Určite ste si už niekedy v úli všimli príjemnú živicovú vôňu a zelenožltú až tmavohnedú vrstvu, ktorá sa v ňom hojne vyskytuje. To je propolis, hotové kladivo na baktérie. S medom skvele chutí a zaberá na rôzne zdravotné ťažkosti. Ide o včelí produkt.
Včely okrem obľúbeného medu tiež vyrábajú zlúčeninu nazývanú propolis z miazgy ihličnatých alebo vždyzelených stromov. Včely zbierajú živicu na stromoch a pridávajú do nej výlučky svojich žliaz. Do úľa nosia propolis v záhyboch zadných nôh, podobne ako peľ. Používajú pritom propolis v dvoch formách. Riedkym natierajú steny a iné časti úľa. Ten tu pôsobí dezinfekčne, proti plesniam, vírusom a baktériám.
Nech už do úľa prenikne akýkoľvek zdroj nákazy, včielky neváhajú a ihneď ho obalia propolisom, ktorý si svojím zložením aktívne poradí so všetkými baktériami a mikroorganizmami. Propolis pôsobí antibakteriálne a perfektne dokáže ochrániť celý úľ proti rôznym zdrojom nákazy.
Včely touto látkou pokrývajú jeho vnútorné priestory, plasty a vypĺňajú trhliny. Pokiaľ sa do úľa dostane škodca, včely ho do propolisu úplne obalia. Vo vlhkom a teplom prostredí úľa sa vďaka nemu nemnožia mikroorganizmy. Propolis tak doslova chráni včelie mesto. Odtiaľ si nesie vo svojom názve polis (znamená mesto v gréčtine).
Propolis, to najlepšie a najzdravšie od včiel. Naši predkovia považovali propolis za takpovediac zázračný všeliek. Pod názvom smoluňka či dluž s ním čarovali babky bylinkárky a o jeho schopnostiach sa vedelo už v starovekom Egypte.
Prečítajte si tiež: Ako používať propolis proti vypadávaniu vlasov
Zloženie Propolisu
Propolis je tvorený zmesou viac ako 180 látok. Medzi jeho základné zložky patrí včelí vosk (30 %), živicové látky (50 %), éterické oleje a balzamy (10 %). Zvyšok tvorí peľ, vitamíny, aromatické aj minerálne látky.
Zloženie propolisu sa môže líšiť v závislosti od umiestnenia včiel a od toho, ku ktorým stromom a kvetom majú prístup. Napríklad propolis z Európy nebude mať rovnaké chemické zloženie ako propolis z Brazílie.
Vedci identifikovali viac ako 300 rôznych zlúčenín obsiahnutých v propolise. Väčšina týchto zlúčenín sú formy polyfenolov. Konkrétne propolis obsahuje polyfenoly nazývané flavonoidy. Flavonoidy sú produkované rastlinami ako forma ochrany.
Propolis nemá stále chemické zloženie. Závisí od regiónu, kde ho včely zbierajú. Propolis z mierneho pásma obsahuje asi 40 rozdielnych fenolových komponentov, z ktorých asi 90-95% tvoria flavonoidy. Flavonoidy majú rozhodujúci podiel na imunopotenciálnych vlastnostiach propolisu.
Je dôležité zdôrazniť, že zloženie propolisu sa líši v závislosti od toho, k akým rastlinám a stromom majú včely prístup.
Prečítajte si tiež: Prírodné poklady: Rakytník, peľ, propolis
Propolis obsahuje: 55% živicových a balzamových látok, 15% vosku, 5% éterických olejov, 2% peľu. Zvyšok tvoria vitamíny a mikroelementy. Propolis je prírodná, mimoriadne vyvážená látka, ako komplex vykazuje mohutné antibiotické pôsobenie.
Analýzy preukázali, že propolis obsahuje priemerne asi 14,5 % prchavých substancií, 14 % mechanických prímesí, 11 % peľu, 17 % včelieho vosku, 6 % vosku s vlastnosťami podobnými rastlinným voskom, 10,5 % trieslových substancií a 33 % živice.
Tabuľka zloženia propolisu
| Zložka | Percentuálny podiel |
|---|---|
| Živicové a balzamové látky | 55% |
| Vosk | 15% |
| Éterické oleje | 5% |
| Peľ | 2% |
| Ostatné (vitamíny, minerály) | 23% |
Liečivé Vlastnosti Propolisu
Hlavnou liečivou vlastnosťou propolisu sú antibakteriálne a dezinfekčné účinky. Predpokladá sa, že propolis má antibakteriálne, antivírusové, protiplesňové a protizápalové vlastnosti. Vedecký výskum propolisu je však obmedzený.
Vďaka už spomínaným antibakteriálnym vlastnostiam nachádza propolis uplatnenie aj v oblasti ľudského zdravia. Propolis je mimoriadne účinný aj v malých dávkach. Z diaľky ho prezradí výrazná vôňa po mede a vosku. Tento včelí produkt bol na liečenie používaný už v starovekých kultúrach.
Gréci ho používali na liečbu abscesov. Asýrčania ho nanášali na rany a nádory, aby takto bojovali proti infekcii a pomáhali pri hojení. Pracovali s ním grécki a rímski myslitelia veľkých mien ako Aristoteles alebo Galén. Dnes jeho účinky skúma a potvrdzuje aj moderná veda.
Prečítajte si tiež: Liečba žalúdka propolisom
Propolis má špeciálnu zlúčeninu nazývanú pinocembrín, flavonoid, ktorý pôsobí ako antimykotikum. Tieto protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti robia propolis užitočným pri hojení rán.
Ďalšia štúdia zistila, že alkoholový extrakt z propolisu aplikovaný lokálne bol účinnejší než steroidný krém pri znižovaní počtu žírnych buniek v orálnych chirurgických ranách.
Jedna štúdia zistila, že keď sa topický propolis aplikoval trikrát denne, pomohol vyliečiť opary rýchlejšie než žiadna liečba.
Predpokladá sa, že propolis zohráva úlohu aj pri liečbe niektorých druhov rakoviny.
Použitie Propolisu
Propolis ma mnohoraké využitie. V surovej forme (v podobe tinktúry, ktorú nájdete aj v našej ponuke) sa odporúča zriediť s vodou a použiť na kloktanie či pri výplachu úst. Propolisová tinktúra sa odporúča aplikovať aj na rozličné drobné ranky. Sú totiž preukázané prospešné účinky propolisu na kožné ťažkosti, dokonca je odporúčané po odstránení kliešťa či bodnutí hmyzom dezinfikovať postihnuté miesto práve propolisom.
Okrem tinktúry je žiadaná aj propolisová masť, ktorá je taktiež súčasťou nášho sortimentu. Môžete ňou ošetrovať odreniny, omrzliny, popáleniny i akútne rany, keďže propolis tlmí bolesť a podporuje hojenie rán. Používa sa aj na bradavice, otlaky a kurie oká.
V prípade vnútorného užívania propolisu buďte opatrní. Vo všeobecnosti sa odporúča nakvapkať propolis do mlieka, vody či na kocku cukru a tak ho užiť. Samozrejme, dávkovanie závisí od typu ochorenia.
Surový propolis je možné využiť vo forme liehovej tinktúry tzv. propolisové kvapky zriedené vodou pri výplachu úst alebo na kloktanie. Pri vnútornom použití môžeme kvapky alebo tinktúru nakvapkať do trochy vody, mlieka, medu alebo na kocku cukru. Dávkovanie sa líši podľa typu ochorenia.
Masťou s propolisom môžete ošetriť akútne rany, odreniny, popáleniny i omrzliny, pretože podporuje hojenie rán a zároveň tlmí bolesť. Účinky propolisu objavila aj kozmetika. V neposlednom rade sa propolis aplikuje na kurie oká alebo otlaky.
Zriedená propolisová tinktúra sa používa na ústnu hygienu, ale pacienti často vyhľadávajú propolisovú tinktúru na zuby. Propolis totiž lieči zápaly ďasien a paradentózu. V neposlednom rade si kloktaním propolisu alebo užívaním vo forme pastiliek alebo spreja uľavíte od škrabania alebo bolesti v krku.
Okrem vonkajšieho užívania je možné podávať propolis aj vnútorne. Má silný účinok na zvýšenie celkovej odolnosti organizmu. Rýchlo posilňuje imunitu.
Propolis využijú pacienti, ktorým sa často opakujú respiračné ochorenia. Na zápal priedušiek s miernym priebehom a podporu imunity si môžete vybrať sirup alebo tablety s propolisom. Veľkou výhodou propolisu v dnešnej dobe je aj fakt, že na neho na rozdiel od antibiotík u baktérií nevznikajú rezistencie.
Priaznivý vplyv propolisu sa preukázal aj u pacientov s astmou. Propolis je tiež silný antioxidant a vďaka tejto vlastnosti podporuje regeneráciu pečene. Ďalej je podporným prostriedkom na liečbu zápalu žalúdka a črevnej sliznice.
Zápaly močových ciest patria medzi ochorenia, ktoré sa často vracajú. Prípravkami s propolisom ako Utipro Plus podporíte vďaka antibakteriálnemu pôsobeniu propolisu liečbu.
Bezpečnosť a Upozornenia
Zatiaľ nie je dostatok dôkazov, ktoré by určili, či sú alebo nie sú propolisové produkty úplne bezpečné, avšak nepovažujú sa za vysoko rizikové. Ľudia zvyčajne prijímajú trochu propolisu aj keď jedia med. Ak však máte alergiu na med alebo včelí jed, budete mať pravdepodobne alergiu aj na produkty s obsahom propolisu. Typickou alergickou reakciou je vyrážka na koži podobná ekzému.
Propolis je pri správnom užívaní pravdepodobne bezpečný. Nie je dostatok spoľahlivých informácií na to, aby sme vedeli, či je bezpečné používanie propolisu počas tehotenstva. Propolis je pravdepodobne bezpečný, ak sa užíva ústami počas dojčenia. Dávky 300 mg denne po dobu až 10 mesiacov sa považujú za bezpečné.
Určitá chemikália v propolise môže spomaliť zrážanie krvi. Niektoré propolisové produkty môžu byť kontaminované vedľajšími včelími produktmi. Užívanie propolisu môže zvýšiť riziko krvácania počas operácie a po nej.
Pri súčasnom užívaní propolisu a niektorých liekov môžu vznikať rôzne interakcie. Propolis môže spomaliť zrážanie krvi. Niektoré lieky sa menia a rozkladajú pečeňou. Propolis môže zmeniť, ako rýchlo pečeň tieto lieky rozkladá.
Warfarín je známy liek, ktorý sa používa na spomalenie zrážania krvi. Propolis môže znížiť účinky warfarínu.
Užívanie propolisu je veľmi bezpečné. Vo vedeckých prácach sa uvádza, že k predávkovaniu môže dôjsť až pri podaní 15 g propolisu denne. Z bežných prípravkov preto predávkovanie nehrozí. Pre deti je propolis vhodný už od 3 rokov.
Rovnako ako u iných včelích produktov je nutné mať na pamäti, že aj propolis môže vyvolať alergickú reakciu. Než budete prvýkrát prípravok s propolisom užívať, je nutné vyskúšať najprv masť alebo tinktúru na predlaktí. Potom sledujte, či sa neobjaví podráždenie alebo začervenanie. Pri doplnku stravy s propolisom určeným na užívanie ústami si dajte najprv jednu najnižšiu možnú dávku.
Pri úprave peľu na kŕmenie lariev musia včely z peľovch zrniek odstrániť tvrdý, nestráviteľný obal obsahujúci živice.
Suchý propolis sa doporučuje uskladňovať na tmavom a chladnom mieste.
Ako zistiť alergiu na propolis?
Tak ako pri všetkých včelích produktoch, tak aj na propolis môžu byť citlivejší alergici. Pri vonkajšom použití − testujeme na vnútornej strane zápästia - tampónom votrite tinktúru a nechajte zaschnúť. Ak nevznikne na koži začervenanie alebo pupienky do 24 hodín, potom môžete propolis užívať. Pri vnútornom použití − začnite minimálnou dávkou a sledujte reakciu organizmu. Ak je všetko v poriadku, môžete propolis užívať.
Áno, ale propolis s označením E.P.I.D. Pri užívaní propolisu musíme byť na pozore, nakoľko alergia na surový propolis sa podľa štúdií vyskytuje v európskej populácii u 1,2-6 % obyvateľov.
Na vysoké riziko alergie pri propolise si posvietili aj výrobcovia. Už od roku 2011 je patentovaný biotechnologický postup na prečistenie propolisu. Propolis je týmto postupom zbavený alergizujúcich látok a peľov a to všetko bez použitia chemických činidiel. Zároveň obsah účinných látok v propolise zostáva nezmenený. Takto prečistený propolis získava prívlastok E.P.I.D. Vďaka svojim vlastnostiam je vhodný pre pacientov so sklonom k alergiám, ľudí s citlivou pokožkou alebo ako propolis pre deti.
Kde Získať Propolis?
Propolis je možné zakúpiť v lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou. Topické formy zahŕňajú krémy, masti a pleťové vody. V súčasnosti neexistuje žiadna medicínsky odporúčaná dávka, pretože je potrebný ďalší výskum. Jedna štúdia odporúča dennú koncentráciu približne 70 mg denne, ale toto nie je odporúčanie FDA (Food and drug administration). Výrobcovia môžu odporúčať dávku na štítku produktu.
Používa sa hlavne ten propolis, ktorý je zoškrabaný z horných a bočných rámov. Pri zbere sa povinne oddeľuje vosk.
Návod na prípravu: 20 g surového propolisu zmiešame s 0,5 litra liehu /alebo min.40% alkohohom/ , necháme 10 dní postáť v tmavej miestnosti, občas premiešame. Objem: 20g