Čistý kolagén na jazvy: Recenzie a účinky

Každé poškodenie kože zanecháva jazvu. Záleží len na tom, ako viditeľná je. Či už ide o jazvu po úraze, operácii alebo po kožnom ochorení, vždy by sme chceli, aby ju bolo čo najmenej vidieť. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako minimalizovať ich vzhľad, pričom jedným z nich je aj použitie kolagénu.

Ako sa starať o jazvy?

Jazvy je veľmi vhodné skoro po uzavretí rany alebo vybratí stehov pravidelne aspoň 3x denne masírovať tzv. tlakovou masážou. Na ošetrenie je vhodná kvalitná nechtíková masť či šípkový olej.

Čo pre to môžeme urobiť? Opýtali sme sa MUDr. Čo môže ovplyvniť pacient? "Môže dodržiavať poučenie lekára v pooperačnom alebo pozákrokovom režime. „Je to neuveriteľné, ale najčastejšie masťou.

„Mal by obsahovať osvedčené látky, pri ktorých poznáme jasný efekt v podpore hojenia rany a správneho dozrievania jazvy − silikónový olej, antioxidanty, polypeptidy, kyselinu hyalurónovú, výťažky z cibule − a vhodný masťový základ, ktorý určuje kozmetickú prijateľnosť prípravku. Tá je tiež mnohokrát limitujúca pri voľbe pacienta ho na ošetrenie jazvy použiť.

Možnosti ošetrenia jaziev

Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť vzhľad jaziev:

• Krémy a gély: Vyhladzujú, zmäkčujú a zjemňujú nové aj staršie jazvy. Zmierňujú svrbenie, opuchy a začervenanie.
• Samolepiace fólie: Obsahujú silikónový gél, ktorý zlepšuje stav hypertrofických a keloidných jaziev. Zlepšenie sa dostaví po troch mesiacoch.
• Aloe vera: Gél z aloe vera napomáha regenerácii tkanív a zosvetľuje pokožku.
• Vitamín E: Aplikácia vitamínu E priamo na jazvu podporuje hojenie.
• Jablčný ocot: Kyseliny v jablčnom octe odstraňujú poškodenú vonkajšiu vrstvu pokožky a majú zosvetľujúce účinky.
• Levanduľový olej: Znižuje viditeľnosť starších jaziev a pôsobí ako prevencia proti vzniku nových jaziev.

Prečítajte si tiež: Taurín – čo potrebujete vedieť

Kolagén a jeho vplyv na hojenie rán

Kolagén je najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele. V kozmetickom priemysle sa zdôrazňuje najmä jeho úloha v pleti, vlasoch či nechtoch, ale to nie je zďaleka všetko. Je základným stavebným prvkom spojivového tkaniva a zabezpečuje pevnosť, pružnosť aj odolnosť tkanív, ktoré dennodenne zažívajú rôznu záťaž. Problém je len ten, že ako človek starne, jeho telo produkuje čoraz menšie množstvo vlastného kolagénu. Preto je dôležité si ho priebežne od určitého veku dopĺňať, na čo slúžia kvalitné výživové doplnky.

Keď sa koža alebo iné tkanivo poškodí, telo okamžite spúšťa proces hojenia. Kolagén v ňom zohráva kľúčovú úlohu. Kolagén je súčasťou procesu hojenia rany od prvej fázy. Sú k dispozícii aj štúdie, ktoré potvrdzujú schopnosť kolagénu pomôcť pri hojení rán napríklad po spálení kože.

Práve kolagén zabezpečuje výstavbu nového tkaniva a spevnenie jazvy. Operácia je pre telo záťažou, pri ktorej dochádza k porušeniu viacerých vrstiev tkaniva. Proces hojenia vyžaduje presne koordinovanú tvorbu nových buniek, a práve kolagén je ich spojivom. Zabezpečuje, aby sa rana zatiahla pevne a bez zbytočných komplikácií.

Ak je doplnok skutočne kvalitný a účinný, telo ho dokáže využiť ako svoj vlastný. Spracuje kolagénové peptidy a nové molekuly kolagénu si zabuduje tam, kde to najviac potrebuje. Všeobecne platí, že kolagén prijatý organizmom sa prejaví najskôr tam, kde ide “o život”, v hojacich sa ranách, šľachách a kĺboch, kostiach, pokožke, vlasoch, nechtoch a iných miestach v tele.

Častou otázkou je aj to, či pomôže sypanie hydrolyzovaného kolagénu priamo na ranu. Tento postup sa neodporúča.

Prečítajte si tiež: Ako kolagén pomáha pleti

Ako si vybrať kolagén?

Existuje viacero typov kolagénov. Kolagén typu II tvorí podstatnú časť našich kĺbových chrupaviek, až niečo okolo 70 %. Aj preto býva veľmi často označovaný za tzv. Kolagén typu III je obsiahnutý predovšetkým v tkanivách, v ktorých sa nachádza i kolagén typu I.

Ako si vybrať najlepší kolagén na pleť, vlasy a nechty? Túto tému je vhodné si dôkladne naštudovať a my vám v tom pomôžeme. Kolagén patrí medzi kľúčové stavebné bielkoviny a tvorí akýsi základ tela stavovcov. Nachádza sa v chrupavkách, kostiach, kĺboch a u človeka tvorí až 80 % hmoty kože. Ľudské telo si ho tvorí samo z aminokyselín, ale v dostatočnom množstve ho produkuje len do určitého veku. Práve preto odborníci v uplynulých desaťročiach vytvorili doplnok - špeciálne spracovaný kolagén získaný zo živočíšnych zdrojov.

Ak je kolagén spracovaný precízne, môže pri dlhodobom používaní priniesť človeku množstvo benefitov. Okrem toho pomáha posilniť vlasy, urýchliť ich rast a zvýšiť ich hustotu a odolnosť. Podporuje tiež rast pevnejších a odolnejších nechtov.

Pri spracovaní kolagénu dochádza k jeho štiepeniu na malé peptidy, ktoré ľudské telo pri užití dokáže vstrebať. Peptidy však musia mať zachovanú svoju prirodzenú štruktúru helisy. Kolagén nemožno štiepiť pôsobením tepla, ako sa to deje napríklad pri varení vývaru z kostí. Peptidy by to mohlo poškodiť a získaný kolagénový doplnok by mal len mizivý účinok. Kolagénové peptidy by mali byť čisté, bez aróm, ochutenia či konzervantov, ktoré by mohli sťažiť vstrebávanie peptidov. Do tela sa vstrebáva najlepšie vo forme nápoja, ale kvôli trvanlivosti a čistote by ho mal výrobca spracovať do formy prášku.

Kolagénový výživový doplnok je dostupný vo viacerých formách - práškový, tekutý, ale i v kapsulách. Tekutý kolagén je čoraz viac obľúbenejší a rozšírenejší. Veľmi populárny je aj kolagén v prášku. Kolagénové kapsuly obsahujú v podstate kolagén v práškovej forme.

Prečítajte si tiež: Olej na vrásky

Odporúčaná denná dávka je medzi 2500 až 5000 mg. Každý kolagén ma ideálne dávkovanie vyznačené na balení. Toto číslo však nie je až také dôležité, dôležitá je vstrebateľnosť tzn. koľko kolagénu naše telo využije.

Kolagén môžete užívať kedykoľvek počas dňa. Neodporúča sa ho však užívať počas jedla, alebo krátko po či pred jedením. Pre viditeľné účinky sa kolagén odporúča užívať 3 a viac mesiacov.

Podľa rôznych štúdii už vieme, že s pribúdajúcim vekom sa tvorba kolagénu v tele znižuje. Kolagén sa preto odporúča užívať napríklad ľudom, ktorí:

• maju problémy s pohybovým aparátom a chrbticou
• majú problémy so šlachami a svalmi
• veľa športujú
• sú po úraze
• chcú zlepšiť vzhľad pokožky, vlasov a nechtov

Vo všeobecnosti platí, že rybí kolagén ma lepšiu vstrebateľnosť ako hovädzí. Čistý kolagén ma lepšiu vstrebateľnosť. Do kolagénu sa odporúča pridať len niekoľko vitamínov - predovšetkým vitamín C.

Recenzie a skúsenosti s rôznymi kolagénovými produktmi

Na trhu existuje množstvo kolagénových produktov. Medzi najpopulárnejšie patria Inca Collagen, Zeen Collagen a Bionutrian Marine Collagen. Pozrime sa na porovnanie týchto produktov:

Inca Collagen

Inca Collagen je obľúbený kolagénový doplnok, ktorý rebríčku predajnosti nekraľuje len tak náhodou. Čistý produkt vysokej kvality, ktorý vo svojom zložení nič neskrýva. Ponúka čisté, kvalitné zloženie bez pridaných látok navyše. Je trojzložkový, teda nachádza sa v ňom kolagén typu I, kolagénu typu II a nechýba ani kolagén typu III. Má praktické balenie vo vreckách, jednoducho sa užíva, je bez chuti a takmer i bez nepríjemného rybacieho zápachu.

Recenzie na Inca Collagen

• "Užívam Inca Collagen už viac ako 4 roky a je skvelý. Vyskúšala som rôzne kolagény, od iných výrobcov a nie sú také účinné. Vďaka Inca Collagen ma už nebolia kĺby, moje vlasy sú zdravšie, nechty pevnejšie a pokožka pružnejšia."
• "Pred 2 mesiacmi som mala vážnejšiu operáciu kolena a keďže som chcela niečo naozaj účinné, tak som skúsila Inca Collagen. A musím uznať, že som sa mýlila, keď som si myslela, že je to len platená reklama, keďže som videla ako ho odporúča veľa celebrít. Ja som však obyčajný človek a mne teraz, keď rehabilitujem, úplne pomáha."
• "Po troch detičkách som užívala rôzne vitamíny, toniká na vlasy aj rôzne šampóny, ale až Inca Collagen mi pomohol. Výhodou je aj jednoduché užívanie, kedykoľvek počas dňa do pohára s vodou. Určite budem s užívaním pokračovať a vrelo odporúčam."

Zeen Collagen

Zeen Collagen je prémiový morský kolagén pôvodom z Francúzska. Za zmienku však rozhodne stoja i jeho účinky na krásu. Aj Zeen kolagén je hydrolyzovaný. Zeen Collagen má praktické balenie, aj vďaka ktorému sa veľmi jednoducho užíva. Jedno balenie Zeen Collagenu, ktoré vám vystačí na 30 dní, je dostupné za orientačnú cenu 49 €.

Recenzie na Zeen Collagen

• "Ahoj Romanka, aj ja uzivam momentalne a uz vlastne dlhsi cas morsky kolagen. Mam Zeen Collagen, ktory je velmi dobry, mne osobne veeeermi vyhovuje."
• "cikita velmi dobre si urobila. Ja som tiez na zaklade odporucani kamosiek zacala s tym zlatym a neverim vlastnym ociam, ako sa zacalo mojim vlasom darit."
• "Momentálne mám zeen collagen zlatý a ten je práškový, je chuťovo dobrý a myslím, že aj cena je taká normálna."

Bionutrian Marine Collagen

Najviac nás však presvedčil kolagén Bionutrian Marine Collagen - švajčiarska kvalita stojí naozaj za to. V porovnaní s inými kolagénmi Bionutrian priniesol viditeľné výsledky za veľmi rýchly čas, zredukovali sa mi jazvy po akné a úplne sa vytratila bolesť niekoľkokrát vykĺbeného kolena.

Recenzie na Bionutrian Marine Collagen

• "V porovnaní s inými kolagénmi Bionutrian priniesol viditeľné výsledky za veľmi rýchly čas, zredukovali sa mi jazvy po akné a úplne sa vytratila bolesť niekoľkokrát vykĺbeného kolena."
• "Musím priznať, že akonáhle som začínala Bionutrian užívať, za niekoľko dní sa môj stav neuveriteľne zlepšil, bolesti kĺbov prestali a na moju radosť som zistila, že moja pleť sa vyhladila, vlasy a nechty mali lepšiu kvalitu."
• "Dlhšie som mal problémy s bolesťou v ramene a po vyskúšaní produktu sa po mesiaci dostavili výsledky, bolesť postupne prešla."

Porovnanie kolagénov

Tabuľka porovnáva vlastnosti troch populárnych kolagénových doplnkov:

Kolagén	Typy kolagénu	Forma	Príchuť	Cena
Inca Collagen	I, II, III	Prášok	Bez chuti	54 € / 30 dávok
Zeen Collagen	Morský	Prášok	Citrónová	49 € / 30 dávok
Bionutrian Marine Collagen	Morský	Prášok	Neutrálna	Cena sa môže líšiť

Záver

Kolagén je dôležitý pre hojenie rán a zlepšenie vzhľadu jaziev. Existuje mnoho kolagénových produktov na trhu, pričom každý má svoje výhody a nevýhody. Výber správneho produktu závisí od individuálnych potrieb a preferencií.

tags: #cisty #kolagen #na #jazvy