Pivo, obľúbený nápoj mnohých, je často vnímané len ako prostriedok na uhasenie smädu počas horúcich letných dní. Niektorí odborníci dokonca tvrdia, že pivo je zdravšie ako voda. Okrem toho, "zlatý mok" obsahuje veľké množstvo vitamínov, hlavne skupiny B, a minerálov ako horčík, železo a zinok. Dôležité je však konzumovať ho s mierou.
Pivo ako zdroj vitamínov a minerálov
V pive je obsiahnuté veľké množstvo minerálov a vitamínov.
- Jeden liter piva obsahuje asi tretinu dennej dávky kyseliny listovej, ktorá zohráva svoju úlohu pri predčasných pôrodoch.
- Pivo obsahuje vysokú hladinu vitamínu B, predovšetkým kyseliny listovej, ktorá pomáha predchádzať infarktu.
- Pivo tiež obsahuje vlákninu, horčík a draslík.
Preto pite pivo s rozumom. Dve pollitrové pivá obsahujú 40 gramov alkoholu a už 60 gramov alkoholu je nebezpečná dávka.
Zdravotné benefity piva
Okolo piva vznikajú rôzne mýty o tom, že z neho rastie veľké brucho alebo škodí zdraviu. Stále viac lekárskych štúdií ukazuje, že ľudia, ktorí si doprajú raz za čas pivo, žijú dlhšie ako abstinenti. Pitie s mierou je pre organizmus prospešné samozrejme pokiaľ nemáte závažné zdravotné problémy.
Pivo je ideálnym nápojom pre občasné pitie, pretože obsahuje menej alkoholu v porovnaní s vínom alebo destilátmi. Pivo je dokonca bezpečnejšie ako balená voda, ak ste niekde v zahraničí, kde sa neodporúča piť voda.
Prečítajte si tiež: Možnosti nákupu B komplexu
Ďalšie benefity:
- Je dokázané, že u pravidelných "pivárov" je až o 60 percent nižšia pravdepodobnosť , že dostanú infarkt.
- Chmeľ v pive pôsobí ako prírodné sedatívum a upokojuje nervy.
- Pri doporučenom pití piva (pohár až dva denne) sa zvyšuje v krvi hladina dobrého cholesterolu, ktorý nás pomáha chrániť pred ochoreniami srdca a zabraňuje kôrnateniu tepien.
- Ako recept na nachladnutia sa odporúča ohriať pivo, zmiešať ho so štyrmi lyžicami medu a piť ako medicínu. Šťavy obsiahnuté v jačmeni pomáhajú pri stimulácii krvného obehu a pomáhajú pri dýchaní.
- Červené víno a množstvo antioxidantov v ňom pomáha predchádzať srdcovým ochoreniam. Viete, čo obsahuje rovnaké množstvo antioxidantov ako červené víno? Je to čierne pivo.
- Pivo obsahuje takzvaný xanthohumol pochádzajúci z chmeľu, čo je silný antioxidant, ktorý inhibuje rakovinotvorné enzýmy.
Pivo neobsahuje žiaden cholesterol, čo vám môže pomôcť. V organizme fungujú dva druhy cholesterolu, jeden je HDL, čo je takzvaný dobrý cholesterol a LDL je takzvaný zlý, ktorý sa hromadí v žilách.
Relevantný vzťah medzi pivom a obezitou ale v skutočnosti neexistuje. Dokonca pivo vám zvyšuje metabolizmus. Druhá vec je, že prídete z krčmy domov hladný a vyjete polovicu chladničky. Brucho vám rastie z nesprávnej životosprávy a nie z piva.
Pivo a kalórie:
- Po vode a čaji má pivo najmenej kalórií.
- V pollitrovom pohári je 190 kalórií, v jablčnom džúse až 240 kalórií.
- Keďže je málo kalorické odporúča sa ako prevencia. Mali by ste ho uprednostniť pred sladkými nápojmi.
- Ako prírodný nápoj nemá žiadny tuk a ide o nízkokalorický nápoj. Obsahuje podobné množstvo kalórii ako odstredené mlieko, okolo 125. Je to menej ako pomarančová šťava, ktorá má okolo 150 kalórií.
Ako prírodný nápoj nemá žiadny tuk a ide o nízkokalorický nápoj. Pivo dvanástka obsahuje iba okolo dvanásť gramov sacharidov.
Prečítajte si tiež: Účinky a dávkovanie B Komplex Forte
KÚPELE SKLENÉ TEPLICE
Pivo nielen na pitie
Pivo patrí medzi skutočne užitočné nápoje, dá sa využiť na viac vecí, avšak prioritne každému napadne vypiť ho.
Pivný kúpeľ:
- Pivný kúpeľ je výnimočná procedúra s liečivými účinkami. Už v stredoveku používali túto techniku na prečistenie organizmu cez póry v pokožke.
- Pochvaľujú si ho ľudia s kožnými problémami alebo trpiaci nedostatočným prekrvením končatín.
Ďalšie využitie piva:
- Ak natriete mäso pivom, dostane príjemnú sladko kyslú chuť. Najlepšie namarinované mäso pivom je hovädzie, potrite ho a nechajte odstáť niekoľko hodín alebo celú noc.
- Je vyrobený z piva, pivných kvasníc a vitamínu B, ktoré dodajú vašim vlasom lesk, pevnosť aj objem. Chmeľ podporuje zdravý rast vlasov a upokojuje pokožku hlavy. Ak by ste si chceli spraviť polmetrové číro, výborne poslúži aj ako tužidlo. Z kozmetiky ešte existuje pivné mydlo alebo pivná hydratačná pleťová maska.
- Ak má váš kobercový trávnik na sebe hnedé fľaky, výborne môže poslúžiť pivo. Fermentovaný cukor v pive stimuluje rast rastlín a zabíja huby.
- Ste unavení z túry a jediné, čo máte na chate v chladničke, je pivo? Vyberte si vedro, naplňte ho pivom a dajte si do neho nohy. Môže vám výborne poslúžiť ako kúpeľ na nohy.
Slúži výborne, ak nemáte nablízku maséra. Certifikovaný masér Dori Love hovorí o tom, že fľaša od piva môže poslúžiť ako masážna pomôcka. Naplnená fľaša pivom sa dá použiť medzi lopatky, na krk alebo lýtka. Kotúľaním fľaše po tele a miernym tlakom, uvoľníte svalové tkanivo.
Prečítajte si tiež: Zloženie B komplexu a Milgammy detailne
V pivotéke si okrem piva môžete nakúpiť aj pivné poháre. „Aj okolo toho je veľká veda,“ vysvetľuje Blahút. „Zovšeobecňujem to tak, že pivá, ktoré sú letnejšie, slabšie - pšeničné či ovocné pivá - menej penia a dávajú sa do vysokých úzkych pohárov, aby vznikla nejaká pena. V pivách, ktoré sú viackrát fermentované, to ,viac žije‘, urobia väčšiu penu, a preto sa dávajú do širších pohárov.“
