Pozitívny vplyv rakytníka na organizmus už stáročia pozná tradičné lekárstvo krajín stredného pásma. Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) je rastlina, ktorá sa vyskytuje v celej Európe a Ázii a je známa svojimi výraznými jasne oranžovými bobuľami. Bobule rakytníka rešetliakového patria medzi najbohatšie plody krajín stredného pásma. Rakytník sa pestuje pomerne jednoducho a je prispôsobivý, problémom je ale jeho zber a správne spracovanie.
Zloženie rakytníkového oleja - čo obsahuje?
Plody rakytníka rešetliakového sú unikátnym polyvitamínovým ovocím bohatým na kombináciu až desiatich vitamínov, pätnástich stopových prvkov, olejov, nenasýtených mastných kyselín a biologicky aktívnych látok. Všetkým dominuje vitamín C. Vitamíny obsiahnuté v rakytníkovom oleji sú A, B1, B2, B6, C, E, K1 a F. Rakytník je skutočná superpotravina. Obsahuje vysokú dávku antioxidantov, ktoré chránia bunky tela pred degeneráciou a starnutím. Okrem toho je plný vitamínov A, C, E, B1, B2, B6, D, K1, biotínu a kyseliny listovej.
Buničina z bobúľ rakytníka obsahuje okrem vysokého množstva vitamínu C aj cenný olej, ktorý je okrem iného bohatý na karotenoidy a polynenasýtené mastné kyseliny. Rakytníkový olej obsahuje aj omega-7 mastnú kyselinu, ktorá je veľmi vzácna a ojedinelá. Rakytníkový olej sa vyznačuje okrem vysokej koncentrácie vitamínov F, P, K, A a C, najmä vysokým obsahom vitamínu E.
Ďalšie zložky a účinné látky
- karotenoidy a beta karotén
- vitamíny A, B1, B2, B6, B12, E, K1, F
- organické kyseliny, flavonoidy, triesloviny a iné minerálne látky
- alkaloid hippophein
- nenasýtené mastné kyseliny vrátane omega-6 (GLA), omega-7 a omega-3
- rutin a citrín
Spôsob výroby a kvalita
Rakytníkový olej sa vyrába z rakytníka rešetliakového lisovaním za studena tak, aby tepelnou úpravou nestratil dôležité vitamíny. Pre maximálny účinok je potrebné rakytník zbierať bez poškodenia bobúľ a následne čo najrýchlejšie ho lisovať za studena. Alfou a omegou účinnosti oleja z rakytníka je spôsob jeho získavania: lisovanie za studena je tým správnym receptom na kvalitu a zachovanie všetkých účinných látok. Pre svoj vysoký obsah vitamínov je ideálny na podporu imunity, ale aj na kožné problémy či problémy tráviaceho traktu.
Účinky rakytníkového oleja na organizmus
Látky obsiahnuté v rakytníku pomáhajú na mnoho spôsobov: pôsobia na vitalitu a pružnosť pokožky a vlasov. Rakytník prispieva k regenerácii suchej, presušenej a inak problematickej pokožky, upokojuje ju a zvláčňuje. Rakytníkový olej pokožku hydratuje, dodáva jej pružnosť a svieži vzhľad. Okrem toho dokáže pri pravidelnom použití zmierniť viditeľnosť vrások a spomaľuje starnutie kože. Vďaka antioxidantom pomáha chrániť pleť pred škodlivými účinkami voľných radikálov a posilňuje ochrannú bariéru pokožky.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti s Rakytníkovým Olejom Virde
Rakytníkový olej má silné protizápalové, antibakteriálne a antimykotické účinky. Má antibakteriálne a baktericídne účinky, vďaka čomu rakytník pomáha pri infekčných a zápalových ochoreniach. Má biostimulačné účinky, pomáhajú pri celkovom oslabení organizmu a rekonvalescencii. Rakytníkový olej posilňuje obranyschopnosť tela voči vírusom, baktériám, parazitom a iným patogénom z okolia.
Rakytník podporuje trávenie pri tvorbe žlče a tráviacich enzýmov a pomáha pri žalúdočných problémoch. Rakytníkový olej chráni sliznicu tráviaceho traktu pred škodlivými vplyvmi ako alkohol, lieky, Helicobacter pylori, kyseliny a iné. Vďaka tomu pôsobí ako prevencia pred vznikom zápalov a vredov. Rakytníkový olej dokáže pôsobiť nielen ako účinná prevencia ale tiež ako terapeutický prostriedok.
Rakytníkový olej pôsobí priaznivo na obehový systém: slúži na podporu prirodzenej obranyschopnosti organizmu, na správnu činnosť tráviaceho traktu, na posilnenie srdcového systému a pre udržanie zdravej pokožky. Užívanie rakytníkového oleja 3-krát denne už po šiestich týždňoch dokáže zlepšiť celkové zdravie srdca a ciev, pomôže znížiť hladinu LDL cholesterolu a triglyceridov v krvi, reguluje vysoký krvný tlak, pôsobí ako prevencia pred vznikom nebezpečných krvných zrazenín a zároveň podporuje zvýšenie hladiny HDL cholesterolu.
Rakytníkový olej obsahuje alfa a gamma linolénové kyseliny, ktoré podporujú činnosť mozgu a celej nervovej sústavy. Rakytníkový olej reguluje hladinu cukru v krvi a to najmä po konzumácii jedál bohatých na sacharidy. Rakytníkový olej obsahuje vzácne omega-7 kyseliny, ktoré pôsobia ako prevencia pred tzv. únavou nadobličiek.
Účinky v onkológii a pri ožarovaní
Rakytníkový olej sa osvedčil pri liečbe rôznych popálenín z ožiarenia, ktoré vznikajú pri liečbe niektorých onkologických ochorení. Aby sa predišlo vzniku týchto popálenín, pred samotným ožarovaním sa vkladajú do dutín týchto orgánov tampóny napustené rakytníkovým olejom alebo sa robia olejové nálevy. Výhodu rakytníkový olej prináša aj počas tradičnej liečby rakoviny chemoterapiou, pretože dokáže zmierniť jej nepríjemné nežiadúce účinky.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o Virde Kolostre pre deti
Jak sbírat rakytník. (ZahradaBezStarosti.eu)
Vonkajšie použitie: pokožka, vlasy, sliznice
Olej môžete používať nanášaním na povrch tela, ale aj vnútorne. Rakytníkový olej sa osvedčil aj v starostlivosti o poškodené a krehké vlasy, ideálne vo forme zábalov. Olej vďaka svojmu zloženiu vyhladzuje a spevňuje štruktúru poškodených vlasov, obmedzuje lámavosť a zjednocuje rozštiepené končeky. Preto patrí medzi tradičné a osvedčené prostriedky pri starostlivosti o zdravie a krásu vlasov.
Pri závažnejších či akútnejších kožných ťažkostiach, akými sú popáleniny alebo hojace sa rany, natierajte postihnuté miesto aspoň dvakrát denne. Rakytníkový olej prispieva k upokojeniu a normálnemu stavu pokožky, svojimi unikátnymi účinkami jej poskytuje ochranu pred voľnými radikálmi. Rakytníkový olej sa odporúča aj pri liečbe zlatého stafylokoka a hemolytického streptokoka; ak je ložisko stafylokoka v nose, odporúča sa kvapnúť olej na vatovú tyčinku a sliznicu vytierať.
Rakytníkový olej sa odporúča natierať popraskané bradavky u dojčiacich žien, trhliny na konečníku a zapálené miesta v ústach i v nose. Vhodný je tiež na výplachy úst a hrdla a pri ochoreniach ďasien alebo paradentóze je vhodné na postihnuté miesto prikladať olejom navlhčený tampón po dobu 10 až 15 minút 1-2 krát denne v priebehu 1 až 2 týždňov. Pri zápale nosa každý deň natierajte sliznicu v nose behom 5 až 12 dní tampónom navlhčeným v rakytníkovom oleji.
Vnútorné použitie a dávkovanie
Olej môžete užívať čistý pred jedlom, ale aj ako súčasť rôznych jedál alebo nápojov. Užívanie rakytníkového oleja 3-krát denne už po šiestich týždňoch dokáže zlepšiť celkové zdravie srdca a ciev. Pre vnútorné použitie užívajte lyžičku, teda 15 až 30 kvapiek oleja s džúsom alebo medom. Pred každým použitím pretrepte a neužívajte viac ako 30 kvapiek (2,5 ml) rakytníkového oleja denne.
| Hodnota | na 100 ml | v dennej dávke 2,5 ml |
|---|---|---|
| Energia | 3700 KJ (900 Kcal) | 173,9 KJ (42,3 Kcal) |
| Tuky | 97,3 g | 2,28 g |
| Nenasýtené mastné kyseliny | 32,2 g | 0,75 g |
| Mononasýtené mastné kyseliny | 58,1 g | 1,36 g |
| Kyselina palmitolejová (omega-7) | 33,6 g | 0,78 g |
Indikácie a odporúčania pri používaní
Rakytník je vhodný pre vegetariánov, seniorov a všetkých, ktorí sa zotavujú po chorobe. Rakytník rašetliakovitý im dodá potrebný prísun vitamínov, čím podporí ich zdravie a pocit pohody. Rakytníkový olej je vhodným doplnkom stravy aj pre deti, vhodný je až pre deti od troch rokov, pri deťoch sa odporúča znížiť dávku na polovicu. Olej nie je vhodný pre deti do 3 rokov.
Prečítajte si tiež: Rakytník a zdravie detí
V prípade gynekologických problémov (erózia krčka maternice, zápaly pošvy a maternice, kandidóza) sa odporúča aplikovať rakytníkový olej vo forme nasiaknutej sterilnej gázy alebo tampónu napusteného olejom. Počas kúry sa vyhnite pohlavnému styku a pred liečbou sa poraďte so svojím gynekológom. Rakytníkový olej sa v období tehotenstva považuje za vhodný prírodný prostriedok, vždy však vyberajte iba 100% kvalitu - čistý olej bez konzervantov a umelých prísad.
Kontraindikácie a bezpečnosť
Pred užívaním musíte mať na zreteli, že rakytníkový olej nie je vhodný, ak trpíte akútnym zápalom pankreasu a žlčníka; v určitých prípadoch môže ochorenie urýchliť. Nepoužívajte ako náhradu pestrej stravy. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali poradiť s lekárom pred použitím. Neprekračujte maximálnu dennú dávku 30 kvapiek (2,5 ml) oleja z plodov rakytníka rešetliakového. Usadenina na dne fľaše nie je závadou. Farba, vôňa a chuť sa môžu mierne odlišovať v závislosti od výrobnej šarže.
Kde kúpiť a formy na trhu
BIO rakytníkový olej sa dá kúpiť v lekárňach alebo na internete. Rakytníkový olej používaný v produktoch starostlivosti o pleť môže byť buď zo semien, alebo z bobúľ - každý ponúka trochu iné výhody. Rakytníkový olej v kvapkách (napr. Terezia Company) je 100% čistý a je určený na vnútorné aj vonkajšie použitie. 30 ml kvapky stoja približne 10 eur. Dôležité je skladovať olej v chlade a chrániť pred svetlom, aby si udržal optimálne vlastnosti.
Skúsenosti používateľov a tradičné využitie
Užívatelia všeobecne hodnotia svoje skúsenosti s rakytníkovým olejom veľmi pozitívne. Tradičnou medicínou overený rakytníkový olej - skúsenosti a účinky sa osvedčili v mnohých oblastiach: pri liečbe chrípky, viróz, angíny a prechladnutia, pri hojení rán, pri kožných mykózach, popáleninách či preležaninách. Rakytník si získal dobré meno vďaka účinkom na človeka a stal sa súčasťou liečiteľstva viacerých oblastí stredného pásma. Mnohé doterajšie skúsenosti z liečebnej praxe potvrdzujú, že terapeutické účinky tohto oleja významne prekonávajú liečebné účinky mnohých dostupných chemických liečiv.
Recenzie na rakytníkový olej sú zvyčajne pozitívne, bez negatívnych hodnotení; diskusie vyzdvihujú veľmi dobrý účinok rakytníkového oleja po opaľovaní a na prípadné popáleniny. Vnútorné užívanie rakytníkového oleja telu zabezpečí široké spektrum prospešných vitamínov, minerálov, antioxidantov a zdravých tukov, ktoré podporia kvalitu a vitalitu vlasov a vlasovej pokožky.
tags: #virde #rakytnikovy #olej #zlozenie