Propolis je prírodná živicová látka, ktorú včely zbierajú z púčikov a kôry stromov, a používajú ju na ochranu a dezinfekciu úľa. Obsahuje flavonoidy, fenolické kyseliny, éterické oleje, vitamíny (najmä skupiny B), minerálne látky ako vápnik, železo, mangán a mnohé ďalšie cenné zložky. Vďaka týmto látkam má propolis výrazné antibakteriálne, antivírusové, antimykotické, protizápalové a imunostimulačné účinky.
Má významné využitie pri liečení rôznych zdravotných problémov ako sú infekcie dýchacích ciest, zápaly, herpes, akné, popáleniny či žalúdočné vredy. Propolis tlmí bolesť a podporuje hojenie rán, pôsobí protivírusovo a má schopnosť neutralizovať niektoré toxíny v organizme.
Výroba propolisovej tinktúry - krok za krokom
Najčistejší propolis získate priamo od včelára, ideálne z propolisovej mriežky použitej pred jesenným liečením včiel. Pred prípravou tinktúry je vhodné propolis nechať na pár hodín v mrazničke, aby stvrdol a ľahšie sa druhým krokom podrvil na jemný prášok alebo drobné kúsky.
- Ingrediencie: 20 g propolisu, 100-200 ml 60-80 % alkoholu (ideálne etanol), napríklad silný slivkový destilát.
- Nádoba: tmavá sklenená fľaša s uzáverom.
- Propolis dôkladne očistíme od nečistôt, ako sú kúsky vosku, nožičky včiel alebo drevo.
- V miske propolis podrvíme na malé kúsky alebo prášok (môžeme použiť mažiar).
- Propolis presypeme do sklenenej nádoby a zalejeme alkoholom. Pomery sa najčastejšie udávajú ako 1 diel propolisu k 5-10 dielom alkoholu. Čím menej alkoholu, tým bude tinktúra koncentrovanejšia.
- Každý deň fľašu dôkladne pretrepeme, aby sa propolis lepšie rozpustil.
- Tinktúru necháme lúhovať na tmavom a chladnom mieste 10 až 14 dní, ideálne 2-4 týždne, pričom ju denne pretrepeme.
- Po lúhovaní tinktúru pref iltrujeme cez plátno alebo papierový filter, aby sme odstránili nerozpustené zvyšky.
- Takto pripravená tinktúra má tmavohnedú farbu a príjemnú vôňu, najmä keď je použitý kvalitný domáci destilát namiesto obyčajného liehu.
Alkohol použitý na prípravu tinktúry by mal byť potravinársky a dobre vyvážený - ideálne 60-80 %. Pri použití 96 % liehu je potrebné tinktúru zriediť na 70 %, aby nedošlo k podráždeniu slizníc. Plastové fľaštičky sa na tinktúru neodporúčajú, pretože alkohol môže uvoľňovať škodlivé látky z plastu.
Praktické použitie propolisovej tinktúry a recepty
Propolisová tinktúra sa používa zvonka aj zvnútra na mnohé zdravotné problémy:
Prečítajte si tiež: Ako používať propolis proti vypadávaniu vlasov
Pri infekciách dýchacích ciest
- Pri chrípke a prechladnutí: 2x denne vypite 20 kvapiek propolisovej tinktúry zriedených v 20 ml teplej vody.
- Pri angíne a zápale hrdla: kloktajte emulziu pripravenú z 1 kávovej lyžičky tinktúry rozriedenej v 100 ml vlažnej vody, kloktajte často a emulziu môžete aj prehltnúť.
- Zápal priedušiek: 3-krát denne 20 až 40 kvapiek tinktúry na lyžičke medu alebo cukru, prípadne inhalujte tinktúru s horúcou vodou na zvýšenie účinnosti.
- Pri zápale stredného ucha: napustite tampón vaty tinktúrou a vložte ho do ucha na 20 minút (dospelí môžu nechať až hodinu).
- Pri pľúcnej tuberkulóze sa odporúča 3x denne 30 kvapiek tinktúry a 2x týždenne inhalačné kúry s vodnou parou, do 1 litre vody pridajte 5 cl tinktúry a zohrievajte na bod varu.
Pri kožných problémoch a poraneniach
- Na afty, opary a zápaly ďasien nanášajte tinktúru pomocou vatovej tyčinky na postihnuté miesta alebo kloktajte.
- Pri akné naneste vatovými tampónmi roztok z 4 kvapiek tinktúry a 0,5 dcl vody, na postihnuté miesta aplikujte občasne čistú tinktúru a pokožku následne natrite nimbovým olejom.
- Na plesňové ochorenia chodidiel natierajte nezriedenú tinktúru minimálne dva mesiace.
- Na staré rany alebo bolestivé preležaniny urobte obklad s tinktúrou po očistení repíkovým odvarom a aplikujte 3-krát za sebou.
- Po popáleninách 1. stupňa natierajte pravidelne propolisovú tinktúru, aby sa predišlo tvorbe vodových pľuzgierov.
- Voda po holení - zhotovte ju zmiešaním 1 kávovej lyžičky tinktúry v 1 dcl teplej vody, ktorá čistí, zjemňuje a zabraňuje infekciám pokožky.
- Pri kurích okách aplikujte tinktúru na tampón a priložte vždy pred spaním.
Pri tráviacich ťažkostiach
- Pri žalúdočných vredoch užívajte 20 kvapiek tinktúry rozriedených v 100 ml mlieka na lačno.
- Pri zápche pite 2x denne 50 kvapiek tinktúry zriedených v 100 ml teplej vody.
- Proti parazitom pite 1 kávovú lyžičku tinktúry v 1 dl teplej vody 2x denne na lačno.
- Pri zápale pečene a obličiek užívajte 20 kvapiek propolisovej tinktúry rozriedených v čaji alebo vode dvakrát denne.
Výroba propolisovej medicínky z peľu, medu a propolisu
Pre zvýšenie účinku včelích produktov sa odporúča pripraviť si aj vlastnú medicínu:
- Do 200 ml medu pridajte cca 3 polievkové lyžice včelieho peľu.
- Pridajte 0,5 dcl propolisu (tinktúry).
- Všetko dôkladne premiešajte a skladujte v uzatvárateľnej nádobe.
Peľové zrniečka fermentované v mede sú pre organizmus ľahšie stráviteľné a blahodarne pôsobia spolu s propolisom a medom. Pri používaní tejto medicíny nezabudnite včelám poďakovať starostlivosťou o ich prirodzené prostredie a nevysádzaním chemických postrekov.
Dôležité upozornenia a bezpečnostné rady
- Propolis je silný alergén, preto pred prvým použitím vždy vykonajte test citlivosti na vnútornej strane predlaktia, aby ste predišli podráždeniu.
- Nikdy nepatrí tinktúra do plastových obalov, len do sklenených fľaštičiek.
- Pri riedení tinktúry vodou sa môže vyskytnúť zakalenie, ktoré nemá vplyv na účinnosť.
- Pri vnútornom užívaní sa odporúča robiť prestávky - napríklad po 2-3 týždňoch užívania aspoň týždeň pauza.
- Pri príprave tinktúry sa vyhnite denaturovanému liehu, metylalkoholu alebo izopropylalkoholu, ktoré sú veľmi jedovaté.
- Prírodný lieh alebo kvalitný destilát dodá tinktúre lepšiu vôňu a chuť.
Zloženie a účinky propolisu
Propolis obsahuje približne 50 % živice a rastlinných balzamov, 30 % voskov, 10 % esenciálnych olejov, a 5 % peľu. Je bohatý na fenolové komponenty, najmä flavonoidy, ktoré majú silné antioxidačné a protizápalové účinky. Ďalej v ňom nájdeme kyselinu škoricovú, kávovú, myristovú a benzoovú. Propolis pôsobí antibioticky, antivírusovo a fungicídne, čo ho robí jedným z najsilnejších prírodných prostriedkov na podporu imunitného systému a liečbu rôznych ochorení.
Prečítajte si tiež: Prírodné poklady: Rakytník, peľ, propolis
Prečítajte si tiež: Liečba žalúdka propolisom