Propolis je lepkavá živica z vyrastajúcich pukov drevín a kvetov, ktoré chráni pred mrazom, infekciou alebo iným poškodením. Propolis je prírodná látka vyznačujúca sa protivírusovými, antibakteriálnymi, protiplesňovými a antiparazitickými účinkami. Má aj výrazné antibiotické a imunostimulačné účinky.
Čo je propolis a prečo ho včely používajú?
Propolis je živicová zmes, ktorú včely zbierajú z púčikov stromov, kôry a iných rastlinných zdrojov. Následne ho spracovávajú a obohacujú o enzýmy a vosk. Včely používajú propolis ako "tmel" na utesnenie úľa, na spevnenie štruktúry a na ochranu pred patogénmi, ako sú baktérie, vírusy a huby.
Vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam tak propolis vytvára v úli sterilné prostredie. Propolis včely používajú na ochranu svojho úľa pred baktériami, hubami a parazitmi. Často krát ním tiež zaceľujú drobné škáry v úli, alebo obalia votrelca, ktorého nevedia vytiahnuť po usmertení von.
Zloženie a liečivé vlastnosti propolisu
Presné zloženie propolisu sa vedcom ešte nepodarilo objasniť. Zo známych látok v propolise dominujú vosky, éterické oleje, mastné kyseliny, organické kyseliny, flavonoidy a minerálne látky. Propolis z mierneho klimatického pásma obsahuje asi 40 rozdielnych fenolových komponentov, z ktorých asi 90-95 % tvoria flavonoidy.
V propolise nájdeme tiež rôzne kyseliny: kyselinu škoricovú, kávovú, myristovú, benzoovú. Propolis pôsobí baktericídne, fungicídne, miestne anesteticky, pôsobí antitoxicky, má antivírusové a protizápalové účinky, utlmuje účinok z ožiarenia a pôsobí dermoplasticky.
Prečítajte si tiež: Ako používať propolis proti vypadávaniu vlasov
Výhody propolisovej tinktúry
- Podpora imunitného systému: Propolis posilňuje obranyschopnosť organizmu a pomáha pri prevencii a liečbe infekcií.
- Antibakteriálne a antivírusové účinky: Tinktúra je účinná proti rôznym baktériám a vírusom.
- Protizápalové účinky: Propolis zmierňuje zápalové procesy v tele.
- Antioxidačné vlastnosti: obsahuje antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
- Podpora hojenia rán: urýchľuje hojenie rán, popálenín a iných kožných poranení.
Potrebné pomôcky a ingrediencie
- Propolis: Najčistejší je zo špeciálnej propolisovej mriežky; dá sa však použiť aj škrabaný propolis zo stien úľa alebo rámikov.
- Alkohol: Ideálny je etanol so silou 60-80 %; ak máte 96 % lieh, zrieďte ho destilovanou vodou na približne 70 %.
- Tmavá sklenená fľaša s uzáverom.
- Filter (kávový filter, plátno) a prípadne mažiaren a misky na čistenie.
Príprava surového propolisu pred extrakciou
Najíčistejší propolis je priamo od včelára. Taký, ktorý zberal na záchytné mriežky ešte v dobe pred jesenným liečením včiel. Tento propolis sa z mriežky nechá vymraziť a vymrví sa do misky. V miske je dobré ešte odstrániť prípadné nečistoty, ako sú kúsky vosku, nožičky včiel alebo časti dreva, ktoré sa do propolisu dostali z včelích rámikov.
Keď predtým propolis dáte na pár hodín do mrazničky, ľahšie ho roztlčiete na jemný prášok. Na 20 g propolisu potrebujeme 1-2 dcl liehu. Čím menšie množstvo liehu zvolíme, tým bude vyššia koncentrácia propolisu a farba zarobeného roztoku bude tmavšia. Propolis si presypeme do uzatvárateľnej sklenej nádoby a zalejeme ho potrebným množstvom liehu.
Pomer a základné recepty tinktúry
Najúčastejšie používané koncentrácie tinktúry sú: 10 % tinktúra (pomer 1:10): 100 g propolisu + 1 liter alkoholu; 20 % tinktúra (pomer 1:5): 200 g propolisu + 1 liter alkoholu. Najčastejšie používané koncentrácie tinktúry sú: 10 % tinktúra (pomer 1:10): 100 g propolisu + 1 liter alkoholu; 20 % tinktúra (pomer 1:5): 200 g propolisu + 1 liter alkoholu.
Postup prípravy alkoholovej propolisovej tinktúry
- Príprava propolisu: Dajte ho na chvíľu do mrazničky - stvrdne a bude sa lepšie drviť. Rozbite ho na malé kúsky alebo podrvte na prášok.
- Miešanie: Nasypte propolis do tmavej fľaše a zalejte alkoholom. Uzavrite.
- Macerácia: Uložte na chladné a tmavé miesto na 2-4 týždne. Denne pretrepte. Zmes denne pretrepeme a necháme dva týždne odležať na tmavom mieste. Propolis necháme lúhovať 10 až 14 dní. Nechajte lúhovať po dobu 2-3 týždňov. Niekoľkokrát denne tento roztok dôkladne pretrepte.
- Filtrácia: Po uplynutí doby lúhovania prefiltrujte tinktúru cez filter (kávový filter alebo plátno) do čistej tmavej fľaše. Týmto sa odstránia nerozpustené častice propolisu a získate číru tinktúru.
- Skladovanie: Hotovú propolisovú tinktúru skladujte v tmavej sklenenej fľaši na chladnom a tmavom mieste. Správne skladovaná tinktúra si zachováva svoje liečivé vlastnosti po dobu niekoľkých rokov.
Priemyselný alkohol, denaturovaný lieh (metylalkohol) a masážny lieh (izopropylalkohol) sú všetky veľmi jedovaté.
35. Propolis - výroba propolisovej tinktúry
Rýchly postup pre menšie množstvá
• 100 až 200 g rozdrveného suchého propolisu zalejeme 100 ml alkoholu (80 - 90%). Zmes denne pretrepeme a necháme dva týždne odležať na tmavom mieste. • Do 100 g (80 - 90%) liehu dáme 20 g pomletého propolisu. Zmes zahrejeme na 35 - 40 stupňov a premiešame. Tento proces opakujeme asi 6 - 7 krát.
Prečítajte si tiež: Prírodné poklady: Rakytník, peľ, propolis
Na 100 g propolisu budeme potrebovať 500 ml lihu. Najlepšie sa osvedčila koncentrácia 60 - 70 %. Rozdrcený propolis dáme do čisté sklenenej láhve a zalijeme lihom. Láhev uložíme na chladné a temné miesto, ideálne je napríklad špajz. Směs několikrát týdně protřepeme a macerujeme minimálně 10 dní, lépe měsíc (klidně i déle, nic se jí nestane). Poté přefiltrujeme od nerozpuštěných zbytků a máme hotovo.
Alternatívy bez alkoholu
Pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť alkoholu, existujú alternatívne recepty na propolisovú tinktúru s použitím glycerínu alebo vody. Propolisová tinktúra s glycerínom: Použite rovnaký postup ako pri príprave alkoholovej tinktúry, ale namiesto alkoholu použite rastlinný glycerín. Lúhovanie môže trvať dlhšie, minimálne 4-6 týždňov.
Propolisový vodný extrakt: Zmiešajte 1 diel propolisu s 5 dielmi destilovanej vody. Zmes zahrievajte vo vodnom kúpeli pri teplote 50-60°C po dobu 1 hodiny. Následne nechajte vychladnúť a prefiltrujte. Vodný extrakt má kratšiu trvanlivosť ako alkoholová tinktúra a je potrebné ho skladovať v chladničke.
Použitie propolisovej tinktúry
- Vnútorné použitie: Pri podpore imunity, liečbe prechladnutia, chrípky a iných infekcií užívajte 10-30 kvapiek tinktúry rozriedených v malom množstve vody alebo čaju 2-3 krát denne.
- Vonkajšie použitie: Na ošetrenie rán, popálenín, akné a iných kožných problémov aplikujte tinktúru priamo na postihnuté miesto pomocou vatovej tyčinky alebo gázy.
- Kloktanie: Pri zápaloch hrdla kloktajte roztok pripravený z 10-20 kvapiek tinktúry rozriedených v pohári teplej vody 2-3 krát denne.
- Inhalácia: Pri respiračných problémoch pridajte niekoľko kvapiek tinktúry do horúcej vody a inhalujte pary.
Konkrétne dávkovanie pri vybraných problémoch
- Pri infekčných ochoreniach sprevádzaných horúčkou či zvýšenou teplotou sa odporúča užívať 15 kvapiek tinktúry denne.
- Pri chrípke vypite 20 kvapiek propolisovej tinktúry zriedených 20 ml teplej vody, a to dva razy denne.
- Pri angíne a bolestiach hrdla: 1 kávovú lyžičku propolisu do 1 dl vlažnej vody a často kloktajte.
- Pri zápale horných dýchacích ciest a priedušiek: 3-krát denne 20 až 40 kvapiek propolisu na kocke cukru alebo s lyžičkou medu.
- Pri zápale stredného ucha: malý tampón vaty namočíme v propolisovej tinktúre a vložíme do boľavého ucha na 20 minút až 1 hodinu.
- Pri žalúdočných vredoch: užívajte 20 kvapiek tinktúry v 100 ml mlieka na prázdny žalúdok.
- Proti parazitom: vypijeme 1 dl teplej vody s 1 kávovou lyžičkou propolisovej tinktúry 2x denne na lačno.
- Pri plesňových ochoreniach chodidiel: natierať nezriedenou tinktúrou najmenej dva mesiace.
- Pri aftách: vytierame tampónom namočeným v tinktúre alebo kloktáme propolisovou emulziou.
Bezpečnostné upozornenia
POZOR propolis je najsilnejší alergén spomedzi včelích výrobkov. Pred prvým použitím si urobte test na malej ploche kože. Ak sa objaví začervenanie, svrbenie alebo iné príznaky alergie, tinktúru nepoužívajte. Tehotenstvo a dojčenie: Použitie propolisovej tinktúry počas tehotenstva a dojčenia by ste mali konzultovať s lekárom. Deti: Propolisová tinktúra nie je vhodná pre deti do 3 rokov. Pre staršie deti je potrebné dávkovanie konzultovať s lekárom.
Interakcie s liekmi: Propolis môže interagovať s niektorými liekmi. Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom pred použitím propolisovej tinktúry. Alkohol: Propolisová tinktúra obsahuje alkohol. Pri vnútornom užívaní je potrebné s tým počítať, najmä u ľudí s ochorením pečene alebo u tých, ktorí sa vyhýbajú alkoholu.
Prečítajte si tiež: Liečba žalúdka propolisom
Propolisová tinktúra obsahuje alkohol, a tak ju nikdy nedávajte do plastových fľaštičiek. Alkohol môže spôsobiť uvoľnenie rôznych látok z plastov do tinktúry.
Produkcia a uchovávanie
Včelia rodina vyprodukuje za rok priemere len 3 dkg suchého propolisu. Propolisová tinktúra pri správnom skladovaní v tmavej sklenenej fľaši na chladnom mieste vydrží roky, hoci časom môže dôjsť k miernemu úbytku niektorých látok.
Ďalšie využitie propolisu a výroba mastí
Najčastejšie sa môžete stretnúť s propolisom vo forme propolisovej tinktúry alebo propolisovej masti. Pre prípravu masti s propolisom je vhodnejšia propolisová tinktúra, keďže je propolis už rozpuštený. Vazelínu alebo sádlo zahrejeme na 50°C vo vodnej lázni a vmícháme asi pätinu propolisovej tinktúry, teda na 1 diel vazelíny, použijete 1/5 tinktúry (100 g vazelíny, 20 g tinktúry). Směs ponecháte chvíli zahřátou, aby se odpařil líh z tinktury. Mast propolisem pak skladujte v chladném a suchém místě mimo dosah slunečního záření.
Pri výrobe krémov a mastí je dôležité dezinfikovať všetky pomôcky a dôkladne riadiť teplotu pri spájaní olejovej a vodnej fázy.
Budúcnosť výskumu a použitia
Výskum propolisu a jeho potenciálnych zdravotných prínosov neustále pokračuje. Medzi perspektívne oblasti výskumu patrí: Propolis ako doplnková liečba rakoviny; Propolis pri liečbe neurodegeneratívnych ochorení; Propolis ako alternatíva antibiotík. Vedci hovoria, že propolis je antibiotikom 21. storočia.
Ľudia využívajú propolis už viac ako 5000 rokov. Propolis je liečivá látka, používaná od čias egyptských faraónov. Rozpustením v silnom alkohole získame prírodný liek pôsobiaci proti parazitom, vírusom, baktériám aj mykózam. Pripravte sa dostatočne včas a vyrobte si tinktúru z propolisu aj včeliu medicínku z peľu, medu a propolisu.