexibility a pohybu.
Kolagén sa v našom tele stará predovšetkým o pružnosť, a to ako pokožky, tak aj spojivových tkanív - väzov, šliach, chrupaviek, kostí a kĺbov. Koža stráca pevnosť a elasticitu a tým aj schopnosť viazať vodu. Tvorba kolagénu sa s vyšším vekom postupne znižuje až sa celkom zastaví a preto je potrebné ho dopĺňať. Najúčinnejšie je vnútorne pomocou tzv. Hydrolyzovaný kolagén alebo kolagénne peptidy sú malé bioaktívne molekuly s lepšou absorpciou do organizmu a tým aj s vyššou účinnosťou.
S pribúdajúcim vekom sa však prirodzená tvorba kolagénu spomaľuje. Podľa najnovších vedeckých zistení (2025), sa jeho syntéza sa znižuje približne o 1 až 1,5 % ročne. To môže viesť k suchšej pokožke, vráskam, strate pevnosti tkanív či problémom s kĺbmi.
Vedeli ste, že kolagén začne ubúdať už pred tridsiatkou?
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na ryžové mlieko a kolagén
Typy kolagénu:
- Typ I - najrozšírenejší typ, nachádza sa v koži, v šľachách, väzive i v kostiach.
- Kolagén podporuje a obnovuje pružnosť pokožky, redukuje tvorbu vrások a celkové prejavy starnutia.
O kolagéne ste už určite počuli - mnohí ho vyhľadávajú pre jeho účinky na pleť, kĺby či pokožku. Vedeli ste však, že nie je kolagén ako kolagén? Na trhu existuje množstvo rôznych druhov, a práve preto môže byť ťažké zistiť, ktorý je pre vás ten pravý.
Rastlinný vs. živočíšny kolagén
Na trhu nájdete širokú ponuku rôznych kolagénov. Základný rozdiel spočíva v tom, či pochádza z rastlinných alebo zo živočíšnych zdrojov.
Živočíšny kolagén pochádza z tkanív a orgánov zvierat. Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, ale vedci upozorňujú, že doplnky s kolagénovými peptidmi telo najprv rozloží na jednotlivé aminokyseliny. Nie je teda zaručené, že sa tieto aminokyseliny opäť využijú práve na tvorbu kolagénu v pokožke, kĺboch alebo väzoch. Živočíšny kolagén navyše nemusí byť úplne čistý - časti použité na výrobu môžu obsahovať stopy pesticídov, hormónov, antibiotík či ťažkých kovov.
Naopak, rastlinný kolagén prirodzene neobsahuje živočíšne zložky ani samotný kolagén. Namiesto toho dodáva telu „stavebné zložky“, ktoré sú potrebné na jeho vlastnú tvorbu. Patria sem aminokyseliny, vitamíny a minerály, ako je vitamín C, zinok či oxid kremičitý.
Prečítajte si tiež: Kolagén: tekutý alebo práškový?
Ako si vybrať najlepší kolagén: 4 najdôležitejšie tipy
Pri výbere kolagénu by ste mali zvážiť niekoľko faktorov:
- Forma kolagénu: Kolagén je dostupný v rôznych formách a najčastejšie ho nájdete ako:
- Kolagén v kapsulách alebo tabletách - ideálny pre tých, ktorí preferujú užívanie bez prípravy a zabezpečuje presnú dávku kolagénu.
- Kolagénový nápoj (tekutá forma) - hotový drink, ktorý stačí vypiť. Tekutý kolagén ocenia tí, ktorí nechcú tráviť čas jeho prípravou alebo majú problém s prehĺtaním klasických tabliet či kapsúl.
- Kolagén v prášku - ide o flexibilnú formu, pretože ho stačí rozpustiť vo vode a rýchlo tak pripraviť chutný nápoj. Je praktický aj na cestovanie alebo do práce.
- Zdroj kolagénu: Lepšie je siahnuť po kolagéne, ktorý je čistý a neobsahuje stopy pesticídov či iných nežiaducich látok, ako je to často pri živočíšnom kolagéne. Rastlinný kolagén je preto lepšou voľbou - hoci neobsahuje samotný kolagén, látky, ktoré poskytuje, dokážu v tele prirodzene spustiť jeho tvorbu.
- Obsah účinných látok: Napríklad by mal obsahovať vitamín C, ktorý prispieva k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii kostí, chrupaviek aj pokožky. Ďalej je vhodné, aby obsahoval koenzým Q10, ktorý patrí medzi najsilnejšie antioxidanty a podľa vedcov môžu doplnky s jeho obsahom redukovať vrásky aj jemné linky a zároveň zlepšujú štruktúru pokožky. Rovnako je dôležitá prítomnosť esenciálnych aminokyselín, ktoré sa podieľajú na stavbe kolagénu a podporujú jeho účinnú tvorbu v tele.
- Vegánske a vegetariánske zloženie: Kvalitný kolagén by nemal obsahovať zbytočné prísady, konzervanty alebo chemické látky, ktoré môžu znižovať účinnosť vitamínov a aminokyselín. Ak preferujete vegánske alebo vegetariánske produkty, uistite sa, že kolagén neobsahuje živočíšne zložky a nebol testovaný na zvieratách.
Recenzie produktov
Biomedica MARINE Kolagen drink LIMIT + darček, 2 x 30 vrecúšok: Výhodné veľké balenie za skvelú cenu + ešte aj super darček.. Veľká spokojnosť.
Ch-Alpha kolagénové peptidy balené v pitných ampulkách - dávka 1 mesiac, 30 x 25 ml: Som veľmi spokojný s týmto produktom, odporúčam ho všetkým.
Skúsenosti užívateľov
Ahoj ja beriem už 3 mesiac colagen dr Max 10 000 stojí 24.99 ale niekedy je v akcii za 19.99 mne zabral lepšia pleť aj vlasy a kolena ma až tak nebolia nakoľko som po operacii.
Ja beriem zeen kolagen. Ten mi najviac sadol a kolena su na tom lepsie ako pred tym.
Prečítajte si tiež: Hydrolyzovaný kolagén Colafit
Tiež otom uvažujem že začnem brat 🤔ja mam najlepsie skusenosti s Inca collagenom. Podla mna je to top produkt na trhu. Beriem ho uz skoro 4 roky a pomohol mi aj na klby, aj na hojenie ran a tak isto aj na plet a vlasy. Co sa tyka davky v mg je uplne postacujuca a hlavne je to morsky a bioaktivny kolagen, co je pre nase telo najprirodzenejsie a najlepsie vyuzitelne 🙂
Baby aj napriek tomu, ze cakam nase prvorodene dietatko som kolagen neprestala uzivat. samozrejme, ze som sa poradila aj s doktorom a povedal, ze kludne mozem. uzivam Zeen Collagen, ktory mi velmi vyhovuje.
Ja používam tento kolagén ktorý sa pije a je super vyživuje a regeneruje môžem len odporúčať 👍🏼
Top 5 produktov
Teraz vám predstavíme top 5 produktov, ktoré nájdete v našej ponuke:
- Vegmart Vollagen® 1200 mg (vegánsky kolagén), 60 kapsúl: Vegánsky kolagén značky Vegmart je novinka zo sortimentu našej značky a prináša patentovaný komplex aminokyselín v identickom pomere, aký sa prirodzene nachádza v kolagéne, no bez obsahu živočíšnych zložiek. Každá kapsula obsahuje 600 mg čistého Vollagen® v podobe komplexu aminokyselín, bez prídavných látok.
- Kollagen Drink - Active Vegan Collagen - tekutý kolagénový nápoj, 500 ml: Tekutý kolagénový drink, obsahujúci až 7 esenciálnych aminokyselín, minerálov a vitamínov. Ide o najlepší kolagén na pitie, v ktorom nájdete aj dôležité mikronutrienty, ako sú vitamíny C, D, E a B7. Nechýba ani kyselina hyalurónová a z minerálov hlavne kremík - jednoducho všetko, čo telo potrebuje pre prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Organika Vegan collagen booster (rastlinný), prášok, 150 g: Tento kolagén obsahuje unikátnu synergicky pôsobiacu zmes 7 rastlinných zložiek, ktoré podporujú prirodzenú tvorbu kolagénu v tele. Obsahuje hlavne kľúčové aminokyseliny glycín, prolín a hydroxyprolín, ktoré sú hlavnými stavebnými kameňmi kolagénu.
- Vegetology Vollagen - vegan kolagén, 60 kapsúl: Ide o rastlinnú alternatívu ku klasickému živočíšnemu kolagénu, avšak s vysokým obsahom - až 1000 mg v dennej dávke. Obsahuje komplex aminokyselín, ktoré sú v rovnakom pomere ako prirodzený kolagén a telo ich môže využiť, pričom zároveň stimuluje tvorbu ďalšieho kolagénu.
- Naturtreu Očarujúca - Vegánsky kolagén s vit. C, kys. hyalurónovou a Q10, prášok 300 g: Tento výživový doplnok je obohatený o kyselinu hyalurónovú, koenzým Q10, vitamín C, probiotické kultúry a vysokokvalitné aminokyseliny, čím vytvára unikátny komplex podporujúci prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
Movisan Kolagen II - recenzie
Movisan Kolagen II je kvalitný doplnok stravy vyrobený podľa novej nórskej receptúry. Unikátna kombinácia látok z neho robí perfektného pomocníka v starostlivosti o Vaše kĺby a kĺbové chrupavky.
- Prémiový natívny kolagén typu 2
- Stačí jedna kapsula denne
- Podpora tvorby pojivových tkání
- Udržuje tvorbu kolagénu pre zdravé chrupavky
Natívny kolagén typu 2 tvorí viac ako 70 % kĺbovej chrupavky, ktorá zaisťuje elasticitu kĺbov. S pribúdajúcim vekom bohužiaľ klesá prirodzená tvorba kolagénu v ľudskom tele a je nevyhnutné mu ho dodávať.
Vyjadrenia užívateľov:
- Po užívaní Movisan kolagén II pociťujem celkove zlepšenie v pohyblivosti. Predtým má bolieval chrbát, a po bráni Movisan sa to veľmi zlepšilo. Taktiež bolesť v kolene sa vytratila jeho používani.
- Molitan kolagén II som testovala iba krátko, ale zbadala som pozitívne účinky. Pred užívaním som mala problém s pravým kolegom, pri určitých pohyboch mi v ňom prasklo a následne sa objavila bolesť.
- Tento produkt som vyskúšala prvý krát a bola som veľmi milo prekvapena pozitívnym účinkom nakoľko má už dlhšie trápia bolesti kolien najmä po náročnom dni v práci.
- Stací kapsulu zapiť vodou,nic netreba rozpúšťať vo vode a čakať....ráno pri vstávaní uz nepočujem praskanie kĺbov...pevné nechty...
- Uzivam kolagen asi mesiac. Uzivanie je prijemne, kapsule sa lahko prehltaju. Citim priaznive ucinky, klby ma menej bolia a aj po schodoch uz vybehnem lahsie.
Movisan kolagen ma atraktivne moderne balenie, jednoduché uzivanie, kedy staci jedna tableta denne a skvele zlozenie. Nespôsobuje mi tazobu na zaludku, ako niektoré vyzivove doplnky. Pocas testovania 1 balenia po vyse mesiaci pravidelneho uzivania pozorujem znizenu rannu stuhnutost a bolestivost klbov.
Mýty o kolagéne
Mýtus 1: Kolagén z krému sa vstrebáva cez pokožku.
Toto tvrdenie je najčastejším mýtom v kozmetickom priemysle. Kolagén má príliš veľkú molekulu na to, aby prenikol cez vrchné vrstvy pokožky (epidermis). Krémy s kolagénom môžu dočasne zlepšiť pocit hydratácie či vytvoriť ochranný film, no neprenášajú kolagén do hlbších vrstiev kože.
Fakt: Ak chceme skutočne stimulovať tvorbu kolagénu, najúčinnejšie je perorálne užívanie hydrolyzovaného kolagénu spolu s vitamínom C a ďalšími kofaktormi.
Mýtus 2: Čím viac kolagénu, tým lepší účinok
Veľké množstvo kolagénu (napr. 10 000 mg denne) neznamená automaticky lepší výsledok. Záleží na type, vstrebateľnosti a kombinácii s ďalšími látkami. Napríklad natívny kolagén typu II účinkuje už pri 40 mg denne - pretože nepôsobí ako stavebný materiál, ale imunologicky.
Fakt: Pre kĺby môže byť účinnejších 40 mg natívneho kolagénu typu II ako 10 g hydrolyzovaného typu I. Dôležitá je aj dĺžka užívania - minimálne 2-3 mesiace.
Mýtus 3: Kolagén je len pre ženy a len na pokožku
Aj keď je kolagén častým prvkom v „beauty“ doplnkoch pre ženy, jeho význam zďaleka nekončí pri pleti. Kolagén je kľúčový aj pre mužov, športovcov, seniorov - ovplyvňuje šľachy, väzivá, kosti, črevá aj cievy.
Fakt: Kolagén podporuje celkové zdravie pohybového aparátu, nielen krásu.
Mýtus 4: Konský kolagén je vhodný pre ľudí
Produkty pre zvieratá nepodliehajú rovnakým prísnym reguláciám ako doplnky stravy alebo liečivá pre ľudskú spotrebu. To môže znamenať rozdiely v čistote surovín, prítomnosti nežiaducich látok alebo dokonca vyšších dávkach, ktoré by mohli byť pre človeka škodlivé.
Fakt: Žiadne klinické štúdie nepodporujú bezpečnosť a účinnosť konského kolagénu Alavis pri užívaní ľuďmi.
Mýtus 5: Účinok kolagénu je okamžitý
Niektorí očakávajú účinok už po niekoľkých dňoch, no účinky kolagénu sú „na dlhé lakte“. Chrupavka, šľachy aj pokožka sa obnovujú pomaly.
Fakt: Väčšina štúdií zaznamenala prvé viditeľné účinky po 8-12 týždňoch pravidelného užívania.