Zdravotné benefity užívania omega 3-mastných kyselín sú všeobecne známe. Aby sa maximalizoval ich účinok, je však dôležité správne nastavenie ich príjmu a užívanie. Prirodzene, prvou voľbou pre ich získanie by mali byť ryby a hlavne rybí olej.
Esenciálnou zložkou tukov a olejov sú mastné kyseliny. Predstavujú základnú stavebnú zložku rastlinných olejov a živočíšnych tukov, ktoré do organizmu prijímame potravou. Skupina omega 3 6 9 mastných kyselín pritom predstavuje nenasýtené kyseliny, ktoré rozdeľujeme podľa toho, na ktorom z uhlíkov sa práve nachádza prvá dvojitá väzba. Napríklad konkrétne pri omega 3-mastných kyselinách ide o tretí uhlík.
Okrem rýb sú najbohatším zdrojom omega 3-mastných kyselín ľanové semienka, ľanový olej, olivový olej, chia semienka, vlašské orechy a repkový olej. Pochopiteľne, omega 3-mastné kyseliny tiež môžete nájsť v rybom oleji, ktorý je pre ich príjem dokonca ešte výhodnejší, ako samotné ryby.
Je všeobecne známe, že ryby v našom jedálničku znamenajú toxikologické riziko, a to kvôli znečisťovaniu morskej a riečnej vody. Svetlou výnimkou v tomto smere je iba losos. Samostatný rybí tuk ale obsahuje oveľa menej nebezpečných látok (dioxíny, bifenyly…) než ryby a to vďaka čisteniu pri výrobnom procese.
Vstrebávanie rybieho oleja a jeho distribúciu v organizme umožňuje emulgácia fosfolipidmi, a to za účasti žlčových tráviacich enzýmov. Pre optimálne trávenie rybieho oleja je dôležité jeho užívanie spolu s jedlom, prípadne aspoň tesne po jedle. A to z dôvodu, že pri jedle dochádza k zvýšenému vylučovaniu žlče a k lepšej emulgácii rybieho oleja.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie rybieho oleja
Naopak, pri užívaní rybieho oleja nalačno je emulgácia v prostredí žalúdka nízka a olej preto zostáva v obsahu žalúdka v oddelenej vrstve. Dôsledkom toho je sťažené a spomalené trávenie, ktoré sa prejavuje najmä ťažobou v žalúdku a grganím. Rovnako všeobecným faktom je, že mastné kyseliny sa metabolizujú veľmi pomaly - vyššia hladina lipidov sa v sére po konzumácii tuku udrží aj niekoľko dní. A to je dôvodom, prečo nemá zmysel užívať výživové doplnky viackrát denne.
V tomto smere je jedinou výnimkou užívanie rybieho oleja u ľudí s poruchami trávenia z dôvodu nedostatočnej funkcie žlčníka (oslabenou funkciou tvorby lipáz). Ide tu o enzýmy, ktoré trávia tuky. Nepríjemným fyzickým prejavom týchto ťažkostí je riedka stolica a silná hnačka. V tomto prípade je preto nutné dávku rybieho oleja rozdeliť na viac menších častí a užívať ich počas celého dňa spolu s jedlom.
Odporúčaný denný príjem je aspoň 250 mg EPA/DHA u dospelého človeka. Pri deťoch však dávkovanie závisí od veku dieťaťa. Samozrejme, ideálne je prijímanie omega 3-mastných kyselín prostredníctvom potravy.
Nenasýtené mastné kyseliny rybieho oleja dokonca v tomto smere pôsobia priaznivo. Z dôvodu, že majú aj protizápalový účinok, chránia beta bunky pankreasu a tým zabezpečujú správnu tvorbu inzulínu - zodpovedá za správne energetické využívanie cukrov.
Výživové doplnky s obsahom rybieho oleja a zdrojom omega 3-kyselín (EPA, DHA) sa prevažne získavajú z morských rias. Pestujú sa v kontrolovaných podmienkach, pri ktorých nedochádza ku kontaktu s morskou vodou. Riziko kontaminácie toxínmi tu preto nehrozí.
Prečítajte si tiež: Zloženie Rybieho Oleja
V našom e-shope vám ponúkame rybí olej vo forme kapsúl, tabliet a roztoku. Výživový doplnok pre novorodencov a pre deti s omega-3 mastnými kyselinami a vitamínom D3 pomáha pri správnom vývoji mozgu a zraku. Balenie obsahuje 60 ml roztoku.
Nature Love olej z rias je formulovaný v triglyceridovej forme, ktorá je známa svojou vysokou biologickou dostupnosťou. V porovnaní s tradičnými Omega-3 produktmi je táto forma o 70 % efektívnejšia na vstrebávanie. RXOmega-3 Factors obsahuje esenciálne omega mastné kyseliny v medicínskej kvalite získané zo studených hlbokomorských rýb, nie však z lososového oleja. Tento vysoko kvalitný rybí olej poskytuje maximálnu ochranu ciev prostredníctvom dokonalej rovnováhy EPA a DHA. Vegánsky výživový doplnok s obsahom omega 3-mastných kyselín z morských rias a s ďalšími esenciálnymi mastnými kyselinami podporuje zdravú funkciu srdca, mozgu a udržiava zdravý zrak. Balenie obsahuje 100 ml roztoku.
Tieto malé morské tvory, pripomínajúce kôrovce, sa živia riasami, čo im dodáva bohaté zásoby astaxantínu a omega-3 mastných kyselín (EPA a DHA). Vitaherbals sa zameriava na zdravie a prináša svetovo uznávané značky výživových doplnkov, bylinných extraktov a zdravotných vankúšov.
Möller´s Omega-3 Môj prvý rybí olej je špeciálne vyvinutý kvalitný nórsky rybí olej z treščích pečení pre tie najmenšie deti. Je vhodný pre deti od 1 roku. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom prijme 250 mg DHA. Získanie všetkých potrebných živín je zvlášť dôležité v prvých rokoch života. Olej z treščích pečení je výborným prírodným zdrojom omega-3 mastných kyselín DHA a je bohatý na vitamíny A a D. Tie sú nevyhnutné pre rast detí a normálny vývoj hlavne ich kostí a zubov.
V dobe dojčenia odporúčame mamičkám užívať Möller´s Rybie oleje pre dospelých. Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA obsiahnuté v produktoch Möller’s sú dôležitými stavebnými jednotkami všetkých buniek ľudského organizmu. Organizmus si ich nevie sám účinne vyrábať v dostatočnom množstve, preto mu ich musíme pravidelne dodávať prostredníctvom stravy (najlepšie tučných morských rýb) alebo výživových doplnkov. Rybí olej Möller´s sa vyrába z treščích pečení najvyššej kvality - z čerstvých rýb z voľného rybolovu v čistej oblasti Nórskeho mora. Je unikátny svojim vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín a vitamínov. Je možné podávať samostatne na lyžičke alebo pridávať do detského pokrmu (napr. Počas spracovania dochádza k odstráneniu nasýtených tukov (prirodzene obsiahnutých v treščej pečeni) a odstránení bielkovín (preto môžu rybí tuk užívať i osoby s alergiou na ryby).
Prečítajte si tiež: Chutný rybí šalát
Möller´s Omega-3 Môj prvý rybí olej je vhodný pre tie najmenšie deti, a to od 1 roku. Nórska značka Möller’s sa zaoberá výhradne produktami obsahujúcimi omega-3 mastné kyseliny. Möller’s používa na výrobu rybieho oleja treščie pečene už od roku 1854 (u tresiek sa tuk hromadí v pečeni spoločne s vitamínmi A a D). Tresky určené na spracovanie, sú lovené v severnej oblasti čistého Nórskeho mora pri ostrovoch Lofoty a Vesterålene, kde nájdeme jedno z najčistejších morí na svete. Výlov prebieha v hlavnej lovnej sezóne od februára do mája, kde ich rybári lovia z malých rybárskych lodí. Möller´s ponúka produkty pre všetky vekové kategórie. Hľadáte prípravok určený pre tých najmenších? Möller’s Omega-3 Môj prvý rybí olej pre deti môžu konzumovať deti od 1 roku. Výbornou alternatívou olejov pre deti sú Želé rybičky s malinovou príchuťou.
Deti od 3 rokov a dospelí zase ocenia ochutené Möller’s Omega-3 Rybie oleje. Môžete si vybrať príchuť ovocnú alebo citrónovú. Ďalšou alternatívou sú čisté neochutené verzie. Pre seniorov vyrába značka Möller’s produkt Möller’s Rybí olej Omega-3 D+. A pokiaľ dávate prednosť kapsulám, môžete si vyberať variant Möller’s Omega-3 Daily Health kapsuly s vôňou vanilky.
Viaceré štúdie dokázali pozitívny vplyv pri pravidelnom podávaní rybieho oleja. Hyperaktivita (ADHD) je neschopnosť sústrediť sa na dlhší čas, alebo sústrediť sa na jednu konkrétnu úlohu. Vyše 40% detí trpiacich ADHD má veľmi nízku úroveň esenciálnych mastných kyselín DHA a EPA. DHA je jeden z najdôležitejších tukov, ktoré sa nachádzajú v mozgu. Rybí olej obsahuje viac DHA a EPA, než akékoľvek jedlo, ktoré môžeme prijať. Sústredenosť detí sa pri dlhodobom užívaní rybieho oleja značne zlepší, deti sú pokojnejšie, menej impulzívne. Zlepšuje sa ich schopnosť učiť sa. Štúdia u detí s ADHD prebiehala v Austrálii bez akýchkoľvek iných chemických liekov.
Od narodenia do troch rokov prechádza oko dieťaťa obrovskými zmenami. Rozvoj zraku zahŕňa aj koordináciu oko-ruka. Hlavne očná sietnica potrebuje veľké množstvo omega-3 tuku DHA (kyseliny dokosahexaenovej). Z tohto hľadiska je materské mlieko (za prepokladu, že matka prijíma dostatok DHA) pre dieťa to najlepšie. Deti, ktorých matky nemôžu z rôznych dôvodov dojčiť - môžu získať DHA z rybieho oleja, čo im zabezpečí ostré videnie. Biologická využiteľnosť Omega-3 podľa vedeckých zistení je najvyššia pri podávaní v prirodzenej forme - prírodného rybieho oleja. Najbohatším prirodzeným zdrojom je rybí olej z celých tresiek - obsahuje až 40% omega-3.
Jednou z hlavných výhod Omega-3 sú protizápalové účinky. Zmierňujú príznaky sennej nádchy, infekcie dutín, kožných alergických prejavov a astmy. Reumatoidná artritída -chronické zápalové ochorenie, primárne napáda kĺby, ale môže sa objaviť aj v iných častiach tela. Autizmus je duševná porucha, ktorá postihuje deti už od ranného detstva. Je to choroba, ktorá sa prejavuje špecifickými príznakmi, v ktorých dominuje uzavretosť jedinca v jeho vlastnom svete a neschopnosť vnímať a chápať pre zdravých ľudí bežné vnemy.
Rybí olej OMEGA-3 HP natural baby je získavaný z telesného tuku celých severských rýb, nie len z pečene rýb, preto obsahuje minimálne množstvá vitamínu D podobne ako bežné potraviny - morské ryby. Podávanie rybieho oleja OMEGA-3 HP natural baby nenahrádza podávanie Vigantolu (vitamínu D) ale zabezpečuje prírodný zdroj omega-3 MK. Vigantol neobsahuje žiadne omega-3, ktoré sú vo výžive detí nedostatkové - deficitné. Súčasné podávanie Vigantolu a rybieho oleja bolo konzultované s hlavným pediatrom SR.
Ak preferujete podávanie vitamín D z prírodných zdrojov, je potrebné podávať olej získaný špeciálne z treščej pečene, ktorý obsahuje 100 I.U. vit. D v 1 ml. Pre porovnanie obvyklá denná dávka vitamínu D podávaná vo forme kvapiek (Vigantol) deťom je 1 až 2 kvapky denne, čiže 500 až 1,000 I. U. denne. Z uvedeného vyplýva že ani olej z treščej pečene nemôže úplne nahradiť podávanie vitamínu D, nakoľko dieťaťu nie je možné podať 10 ml oleja z treščej pečene denne (=1,000 I.U. vit.D) z dôvodu prekročenia maximálnej dávky vitamínu A (10,000 I.U. Vigantol kvapky je možné plnohodnotne nahradiť len produktom OMEGA-3 HP UltraD, 2,5ml obsahuje 1000 U.I.vitamínu D = 2 kvapky Vigantol. Zároveň produkt neobsahuje vitamín A, je bez rizika prekročenia limitu pre vitamín A.
Omega-3 mastné kyseliny sú nenahraditeľné pre zdravý vývoj mozgu, nervového systému, zlepšujú mentálne schopnosti detí, tvoria súčasť očnej sietnice, zabezpečujú ostré videnie a vyváženú funkciu imunity. Podávanie rastlinných omega-3 nedokáže plnohodnotne nahradiť príjem EPA a DHA. Obzvlášť DHA je možné považovať za esenciálnu, nakoľko schopnosť biologickej premeny z ALA na DHA je u detí takmer nulová. Deti v útlom veku sú závislé na príjme EPA a DHA - takzvaných "hotových omega-3" z materského mlieka alebo z náhradného živočíšneho zdroja - rybieho oleja. Upozorňujeme na mnohé náhradné kojenecké výživy (kojenecké mlieka) obsahujúce len rastlinné omega-3. Zabezpečenie optimálneho príjmu omega-3 pomáha predchádzať vzniku alergií, účinne eliminuje atopické ekzémy detí.
Biologická využiteľnosť omega-3 MK podľa vedeckých zistení je najvyššia pri podávaní v prirodzenej, triglyceridovej forme, čiže vo forme prírodného rybieho oleja.
Rybí olej je prírodný olej získavaný z tukov mastných morských rýb, ktoré žijú v chladných vodách, ako sú napríklad losos, makrela, sardinky, treska alebo sleď. Omega-3 mastné kyseliny si naše telo nevie vytvoriť samé, preto je potrebné ich hladinu v tele neustále dopĺňať. Najnovšie výskumy ukazujú, že väčšina populácie má nedostatok omega-3 mastných kyselín. Tieto mastné kyseliny majú rôzne zdravotné výhody a sú dôležité pre správne fungovanie srdca, mozgu a ďalších telesných systémov. Rybí olej je tiež bohatý na vitamíny A a D, ako aj na minerály, čo prispieva k jeho prospešným účinkom na zdravie. Rybí olej je považovaný za jednu z najlepších prírodných zložiek pre udržanie celkového zdravia a vitality organizmu.
Rybí olej obsahuje široké spektrum prospešných látok, ktoré prispievajú k zdraviu a fungovaniu nášho tela. Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú kľúčové pre zdravie srdca, mozgu a očí. Tieto látky spolu tvoria zloženie rybieho oleja, ktoré ho robí jedným z najužitočnejších prírodných doplnkov výživy pre zachovanie celkového zdravia a vitality organizmu.
Rybí olej má mnohé pozitívne účinky na naše zdravie. Omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v rybom oleji sú spojené s nižším rizikom vzniku kardiovaskulárnych ochorení, vrátane srdcových infarktov a mŕtvic. DHA, jedna z hlavných zložiek rybieho oleja, je dôležitá pre zdravý vývoj mozgu u detí a udržiavanie kognitívnych funkcií u dospelých.
Poďme si „rozobrať“ rybí olej na drobné. Nervový systém, mozog, oči, srdce a ďalšie zložité súčasti organizmu potrebujú dostatok kyseliny docosahexaénovej (DHA) na rast a správne fungovanie. Bez prítomnosti kyseliny eicosapentaénovej (EPA) by kardiovaskulárny a hormonálny systém nedokázali plniť svoje funkcie. Tieto dve mastné kyseliny sú najznámejšie metabolické deriváty esenciálnych mastných kyselín a vznikajú predĺžovaním reťazca esenciálnej mastnej kyseliny alfa-linolovej prostredníctvom procesu známeho ako elongácia.
Celkovo môže pravidelná konzumácia rybieho oleja ako súčasť vyváženej stravy pomôcť udržiavať zdravie srdca, mozgu a očí a znižovať riziko vzniku mnohých zdravotných problémov súvisiacich s týmito orgánmi. Je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie a zahrnúť rybí olej ako súčasť celkového zdravého životného štýlu.
Najlepšie prírodné zdroje rybieho oleja sú mastné ryby, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, najmä kyselinu EPA a DHA. Losos - divoký losos alebo chovný losos. Pri výbere mastných rýb je dôležité dbať na to, aby boli čo najmenej kontaminované toxickými látkami, ako sú ťažké kovy a toxíny. Vo všeobecnosti sa odporúča uprednostňovať divoké ryby pred chovnými, keďže divoké ryby majú tendenciu mať nižšie množstvo kontaminantov a lepší profil živín. Konzumácia mastných rýb dvakrát až trikrát týždenne môže zabezpečiť dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín a podporiť celkové zdravie.
Odporúčané denné dávky rybieho oleja závisia od individuálnych potrieb a zdravotného stavu každého človeka. Dávkovanie rybieho oleja je odlišné pre dospelých a deti, a to v závislosti od ich veku, hmotnosti a individuálnych potrieb.
Pri výbere kvalitného výživového doplnku s obsahom rybieho oleja Omega 3 je dôležité zohľadniť niekoľko kľúčových faktorov, aby ste zabezpečili jeho účinnosť a bezpečnosť. Čistota a bezpečnosť produktu od výrobcu, ktorý dodržiava prísne štandardy kontroly kvality a čistoty.
Rybí olej a iné formy omega-3 mastných kyselín sa líšia v zložení, zdroji a účinkoch na zdravie. Je získavaný z tukov mastných rýb, ako sú losos, makrela, sardinky a ďalšie. Okrem rybieho oleja sú omega-3 mastné kyseliny tiež prítomné v rastlinných zdrojoch, ako sú ľanové semienka, vlašské orechy a chia semená. Rastlinné zdroje obsahujú predovšetkým ALA, ktorá sa musí v tele premeniť na EPA a DHA. ALA obsiahnutá v rastlinných zdrojoch musí byť skonvertovaná na EPA a DHA v organizme, čo môže byť obmedzené a môže sa líšiť medzi jednotlivcami.
Celkovo je rybí olej považovaný za jednu z najlepších a najúčinnejších foriem omega 3 mastných kyselín kvôli jeho obsahu EPA a DHA. 22% omega-3 EPA a DHA v ľahko vsterbateľnej triglyceridovej forme = vo forme prírodného tuku. Vysoko purifikovaný rybí olej z arktických tresiek je excelentným zdrojom dennej potreby omega-3 mastných kyselín v prirodzených koncentráciách. Obsahuje až 40% omega-3 v prirodzenej, ľahko vsterbateľnej triglyceridovej forme = vo forme prírodného rybieho tuku. Olej je dezodorizovaný - zbavený zápachu po rybách. Najvyšší stupeň čistoty HP výrazne prevyšuje normy na obsah toxických prímesí stanovené v Európskom liekopise. Vysoko čistený olej je vhodný na dlhodobé denné užívanie bez rizika kumulácie škodlivých látok.
Rybí olej môže mať viacero pozitívnych účinkov na zdravie. Patria medzi ne ochrana srdca, ciev, mozgu, posilnenie imunity, pôsobenie protizápalovo, obmedzenie nadmernej zrážanlivosť krvi, čo môže pomáhať udržiavať “čisté cievy”. Olej môže tiež pôsobiť preventívne proti vzniku aterosklerózy a žilovej trombózy a zmierňovať alergické reakcie a atopické ekzémy. Absolútna čistota, čerstvosť a prírodná pomarančová aróma zabezpečujú výnimočne skvelú chuť produktu. Vhodný na priame užívanie po lyžičkách.
Dávkovanie:
- Dospelí: 1 polievková lyžica (5 ml) denne.
- Deti od 3 rokov a juniori: 1 čajová lyžica (2,5 ml) až 1 polievková lyžica (5 ml) denne.
Nedostatok vitamínu D spôsobuje zhoršenie vstrebávania vápnika z potravy a pri dlhodobom nedostatku vedie k rachitíde - krivici detí, zhoršuje priebeh osteoporózy dospelých, zapríčiňuje mäkkosť a lámavosť kostí. Príjem vápnika a horčíka musí byť sprevádzaný dostatočným príjmom vitamínu D. Ak sa v dôsledku nedostatku vitamínu D zníži vstrebávanie a hladina vápnika v krvi, dochádza k aktivácii prištítnej žľazy a následne k zvýšenej tvorbe parathormónu. Nedostatočná hladina vitamínu D (menej ako 25ng/ml aktívnej 25-OH formy) je vysoko pravdepodobná u ľudí trpiacich súčasne dvomi a viacerými z nasledovných ochorení: osteoporóza, ochorenie srdca, vysoký tlak, autoimunitné ochorenie, depresia, chronický únavový syndróm, chronická bolesť a niektoré druhy rakoviny.
Vedecké štúdie P. Goldberga z roku 1974 ukázali že podozrivo vysoký výskyt sklerózy multiplex v oblastiach sveta ktoré dostávajú relatívne nízke dávky slnečného žiarenia môžu v skutočnosti poukazovať na nedostatok vitamínu D. Začiatkom 80. rokov minulého storočia vedci zistili že bunky imunitného systému obsahujú receptor (miesto kde sa iná molekula viaže), ktorý je aktivovaný vitamínom D. Aktívna forma vitamínu D, kalcitriol je vlastne hormón ktorý ovplyvňuje bunkovú imunitu. Ľudia vystavujúci pokožku celého tela primeraným dávkam slnečného žiarenia obvykle nepotrebujú zvýšený príjem vitamínu D z potravy. Prevládajúci dlhodobý pobyt v uzatvorených priestoroch, zamestnanie, uprednostňovanie záujmových aktivít v dome a byte (napr. K podávaniu vitamínu D vo forme cholekalciferolu alebo syntetického metabolitu 1-alfa-hydroxycholekalciferolu (ALPHA D3) sa pristupuje v liečbe osteoporózy.
Epitelové bunky slizníc vytvárajú látku bielkovinovej povahy nazývanú katelicidín. Práve tvorba tejto látky je závislá od prítomnosti aktívnej formy vitamínu D. Nedostatok vitamínu môže z tohto dôvodu oslabiť slizničnú imunitu a narušiť celkovú funčnosť slizníc a kože. Terapeutické podávanie steriodných hormónov (kortikoidov) v liečbe rôznych zápalových ochorení spôsobuje zníženie hladín vitamínu D a oslabené vstrebávanie. Vitamín D je nesmierne dôležitý pre deti. Zabezpečuje nielen normálny vývoj kostí. Vitamín D vzniká v koži premenou 7-dehydrocholesterolu na cholekalciferol pôsobením UV-B lúčov.
Ako dlhý čas treba vystaviť telo slnečnému žiareniu aby vzniklo dostatočné množstvo vitamínu? Táto dávka slnečného žiarenia žiarenia zodpovedá dávke, kedy sa začínajú prejavovať len prvé náznaky začervenania kože, takmer bez prítomnosti trvalejšieho začervenania. Takéto opálenie je bezpečné a považované za zdravotne prospešné z hľadiska vytvárania vitamínu D. Pokračovanie v opaľovaní do fázy trvalého začervenania a opálenia nie je z hľadiska potrebnej syntézy vitamínu potrebné, môže priniesť len viac rizika z poškodenia kože UV-žiarením so všetkými dôsledkami. 15-30 minútové vystavenie kože celého tela silnému slnku vyprodukuje približne 20 000 jednotiek. Vitamín D sa vylučuje z tela pomaly a preto vytvára zásobu na istý čas. Minimálna denná potreba sa doteraz odhadovala na približne 400 jednotiek. Mnohí vedci pracujú na zmene v odporúčaniach minimálnej potreby tohto vitamínu. 15-30 minútovým pobytom na silnom slnku si teoreticky dokážeme vytvoriť zásobu na asi 20 dní. V skutočnosti sa však nestane že po 20 dňoch nebudeme mať žiaden D vitamín. Hladina vitamínu bude postupne klesať, pretože vitamín D má dlhší biologický polčas, pomaly sa vylučuje z tela. Zásoba vytvorená v koži sa postupne znižuje a začne sa nahrádzať vitamínom D prijatým z potravy. Len veľmi málo potravín obsahuje vitamín D. V rastlinných zdrojoch sa takmer nenachádza, bohatším zdrojom sú potraviny živočíšneho pôvodu. Rybí tuk z treščej pečene je najbohatším prirodzeným zdrojom vitamínu D.
Prehľad produktov s obsahom rybieho oleja pre deti:
| Produkt | Forma | Vhodné pre | Hlavné zložky |
|---|---|---|---|
| Möller´s Omega-3 Môj prvý rybí olej | Olej | Deti od 1 roku | Omega-3 (DHA, EPA), vitamíny A a D |
| Nature Love olej z rias | Olej | Novorodenci a deti | Omega-3 |
| RXOmega-3 Factors | Kapsuly | Dospelí | Omega-3 (EPA, DHA) |
Ako si vybrať kvalitný omega-3 doplnok?
tags: #rybi #olej #pre #deti #davkovanie