Zápal močového mechúra a močovej trubice je infekcia močových ciest, ktorou trpia prevažne ženy. Až dvadsať percent žien prekoná túto chorobu aspoň raz za rok, pretože ženská močová trubica je kratšia ako mužská, čo uľahčuje baktériám cestu do močového mechúra. Bohužiaľ, ide o chorobu, ktorá sa často vracia, a preto je dôležité ju liečiť, často aj antibiotikami, aby sa predišlo vážnym ochoreniam obličiek.
Rovnako tak presun zápalu do obličiek je veľmi nebezpečný a môže dôjsť až k ich zápalu. Obličky odstraňujú toxické látky z krvi a posielajú ich von z tela cez močové cesty. Zároveň vracajú vyčistenú krv naspäť do tela, regulujú krvný tlak, udržiavajú hladinu vápnika a podporujú tvorbu červených krviniek.
Medzi prvé príznaky zápalu močových ciest a ochorenia obličiek patrí pálenie pri močení a časté nutkanie na močenie (prípadne veľmi zriedkavé močenie). Rýchla príhoda volá po rýchlom riešení. Ako sa vysporiadať s infekciou močových ciest? Prečo vás vlastne zápal močového mechúra dostihol?
Až v 90% prípadov je zápal močových ciest spôsobený baktériami. Najčastejšie ide o baktériu Escherichia coli, ktorá úplne neškodne obýva hrubé črevo. Keď sa však dostane do močových ciest, vyvolá zápal. Akútny zápal močových ciest môže byť tiež spôsobený kvasinkami alebo dokonca vírusmi.
Nebezpečnejší stav ale nastáva, ak sa táto baktéria dostane proti prúdu moču z vonkajších genitálií a črevnej oblasti. Z toho dôvodu je tiež dôležité dodržiavať intímnu hygienu, najmä u žien. Rovnako aj nachladnutie predstavuje rizikový faktor.
Prečítajte si tiež: Dôležité vitamíny a ich funkcie
Telo má účinné mechanizmy, ako sa infekcii močových ciest brániť. Moč prirodzene čistí močové cesty a pôsobí dezinfekčne. Niet sa čomu diviť, že jednou z najčastejších príčin zápalu močových ciest je nevyhovujúci pitný režim. Tiež zadržiavanie moču dáva baktériám priestor sa tu viac množiť. A čo znamená veta : "Máte baktérie v moči"?
Ďalšou častou príčinou je zanedbaná alebo nesprávne vykonaná hygiena. Niektoré ochorenia so sebou nesú častejší výskyt zápalov močových ciest. U pacientov s cukrovkou sa do moču dostáva glukóza a vytvára dobré podmienky na rast baktérií.
Prekvapením môže byť, že riziko zápalu močových ciest spôsobuje fajčenie. Ide o zdanlivo nesúvisiace veci, fajčenie však spôsobuje v tele oxidačný stres a oslabuje imunitu.
Medzi mužmi a ženami je výskyt ochorenia nerovný, už z hľadiska stavby tela sú ohrozenejšie ženy. Až 50% žien v priebehu svojho života prekoná aspoň jeden prípad akútnej cystitídy. Ešte ku všetkému u žien zvyšujú riziko ochorenia hormonálne zmeny spojené s tehotenstvom a menopauzou. Tiež menštruácia môže skryť počiatočné príznaky a bolesť močového mechúra. U mužov sa výskyt ochorenia zvyšuje vo vyššom veku v dôsledku zväčšenia prostaty. A potom ešte v dojčenskom veku sú ohrozenejšou skupinou malí chlapci oproti dievčatkám.
Je zápal močových ciest prenosný? Na prvom mieste je dostatočný a pravidelný pitný režim. Moč nezadržujte! Vyhnite sa prechladnutiu. Prechladnutie močového mechúra oslabí imunitu a problém je na svete. Rizikové je aj letné kúpanie, kombinácia mokrých plaviek a tepla, ktoré zvyšuje nároky na dodržanie pitného režimu, vie urobiť svoje.
Prečítajte si tiež: Zdroje prírodných vitamínov
Veľmi dôležitou prevenciou je správna hygiena. U žien úzko súvisia zápaly močových ciest s intímnym zdravím. Používajte kvalitné prípravky na umývanie určené na intímnu hygienu, ktoré narušujú prirodzenú mikroflóru. Akonáhle začnete pociťovať prvé príznaky, neotáľajte s liečením.
Zbohom, zápaly močových ciest! S urológom Jánom Švihrom
Vitamíny a minerály pre zdravé obličky a močové cesty
Najdôležitejšou zásadou pre zdravú činnosť obličiek a močových ciest je dodržiavanie primeraného pitného režimu. Predstavuje ideálny spôsob, ako predísť nepríjemnému infekčnému ochoreniu v dôsledku usadenia a premnoženia baktérií v močových cestách. Z vitamínov na obličky je veľmi dôležitý vitamín D.
Vo všeobecnosti medzi vitamíny, ktoré napomáhajú správnemu fungovaniu obličiek, patria najmä tie, ktoré potláčajú zápalové procesy v tele. Prirodzene, v tomto smere je na prvom mieste vitamín C - najdôležitejší vitamín pre naše telo a imunitu. Zdravie obličiek sa tiež nezaobíde bez dostatočného prísunu vitamínov skupiny B - vitamíny B1, B2, B5, B6, B7, B9 a B12. A v neposlednom rade nemôžeme zabudnúť na vitamín E, ktorý patrí k najsilnejším antioxidantom vôbec.
Samozrejme, v súvislosti s obličkami je nevyhnutný i dostatočný (ale nie nadmerný) prísun minerálnych látok.
Prírodná pomoc pri zápale močových ciest
Keď sme pri tom, čo pomáha na zápal močového mechúra, väčšine ľudí sa vybavia ako prvá brusnice. Plody brusníc obsahujú celý koktail prírodných látok, ako sú vitamín C, kyselina jablčná, citrónová a hippurová. Vďaka brusniciam baktérie nemôžu priľnieť na stenách močových ciest. Močové cesty sa preto lepšie čistia. Zároveň brusnice pôsobia protizápalovo. Pri opakovaných zápaloch je možné brusnice užívať aj preventívne.
Prečítajte si tiež: Výživa pre dojčiace matky
D-mannóza je látka zo skupiny jednoduchých cukrov. Vyskytuje se v malom množstve v niektorých druhoch ovocia. V močových cestách D-mannóza obalí baktérie, ktoré tam potom nemôžu prilnievať a spolu s močom sa odplavia. Užívať sa dajú samostatne alebo ako súčasť prípravkov kombinovaných s brusnicami napríklad SWISS NATUREVIA UroPerfect manoza rapid 10 vrecúšok.
Ponuka liečivých bylín, čo na zápal močového mechúra pomáhajú, je veľmi bohatá. Ďalšie bylinky ako zemežlč lekárska alebo medvedica lekárska majú antibakteriálne účinky a často ich nájdete v zložení urologických čajov. Antibakteriálne účinky majú tiež kapucínkové kvapky alebo tablety. Priaznivo na močové cesty pôsobí aj praslička a zlatobyľ. V neposlednom rade ligurček a rozmarín, ktoré poznáte skôr z kuchyne, spoločne so zemežlčou pomáhajú v lieku CANEPHRON na zápal a tiež s rozpúšťaním obličkového piesku.
Probiotiká sú prípravky obsahujúce baktérie, ktoré sa prirodzene obývajú naše telo. Tieto baktérie sú veľmi dôležité pre správne fungovanie imunitného systému a ich podávanie zvyšuje schopnosť imunity bojovať s ochorením. Názov bakteriálne lyzáty nepôsobí úplne dôveryhodne. Ide o časti baktérií upravené mrazovým sušením, na ktoré sa imunita učí reagovať. Tým je imunita prirodzenou cestou lepšie pripravená na stretnutie s baktériami, ktoré vyvolávajú zápal močových ciest.
Boj proti infekcii možno podporiť aj podporou imunitného systému. S výhodou môžete pri zápale močového mechúra užívať vitamín C. Nielenže podporí imunitu, ale zároveň okyslí moč, čo baktériám veľmi vadí.
Pri zápale močových ciest telo musí bojovať s infekciou. Na vyliečenie je dôležitý pokojový režim a držať sa v teple. Je potrebné nielen dostatočne piť, ale aj piť v priebehu celého dňa a počas dňa si približne každé tri hodiny odskočiť.
Keď sa liečite so zápalom močových ciest, noste voľné oblečenie a priedušnú spodnú bielizeň. Vlhké prostredie je totiž ideálne na množenie baktérií. Dbajte tiež na správnu hygienu, používajte na umývanie šetrné prostriedky najlepšie bez parfumácie.
Doplnky výživy pre zdravie obličiek a močových ciest
V našom e-shope ponúkame viacero doplnkov výživy na zlepšenie zdravia obličiek a močových ciest:
- Biotiva Bio Cordyceps - extrakt z rastliny Cordyceps sinensis, ktorá je známa aj ako „himalájska viagra“. Produkt stimuluje imunitu, pomáha zvyšovať libido a zlepšuje funkciu obličiek a pečene. V jednej kapsule sa nachádza až 500 mg tejto rastliny. Prirodzene, kapsule sú vegánske, bez lepku a bez ďalších činidiel. Balenie obsahuje 150 kapsúl.
- EkoMedica Praslička roľná - pomáha udržiavať elasticitu cievnych stien a koronárnych tepien. Priaznivo pôsobí aj na funkciu pečene a zlepšuje zdravie močových ciest. Balenie obsahuje 500 ml šťavy.
- EkoMedica 100% Tekvicový olej - pozitívne účinky na činnosť močového ústrojenstva a prostaty, podporuje kardiovaskulárny systém a zvyšuje plodnosť a sexuálnu výkonnosť. Balenie obsahuje 100 ml oleja.
- EkoMedica Brusnica 100% prírodná šťava - udržiava správne pH moču, zmierňujue zápal močového mechúra a chráni pred infekciou močového ústrojenstva. Balenie obsahuje 500 ml šťavy.
- Life Extension Mega Green Tea Extract bez kofeínu - extrakt zo zeleného čaju, ktorý podporuje zdravie mozgu a srdca. Rovnako zlepšuje činnosť obličiek a močového mechúra. Je veľmi účinný na reguláciu hmotnosti. Balenie obsahuje 100 kapsúl.
Kedy vyhľadať lekára
Hoci je zápal močových ciest časté ochorenie, jeho podceňovanie a odloženie včasnej liečby môže viesť k závažným zdravotným problémom. Infekcia môže postupovať močovými cestami nahor až k obličkám. Zápal obličiek (pyelonefritída) je veľmi závažný stav, môže dôjsť k trvalému poškodeniu ich funkcie aj zlyhaniu. Ide o ťažké infekčné ochorenie, ktoré je sprevádzané horúčkou, zimnicou, triaškou a bolesťou driekovej chrbtice.
Neliečený zápal močových ciest je tiež rizikom pre tehotné ženy, môže totiž vyvolať predčasný pôrod. Nebezpečné je tiež podceniť dobré doliečenie zápalu. Pokiaľ mikroorganizmy, ktoré ochorenie vyvolali nie sú ešte potlačené úplne, čoskoro sa zápal vráti. Zápaly močových ciest sú považované za chronické ochorenie, keď sa opakujú trikrát do roka. Pri chronickom ochorení už spravidla nebývajú bolesti také silné ako pri akútnom zápale močového mechúra.
Ak sa infekciu nedarí potlačiť voľnopredajnými prípravkami a režimovými opatreniami alebo ste si infekciu potvrdili rýchlym domácim testom, je vhodné navštíviť lekára. Na lekára sa tiež obráťte v prípade, že vám predpísané antibiotiká nezaberú do 3 dní.
Trápi vás bolesť a nepríjemné pocity pri močení? Máte neustálu potrebu chodiť na toaletu a pálivý pocit je čím ďalej intenzívnejší? Ak ste odpovedali ÁNO, prechádzate zápalom močových ciest.
Táto choroba ohrozuje ženy aj mužov, avšak náchylnejším pohlavím k tomuto zápalu sú ženy, za čo je zodpovedná poloha a dĺžka močovej trubice. V období tehotenstva majú ženy dvakrát väčšiu pravdepodobnosť infekcie. Pri zápale močových ciest sa v moči nachádza patogén (cudzorodý zárodok). Najčastejšie ide o baktérie, v menej častých prípadoch o vzácne vírusy alebo plesne.
Tieto príznaky sa nevypláca podceňovať, pri neliečení sa môžu ťažkosti zhoršiť a prejsť do bolesti bedier, vysokých horúčok alebo výskytu krvi v moči. Vtedy je nutné čo najskôr vyhľadať lekára.
Zápal močových ciest je veľmi nepríjemným ochorením, snažte sa mu teda predchádzať dodržiavaním správnej hygieny, používaním antibakteriálnych gélov a posilňovaním imunity. Tiež nie je pre telo dobré zadržiavanie moču, obsahuje totiž baktérie, ktoré sa rady množia. Odporúča sa aj vymočenie pred a po pohlavnom styku, aby sa baktérie neusadzovali a nemnožili. Pre udržanie zdravých močových ciest je veľmi dôležitý pitný režim. Močové cesty prepláchnu a vyčistia špeciálne urologické čaje.